Kurse

Yoga für die Frau

In einer Zeit schneller Veränderungen, in der Hektik und Stress häufig den Alltag bestimmen, ist die Frau auf der Suche nach neuen Kraftquellen. Yoga kann für dich zu dieser Kraftquelle werden. Wenn du bereit bist es auszuprobieren, holt Yoga dich dort ab, wo du gerade stehst und führt dich Schritt für Schritt immer ein Stück näher zu dir selbst. Kein Leistungsdruck, sondern einfach nur sein. Die Yogastunde beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, aktivierende und beruhigende Yogaübungen und eine Endentspannung. Du lernst auch Meditationen und Mantras kennen und im Alltag immer mehr auf dein Herz zu hören. Yoga kann sich positiv auf deine Gesundheit, dein Selbstbewusstsein, dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit auswirken. Er fördert deine innere Stabilität und Ausgeglichenheit und hilft dir dein eigenes Potential zu entfalten. Fang einfach an. Ich freue mich auf dich.

Fortlaufende Yogakurse in Hadamar:

Dienstag 9.00 Uhr – 10.30 Uhr

Mittwoch 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Donnerstag 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.

10 Kurstage in der Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmerinnen 100 €


Achtsames Yoga im Rosengarten für Frauen und Männer:

Montag, 20.05.19 – 08.07.19, 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Mittwoch, 22.05.19 – 03.07.19, 19.00 Uhr – 20.30 Uhr


Achtsames Yoga für Frauen und Männer in Runkel/Eschenau:

Dienstag, 26.03.2019 - 25.06.2019, 19.30 Uhr – 21.00 Uhr


Weitere Kurse auf Anfrage! (mindestens 6 Teilnehmer)


Leitung: Ute Meier-Lixenfeld

Yogalehrerin

Ort: Johann-Thüringer-Straße 1

65589 Hadamar

Anmeldung: 06433/939065 oder

yogahadamar@gmx.de