嗅覚反応分析のやり方簡単。は8種類の香りを嗅いで直感で好きな順番に並べるだけ。その結果をグラフ化します。
香りは脳にダイレクトに届き、先入観の影響を受けません。
自分のタイプや自分でも気がつかなかった今の体調を知ることができます。
グラフは日によって変化します。今日好きな香りも明日は違って感じるかも…
それは体調が変化しているから。
心身のバランスを整えるために何をすればいいのか、アクティビティや食事、今の自分に合った香りなど毎日のセルフケアに活かせるアドバイスをお伝えします。
ついつい、人のために頑張ってしまう、なぜ?と理論的に追求したくなる傾向がある、ワクワクすることが大好き、挑戦するのが好きなど…
自分でも気づかなかった一面に気づいたり、家族やお友達とチェックしてみるとお互いのタイプが分かってより理解しあうヒントになるかもしれません。
また、グラフには今の心身の状態が表れます。リラックスできていない、胃腸が疲れているかも、筋肉の張りが出やすいなど…。
リラックスに良いと聞いた香りを使っているのに何だかいまいち…
運動や食事に気をつけているつもりなのにスッキリしない…
それは、今のあなたには合っていないのかもしれません。
自分の傾向や今の状態が見えることで、体調を崩す前に気がつくきっかけになります。
定期的にチェックすることで自分の変化を意識することができます。