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¿Qué es el estrés?
Es una tensión física y emocional que aparece cuando el individuo tiene una sobrecarga o una sensación de tensión o amenaza. Haciéndole sentir desde nervios y molestias hasta grandes frustraciones.
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Si quieren saber más del tema les dejare un manual realizado por mí en donde hablo sobre el manejo del estrés. Lo pueden descargar completamente gratis
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