メンタルヘルス活動

赤羽台学生相談室では、皆さんの学生生活がより充実することを願ってメンタルヘルスに関するイベントや講座を実施しています。

2022年度は、学生生活講座「Let's Enjoy Campus LIFE!」として、「オリエンテーリング」「アロマテラピー体験講座」「FIGHTNESS」「クリスマスリース制作」を実施しました。

～こちらは2022年度に実施した内容です～

学生生活講座「Let's Enjoy Campus LIFE!」 オリエンテーリング

5月25日（水）12:45－14:15にオリエンテーリングを実施しました。

小グループになってキャンパス周辺を散策し、おすすめの場所を探しました。特にライフデザイン学部の学生にとっては新しい地域を知る機会となったようでした。

学生生活講座「Let's Enjoy Campus LIFE!」 アロマテラピー体験講座

7月6日（水）12:15－12:55（昼休み）にアロマテラピー体験講座を行いました。

短時間ではありますが、アロマの香りに癒され、いつもとは違った、ほっとできる時間となったようでした。

たくさんの申し込みをいただき、ありがとうございました。

学生生活講座「Let's Enjoy Campus LIFE!」　FIGHTNESS

10月26日（火）12:20－13:50、講師として町田光氏（キックボクサー）、大山峻護氏（企業研修トレーナー／元格闘家）をお招きして、格闘技とフィットネスを融合したトレーニングプログラム「FIGHTNESS」の体験講座を実施しました。

短時間ではありますが、さまざまな身体を動かすワークを通じて参加者同士の交流を深め、最後にはグローブをはめてミット打ちも体験しました。自らの身体の変化、そして心の変化を感じる時間となりました。

学生生活講座「Let's Enjoy Campus LIFE!」 クリスマスリース制作

12月5日（月）12:15－12:55（昼休み）にクリスマスリース制作を行いました。

クリスマスに合わせて、自分の好みにしっくりくるイメージを膨らませ、お気に入りのアイテムを選び、それぞれ素敵な、個性的なリースを作り上げていきました。

Merry Christmas🎄