(Récupération sportive)

 MASSAGE POUR QUI ?🏋🏋‍♀️

Pour les femmes et les hommes tendus, qui souffrent de douleurs musculaires, ou qui cherchent à réconforter leurs articulations, leur circulation veineuse ou leur système nerveux. Idéal après un entraînement sportif.

AVEC QUELS RÉSULTATS?

Ce massage qui allie fermeté et douceur se concentre sur vos muscles profonds et vos tissus contractés. Le relâchement est donc plus important. Très réparateur, il vous redonne du peps !

👉Pour votre information:

Créé aux États-Unis à la fin du XVIIIe siècle par Peter Henrik Ling, l’initiateur de la gym suédoise, ce massage aux multiples mouvements stimule vos fonctions autorégulatrices et réharmonise votre corps. L'intensité de chaque manœuvre est sélectionnée par le praticien selon votre besoin.

Composé d’une multitude de manœuvres stimulantes, le massage suédois allie fermeté et douceur. Il dénoue en profondeur les tensions musculaires, réduit le stress et améliore la circulation sanguine pour soulager et équilibrer le corps durablement.

LES ÉTAPES CLÉS DE CE MASSAGE :

Allongé sur le ventre : mouvements sans huile, pour détendre le dos.

Mouvements plus profonds avec de l'huile sur le dos et les bras.

Nombreux étirements et mouvements profonds au niveau des jambes.

Allongé sur le dos : massage des jambes, puis du dos et de la nuque. 

Connaissez vous les vertus du drainage lymphatique ? 

Peut-être avez-vous déjà bénéficié de ce soin lors d’une séance avec un masseur professionnel ?

 Que ce soit sur le corps ou le visage, ce massage pourrait bien faire une nette différence pour votre peau.

QU’EST-CE QU’UN DRAINAGE LYMPHATIQUE ET EN QUOI CONSISTE-T-IL ?

Le drainage lymphatique est une méthode de massage permettant la stimulation circulatoire de la lymphe. 

La lymphe débarrasse l’organisme des résidus, toxines et débris de cellules mortes.

Dans le domaine médical, tout comme dans le domaine de l’esthétique, le drainage lymphatique est utilisé pour donner un coup de pouce supplémentaire à ce mécanisme naturel du corps.

En faisant varier la pression de manière lente sur les points de circulation lymphatique, on évite les œdèmes tels que les poches sous les yeux, par exemple.

QU’EST-CE QUE LA LYMPHE ?

La lymphe est un liquide clair gorgé de lymphocytes et de macrophages. Ce sont des globules blancs chargés de combattre germes, corps étrangers, cellules déficientes ou anormales (cellules cancéreuses par exemple), et infections. 

La lymphe transporte les déchets du corps : bactéries, cellules mortes et abîmées. Elle les fait remonter ou s’écouler jusqu’aux ganglions lymphatiques, afin de les évacuer ou les supprimer. Les ganglions lymphatiques, eux, sont chargés de nettoyer la lymphe et la recharger en lymphocytes.

QUELS SONT LES BIENFAITS DU DRAINAGE LYMPHATIQUE ?

Le drainage lymphatique a la capacité de nettoyer l’organisme et de l’aider à se régénérer naturellement. Il permet une meilleure cicatrisation, et une diminution des risques infectieux. 

Un vrai plus pour le système immunitaire !

Il aide à traiter certains problèmes de peau liés à la circulation sanguine ou lymphatique : 

• jambes lourdes, varices, cellulite, insuffisance veineuse, gonflements, etc...

La Technique:

Alterne pression, modelages, lissages, étirements, frictions, vibrations dans une chorégraphie presque solennelle. 

Les muscles et tissues du visage, mais également la nuque, le cou et le décolleté sont travaillé.

 L'effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l'ovale du visage redessiné.

 Il s'agit d'une technique de massage qui se pratique sur des parties spécifiques du corps : la tête, les épaules et le cou. Il s'effectue sur ces parties corporelles précises car c'est à ces endroits que l'être humain accumule les tensions quotidiennes. Il n'y a pas de contre-indications au massage Shirotchampi.

Le Massage des 5 Continents®

Est un Massage associant️,

différents types de massages de cultures et d'origines variées, tels que:

Lomi Lomi, le Californien, le Suédois, le Tuina, l'Acupressure ou encore l'Ayurvédique,

et l’utilisation d’une combinaison spécifique d’huiles essentielles de haut de gamme🌿.

C’est une méthode thérapeutique de magnétisme et de Reiki associée à un massage de tout le corps très puissant!✨

Lent et profond, il permet de faire circuler l'énergie vitale directement à l'intérieur du corps de la personne, d’apaiser ses émotions et de renforcer son énergie.

C’est un procédé de massage relié à l’énergie de guérison interne de la personne et de l’énergie universelle par lequel on fait remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale (kundalini) afin de libérer une grande quantité de cette puissance dans le cœur.

Ce procédé de massage biodynamique réveille les processus naturels d’auto guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes ainsi que les toxines.

C’est un soin particulièrement recommandé aux personnes, angoissées, stressées, en recherche de lâcher-prise et de reconnexion à soi.

🌸Détox  🌸Revitalisation 🌸 Reconnexion 🌸Lâcher-prise

Le Massage du ventre, 🌸

Bien trop souvent oublié, le massage du ventre est très important et comporte de nombreuses vertus.✨

Le ventre est notre deuxième cerveau, le siège de nos émotions. Le massage permet de délier les blocages émotionnels et apporte de nombreux bienfaits sur l'organisme.

Les bienfaits :

- Renforcement du système immunitaire💪

- Améliore la circulation sanguine, le massage abdominal aide à activer la circulation et améliore donc l’apport sanguin aux organes. Plus la circulation est bonne, plus votre corps est en bonne santé, oxygéné et nourri.

- Amélioration de la fonction des organes

- Facilitation du transit intestinal

- Diminution du stress, lorsque nous sommes stressés nous avons une impression d’estomac « noué » ! Le massage stimule la sécrétion d’endorphines, hormones qui aident à diminuer la perception de la douleur et du stress. 

Prendre soin de notre ventre, c’est donc aussi se faire du bien mentalement et apaiser le système nerveux.