急救课程是本学会的学习重点，本学会将会员分成三个组别，初一新生与新加入的会员为初级组，其课程内容是以 Basic First Aid(BFA)为主；初二及初三会员为中级组，高中会员为高级组，这两组会员除了复习以及巩固BFA的知识，也学习了一些更深入的急救知识，例如：中级组学习哽噎的处理方式（Choking），高级组学习创伤的伤势处理（Trauma Case）。

为了让会员在实体联课活动中能够有效地学习急救课程，授课者除了透过幻灯片（PPT）进行教学，同时也会在课堂上安排数位助教负责示范正确的急救步骤及动作，再让会员进行实践练习。为了增添课堂的乐趣与会员之间的互动，授课者也进行了一些抢答环节，以增加会员在课堂上的参与感。课务股也会透过谷歌课室发布作业和 Google Form 模式的测验或习题来验收会员对于课程的掌握程度。此外，本学会也在学校进行了急救评估来验收会员对急救技巧的掌握度。

步操课程也是本学会的学习项目之一。我们通过实行 “一个命令，一个动作”让会员提升自身的服从性和纪律，同时培养会员之间的默契以及团队精神。今年，本学会的步操训练是以年级制进行分组，即通过年级分组方式进行步操练习。新生能够学习基本步操动作，旧生能够复习所学过的步操动作且巩固自身的步操水平。同时，本学会在今年为旧生增设了花式操练习，让会员们有机会发挥自己的创意力及团队合作。口令员在带领步操时会讲解并示范标准动作的要求及常犯错误，以确保会员的步操姿势更标准。这样不仅能及时纠正错误，还可以使整体的步操变得整齐又有气势。 

作为一名急救人员，会员们也应该拥有的强健的身体素质，所以本学会也进行了各种体能训练以巩固会员们的体力，让会员在有必要的时候，能够有效地搬运伤者。今年，本学会的体能训练是以年级制进行，每个年级的体能训练强度都有所差异。每个年级都会安排两位或以上的体能关主带领会员进行体能训练。关主会亲自示范体能动作，并说明该动作的标准姿势及常犯错误，以便会员在进行体能时不容易受伤，同时也使体能训练的效果更加显著。为了让会员们能够增加对体能的兴趣，本学会也进行了数次体能闯关活动及体能与急救课程联办的体能训练，如：搬运伤者，让体能训练既有趣且有效地让会员锻炼身体 。