Mô tả môn học:

• Nâng cao sức khỏe và sự linh hoạt.

• Chơi bóng chuyền thường xuyên để tăng chiều cao và có thân hình đẹp.

Cảm nhận về môn học:

• Bóng chuyền là môn thể thao được hâm mộ chỉ xếp sau bóng đá.

• Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, bóng chuyền là một trong số ít những môn thể thao góp phần làm đẹp cơ thể một cách toàn diện nhất, nó không đơn thuần về cơ bắp như thể hình, không có sự quá khắc khổ như điền kinh hoặc thiên về đôi vai như bơi lội, trái lại, sẽ là sự phát triển toàn diện, nếu là phái đẹp thì việc tham gia tập luyện bóng chuyền lại góp phần làm cho cơ thể phát triển cả về sự thẩm mĩ theo tiêu chuẩn của những người mẫu. Còn nếu chơi bóng chuyền ngoài trời thì sự trao đổi chất giữa cơ thể với thiên nhiên diễn ra giúp ta có được sức khỏe tự nhiên. Khi luyện tập bình thường có thể tiêu hao khoảng 150 calo thì với môn bóng chuyền ngoài trời bạn sẽ phải tiêu hao đến khoảng 300 calo và điều này thật là lý tưởng.

Điểm: 6

Số tín chỉ:1