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學校名稱：私立達德商工
作 者：徐羽萱
參賽標題：自我成長
書籍ISBN：9576833965
中文書名：做個快樂的夢想家
原文書名：Think yourself to the riches of life
書籍作者、編譯者：Robert Colin∕秦明利
出版單位：業強
出版年月：1996年5月1日
版 次：初版
一●相關書訊：
一●相關書訊：
「敢於抱有偉大的夢想，勝過漫無目標的消極等待。」每天忙碌又規律的生活，會漸漸磨滅了許多活力和好點子。大多數人不知道自己能做得比想像的還要好。要從行動後的失敗中重新出發也不是那麼容易，本書指引你從挫折中走出來，正向的思考，追夢也能很真實。
二●內容摘錄：
二●內容摘錄：
1.目標塑造人們的生活。有時他們首先以夢想或者幻想的形式出現。但是不管你給它起甚麼名字，它們決定人們命運的航向、生活環境，最終決定人們的內 在性格——包括它們的態度、思想和感情。（p.48）
2.成長意味著擺脫過去的障礙，這並不容易。事實上，它可以成為一場負擔沉重、艱苦卓絕的奮鬥。只有通過自我約束，才能堅持下去，成長起來。 （p.176）
3.給與吸引人；索取排斥人。積極的力量吸引人；消極的力量排斥人。這是顛撲不破的思想世界的法則。（p.188）
4.希望吸引人；懷疑排斥人。（p.188）
5.愛吸引人；自私排斥人。（p. 189）
6.愛是一種能力，是一種態度。事實上，去愛只是意味著用正確的方式同他人生活在一起。它是幫助而不是傷害，每個人都能夠愛。它始於一種關心、一種 對他人的敏感並由此而發展。（p. 218）
三●我的觀點：
三●我的觀點：
夢想多半為自己喜歡的事或是自己想達成的目標，最初可能只是一個想法、一瞬間閃過腦海的念頭，這樣的一個想法影響一個人對未來的發展，也影響一個人對事物的觀點。要在追夢的同時又能快樂？這是很多人都不能做到的。在追求的過程中，會有許多的失敗和挫折，遇到瓶頸時人們往往會更容易往壞處想，就在這個關鍵時刻，經歷不夠的人是很容易會被擊退的！內容提到「成長意味著擺脫過去的障礙」，我覺得這句話詮釋得很好，至少在我的經歷中它是這樣的！而且成長都是一瞬間，那一瞬間也只有自己知道，至於每一次成長多或少，也是不一定的。
在我開始對未來抱有憧憬到現在，夢想我還是有點迷茫的，但是在生活中勇於去嘗試參加各種活動、累積生活經驗、探索自己的興趣愛好，只有試過才知道自己究竟能否接受。我也曾因為多次的嘗試後，沒有收穫、沒有結果，而想放棄一場比賽，除了發現自己一無所獲之外，也發現這件事根本不適合我，但在戰友們的開導下，我還是硬著頭皮上場，畢竟都練習大半年了，做事也該有始有終。擁有夢想遠遠是不夠的，必須具備正確的思維觀念、大膽的心態，還要學會運用自己的想法，因為自己想要甚麼只有自己知道！
書中第十六章「帶傷上陣」，內容以比賽為例，提到把將要去做的那件事視為一場比賽，替自己樹立標準，找到一個比這場比賽更加重要的目標，並要求自己按照自己所訂定的規則去完成這場比賽，也就是要求自己在底線之上，去完成這件將要去做的事！在比賽過程中，無論有多困難都要告訴自己「所有事情都會過去」。我認為這樣的想法非常好，尤其是在為夢想準備的道路上更應該這麼想，否則，只因為一點挫折就放棄真的很可惜，而這個方法能讓自己知道自己最多能做到甚麼程度，同時可能也會再往下一步走，發現自己能再做到比原本更多。找一個比夢想更加重要的目標、堅持信念、懷抱希望，這樣能使自己在遇到挫折時轉往另一個方向去想，藉以得到動力繼續往下行走！
繼續走也不能只是因為另外的目標給與你動力，要去思考自己應該改善的地方，這樣才不會在未來又因為同樣的問題而挫敗，時常檢視自己，設想自己想要成為什麼樣的人，接受自己應該改變一些想法與習慣，更加了解自己去替自己打造出一條專屬自己的道路。在過程中不要忘記愛自己、愛那件事、愛一切和每一個人。當然這也不是那麼簡單的！在忙碌的當下或是受到挫折的當下都可能會突然有親人朋友出現、關心，我們必須學習如何在帶有情緒時，不輕易的發洩在他人身上，但也必須學習在他人帶有情緒面對你時該如何去應對，氣頭上說出的話總不能相信。追夢固然重要，但也不能忘了人與人之間的相處，因為到頭來你還是在與人對談。付出的努力總會有成果，就像達到一個目標後得到的回報可能在物質上有一種滿足感，但在心理上的充實、成就與滿足才是最真，且最難以忘懷的！
四●討論議題：
四●討論議題：
你的夢想是甚麼？在夢想的路上又該怎麼保持快樂呢？你覺得你能夠達到自己預期的目標嗎？
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