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Exercício de Visualização
Pega numa folha de papel em branco, coloca-a na horizontal e desenha 2 pontos:
Ponto A numa ponta da página e Ponto B na ponta oposta.
No ponto A e até metade da folha desenha, escreve palavras ou expressões, citações, nomes de filmes etc. que descrevam a tua vida neste momento. Não penses muito, limita-te a libertar a tua criatividade, desenha como sabes, escreve, rabisca.
Na metade da folha dedicada ao ponto B faz a mesma coisa mas descreve a tua vida como gostarias que fosse. Mais uma vez liberta a tua criatividade, não penses em demasia, não te censures nem te reprimas. Vale tudo. Desenha, escreve rabisca como sabes.
Leva o teu tempo e não apresses este exercício.
Quando acabares exibe a tua obra de arte e coloca-a num sitio onde a possas admirar frequentemente.
Quadros de Visualização /Inspiração
Para o inconsciente pensar em alguma coisa (imaginação) ou realiza-la tem o mesmo efeito. Só conseguimos realizar aquilo que conseguimos imaginar.
Voltando aos exercícios anteriores, seleciona alguns dos teus objetivos (ou todos!), procura imagens, seja na internet, em revistas, presta atenção ao que te rodeia e fotografa. Recorta ou imprime tudo o que te inspira para concretizares os teus objetivos, se pretenderes fazer um quadro físico, é inteiramente contigo! Procura frases e afirmações poderosas, escreve-as, recorta-as de revistas. Se há alguém cuja vida te inspira, arranja fotos e citações dessa pessoa. Cria uma quadro físico ou digital mas é importante que olhes para ele frequentemente, por isso coloca o teu Quadro de Visualização num local teu bem visível ou se usares uma aplicação online e visita-a frequentemente.
Muito rapidamente vais saber o teu quadro de cor e vais também verificar que ao fim de algum tempo alguns objetivos já foram alcançados, pelo que os podes "riscar" e podes sempre ajustando o teu quadro, acrescentando novos sonhos, intenções e objetivos.
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