Plein air

Club de course

Voici une playlist de 23 videos présenter par Mme Julie Choquette Scott enseignante du CSAP à l'école du grand-portage. Mme Julie va vous parler de la course, vous donné des conseils. Elle parle aussi a des invité spécial et des professionals.

Randonnées pédestres

Note: veuillez confirmer les heures d'ouvertures et les services offerts avant de vous déplacer pour visiter ces lieux.

« La Boardwalk »

(accessible en fauteuil roulant)

Région : We’kwayik (au bout — de la baie) / Baie Sainte-Marie (Sud-ouest de la N-É)

Distance : 2-3km. Sentier qui connecte le parc Joseph et Marie Dugas à l’Anse-des-Belliveau jusqu’à l’ancien cimetière acadien et chapelle à la Pointe-à-Major.

Membertou Trail

(partiellement accessible par fauteuil roulant)

Région : Nme'juaqnek (lieu des poissons abondants)/Port-Royal et Annapolis Royal

Distance : Le sentier Membertou est une combinaison de routes dans les sentiers, ainsi que sur le bord de la rue. La longueur dépend de quelles routes vous prenez. Cette route rejoint ainsi les sites populaires du Jardin historique d’Annapolis Royal et le lieu historique national du Fort-Anne.

Louisbourg

(lieu historique national de la Forteresse de Louisbourg)

Région : L’uipu'lk (dérivé français)/Louisbourg

Distance :

Lighthouse Trail: Sentier en boucle de 2 km qui est soit une promenade ou du gravier. Ce sentier vous permet d’explorer la Forteresse de Louisbourg d’une autre perspective.

Old Town Trail: Sentier de 2,25 km. Ce sentier vous permet d’explorer les vues entourant la Forteresse de Louisbourg et du havre. Les bicyclettes ne sont pas permises. La route est accessible par fauteuil roulant.

La recherche de trésors à la plage!

Venez sur une marche à la plage à la recherche de trésors! Je vous apporte pour une marche où je vous explique comment trouver du verre de plage et ce qu’on peut faire avec.

Explorez l’eau d’un autre point de vue !

IMPORTANT : N’allez jamais à l’eau seul et laissez TOUJOURS quelqu’un savoir où vous êtes.

Dans notre province et notre pays, nous sommes constamment entourés d’eau, d'étangs, de rivières, de lacs et de la mer. Vous voici une activité aquatique que vous pouvez ajouter à votre liste pour cet été : le kayak ou le canotage !

Carte des chutes de la Nouvelle-Écosse

Trouvez les noms des lieux en langue mi'kmaq

Partagez-nous vos ajouts !

activites@csap.ca

Sports et exercices

Atelier de soccer

Semaine 1 - Jongler

Semaine 2 - Dribbler

Semaine 3 - Passe et réception

Semaine 4 - À venir

Exercices

Aligne ton corps, aligne ta vision

aligne ton corps, aligne ta vision - SD 480 p.mov

Le Yoga de la nature

Défi crocodile sur la plage

Pauses mouvements

Pour le bien-être physique et mental, voici une activité de pause mouvements, inspirée par plusieurs documents du IWK, qui vous permettra de bouger, qui vous donnera de l’énergie et qui vous rendra plus alerte dans votre quotidien ! Dans la vidéo, nous recommandons une durée de 3 à 5 minutes, mais pour que ce soit pleinement efficace, il est recommandé de le faire 5 à 10 minutes. Amusez-vous bien :)

Pause mouvements #1 par Carolanne Gagnon et Gabrielle Lambert (inspiré de plusieurs documents du IWK)

document référence 1 document référence 2

Pause mouvement #2 par Gabrielle Lambert et Carolanne Gagnon (inspiré de plusieurs documents du IWK)