Wildes Herz

ein Wochenende der weiblichen Kraft und Verbundenheit.

Im Lausitzer Seenland für Frauen und ihre Herzensmenschen.

20. - 22. November 2026

Das Yoga Wochenende "Wildes Herz" ist eine Einladung an dich. In einer Welt, die oft nach Perfektion und Kontrolle verlangt, erinnert uns das „wilde Herz" daran, dass unsere wahre Stärke in unserer Natürlichkeit liegt. Es ist der Teil in uns, der tanzen will, wenn die Sonne aufgeht, der weinen darf, wenn es nötig ist, und der lacht, ohne sich zu entschuldigen.

Dieses Wochenende wird von Anne und Teresa geführt, deren Energien sich perfekt ergänzen:

Teresa führt dich durch sanftes, aber kraftvolles Hatha Yoga. Sie hilft dir, deinen Körper zu spüren, zu erden und die Stille zwischen den Bewegungen zu finden.
Anne öffnet mit Kundalini Yoga und Gesang die energetischen Zentren. Durch Klänge, Mantras und dynamische Übungen wird das Herz chakra geweckt und das innere Feuer entfacht.

Unser Zuhause für diese Tage ist das Refugium Lausitzer Seenland. Mitten im malerischen Lausitzer Seenland gelegen, bietet dieser Ort genau das, was wir suchen: Geborgenheit. Das Haus ist gemütlich und komfortabel eingerichtet, ein wahrer Rückzugsort, der zum Verweilen einlädt. Nach den Yogaeinheiten kannst du in der hauseigenen Sauna entspannen und den Geist zur Ruhe kommen lassen.

Die Yogapraxis ist für alle Yogalevel geeignet.

Das Retreat kann bei den Krankenkassen als Präventionskurs eingereicht werden.

Der Rhythmus der Tage

Unser Wochenende folgt dem natürlichen Puls des Tages: Wir starten Freitag um 16 Uhr mit einer Yogaeinheit und verabschieden uns Sonntag gegen 11 Uhr nach dem Frühstück.

Morgens: Wir starten mit einer Yogaeinheit, die den Körper weckt und den Geist fokussiert.
Tagsüber: Der Raum gehört euch. Genießt achtsame Spaziergänge durch die Landschaft des Seenlands, vertieft eure Gespräche, lasst den Moment des Genusses zu oder nutzt die Zeit einfach zum Krafttanken. Auf Wunsch bieten wir eine gemeinsame meditative Wanderung an.
Abends: Wir schließen den Tag gemeinsam mit einer weiteren Yogaeinheit, Gesang und tiefer Entspannung. Hier fließen die Erfahrungen des Tages zusammen, und die Gemeinschaft wird zum Halt.

Kulinarik aus der Region

Ein wildes Herz braucht auch Nahrung für den Körper. Unser Koch Günter verwöhnt euch mit regionalen, vegetarischen Gerichten. Es ist Nahrung, die sättigt, heilt und verbindet.

Für wen ist dieses Wochenende?

Dieses Angebot ist speziell für Frauen konzipiert, die ihre Herzensmenschen dabei haben möchten. Es ist ein Raum für Freundinnen, Schwestern, Partnerinnen oder Mutter-Tochter-Paare. Es geht nicht darum, Leistung zu zeigen, sondern darum, gemeinsam zu sein. In der Sicherheit dieses Kreises dürfen wir alle sein, wer wir sind – wild, zart, stark und verbunden.

Wir freuen uns, dich und deine Herzensperson beim Wochenende ‚Wildes Herz' begrüßen zu dürfen.

Der Ort: Das Refugium Lausitzer Seenland in Lauta-Dorf

Das Refugium Lausitzer Seenland ist ein besonderer Ort der Stille und Einkehr, mitten im Lausitzer Seenland, im idyllischen Örtchen Lauta-Dorf.

Die altehrwürdigen Gemäuer, das hochwertige Ambiente mit moderner und nachhaltiger Ausstattung sorgen für ein Gefühl der Geborgenheit und Ruhe.

Das Refugium bietet drei Appartments ("Glaube", "Liebe", "Hoffnung") mit jeweils zwei Schlafzimmern. Wohnbereich mit Küchenblock, Bad mit Dusche, inkl. Bettwäsche, Handtücher, WLAN.

Eine wunderschöne Sauna, eine lichtdurchflutete Lounge, Yogaraum mit offenem Dachstuhl und Galerie.

Gemeinschaftliche Panoramaküche & Terasse, Fahrradgarage.

Der Parkplatz am Haus ist im Preis enthalten.

Yogamatten und Meditationsdecken vorhanden.

Bushaltestelle 25m, Bahnhof Lauta Stadt 1,5km, Bahnhof Senftenberg 10km, Hafen Großkoschen 3km, Einkaufsgelegenheit & Imbiss direkt nebenan, 3km bis zum Senftenberger See & anderen Seen im Lausitzer Seenland

Seminarleitung

Teresa Zeuner

Ich wohne mit meiner Familie in Prieros, meine Wurzeln liegen in der Lausitz.

Seit über 20 Jahren ist Yoga ein fester Begleiter auf meinem Weg. Es erfüllt mich mit großer Freude, diese Praxis zu unterrichten. Für mich ist Yoga ein Lebensweg, der mir zu innerem Frieden, Gesundheit und Harmonie verhilft. Genau diese Erfahrung möchte ich mit euch teilen: Raum schaffen für Bewegung, Atmung und Stille – Raum für Kraft und Liebe in dir.

Anne-Katja Luft

Ich bin Anne – Kundalini Yoga Lehrerin, Mama, Frau dieser Zeit mitten im Leben.

Besonders Frauen brauchen geschützte Räume mit anderen Frauen, denn In weiblicher Gemeinschaft entsteht etwas Einzigartiges: Leichtigkeit, Verbindung, Non Chalance und die Erinnerung daran, dass wir nicht allein sind.

Yoga begleitet mich seit über 25 Jahren – wie ein alter fester Freund durch ;-)

Ich unterrichte intuitiv mit Herz, Humor und ganz sicher nicht perfekt, denn ich glaube das Geheimnis liegt darin echt zu sein und es einfach tun.

Als Mama von zwei Töchtern weiß ich, wie wertvoll die klitzekleinste Auszeit sein kann ( ich im Bad - Tür abgeschlossen - einfach auf den Boden legen und aus dem Fenster in den Himmel schauen - herrlich)

Komm, lass dich fallen – du wirst gehalten.

Investition

Seminarkosten: 271€

4x Yoga (Hatha, Kundalini, Yin Yoga), Achtsame Spaziergänge in der Natur und heilsames Chanten**

Übernachtungskosten: 108€

2 Übernachtungen im Doppelzimmer (keine Einzelzimmer verfügbar), Sauna, Wlan, Parkplatz

Vegetarische Verpflegung: 100€

2x Frühstück, 2x Light Lunch (Suppe), 2x Abendessen mit liebevoll zubereiteten, regionalen vegetarischen Gerichten durch unseren🧑‍🍳Küchenchef Günter Kanwischer

Wasser, Tee, Kaffee (durchgehend verfügbar)

Gesamt-Investition: 479€ pro Person

** Chanten bedeutet das rhythmische und oft wiederholte Singen von Texten, Mantras oder Melodien. Es dient dazu, durch den gemeinsamen Klang und die Wiederholung einen Zustand der Konzentration und inneren Ruhe zu erreichen.

Anmeldung & Kontakt

Teresa Zeuner info@yoga-prieros.de oder 0049.177.6244951

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