Nutricionista formada pelo São Camilo, especialização em Nutrição Esportiva e Obesidade pela USP, com mais de 2000 atendimentos realizados. Trabalho unindo a realização de um plano alimentar personalizado com ferramentas comportamentais para mudar sua mentalidade em relação a comida.
Carta aberta do porquê escolhi a Nutrição
Para mim não existe nada mais gratificante que ajudar pessoas a conquistarem uma vida melhor, seja pelo tratamento de alguma enfermidade, pela melhora de aspectos estéticos ou para uma melhorar sua saúde em geral e sua qualidade de vida.
Você sabia que algumas doenças como diabetes e hipertensão podem ser evitadas apenas com uma alimentação saudável, sem o uso de medicamentos? Eu acho isso fascinante!
Houve um período da minha vida em que perdi mais de 20kg através da reeducação alimentar, me apaixonando pela ideia da escolha dos alimentos e de me curar pela alimentação.
Decidi, então, transformar a vida nova e maravilhosa que eu havia descoberto em minha profissão através da faculdade de Nutrição, tornando-se um sonho.
Depois de entrar na faculdade, tive a oportunidade de trabalhar em outras áreas da nutrição, onde surgiu a Marber, outra grande paixão e, com a vida super corrida de trabalho mais facul, pude experimentar todas as dificuldades de se manter uma vida saudável e ativa, com direito a sentir todos os malefícios que a vida moderna pode causar à uma pessoa. Muitas vezes mal tinha tempo de almoçar ou chegava em casa às 23h para ainda comer algo, ir dormir e acordar cedinho no outro dia...
Lembrando de tudo isso, percebo o quanto foi enriquecedor, já que hoje entendo que nem sempre uma vida saudável é simplesmente fácil e prazerosa. Pode simplesmente parecer impossível para quem tem uma vida como eu já tive. Sei que é muito importante entender quais são as LIMITAÇÕES através de ESTRATÉGIAS que aprendi com muita dificuldade. Nunca fui o biotipo magro, na verdade sempre tive muita facilidade em ganhar peso e, por isso, sei que entendo muitos pacientes.
A mensagem que eu gostaria de passar é: saúde é bem mais que um corpo sarado e começa quando aprendemos a nos amar acima de tudo. Sua relação com a alimentação deve sim ser prazerosa e você deve comer o que você gosta, mas da forma certa e levando em consideração sua saúde. Assim, melhorias estéticas são inevitáveis!
A nutrição, em sua maior verdade, tem a ver com SAÚDE, qualidade de vida, longevidade e prevenção de inúmeras doenças. Vem comigo nessa jornada por mais qualidade de vida? 😉💚
"Saúde em todo o espectro de gênero" - Stanford University
"Nutrição infantil e culinária" - Stanford University
"Diagnóstico e tratamento da enxaqueca em adultos" - Stanford University
"Adoçantes" - Linea Sucralose, ministrado pela nutricionista Cinthya Maggi
"Neurociência e Comunicação Não-Violenta" - Casa do Saber
"Neurociência: Razão e Emoção" - Casa do Saber
Especializada (pós-graduada) em Nutrição Espotiva e Obesidade pela USP (Universidade de São Paulo)