La connaissance et maîtrise du périnée de Dominique Trinh Dinh (CMP) est une méthode de rééducation périnéale qui permet par l’intermédiaire d’images de découvrir, sentir et maîtriser son périnée grâce à un entrainement personnel vous amenant progressivement vers l’autonomie. Il s'agit d'une méthode de rééducation manuelle ne nécessitant pas de sonde, très efficace pour découvrir son périnée. Sans douleur, elle permet aussi de diagnostiquer et de traiter des pathologies comme des fuites d'urine, des sensations de pesanteurs et des douleurs qui persistent après la naissance. Il est vivement conseillé de démarrer de la rééducation périnéale 6 semaines à deux mois après la naissance de votre enfant et ce même, si votre visite postnatale ne montre rien d'inquiétant. En effet, la rééducation agit aussi à titre préventif afin d'éviter que des soucis arrivent bien plus tard dans votre vie.