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Achtsames Yoga im Rosengarten für Frauen und Männer

Bei schönem Wetter im wunderschönen Rosengarten den Kontakt der Erde mit den Füßen spüren, die Sonnenstrahlen bis ins Herz hinein wahrnehmen, den Duft der Rosen riechen und fühlen wie der Wind über die Haut streicht. Kein Leistungsdruck, sondern einfach nur sein. Die Yogastunde beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, aktivierende und beruhigende Yogaübungen und eine Endentspannung. Du lernst auch Meditationen und Mantras kennen. Yoga kann sich positiv auf deine Gesundheit, dein Selbstbewusstsein, dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit auswirken. Er fördert deine Stabilität, Lebensfreude, Leichtigkeit, Gelassenheit und hilft dir dein eigenes Potential zu entfalten. Erfahre selbst wie Yoga in der Natur wirkt. Ich freue mich auf dich.


2 Yogakurse im Rosengarten mit jeweils 7 Kurstagen für Anfänger und Geübte:

Montag, 20.05.19 – 08.07.19, 19.00 – 20.30 Uhr, 70 € + 7 € Verein Rosengarten Hadamar e.V.

Mittwoch, 22.05.19 – 03.07.19, 19.00 – 20.30 Uhr, 70 € + 7 € Verein Rosengarten Hadamar e.V.

Für die ersten 8 angemeldeten Teilnehmer findet der Kurs fortlaufend statt. Bei schlechtem Wetter wird im Yogaraum in der Johann-Thüringer-Straße 1 in Hadamar unterrichtet.

Für alle weiteren Teilnehmer werden bis zu 4 wöchentlich fortlaufende Ausweichtermine angeboten um Yogastunden, die evtl. wegen Regen, Gewitter oder nassem Boden nicht im Rosengarten stattfinden konnten, nachzuholen.

Ausweichtermine Montag:

  1. 05.08.2019
  2. 12.08.2019
  3. 19.08.2019
  4. 26.08.2019

Ausweichtermine Mittwoch:

  1. 07.08.2019
  2. 14.08.2019
  3. 21.08.2019
  4. 28.08.2019


Leitung: Ute Meier-Lixenfeld

Yogalehrerin

Ort: Herzenberg

65589 Hadamar

Anmeldung: 06433/939065 oder

yogahadamar@gmx.de

Mitbringen: Yogamatte und Decke