272-_V *心痛療癒師：從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路 [PDF/EPub] by 上官昭儀

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心痛療癒師：從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路

by 上官昭儀

Synopsis: 華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟！從毫無宗教背景的家族，一腳跨進能量靈性的修持之路，從面對親人死亡的鬱結，到普愛大眾的高能量大愛……她的靈性體悟，能讓你找到真正的自己，啟動你內在的靈性覺知！ 色彩能量療癒師上官昭儀，看起來清純年輕有朝氣，完全不像是一個已步入半百人生的能量導師。她說她的靈性人生是從顏色開始，更是從生死的體悟開啟了色彩能量的大門。 從死亡、挫折、黑暗，到自信、美麗與光明，「我一直猶豫於兩界之間——生與死，靈與肉，守身與婚姻，正常與不正常，世俗與非世俗，胖與瘦，美與醜，是與非，有神與無神，有情與無情，有錢與沒錢……是滿足父母？還是滿足自己？是取悅外界？還是取悅自己？……然而，有天在演講中我才驚覺到，原來不知不覺地，我已然成為他人眼中羨慕的對象，我已經是個實現夢想的女人……」 這本書除了陳述她如何成就成為能量療癒師，達致事業成功之路，更提領諸多的核心體悟，以及自我療癒之法，讓你在面對紛雜繁亂的人生世事，遭遇困頓挫厄時，得以愛上自己，療癒自己！ 我相信這世上沒有人能在心靈上療癒別人，除了自己，當你能與情緒同在，覺察背後的動力，有意識地為自己負責時，宇宙會開一扇門給你。感恩能上老師的課，讓我找回生命的信任。——香港 JEN ◆獻給每個生命遭遇困頓、生活窒礙難行的人，讓他們得以建構起個人獨特的內在喜悅工程。 ◆體質天賦敏感之人、想投入能量領域工作者，都可以從中獲得一個明確的引領與借鏡。 ◆一本地球新時代的能量啟蒙教本，將幫助你掃除負能量，重啟正向光明。 ★在異世界中潛能開發，找回真正的自己 ‧小時候及長大後的許多夢境，原來都是真的！ ‧鐵口直斷親友遭遇，在父母疑惑的眼神中，探索「無意識的自我實現」。 ‧在天使圍繞哭泣的死亡迷茫中，獲得靈性啟發，成為日後生命中的寶藏。 ‧水晶的療癒過程，啟動了內在最深的記憶，開始尋找拼回自己的靈魂碎片。 ‧天生療癒的體質，卻無法解救弟弟的死亡；耗盡所有能量資源，卻無法阻止父親的洗腎之路。但生老病死的挫折，帶來了全新的體悟。 ‧黑蜘蛛魔女三年的夢中迫害，篤定了未來靈性修持之心。 ‧在現實界、在靈界，獲得能量高人引領，開始邁向色彩能量之路…… ★世間道所有煩心事，就以愛來自我療癒吧 ‧練習「夢中修練」，把自己的天賦能量找回來。 ‧利用冥想的力量擺脫「分離之苦」，讓自己與離世的親友再一次快樂的談天說地。 ‧個人聖殿的排列擺放法，可以用來協助自己度過生命無助或空虛的關卡。 ‧找到你的「阿修羅」，把你所有的不平、不滿、委屈、仇恨、不滿足、不幸福、抱怨……都找到出口放下。 ‧以「雙手療癒」，來對治金錢、性與權力的相關問題。 ‧應用「彩色禪修」，透過情緒的淬煉，逐步去感知到快樂、無憂、無私、大愛。 ‧運用「雜念管理」，來充分放下障礙我們的「思緒」，讓頭腦回復清明。 ‧快樂頌唱咒音開發「高感知力」，讓我們的人生會願意放下人情世故，而不會一直說自己「我不得已」、「我沒辦法」這些藉口。 ‧準備好自己，找到對的靈魂伴侶。 ‧四種方式，在生活中不必擔心金錢問題，也不必用力地去找工作機會。 ★「愛上自己」能量語錄，為自己找到快樂幸福的理由 ‧愛是一切的根源，有了愛，所以我們打破限制，勇往直前。 ‧愛是實現美好的顏料，有了愛，可以復原通曉礦石水晶訊息的能力。 ‧生生世世，菩提之心就是以愛為願，以愛為行，以愛為光。 ‧跟隨愛，可以找到尊敬的師父，也可以成為有愛的導師。 ‧生存的種種考驗，都是為了令我們實現愛的本質，只要學會感知和觀照，愛可以在每天的生活中扮演最好的治療角色。 ‧愛可以安住一顆混亂的心，可以促使我們運用正念思維，創新人生，愛上自己的道路。 ‧彩色的身體地圖，需要以愛滋養，身體的地圖會因為愛的養分，體驗到快樂的最高境界！ ‧透過平靜，才能回到無干擾的愛裡，在愛中，可以找回心的終極覺悟。 自己才是人生設計藍圖中的設計師， 我們才是創造者！具名推薦 鑫品集團董事長 潘俊佑 上海古北扶輪社創社社長 陳家宏 馬來西亞拿督斯里 胡寶山 星象專家 魯道夫 新加坡音樂教育家 李運賀 藝人 蘇炳憲 藝人 林可唯【推薦語】以愛成長，以愛療癒 這不是一本典型的傳記書，沒有魔法或奇蹟，只有來自生命覺悟的愛。 多年前，當我第一次見到Isabelle時，我感受到了她那溫柔而美麗的微笑在我眼中的流動。我問她：「你從哪裡來？」她很誠實，並且熱衷於幫助人們。然後，她成了我的心靈的弟子和翻譯。我們透過佛陀的教導，而有了非常深的牽繫。 作為她的根本上師，我很高興她能遵循著大圓滿法教，並努力學習與覺知。作為她的家人，我以中庸之道關心著她的幸福。這本書是她的真實故事。我知道她擁有純粹的覺知和美麗的內心，真心希望所有的讀者都能從她的寫作中獲得諸多好處，並且認識到愛的意義。愛是療癒，愛是慈悲的唯一途徑。 ——佐欽巴楚仁波切 善弟子昭儀與我在六年前因唐卡藝術，於上海結下善緣，在上海及台灣，只要她抽得出時間，往往會來支持我的唐卡展覽，並向我請益色彩藝術的人生哲學。她對色彩和佛法的領悟及虔心令我印象深刻，特別她早年在佛法中的培養，使我第一次見到她時，就能感受到一種尊敬上師和謙卑的美好品德，這種日漸式微的德行，我很喜悅可以見到有善弟子依然保有。 曾經，她就自己在內地的修行和事業發展如何平衡，來與我分享及討論，我建議她要更廣大的成就自己的教育事業，並且成為獨有的色彩心靈專家。如今，喜見她的努力果然走出一片利益眾生的天空，願她永不退轉並充滿法喜的走在菩提道中，用文字和藝術來示現與示範世間修行的菩蕯行！ ——洛桑龍達／大英博物館首位熱貢唐卡藝術家 上官老師走遍地球，覓得良藥，此藥是一種想法，一種感悟，一種頻率，一種磁場，一種彩色的氛圍，一種氣場，這些妙趣的混合體，我們看了，看完思考，思考後用自己的經驗去消化每一個細節，讓養分能從融合的過程中成長出來，滋潤我們每一分鐘。 極樂的世界，是性靈與物質同時存在的極樂，當我們缺了一邊，都只能是庸庸碌碌的用那匱乏的情緒過日子，教人賺錢的書很多，教人賺快樂的書不多，上官老師用多種角度來引導每一個缺乏快樂的朋友，值得我們每個人，細細品味她慢火熬燉出來的人生快樂湯。 ——陳俊生／71快速記憶學校校長 認識上官老師是一個偶然的機緣，她的正能量很難讓人不注意到她，我大半生的生活裡只有數據與事實，但遇到這樣靈性的夥伴後，我開始學習細心的體會每一件事、物的本質，以及它到來的因緣。真的是很不一樣的感動，這讓我專注於生活的每一個當下，享受陽光、聆聽鳥鳴、感受風吹草動，從生活中去發掘體會感知這許多多的萬物，回歸於自我的寧靜，尋找自我內在靜心的品質，創造自身美好感知力，並透過專注的力量，感受生活的萬事萬物。——楊慰芬／錸德文教基金會董事長 拜讀老師的書，彷佛像看一場又一場精采又叫好的電影，令人像著迷一樣，不由自主的一頁頁往下翻去。老師透過色彩、符號、隱喻、影像等方式，來表達她在夢中的修練，這對她而言是「自我療癒」，但在看了她的書後，卻也深深的被她所療癒，頗有「見即解脫」的舒暢，在此，先代替讀者真心感謝老師。 老師在書中提到，我們為什麼要和自己連結？是因為所有的夢境連結只有一個目的：連結豐富美好。老師也在書中教導大家釋放內在壓力與恐懼的方法，讓自己的身心靈更健康，更有感知力。 看了老師的書，對修行這二字又有更深一層的體悟與認知，這真的是一本值得推薦非看不可的好書！ ——胡宗明／臺北榮總玉里分院副院長．世界自然醫學會聯合總會理事 我在上表演課的時候常說，演員要先認識自己，愈透徹的了解自己，就愈能夠從自己的生命經驗中，用同理心去理解各種劇本中各類角色的心理活動與變化。然而，每個角色在追求目標行動的過程中，總是會期待自己成為更好的人，這與昭儀在許多文章中所說的有異曲同工之妙。我的很多學生在課後閒談之中，偶爾也會用生命靈數與九型人格分析來討論認識自己的方法，我想昭儀出了這本書之後，我會推薦他們閱讀這本書來認識自己。 當然，想要把演員這個職業當作終身職志的人是辛苦的，因為除了勤練基本功夫外，還要有一種信仰，才能在這個夢幻變動不可捉摸的環境中生存下去。昭儀這本書或許可以讓演員提升自己的生命能量，找到「愛上自己」的生存理由，照亮自己的道路，勇敢地向前邁進。 ——劉長灝／綠光劇團表演學堂主持人 昭儀是位能量極強的老師與朋友，以前有很多成功的著作，但這次是她是將自己的人生經歷，透過文字傳遞，帶我們走進色彩世界，讓你我能成為自己生命的療癒師，進而啟動愛的能量，療癒自己與他人，每個人都該一讀。——薛博仁醫師／聖緹雅集團執行長．一站式醫美健管召集人【學員心聲】彩光湧現，真愛無限 感恩遇到上官老師，感恩老師一步一步帶領著我，讓我遇見更好的自己。——上海 鳥兒 上帝派了天使來指引我，她就是上官老師，第一次見到她，我就覺得好熟悉，好溫暖，好有愛，在家居生活色彩課裡，老師在講，我在聽，每一句都講到我的內心最深處，然後不自覺地眼淚就像斷了線的珍珠，止不住的流。老師的一言一語都影響著我。——重慶 懷建 認識上官昭儀老師後，她讓我覺得她就是帶著色彩光的女神，她的溫暖和陪伴是真心的，帶著我用心去體驗生活，感受色彩帶給我的不同感受，也開始接受原本的自己，開始欣賞別人。——台北 chuan 很謝謝這難得的緣分讓我遇見上官老師，能跟隨著老師的步伐前進，繼續朝著自己的天賦與使命邁向人生旅程，沒有擔憂、沒有恐懼，只有歡喜、只有愛與美的心靈，謝謝！——台北 蘋兒 突然的出現一個人告訴你，愛是這樣子的，你可以不用痛苦，你可以輕鬆創造自己想要的人生，你可以有愛，你有能力愛自己，也有能力愛別人，你可以活出和別人不一樣的生命歷程！ 感謝老師讓我重新感受到世界的愛及溫度。 ——貴陽 昕昕 當她使出幻化於無形的「武功神力」時，那個「一陽指」就正中紅心你的罩門，沒錯，包含著各種複雜情緒的淚水，就自然地溢出了雙眼，就在歡笑與淚水的洗滌下，身心慢慢被療癒了。——台北 怡萱 我從未遇過這樣一位如此為人著想的人。她會因為你的快樂和成功，而感到快樂（甚至比本人更高興）。也會因為你的痛苦而難過流淚，比你更渴望你可以離苦得樂，解決煩惱。她，就是我的恩師——上官昭儀老師。——香港 小圈 最初和老師的相遇，彷彿是偶然，細想確實注定，像是人生分叉口時的指引饋贈，像是海上征程中的指明燈塔，讓我能夠在人生最低谷時看見了光芒，而跟隨老師的旅途，更像是回歸自己心靈的回家之路。——南昌 蘑菇 她總是能看見更遠、更深的未來，她總是嚴謹、認真、踏實地在努力；她能看見人心最黑暗的地方，也能挖掘出人性最光明的力量；她能上達天聽，下至地府，儘管如此，卻比誰都更純真、更熱情、更謙卑地擁抱活著的每一天，以及遇見的每一個生命。她是上官昭儀，一個美麗而不凡的女子。——台北 淳涵 六年的時間，在老師一步步耐心的引導下，我走出了困境，並堅定的走在這條能量療癒的道路上，將色彩能量的美好傳遞給更多和我曾經一樣迷惘的人們。 願更多有情眾生可以走進老師，感受老師的光明指引！ ——上海 吳俏 接觸久了，我才發現外表的美麗是她美力修行的結果。她無時無刻不在實踐色彩能量，從大自然的一花一木中得出感悟，豐盛自己，也傳授給我們，盡她的可能渡身邊的每個人。——上海 laurie 待人處事，老師總是充滿著正能量，她有一種特別的感染力，就像太陽一樣，所有的黑暗在她面前都無所遁形，被她溫暖的照亮著。——台北 逸筑 因為工作關係，所以能與老師有更多的親近與了解。老師是很孝順且貼心的孩子， 我總想著，作為一個教育傳承者，有著孝順善良的本心，並且有專注的工作態度， 那麼，我能夠跟隨在她身邊學習著、共創著，是多大的光榮與幸福！——高雄 幸儀