Synchroonzwemmen

Synchroonzwemmen

Synchroonzwemmen is het uitvoeren van zwemslagen en figuren door één of meer zwemmers op de maat van de muziek, op zo’n manier dat het er mooi en artistiek uit ziet. Het is niet alleen een mooie en sierlijke sport, maar ook een zware sport. Je moet veel uithoudingsvermogen en conditie hebben, aangezien een groot deel van de figuren onder water moet worden uitgevoerd. Natuurlijk hoef je dat niet meteen te kunnen, maar wordt je dit geleidelijk aangeleerd.

Een synchroonzwemmer moet beschikken over verschillende vaardigheden. Je moet:

• de lenigheid hebben van een turnster

• de conditie hebben van een zwemmer die de 400m crawl zwemt

• de lichaamsbeheersing hebben van een kunstschaatser die figuren, sprongen en draaien maakt

• de kracht van een waterpolospeler om zo hoog mogelijk uit het water te komen 

• de elegante houding, gevoel voor muziek en aandacht voor choreografie van een danser

Niveau's

Er zijn verschillende groepen bij het synchroonzwemmen. Wanneer je begint met synchroonzwemmen kom je bij het aanloopniveau. Je leert hier bij vijf verschillende niveaus de basis van het synchroonzwemmen. Als je verschillende onderdelen hebt geleerd, kan je opgaan voor een van de volgende diploma’s: 

• Basishoudingdiploma 

• Zeilbootdiploma 

• Balletbeendiploma

• Spagaatdiploma

• Barracudadiploma. 

Als je de aanloopdiploma’s hebt gehaald, stroom je door naar het wedstrijdniveau. Bij dit niveau kan je tijdens techniekwedstrijden diploma’s halen. Er zijn vier wedstrijdniveaus, namelijk:

• Age I

• Age II

• Junioren

• Senioren

Wanneer je 20 jaar en ouder bent, kun je je ook aansluiten bij de Masters. Zij richten zich met name op het zwemmen van muziekstukken en nemen deel aan speciale Masterwedstrijden.