Soy Bryan Alba, licenciado en pedagogía de la actividad física y deporte, entrenador personal especializado en entrenamiento de alta intensidad (HIT), inspirado en el legado de Mike Mentzer y Arthur Jones.
Desde hace más años entreno bajo esta filosofía: menos volumen, más calidad, y progresión medida al detalle.

He trabajado con personas que creían que necesitaban entrenar 5-6 veces por semana para ver resultados… y hoy entrenan 2 o 3 veces a la semana, progresando más que nunca.

Mi objetivo es ayudarte a ganar fuerza, músculo funcional y una mentalidad enfocada, sin rutinas eternas ni fatiga constante. Solo necesitas compromiso, buena técnica y darlo todo en cada sesión.

¿Por qué elegir trabajar conmigo?

• Rutina personalizada: Cada entrenamiento es único y está diseñado específicamente para ti, basándome en tus capacidades, objetivos y preferencias.

• Apoyo continuo: No estás solo en este camino. Ofrezco un seguimiento constante para asegurarnos de que estás progresando, haciendo ajustes cuando sea necesario.

Mi compromiso contigo es ofrecerte una experiencia transformadora.

En AlbaFit, no solo busco que consigas resultados físicos, sino que también te ayude a adoptar un estilo de vida saludable, mejorando tu confianza, energía y bienestar general.

Si estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más activa, saludable y plena, estoy aquí para guiarte.

¡Juntos podemos lograrlo!

Así entreno. Así entrenamos.

El video que ves a continuación muestra una sesión real mía de entrenamiento bajo el método de alta intensidad (HIT). Cada repetición está medida, cada movimiento tiene intención. Entreno como enseño: con enfoque, sin repeticiones vacías, buscando el máximo estímulo en el menor tiempo posible.

Este no es solo un estilo de entrenamiento, es una forma de pensar, sentir y transformar el cuerpo. Si estás cansado de rutinas largas, sin resultados claros, este enfoque puede cambiar tu vida como lo hizo con la mía.