La Thérapie Polyvagale reconnaît le lien entre nous états physiologiques et notre bien-être émotionnel.

En exploitant la puissance du système nerveux, cette approche offre une voie holistique vers la guérison, mettant l'accent sur la sécurité, la connexion et la régulation.

je vous parle du nerf vague

Le nerf vague est un véritable superhéros caché dans notre corps, prêt à nous aider à retrouver notre calme intérieur et à alléger la charge mentale.

En intégrant ces pratiques simples dans la prise en charge de votre mieux-être, vous pouvez commencer à ressentir les bienfaits d'une meilleure gestion du stress.

Un outil puissant et des soins ciblés au sein de mon Cabinet.

Au Cabinet, je vous propose différentes techniques pour stimuler le nerf vague, de façon indirecte ou plus directe:

Avec la réflexologie : qu'elle soit plantaire, palmaire, crânienne ou abdominale, la réflexologie vient travailler le système nerveux central, et rééquilibrer en douceur le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique. 

Je vous en parle souvent, la réflexologie de par son toucher spécifique, permet une libération d'hormones de calme, notamment les endorphines

En passant sur les zones réflexes digestives, il y a aussi un travail indirect qui se fait sur le nerf vague, provoquant ainsi une baisse du niveau du stresse et une mieux-être durable.

Avec le massage Réflexologique:

Le nerf vague parcourt une grande partie du corps, y compris la région abdominale.

Lors d’un soin en Réflexologie abdominale, les pressions douces et les mouvements circulaires appliqués sur l’abdomen stimulent directement les récepteurs nerveux dans cette zone.

Ces récepteurs sont connectés au nerf vague, ce qui peut activer sa réponse parasympathique.

Avec ce soin également, le travail sur le nerf vague permet une relaxation profonde et un bien-être durable.

Alors... Si vous vous sentez débordée,  que le stress prend le dessus et que vous avez besoin de prendre soin de vous, sachez que vous avez des outils à votre disposition pour reprendre le contrôle.