Termómetro de la ansiedad 

El Termómetro de la Ansiedad es un documento que te proporciona información sobre qué es la ansiedad, sus síntomas, y estrategias para manejarla. Es posible que incluya consejos prácticos, técnicas de respiración, ejercicios de relajación, y otras herramientas para ayudarte a controlar los niveles de ansiedad. Es una herramienta útil para entender y gestionar este trastorno emocional.