基本功训练是学习舞蹈的重要环节。通过严格、规范的训练, 使学生在柔韧性、柔软度及身体的灵活性等方面, 达到舞蹈所需要的身体素质要求。此训练有助于培养学生良好的体态、优雅的气质, 为今后的舞蹈学习奠定良好的基础。 本团进行的基本功训练包括：正确的拉筋方法、舞蹈的基本脚位、华族舞基本功及现代舞基本功。