ARTROSIS
Síntomas
La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta principalmente al cartílago y a las estructuras óseas de las articulaciones. Su aparición es más frecuente a partir de los 50 años y suele evolucionar de manera crónica y progresiva.
Puede manifestarse mediante dolor, rigidez y dificultad para realizar determinados movimientos. Las molestias suelen ser más intensas al levantarse por la mañana y pueden aumentar nuevamente a lo largo del día como consecuencia de la actividad y el cansancio.
Las articulaciones que se afectan con mayor frecuencia son las de hombros, caderas, rodillas y columna vertebral. Debido a su evolución progresiva, es conveniente atender oportunamente los síntomas para contribuir a conservar la movilidad y reducir las molestias.
Tratamiento tradicional
Se recomienda:
Infáuri: Tomar una cápsula en ayunas, a las 10:00 de la mañana, a las 3:00 de la tarde y antes de acostarse, acompañada de un vaso completo de agua por cada cápsula.
Recomendaciones dietéticas
La alimentación constituye un aspecto importante dentro del cuidado general. Se recomienda reducir el consumo de alimentos con alto contenido de grasas y colesterol, tales como:
Menudencias y vísceras.
Embutidos.
Carnes con alto contenido de grasa.
Yemas de huevo.
Chocolate y cremas.
Dulces y productos con exceso de azúcar.
Pastas y panificados en exceso.
Bebidas alcohólicas y tabaco.
Se recomienda favorecer una alimentación basada principalmente en frutas, verduras y hortalizas, preferentemente frescas y variadas, acompañada de una adecuada hidratación.
Como complemento tradicional, puede utilizarse jarabe o tónico de zarzaparrilla, de acuerdo con las indicaciones correspondientes.
Nota: La artrosis puede variar considerablemente de una persona a otra. Si el dolor aumenta, existe inflamación importante, pérdida de movilidad o dificultad para realizar las actividades cotidianas, es recomendable una valoración profesional para establecer el manejo adecuado.
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