ความเชื่อหลายๆความเชื่อมักอยู่ในสติสัมปชัญญะ ผู้ใหญ่มักจะไม่คุ้นเคยกับการตรวจสอบความเชื่อของตนเอง และไม่ได้ตระหนักว่าตนเองปกป้องความคิดเหล่านั้นอย่างยึดมั่นถือมั่นืความคิดเป็นสิ่งที่ไม่ได้ถูกฝังซ่อนเร้นไว้ในจิตไร้สำนึก หากแต่มักเป็นสิ่งที่เธอทั้งหลายไม่ได้ตรวจสอบ
เธอจะต้องเข้าใจและตรวจสอบความเชื่อของตนเอง และตระหนักว่าความเชื่อของเธอสร้างประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดของเธอ และเปลี่ยนความคิดเชื่อทั้งหลายที่ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่พึงปรารถนาอย่างมีสติการตรวจสอบความเชื่อจะทำให้เธอระแวดระวังถึงความเชื่อที่ดีเลือกหลายหลายความเชื่อที่นำประสบการณ์ที่พึงปรารถนามาสู่ชีวิต ติดตามร่องรอยของความเชื่อเหล่านั้นและค้นให้พบว่า เธอเคยมีจินตนาการและอารมณ์อย่างไรที่คอยตามความเชื่อเหล่านั้น หากเธอเคยประสบความสำเร็จมาก่อน แต่เผชิญกับความล้มเหลวอยู่ในขณะนี้ให้เธอสำรวจอดีตของเธอ เพื่อค้นหาจุดต่างๆที่เธอมีความคิดใหม่ใหม่ผุดขึ้นมาและเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ชีวิตของเธอไปในทิศทางที่เคยให้ผลกำไรกับเธอ