Practicar un esport és una de les activitats més populars de la nostra societat. Passem moltes hores asseguts, a casa a l’escola, motiu pel qual és molt recomanable fer alguna activitat física.

Però l’esport pot ser més que un joc o un entrenament. Per a moltes persones, practicar un esport és també una forma de vida.

Hi ha professionals que es dediquen exclusivament a l’esport. Aquestes s’han d’entrenar intensament i han de portar una vida sana.

Nosaltres a classe hem estat parlant de persones famoses que es dediquen a l'esport i quins esports ens agraden. També hem fet una reflexió sobre les qualitats que ha de tenir un esportista (constància, sacrifici i disciplina) i què signifiquen. Finalment sobre si l'Esport és beneficiós per la salut.

És molt important fer escalfament quan anem a fer esport.