Ateliers et Sorties

Ateliers

3 ateliers seront proposés au cours de l'année, à la fin de chaque trimestre. Ces ateliers, d'une durée de 3h permettent d'approfondir et d'aborder des notions du yoga que nous pratiquons et que les cours ne permettent pas d'aborder. Ces ateliers se dérouleront le dimanche, les dates restent à définir.

Les ateliers 2017 - 2018 (samedi après midi)

  • Octobre : Atelier "la respiration essentielle"

  • Novembre : Atelier "détente dans les postures"

  • Décembre : Atelier "les yeux"
  • Au cours du trimestre le samedi matin sera organisé des séances de méditations et/ou de mantras
Participation : 30 €

Stages

Un stage en été est proposé chaque année, défini en cours d'année.

En été 2017 le stage d'une durée de 2 jours sur le thème "chakras anahata" s'est déroulé à Trets, participation 150€ hébergement compris.


Sorties

Les cours se déroulent dans une salle agréable et confortable, mais les pratiques de yoga sont aussi adaptées à l'extérieur. Profitant d'une région ou l'on peut se permettre une pratique dans la nature, plusieurs sorties seront proposées dans des lieux calmes et parfois incroyables de La Ciotat afin d'allier les plaisirs d'une ballade en nature, d'un paysage magnifique et de la pratique du yoga. Ces sorties seront organisées bien entendu selon la météo.

Participation : 25 €


06 10 51 16 52 - yoga.ciotat@gmail.com