För dig som vill leva livet här och nu och se framtiden an med tillförsikt. Då gäller det att ta hand om sig, sitt hem och allt där utanför. Som står i din makt. Här hittar du aningen ovanliga tips & trix, noga utprovade av din Fröken Humla.
Senaste
Senaste
Vem är Fröken Humla?
Vem är Fröken Humla?
Vad glad jag blir att du också är nyfiken på vem eller vad Fröken Humla är. Grunden eller grundaren är jag, Lisel Humla Sjöstedt (eler som du kanske känner mig från förr, Liselott Sjöstedt).
"Gympafröken för vuxna" är ett jag presenterar mig på. Ibland kallar jag mig Longevity-Lisel. För rörelse och livstil för att kunna leva livet här och nu och dessutom kunna se framtiden an är min grej.
Vad är en Fröken Humla?
Vad är en Fröken Humla?
Vem som helst som, precis som jag, fördjupat mig i vad en jämlik, lyhörd och utforskande ledarstil är, kan vara en Fröken Humla. Är det dig det handlar om?
Att inspirera och fortbilda andra instruktörer i olika former av rörelse att hitta sin egen form av jämlik, lyhörd och utforskande ledarstil är min skyldighet. Så är det att komma på något som världen behöver mer av. det gäller att sprida det.
Vill du gympa med Lisel Humla?
Vill du gympa med Lisel Humla?
Offline främst i Stockholms län
Offline främst i Stockholms län
Lyckos er som kan vara med på Fröken Lisel Humlas pass och sessioner offline, eller hur? Där finns det ju begränsningar i både tid och rum.
Jag, Lisel Humla är till vardags verksam i Stockholms län på i vatten och på land, Jag anlitas av olika intresseorganisationer samt har aktiviteter i egen regi. Och här pratar vi både om medveten rörelse i vatten och på land.
Online var och när som helst
Online var och när som helst
Online däremot öppnar sig möjligheterna både i tid och rum. Det är väl bara vattengympa som har lite begränsningar. Men även där finns möjligheter för dig som har möjlighet att träna med en skärm på bassängkanten.
Men viss form av rörelse gör sig extra bra via en skärm; ansiktsgympa och urforma (f.d. antigympa) samt sittgympa förstås. Och för att inte tala om de minimala rörelser vi gör i podden Sov med mig.
Page updated
Report abuse