Embedded Files
Tegnforklaring for primærmålgruppe:
# = Psykisk helse
+ = Mennesker med nedsatt funksjonsevne
R = Mennesker med bevegelseshemming
A = Alle, eller ingen spesifikk målgruppe, tilbudet passer for alle.
FIRE #
Er en egen organisasjon som tilbyr ulike former for fysisk aktivitet. Eksempler på aktiviteter er: sykkel/ski, fotball, volleyball, yoga, grunntrening, klatring og golf. De har egen avtale med 3T ifht at noe trening foregår der. I tillegg har de FIREkreativ hvor de tilbyr kurs innen ulike uttrykksformer som foto, video og skriving med mer. Se oppdatert ukeplan for hver uke og trykke deg rundt på FIRE sine nettsider for mer informasjon.
Paraidrettssenteret +/ R
28. februar 2022 åpnet Paraidrettssenteret i Trøndelag (PIT) i Ranheimsfjæra 44 i Trondheim. På PIT er det mulig å prøve ut mange idretter og få god informasjon om muligheter som finnes i vårt flotte fylke. PIT skal bidra sterkt til å øke antall barn, unge og voksne med funksjonsnedsettelse til idretten gjennom å:
- senke terskelen for utprøving av idretter
- samle utprøvingen på et sted
- følge tett opp deltakere fra utprøving og inn i idrettslagene
Målgruppen for senteret er hovedsakelig mennesker med utviklingshemming, bevegelseshemming, døve og blinde. Ta kontakt direkte med paraidrettssenteret for mer informasjon og/eller utprøving ved å gå på nettsidene deres her.
Paraidrettssenteret har laget en liste over alle klubber som tilbyr paraidrett i regionen. Oppdatert 31.12.24. Les oversikten her.
Paraidrett har også en egen Facebookside. Denne er nasjonal men det deles også nyheter fra Trondheim her. Gå til Facebooksiden til Paraidrett.
Cageball #
Samarbeid mellom Tilrettelagt Fritid og Treffsted psykisk helse i Trondheim. Her kan du være med å spille fotball inne i cageballhallen på 3T sluppen hver tirsdag fra kl. 14.00 - 15.00. Passer for alle som ønsker å spille fotball sammen med andre, uavhengig av ferdighetsnivå.
For mer informasjon, ta kontakt med Dag-erland.kittilsen@trondheim.kommune.no / 952 63 988
Volleyball #
Er et tilbud i regi av Tilrettelagt Fritid. Dette passer for deg som har lyst til å møte andre for å spille volleyball en gang i uka. Fin arena for å bli kjent med andre. Treningen er hver mandag fra 16:30-18:00 og starter opp igjen mandag 20. september 2021. Sted: Lilleby skole gymsal, Ladeveien 1 (fom 15.novmber 2021). Meld deg på ved å sende en mail/sms til stian.pedersen@trondheim.kommune.no / 91672715. Skriv ut plakat her.
Trening på 3T med Treffstedet i Trondheim #
Treffsted psykisk helse, Trondheim kommune, har åpent på hverdager. De tilbyr blant annet trening på utvalgte 3T senter. Ta kontakt med treffstedet for mer informasjon
Les mer om Treffstedene og se ukeplanen deres.
Klatring med DNT UNG A (16-25 år)
DNT UNG har tilbud om klatring i UTEhallen. Passer for deg som ønsker å prøve klatring eller som ønsker å bli kjent med hva DNT UNG tilbyr. Ulike priser for medlemmer og ikke medlemmer av DNT UNG. Les mer på nettsidene deres.
"Klatring for Alle" +/R
Er et tilrettelagt tilbud i regi av Trondheim klatreklubb og passer for mennesker med syns- eller bevegelseshemming.
Se Trondheim klatreklubb sine nettsider for mer informasjon
Bedriftsidrettskretsen A
Har flere ulike treningstilbud. Les mer om bedriftidrettskretsen på nettsidene deres.
Friskliv og mestring A
Er et tilbud for deg som ønsker å komme i gang med en livsstilsendring av noe slag. Du kan selv ta kontakt med Friskliv og mestring, som er et kommunalt tilbud, og sammen finner dere ut hva som kan passe for deg. De har både tilbud om fysisk aktivitet, men også kurs i kosthold og annet. Les mer om Friskliv og Mestring
Boccia A
Boccia er en idrett for alle, og krever ingen forkunnskaper. Ranheim IL Boccia trener i Ranheim Aktivitetshall i egen bocciasal. De har to grupper av treninger:
- Tirsdager kl.19-20 som er forbeholdt personer med psykisk utviklingshemning eller ervervet hjerneskade. Fokus er spill og moro.
- Torsdager kl.18-19.30 som er for alle andre der fokus er strategi, teknikk og spill.
Les mer om deres tilbud på Facebooksiden deres her.
Petanque A
Nidaros Petanqueklubb trener hver onsdag og søndag på Lade Arena. Spillet er ganske likt boccia og dette er en fin arena for å møte andre i en fin sosial setting. Les mer om Nidaros Petanque.
Svømming +
Trondheim Funksjonshemmedes Idrettslag (THIL) har svømmetreninger for barn, ungdom og voksne. Les mer om svømming og dans i regi av THIL.
Ski og snowboard i Gråkallparken A
Gråkallparken er et lite skianlegg som fokuserer på inkludering og lek med ski og snowboard. De tilbyr gratis utlån av komplette snowboardpakker og det er mulighet for opptil 35-40 stk å låne utstyr samtidig. Sesongen varer ca fra desember til mai og har da åpent på kveldstid på mandager, tirsdager, onsdager og fredager fra 17:30-21:00, i tillegg til lørdager og søndager fra 11:00-17:00. Pris på heiskort: 100 kr på ukedag og 150 kr for en dag på helg. Dette passer for alle i alle aldre. Les mer om Gråkallparken på deres Facebookside.
Taekwon-Do 60 år +
Er du over 60 år og ønsker å prøve Taekwon-Do? Hver mandag og onsdag fra 11:00-13:00 er det treninger på Lade. Les en artikkel om tilbudet her. Tilbudet er i regi av Trondheim Taekwon-Do klubb. Les mer om treningstider her, og ta kontakt med instruktørene for informasjon og påmelding.
Seniorklatring på Grip Leangen 60 år+
Hver tirsdag klokken 10:00 organiserer Grip Leangen klatretilbud som passer for de over 60 år. Grip stiller med egen klatrinstruktør som legger til rette både for at dette blir en god fysisk treningsøkt og at man får lære mer om klatring, men også en sosial møteplass med servering av kaffe. Man trenger ikke å ha forkunnskaper om klatring for å delta. Man trenger heller ikke å melde seg på, her er det bare å møte opp. Man betaler ordinær inngangsbillett ved ankomst. Les mer på nettsidene til Grip Leangen.
Page updated
Report abuse