Résultats PACA
Résultat des championnats Paca:
8 inscrits sur 2 clubs, 6 médaillés!
Bravo à toute l'équipe. Prochaine étape: les championnats de France.
Voici les résultats des Championnats de Ligue PACA, félicitations à tous les participants et participantes :
- Julie OLIVIER 3ème,
- Virginie MARNAT 3ème,
- Quentin PUJOLAS 2nd,
... - Kévin RODRIGUEZ 2nd,
- Florent DE ARAUJO 1er.
Tous, ci dessus se sont qualifiés pour les Championnats de France.
Je réitère tous mes encouragements à Mike PARLAGRECO et Sébastien REYNARD qui se sont inclinés face aux gagnants respectifs de leurs catégories
Championnats de Ligue PACA à Nice le 20/11/2011
Bonjour tlm,
Voici les dernières brèves, concernant ce week-end placé sous le signe de la compétition.
- Rdv Samedi 19 à 11H00 pour la pesée, au CREPS d'Aix-En-Provence : munissez-vous de votre passeport sportif (licence + autorisation parentale à la pratique du TKD en compétition + cachet du médecin) + votre carte d'identité.
- Rdv Dimanche 20 à 7h45 pour les Cadets et Juniors avec : Votre passeport sportif / votre serviette / votre bouteille d'eau de 0,5L / et vos protections (casque ouvert + protège-dents + bras + mitaines + plastron + coquille + tibias + pieds seulement pour les Cadets).
- Rdv Dimanche 20 à 12h30 pour les Seniors avec : votre passeport sportif / votre serviette / votre bouteille d'eau de 0,5L / et vos protections (casque ouvert + protège-dents + bras + mitaines + plastron + coquille + tibias).
La Compétition aura lieu au :
Parc des Sports Charles Ehrmann
155 route de Grenoble
06200 NICE
7 compétiteurs pour Rognac :
- DE ARAUJO Florent / Cadet +65Kg,
- MARNAT Virginie / Senior -67Kg,
- OLIVIER Julie / Cadet -51Kg,
- PARLAGRECO Mike / Senior -80Kg,
- PUJOLAS Quentin / Cadet -61Kg,
- REYNARD Sébastien / Senior -74Kg,
- RODRIGUEZ Kévin / Junior -55Kg.
1 compétiteur pour Fuveau :
- DALMAS Yann / Junior -55Kg.
Staff Rognac :
- LARCHER Julien / Arbitre,
- WILHELM Bruno / Coach.
Bonne journée et à ce soir pour la dernière préparation.
Bruno
L'Entraîneur Rognac,
Entrainement libre Adultes le 12/11/11
Samedi 12 entraînement libre à partir de 14 h à Fuveau.
IMPERATIF:
pour des raisons d'assurance, réservé uniquement à ceux qui sont à jour de leur inscription.
Entrainement Enfants le 19/11/11
Samedi 19 novembre à FUVEAU au gymnase Font d'Aurumy:
Stage plastrons enfants (8-12 ans) de 14 h à 15h30.
Entrainement ouvert à tous les clubs de Fuveau, Meyreuil, Rognac, Vitrolles
Vacances de la Toussaint 2011
Pas de cours enfants pendant les vacances. Reprise des cours le vendredi 4 novembre.
Les cours adultes sont maintenus lundi et vendredi.
Info!!!
Rectificatif: Pour des raisons d'organisation le cours compétition avec Didier commence à 14h15 le mercredi. Contrairement à la dernière info, les enfants doivent commencer le cours à 14 h 15 qui dure 3 heures. Par contre ils peuvent arrêter à 15h15 ou 16h 15 en fonctions de leurs impératifs.
Pour les autres qui suivent mon entrainement pas de changements:
14h15: enfants 4/5 ans
15h15 : 6/7 ans
16h15: 8/12 ans
Bonjour tout le monde !
C'est la rentrée et donc le coup d'envoi pour cette nouvelle saison sportive.
Reprise officielle des entraînements de Tae Kwon Do à Rognac dès d'aujourd'hui (05/09/2011) 19h15 au COSEC.
Les créneaux n'ont pas changé :
- lundi COSEC,
- vendredi Pugettes.
Bonne journée à tous et à ce soir !
L'entraîneur, Bruno
Oyez ! Oyez !
Je ne n'ai pas la verve de Molière, mais quand je publie c'est du lourd ! :-p
Voici donc le programme de cette fin d'année scolaire 2011, riche en évènements :
- Jeudi 9 Juin - jumelage des cours Rognac TKD avec Vitrolles TKD (match retour) à partir de 19H00 au Gymnase Auguste Delaune, à côté du parc du Griffon à Vitrolles, TOUS les différents adhérents des différentes sections sont les bienvenus,
- Vendredi 17 Juin - passage de grades ado / adultes au stade des Pugettes à Rognac à 19H15,
- Vendredi 24 Juin - 19H00 apéro de fin d'année au stade des Pugettes à Rognac, vous y êtes TOUS conviés alors soyez NOMBREUX ! :-) (juste au cas où vous seriez trop nombreux, prévenez-moi ou pensez à apporter un ptit qqchose à boire ou à grignoter :-p),
- Dimanche 26 Juin (petite rectif. il y avait une erreur) - sortie annuelle !! Au programme, paintball OU kart / laser-game OU accro-branches OU plage / pic-nic ETC... (date de réservation le 15/06/11), TOUT le monde est invité à partager cette journée (qui nous permettra à tous je pense d'évacuer l'apéro de la veille... je ne vise personne...), je ne dirais qu'une dernière chose votez ! Votez ! Votez pour que votre activité préférée soit retenue :-)),
- Lundi 27 Juin - le cours "fantôme", un cours pas comme les autres... (prenez des vêtements des rechange juste au cas où il ferait tres chaud... :-p),
- Tout le mois d'Août à 19H00, footing et décrassage sur cibles tous les lundi et vendredi autour du Jaï, pour préparer la rentrée.
Voili voilou c'est tout pour l'instant, vous avez mes coordonnées, sinon n'hésitez pas à les demander autour de vous et me contacter.
Ciaoo ciaooo (atchoooooooh !)
Cours de Cardio avec Marie Vendredi 24 juin, 19h ... Venez nombreux !!!
Entraînement Cardio
Info: Cours de cardio boxe avec Marie à Rognac le vendredi 24 à 19h00 (avant l'apéro) et à Fuveau le jeudi 30 juin à 19h30.
Venez nombreux clôturer la saison.
Les cours sont ouverts à tous: Parents et amis des adhérents§
Attention, le cours des baby's est annulé vendredi 20 à Rognac pour cause de démonstration.
Le 2ème cours a bien lieu avec Bruno à 18h.
Les "grands baby's" peuvent y participer.
Entraînement commun
Vendredi 16 avril à 19h15 des clubs de Fuveau, Vitrolles, Rognac et Meyreuil, sous la direction de Bruno et Guillaume.
Lieu: Gymnase des Pujette à Rognac
Venez nombreux avec plastrons et protections.