דבר המנהלת

הורים יקרים.

כולנו בתקופה מאתגרת שהקושי המרכזי שלה הוא חוסר הודאות.

לא ברור לנו מה ילד יום. זאת הזדמנות עבורינו כהורים להתמודד עם חוסר הודאות ממקום של מנהיגות והובלה. עלינו לחזק עוגנים במציאות החיים המשפחתית על מנת לחזק את החוסן האישי והמשפחתי.

להלן כמה עוגנים שעשויים לסייע לנו להתמודד עם התקופה המאתגרת שלפנינו .

🌷 עוגן המשפחתיות: חיזוק הקירבה לבני המשפחה, האכפתיות , הפירגון, ההקשבה, מתן המענה לצרכים רגשיים של בני הבית . חיזוק התחושה שיש לנו כוח כמשפחה להתמודד עם אתגרים.

🌷 עוגן הבטחון בה': קביעת זמנים לתפילה ותהילים , תפילה על בריאות העולם , העם והמשפחה .חיזוק הבטחון בה'.

🌷 עוגן השיגרה: שמירה על שיגרה הכוללת השכמה , והתארגנות. תכנון יומי המשלב מטלות לימודיות , כיף , צפיה מבוקרת במסכים , סיוע בבית ,פעילות גופנית.

🌷 עוגן הנתינה: עשיית מעשה טוב יומי למען משהו אחר. לטלפן לחברה בכיתה שאולי מרגישה לבד. לסבא וסבתא ,לשכן בודד. להרגיש שכל אחד מאיתנו יכול להוסיף טוב לעולם.

🌷 עוגן צמיחה: לנצל את הזמן בבית לפיתוח תחביב שבדרך כלל אין לנו זמן עבורו. זה יכול להיות ציור, בישול , אפייה , נגינה ,כתיבה ,ריקוד ,שירה ,תפירה ועוד ועוד....

🌷 עוגן ההקשבה לגוף: פעילות גופנית , אכילה בריאה, שינה של 8 שעות בלילה ,התנתקות ממסכים כל יום כמה שעות , נשימה עמוקה , רוגע ובטחון.

🌷🌷 מוזמנים לפנות אלי לשיתוף, התיעצות ותמיכה. בתקווה לימים מבורכים ובשורות טובות.

מיכל