🚀 創作動機

台灣即將邁入超高齡社會，而超過一半的長者未察覺自身正在流失肌肉、誤以為是自然老化。為提升社區長者對肌少症的認識與自我保護能力，本教案以簡單、好懂、能做到為核心，設計出兼具示範、體驗與互動的健康促進課程。

💡 設計亮點

• 樂齡友善 × 多感官教材： 透過大字體投影片、簡易圖示、示範影片與握力器操作，協助長者以聽覺＋視覺＋動作理解肌少症。

• 生活化 × 可實作內容： 以日常飲食、優質蛋白質辨識、維生素D補充、居家肌力運動為核心，將衛教內容轉化為「做得到」的行動。

• 互動式教學設計： 問答、有獎徵答、握力檢測與運動跟做，提升學習動機並強化社區長者參與度。

📈 成果與收穫

• 高學習成效： 90% 以上學習者能正確描述肌少症概念、前兆與預防方法；大多數長者能完成肌力運動與計算蛋白質需求量。

• 滿意度極高： 問卷顯示活動整體滿意度達 100%，所有長者皆認為內容清楚、運動示範有幫助並願意分享給家人。

• 實際健康洞見： 15 位參與者中有 13 位握力高於國健署標準，並展現將運動與營養建議融入日常生活的意願。

🚀 創作動機

為了讓不同背景的學生能在短時間內掌握血糖檢測儀的正確操作，本教案透過 ASSURE 教學模式設計，結合口頭示範、影片與實作體驗，提升學生對糖尿病議題的理解與自我健康意識。

💡 設計亮點

• 多媒體 × 實作並行： 以 PPT、影片與現場操作示範結合，讓學生從「看懂」到「做對」血糖檢測步驟。

• 高參與互動性： 讓學生親自體驗血糖檢測並搭配回饋問卷，提升參與動機並確保教學依據回饋持續改善。

📈 成果與收穫

• 技能習得： 學生能在課程後正確說明並操作血糖檢測儀，增進實務能力與自我健康管理意識。

• 正向回饋提升品質： 透過課後問卷蒐集建議，作為修正下一次課程的依據，使教學品質逐次優化。

🚀 創作動機

為了讓學生以更系統化、可追蹤又高互動的方式學習糖尿病，本課程運用 Google for Education 工具打造 10 週數位課程，讓學生能在探索疾病知識的同時，也培養數位素養與自主學習能力。

💡 設計亮點

• 數位工具整合： 以 Google Classroom、表單、簡報、Meet、日曆等平台規劃完整 10 週課程，支援學習進度管理、討論與評量。

• 任務導向學習： 透過資料搜尋、跨國糖尿病預防比較、小組簡報與期末反思報告，引導學生深度理解疾病議題。

📈 成果與收穫

• 預期學習成效提升： 學生能正確認識糖尿病的病理、治療與全球公共衛生挑戰，並能運用數位工具彙整資訊完成作業。

• 數位素養強化： 透過平台操作、線上討論、搜尋與資料共享，培養學生的批判思考、協作能力與自主學習習慣。