Regras

As regras da natação no estilo crawl, também conhecido como estilo livre, são relativamente simples e são geralmente padronizadas em competições internacionais, como as regulamentadas pela Federação Internacional de Natação (FINA). Aqui estão as principais regras:

Estilo Livre: No estilo livre, os nadadores têm liberdade para usar qualquer técnica que desejarem, desde que não violem outras regras específicas da competição.

Distância: As competições de natação no estilo livre podem ocorrer em uma variedade de distâncias, desde corridas curtas de 50 metros até longas distâncias como 1500 metros em piscina olímpica.

Partida: Os nadadores começam a prova de dentro ou fora da piscina, dependendo da competição e do comprimento da piscina. Em competições de alto nível, os nadadores geralmente começam na posição de largada de bloco.

Viradas: Durante a corrida, os nadadores devem tocar na parede da piscina com qualquer parte do corpo e depois virar. Eles podem fazer quantas braçadas ou pernadas quiserem durante a virada.

Nado contínuo: Os nadadores devem permanecer na superfície da água durante todo o percurso da prova. Mergulhos subaquáticos longos após a partida ou as viradas são proibidos. Os nadadores podem mergulhar abaixo da superfície da água imediatamente após a virada, mas devem emergir dentro de 15 metros.

Braçadas e pernadas: Os nadadores podem usar qualquer combinação de braçadas e pernadas durante a corrida, contanto que permaneçam dentro das regras gerais do nado livre.

Finalização: O nadador deve tocar a parede da piscina com qualquer parte do corpo para finalizar a corrida. Um sistema de toque eletrônico geralmente registra o tempo do nadador, mas o toque físico na parede é necessário para finalizar a prova.

Juízes e arbitragem: Juízes de natação monitoram a corrida para garantir que todas as regras sejam seguidas. Eles podem desclassificar nadadores que violem as regras, como começar muito cedo, fazer viradas inadequadas ou usar uma técnica de nado proibida.

Essas são as regras básicas para a natação estilo crawl em competições regulamentadas pela FINA. Regras específicas podem variar ligeiramente dependendo da organização que supervisiona a competição, mas essas são as diretrizes gerais seguidas internacionalmente.