diary

●2020/05/15(Fri) 新しい街乗りトラックレーサー

通勤は前後ブレーキ付の3連勝のトラックレーサーを使っている。ダイレクトなペダリング感覚と最低限の保安部品をつけたレーシングカーのような雰囲気が気に入っているからだ。もう15年ほど乗っていて見た目がだいぶヨレてきたので､もう1台、NAGASAWAのフレームに初代デュラエースのパーツを付けて街乗りレーサーを仕立ててみた。ベッドの脇において､毎晩のナイトキャップのお供にしているけど､カッコよくてニンマリしてしまう。アンカー､3連勝､パナチタン､MASI､東叡､NAGASAWA､BROMPTONと7台を抱え､部屋がさながら鉄フレーム博物館になってしまっている。

ナガサワ

●2020/01/24(Fri) 久しぶりにサイスポ誌の取材を受けた。

2003年から続くパリ・ブレスト参加についてのインタビューを受け､サイクルスポーツ誌2020年4月号に記事を掲載して頂いた。下手の横好きで何度か海外ブルベの参加記を書かせてもらったけど、やはりプロによる記事は素人レポートとは違い、これまでのサイクリング人生を総括するようにまとめてられており、自分のことながら感激してしまった。

自慢話になってしまうけど、もうこうした機会も無いと思い、これまでのレポート掲載や取材記事を顧みたくなり一覧にまとめてみた。

記事一覧

●2018/06/27(Wed) ようやく2018年ブルベシーズン開幕

先週末はランドヌ東京の神流川300kmに参加。6月末にしてようやく今年1本目のブルベを完走した。こんなにさぼっていたのは2003年にブルベを走り出してから初めてかと思ったけど、記録(https://sites.google.com/site/tb1web2016/home/brevet)を見てみると去年もこのブルベが同年の初完走ブルベだったし、AJ宇都宮在籍時代も3月や4月にシーズンインすることが多かった。

私は他の多くのランドヌールとは違い、パリ・ブレスト(PBP)に参加するためにブルベを走っているので、200kmから600kmまでの4本だけ走ってシューペルランドヌール(SR)を取れれば満足。だから年明けと同時に、勇んでブルベを走る元気はないのだ。今後は7月の日本橋200km試走、8月の千葉400km、10月の日本橋600km実走スタッフでSRを取る予定だ。

来年8月に5回目のPBPが控えているが、家庭の事情（たとえば親の突然の逝去とか）によるDNSや、ベテランゆえの油断からのDNFなどの不安が少なからずある。一方でPBP参加がきっかけで始まった渡仏は11回目となり、近年は旅先でのトラブルを楽しむ余裕も出てきた。2003年の初参加の際は「一生に一度の経験がしたい」と家内に渡仏を懇願したものだが、"口から出まかせ"もいいところだ。

渡仏歴

01 2003.08：第1回目PBP

02 2007.08：第2回目PBP(PBP後にCHATEAUROUX CLASSIC観戦)

03 2009.07：第1回目LEL(ロンドン入り前にツールドフランス観戦旅行(モンバントゥ、アヌシー) ツールドフランス観戦

04 2010.12：視察研修でベルリン・プラハ・パリへ https://photos.app.goo.gl/9ReSkrbnjZEig5B1Ahttps://photos.app.goo.gl/tM1vCLSNakYg5php9

05 2011.08：第3回目PBP(PBP後にロリアン､プルエ) https://goo.gl/photos/RWMYvL1cz4bCF32GA

07 2014.09：メドックマラソン参加(ボルドー､レンヌ､サンマロ､パリ)

09 2017.07：第3回目LEL(ロンドン入り前にフランス観光旅行 レンヌ､ロスコフ)

10.2018.09：メドックマラソン参加(予定)

11.2019.08：第5回目PBP(予定)

●2018/06/27(wed) 2017年03月のサイクリング記録・日記

3/4(土)-3/9(木) 鉄道旅行(佐世保・長崎)

2012年の台風に見舞われたBRM915飯塚1000km参加以来、九州旅行が定例化している。辛かったブルベの思い出が美化され、巡った各地を再訪したいのと、JR九州の鉄道旅に弾かれてのこと。今回はスイーツトレイン"或る列車"の乗車と佐世保・長崎訪問の旅だ。半年前の2016年10月の佐賀・長崎を巡るブルベで駆け足での車上観光はしたけど、今回はじっくり街歩きを楽しめた。

九州訪問の記録

・200810_ブルベBRM1012福岡300km

・201011_福岡再訪

・201209_ブルベBRM915嘉麻1000km

・201210 日経九州セミナー

・201301_第32回いぶすき菜の花

・201411_大阪・九州鉄道旅行

・201412_第28回青島太平洋

・201507_ 大分・熊本鉄道旅行

・201511_福岡鹿児島熊本鉄道旅行

・201610_BRM1015AJ福岡400(嘉麻)

・201703_佐世保・長崎 鉄道旅行

・201802_第15回ひとよし温泉春風ハーフ

3/20(月) タラ号見学

NHKドキュメントで紹介された調査船タラ号が太平洋珊瑚礁調査の道すがら日本各地に寄港しているので横浜へ見学しに行った。タラ号の母港は仏・ロリアン。2011年8月のPBP遠征の帰りにロリアンを観光した縁もあり､タラ号を見てみたかったのだ。実物を見ての印象は思ったよりも大きな船体とマストが高いこと。説明を受けながらデッキを30分ほど見学し、長い航海の雰囲気を窺うことができた。

・2017年3月のアルバム

・2011PBPダイジェスト

・2011年8月のPBP後のロリアン訪問

3/1(水) 通勤ライド33km,太極拳

3/2(木) 通勤ライド33km

3/3(金) 通勤ライド33km

3/4(土) 鉄道旅行(佐世保)

3/5(日) 鉄道旅行(長崎)

3/6(月) 鉄道旅行(長崎)

3/7(火) 通勤ライド33km

3/8(水) 通勤ライド33km,太極拳

3/9(木) 通勤ライド33km,,jog6.4km

3/10(金) 通勤ライド33km

3/11(土) BRM325試走(DNF)126km

3/12(日)

3/13(月) 通勤ライド33km

3/14(火) 雨,ワットバイク10km

3/15(水) 通勤ライド33km,太極拳

3/16(木) 通勤ライド33km

3/17(金) 通勤ライド33km

3/18(土) 長女卒業式参列

3/19(日) jog6.4km

3/20(月) 横浜タラ号見学

3/21(火) 雨

3/22(水) 通勤ライド33km

3/23(木) 通勤ライド33km

3/24(金) 通勤ライド33km

3/25(土)

3/26(日) BRM325運営､カズンライブ

3/27(月) 雨

3/28(火) 通勤ライド33km

3/29(水) 通勤ライド33km

3/30(木) 通勤ライド33km

3/31(金) 雨予報jog6.4km

月計697.0 km(通勤車687.0 km､ パナチタン 0.0 km､ピスト 10.0 km)､jog19.2 km

累計2,040.3 km(通勤車1,927.3 km､ パナチタン 33.0 km､ピスト 80.0 km)､jog69.4 km

●2018/06/13(Wed) 2018-2019年シーズンのマラソン予定

9月のメドックマラソンを完走できたらフルマラソンを引退するつもりだったけど、景色と私設エイドの充実ぶりが素晴らしい"いぶすき菜の花"を引退レースにすることにした。制限時間が8時間なので、きつい登坂は歩き、私設エイドでたっぷり休んでも、楽勝でゴールできるのだ。観光は「西郷どん」の足跡をたどり鹿児島市内をたっぷりと、あとは熊本か宮崎どちらを絡めるか、じっくり計画したい。その他は3月の豊橋ハーフと6月の南魚沼グルメを走る予定。

・2013/01いぶすきマラソン遠征

●2018/06/13(wed) 2017年02月のサイクリング記録・日記

2月はあまり自転車ネタが無かった。2/11(土)はシクロクロス東京。前夜の帰宅が遅かったことと、美しいTOEIフレームを海水にさらす決心がつかずＤＮＳ。19(日)は大王総会。ツールドおきなわの創設者である森さんの講演会は聞き逃せない面白さだった。26(日)は家族で横浜観光。3月のJR九州の"或る列車"ツアーの予習も兼ねて、原鉄道模型博物館を見学。その足で日比谷に東京マラソンを見学しにいったけど、見学・応援者とゴールした選手たちで大混雑。早々に退散した。

・2017/02写真

2/1(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/2(木) 通勤ライド33km,

2/3(金) 通勤ライド25km,山ちゃんへ

2/4(土)

2/5(日)

2/6(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

2/7(火) 通勤ライド33km

2/8(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/9(木) 雨

2/10(金) 通勤ライド33km

2/11(土) シクロクロス東京 DNS

2/12(日) jog6.4km

2/13(月) 通勤ライド33km

2/14(火) 通勤ライド33km

2/15(水) 中央線の会

2/16(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

2/17(金) 通勤ライド33km,

2/18(土)

2/19(日) 映画｢アラバマ物語｣､大王総会

2/20(月) 通勤ライド33km

2/21(火) 通勤ライド33km

2/22(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/23(木)

2/24(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

2/25(土) 九段小クラス会

2/26(日) 原鉄道博物館

2/27(月) 通勤ライド33km,jog6.4km

2/28(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

月計593.2 km(通勤車530.2 km､ パナチタン 33.0 km､ピスト 30.0 km)､jog19.2 km

累計1,343.3 km(通勤車1,240.3 km､ パナチタン 33.0 km､ピスト 70.0 km)､jog50.2 km

●2018/04/25(Wed) 2018年のサイクリング予定

もうすぐ5月だけど未だブルベは走っておらず、日々の通勤ライドと小サイクリングを2回したのみだ。今年のビッグイベントは9月のメドックマラソンなので、目だった自転車イベントの予定は入れていないのだ。

AR日本橋のブルベも予定が合わなく､7月の温泉200kmの認定試走と10月の600kmの実走スタッフ参加だけになりそう。9月の山岳ブルベは距離200kmで獲得標高6,500mの難コース。13時間半の制限時間内の完走は難しいけど、参加者の参考になるよう丸1日かけて走りきるべく8月に下見試走してみるつもりだ。

このままだとシューペルランドヌール(SR：1年間200kmから600kmまでのブルベを完走)が獲れないので､6月にランドヌ東京の300kmと400kmのブルベに参加する。ランドヌ東京さんは数多くのBRMを開催してくれるので､今まで何度もSR獲得を助けてもらっている。今年もお世話になります。

●2018/04/25(wed) 2017年01月のサイクリング記録・日記

・AR日本橋 BRM108運営

1週間前に開催された箱根駅伝のコースを辿るブルベ。悪天予報で箱根山中が雪になってしまう恐れがあるので､折り返し点を芦ノ湖から湯河原へ変更しての開催となった。予報通り午後から雨になってしまい箱根は雪。そんななか、皆濡れ鼠のように震えてのゴールとなった。私なら迷うことなくDNFして輪行帰宅するだろうけど､ブルベサイクリストの逞しさには感心するばかりだ。

・赤羽ハーフマラソン参加

コースは荒川河川敷を赤羽から川口までを往復するもの。景色は少々退屈だけど大勢のランナーと行き交うので飽きることなく走れた。レース後は赤羽駅で軽くお疲れ会。飲み屋街の目ぼしい店は早くにゴールした先客で満員だったけど、そこは東京都北部随一のターミナル駅。駅近くの居酒屋に落ち着くことができた。遠征なしの大会参加も良いものだ。

1/01(日) 寝正月

1/02(月) 寝正月

1/03(火) 寝正月

1/04(水) BRM108試走(DNF）185km

1/05(木) 通勤ライド33km

1/06(金) 通勤ライド33km,jog3.6km

1/07(土) 鉄道旅行(久里浜-大原)

1/08(日) BRM108運営

1/09(月) 映画｢smoke｣,jog6.4km

1/10(火) 通勤ライド16.5km,

1/11(水) 通勤ライド33km,太極拳

1/12(木) 通勤ライド33km

1/13(金) 通勤ライド33km

1/14(土)

1/15(日) 赤羽ハーフjog21km

1/16(月)

1/17(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

1/18(水) 通勤ライド33km,太極拳

1/19(木) 通勤ライド33km

1/20(金)

1/21(土)

1/22(日) ハンドメイド自転車展

1/23(月) 通勤ライド33km,

1/24(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

1/25(水) 通勤ライド33km,映画 疾風スプリンター

1/26(木) 通勤ライド33km

1/27(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

1/28(土)

1/29(日) 映画｢ローグワン

1/30(月) 通勤ライド33km

1/31(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

月計750.1 km(通勤車710.1 km､ パナチタン 0.0 km､ピスト 40.0 km)､jog31.0 km

累計750.1 km(通勤車710.1 km､ パナチタン 0.0 km､ピスト 40.0 km)､jog31.0 km

・AR日本橋 BRM108

●2018/04/04(Tue) ツールド奥の細道

オダックスランドヌール日本橋の春のビッグイベント フレッシュ日本橋を無事に終えて、ほっと一息。 でも、来夏のパリ・ブレストのホテル手配や、2019年の日本橋のブルベ開催スケジュール計画とコース立案も、そろそろ準備しなくてはいけない時期になった。

来年の日本橋ブルベでのチャレンジは1,000kmのブルベ初開催。2019年5月2日で没後10年となる忌野清志郎氏を偲んで、2002年秋に氏が走った「ツールド・奥の細道」をたどるブルベの開催だ。NHKのTVドキュメンタリーで紹介されていたけど、サイクリストとしての忌野氏の素顔の様子を見て、それまで以上に忌野氏を好きになってしまったことが思い出される。

  嬉しいことに、この番組が再放送されるとのこと。これを機に「ツールド奥の細道」を紹介した雑誌や新聞記事も集めてみるつもりだ。1,000kmブルベが実現できるか、まだ分からないけど、ゴール地点の秋田県象潟の海岸で、参加の皆と「象潟へ来たゼ！ベイベー」を歌うことを夢見て、準備を進めたい。

・ツールド・奥の細道

・ツールド・奥の細道 再放送予定 (スポーツバイクつくばマツナガ 松永店主 ブログ)

グ)

●2018/04/04(Tue) 2016年12月のサイクリング記録・日記

・ランドヌ東京 交流会参加

来年の開催を控え、過去2回参加したロンドン・エディンバラ(LEL)の体験記を交流会出席の皆さんに紹介したく参加。

パリ・ブレストの魅了は、100年以上続く伝統、ツールさながらの熱心な応援、5,000人参加の熱気だとすると、LELは、飽きることのない美しい風景、ドラマチックに変化する気象、沿道や大会の雰囲気が落ち着いている点、といったところか。

ふだんは人前で話すことは得意ではないけど、こういう機会だと、物怖じせずに話せてしまうのが不思議だ。

・冬の青春18切符旅

やはり冬といえば雪景色。北海道や東北に足を延ばす余裕がなかったので信越と福島を旅した。以前は普通夜行列車を使ったけど、景色は見えないしカラダも辛いので、よほど遠くまで行きたいときを除いてパス。早朝から晩までの15時間近くを列車に揺られても、飽きることがないのはブルベと同じだ。本旅行の核心部は、飯山線と只見線の車窓風景。半分近くは居眠りをしているけど、そのひとときも気持ちがいいのだ。

・フォトアルバム_2016年12月

12/1(木) 通勤ライド33km

12/2(金) 通勤ライド36.4km、ワットバイク10km

12/3(土) 通勤ライド33km、映画｢オケ老人｣

12/4(日) 15km、R東京交流会

12/5(月) 通勤ライド33km

12/6(火) 通勤ライド33km

12/7(水) 通勤ライド33km、太極拳

12/8(木) 中央線の会

12/9(金) 通勤ライド33km

12/10(土)

12/11(日)

12/12(月) 通勤ライド33km、jog6.4km

12/13(火) 雨予報、ワットバイク10km

12/14(水) 雨 太極拳

12/15(木)

12/16(金) cousinライブ(ディナーしよう)

12/17(土)

12/18(日)

12/19(月) 通勤ライド33km

12/20(火) 通勤ライド33km、jog3.6km

12/21(水) 通勤ライド33km

12/22(木) 通勤ライド33km

12/23(金)

12/24(土)

12/25(日) BRM下見ライド10km

12/26(月) 通勤ライド(往のみ)16.5km

12/27(火)

12/28(水) 通勤ライド33km

12/29(木) 映画｢砂の器｣

12/30(金) 鉄道旅(松本､長野､小出)

12/31(土) 鉄道旅(会津若松､郡山)

月計493.9 km(通勤車473.9 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング20.0 km)､jog10.0 km

累計9,286.5 km(通勤車6,687.5 km､ パナチタン 2,254.0 km､スピニング345.0 km)､jog374.8 km

●2018/03/06(Tue) メドックマラソン遠征プラン

来年9月に結婚30周年記念も兼ねて第35回記念のメドックマラソンへ参加するつもりだったが、2019年はパリ・ブレストがあるので、1年前倒しして、今年の9月に参加することにした。

今回のプランの目玉はマラソン終了後のスコットランド・イングランド観光。ロンドン・エディンバラを3回走っているけど、未だにエディンバラ市街を訪ねたことがなかったので計画した。エディンバラからロンドンまでは鉄道旅の道すがら、湖水地方へ立ち寄り、軽くロンドン観光して帰国する。英国の物価はポンドが高く、日本のほぼ1.5倍。宿は全部ユースホステルにし、外食は1日1回にして、旅費を節約したい。

2014年のメドック遠征の際の旅費は12泊13日夫婦2人で約75万円。今回はマイレージ特典航空券利用や、メドックマラソンエントリを個人手配にして節約を図ったけど、それでもざっとした総予算は40万円ちょい。やはり物価高の英国に7日間も過ごすのが効いている。ポンド建ての投資をしたくなってしまう気分だ。

1. 遠征プラン

9/06(木)出国(昼行便)､TGVでパリからボルドーへ(ボルドー泊)

9/07(金)ボルドー観光､エントリ手続き(ボルドー泊)

9/08(土)メドックマラソン(ボルドー泊)

9/09(日)ボルドー近郊観光(ボルドー泊)

9/10(月)空路エディンバラ移動(エディンバラ泊)

9/11(火)エディンバラ観光(エディンバラ泊)

9/12(水)鉄路移動､湖水地方観光(ウィンダミア泊)

9/13(木)湖水地方観光(ウィンダミア泊)

9/14(金)鉄路移動､ロンドン観光(ロンドン泊)

9/15(土)ロンドン観光(ロンドン泊)

9/16(日)帰国(朝便)

9/17(月・祝)朝・羽田着

2. 予算

1.交通費：151,910

・JAL日-仏英 燃油等､BAメドック-エディンバラ､パリ-ボルドTGV､UK-Railエディンバラ-ウィンダミア､ウィンダミア-ロンドン等

2.宿泊費：91,387

・10泊(ホテル1泊､ユース9泊)

3.食費：90,000

・1日5,000/2人×9日間

4.観光費・雑費：85,000

・1日3,000×2人×9日間=54,000

・芝居チケット 10,681

・ユース会員証(家族パス) 4,000

・旅行保険 15,890

計：420,000

・マラソン記録

●2018/03/06(Tue) 2016年11月のサイクリング記録・日記

・2016/11/12(土)フレッシュ練習会

PBP2003の同期生のR兄さんとI田さんに付き合ってもらった。JR青梅駅を起点に埼玉県との県境近くをなぞり葛飾まで東進。江戸川沿いを葛西へ下り、日本橋まで東進するコース。8時間で120km走る練習会だったけど、柴又のだんご屋でゆっくり休憩していたら、制限時間に30分遅れてしまい、完走認定はなし。ゴール後は他の参加者と日本橋・文明堂での懇親会で締めた一日だった。

・11/26(土)-27(日)野辺山シクロクロス

土曜のエリートクラスレースの観戦、日曜のマスターズレース参加、サントリー白州蒸留所見学を兼ねての小遠征。

TOEIスポルティフでの2回目の参加。何とかフレームに大きな傷をつけることなくレースを終えた。いつもながらドロドロなのにレース後はニコニコの選手たちの様子が愉快。野辺山へ行って白州は素通りできず、バー白州でウィスキー数杯を味わって帰宅。

・フォトアルバム_2016年11月

11/1(火) 雨ワットバイク10km

11/2(水) 通勤ライド33km、太極拳

11/3(木)

11/4(金) 通勤ライド33km

11/5(土) AJ社員総会

11/6(日) サイクルモード、西船橋-幕張往復 25km

11/7(月) 通勤ライド33km

11/8(火) 通勤ライド36.4km、ワットバイク10km

11/9(水) 通勤ライド33km、太極拳

11/10(木) 通勤ライド、33km

11/11(金) 雨

11/12(土) フレッシュ練習会120km

11/13(日)

11/14(月) 通勤ライド33km

11/15(火) 通勤ライド33km

11/16(水) 通勤ライド33km、太極拳

11/17(木) 通勤ライド33km

11/18(金) 帝劇ミスサイゴン

11/19(土) 岩手

11/20(日) 岩手

11/21(月) 通勤ライド33km

11/22(火) 通勤ライド33km

11/23(水) コッパデ東京見学

11/24(木)

11/25(金) 通勤ライド33km

11/26(土) 野辺山シクロクロス遠征

11/27(日) 野辺山シクロクロス10km

11/28(月) 通勤ライド(往のみ)16.5km

11/29(火) 通勤ライド(復のみ)16.5km

11/30(水) 通勤ライド33km、太極拳

月計673.4 km(通勤車653.4 km､ パナチタン km､スピニング20.0 km)､jog0.0 km

累計8,792.6 km(通勤車6,213.6 km､ パナチタン 2,254.0 km､スピニング325.0 km)､jog364.8 km

●2018/02/01(thu) 2017年の自転車走行距離

この(2018年)1月は大雪の影響や下旬の朝の氷点下の冷え込みに立ち向かえず走行距離は370kmに止まった。

2017年の走行距離をまとめたらロンドン・エディンバラ参加もあり1万kmを超えた。この4月で自転車趣味が復活して19年。自分の人生でここまで長く続いた趣味はなく、自転車との巡りあいと、そのきっかけを作ってくれたビート仲間(※)にあらためて感謝したい。

※1998年の末ごろ、オーナースクラブやイベント運営で知り合ったビート仲間とのお茶会で、メンバーの多くがかつて自転車が趣味だったことが分かり、皆で乗鞍マウンテンサイクリング大会に出ようということになった。今中大介氏のツール参戦を機会に、フジTVのツール放送は見始めていたが、自転車界に復活するきっかけが掴めていなかったが、これが契機となり、翌年4月に中古ロードレーサを購入。自転車通勤を始め、乗鞍はもとよりセンチュリーライド、ロードレース、ブルベなどを走るようになったのだ。

・自転車走行距離記録

●2018/02/01(Thu) 2016年10月のサイクリング記録・日記

・2017/10/14(金) - 10/16(日) AJ福岡 BRM1015嘉麻400km

400kmの認定が取れていなかったので参加。AJ福岡のBRM参加は、2008年BRM1012福岡300km、2012年BRM915嘉麻1000km九州一周以来3回目だ。9月末の新幹線ツアーでの別府・阿蘇に続いて、たて続けに九州訪問とは何とゼイタクなことか。

初日は平成筑豊鉄道田川線の乗車と門司の九州鉄道記念館を訪ねる鉄道旅。翌朝8時スタートで飯塚-佐賀-佐世保-長崎-飯塚を巡る400kmを走った。佐賀と佐世保は初めて、長崎は高校の修学旅行以来の訪問だ。コース途中で有田、佐世保港、長崎市街、吉野ヶ里遺跡を通過し、ちょっとした車上観光気分が楽しめた。長崎の日帰り温泉で2時間の仮眠休憩をしたものの、後半は雨の夜間走行となり少々の苦行だった。

・BRM1015嘉麻400kコース

・10/29(土) - 10/31(月) 大井川マラソン遠征

2016-2017年シーズンの初戦。大井川沿いのコースはフラットで走りやすいとともに、景色に変化があって飽きることがなかった。制限時間が7時間なので、大休止ポイントでは20分近く休憩して、ふるまわれたおやつを全部食べてしまった。会場の島田市は祖母方の実家があり、子供時代に何度か泊まりに行った所。懐かしく市街を散策したけれど、あれから40年以上も経つのに、未だにパルプ工場の臭気があり、少々残念な心持ちになってしまった。

・フォトアルバム_2016年10月

・フォトアルバム_2008年BRM1012福岡300km

・フォトアルバム_2012年BRM915嘉麻1000km九州一周

・フォトアルバム__2012年BRM915九州鉄道旅

10/1(土) 新幹線ツアー 九州旅行

10/2(日)

10/3(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

10/4(火) 通勤ライド33km

10/5(水) 通勤ライド33km,太極拳

10/6(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

10/7(金) 通勤ライド33km

10/8(土) jog7.4km

10/9(日)

10/10(月) jog10km

10/11(火) 通勤ライド33km

10/12(水) 通勤ライド33km,太極拳

10/13(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

10/14(金) 福岡遠征

10/15(土) AJ福岡 BRM1015嘉麻400km

10/16(日) 〃 414km

10/17(月) 雨

10/18(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

10/19(水) 通勤ライド33km,太極拳

10/20(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

10/21(金) 通勤ライド33km

10/22(土) jog15.5km

10/23(日)

10/24(月) 通勤ライド33km

10/25(火) 通勤ライド33km

10/26(水) 通勤ライド33km,太極拳

10/27(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

10/28(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

10/29(土) 大井川マラソン遠征

10/30(日) 〃 ,jog42.2km

10/31(月) 〃

月計1,001.8 km(通勤車567.8 km､ パナチタン 414.0 km､スピニング20.0 km)､jog107.1 km

累計8,119.2 km(通勤車5,560.2 km､ パナチタン 2,254.0 km､スピニング305.0 km)､jog364.8 km

●2017/12/25(mon) 2年ぶりのスピニング

月4回弱しか行けない下北沢のスポーツジム。ここ1、2年は陸トレ20分、ワットバイク20分、10分のスイムダウンが定番メニューで、ここのジムの売りのスプリズム(旧称スピニング)はまったくのご無沙汰。先日ジムに寄ったら、かつてセントラル他店のクラスでお世話になったインストラクターの安川さんがここの担当になったとのこと。せっかくなので安川さんのスプリズム/パワーサイクリングを受講してみた。

スピニングは2003年春に赤坂溜池のY's ROADアカデミーで週2回行なわれていたスクールへの参加が初めて。以来Y's ROADへは2011年3月まで9年間、その後は上野駅のジムへ2年弱、その後は下北沢のジムのクラスに通った。スピニングのおかげで、JCRCロードレースの入門クラスでビリ争いレベルだったのが、体形がガラリと変わり､レースの初級クラス入賞やツールド沖縄140kmクラスに挑戦しうるレベルまで、シェイプすることができた。2012年の10回目のツールド参戦を最後の競技からは引退。細々とジム通いは続けているけど、追い込んだトレーニングは不要なので､2016年1月以来スピニングもご無沙汰になってしまったのだ。

スプリズム/パワーサイクリングクラスは約50分間。安川さんのクラスは、かつてのY's ROADのジェロニモ大塚元店長のような過激なスパルタさはないけど、ソフトなリードの割りには､かなりの強度で追い込めるのが特徴。久しぶりに180泊/分が長く続く苦しさを体験できた。もう競技に復帰する気力はないけど、乗鞍ヒルクライムの成績悪化を少しでも食い止めるべく、もう少しマジメにジムへ通おうかと思案中。

●2017/12/25(mon) 2017年09月のサイクリング記録・日記

・9/3(土) ランドヌ東京brm300km

東叡スポルティフで初めてブルベを走った。駒沢公園をスタートし道志道から富士山を回り湘南を経由して戻る300km。

暑さは厳しくなく、日没からの雨も泥除付きのメリットを生かし快適に走れた。シクロクロス兼用フレーム仕様のせいか、パナチタンに比べると平坦路の巡航スピードが2､3km落ちてしまうのが弱点。ブルベで常用していくか判断していきたい。

・9/30(金)-10/1(土) 新幹線で九州を往復するツアー

熊本地震被災地支援の補助金が付いたJR東海のツアーに参加。往復12時間の新幹線乗車と大分・阿蘇を巡るバスツアーを楽しんだ。

ツアー2日目に思いもかけず､2013年9月の九州一周ブルベでの阿蘇のチェックポイントを再訪する機会にも恵まれ､中身ぎっしりの二日間の弾丸ツアーだった。

・2016年09月のフォトアルバム

9/1(木) 18きっぷ旅(小海線)

9/2(金) 通勤ライド33km

9/3(土) R東京brm300km,315km

9/4(日) ブルーノート東京(PatMetheny)

9/5(月) 通勤ライド33km,jog3.6km

9/6(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

9/7(水) 通勤ライド33km,太極拳

9/8(木) 通勤ライド33km

9/9(金) SR富士バイクツーリング

9/10(土) 〃

9/11(日)

9/12(月) 通勤ライド33km,jog6.4km

9/13(火) 雨

9/14(水) 通勤ライド33km,太極拳

9/15(木) 通勤ライド33km

9/16(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

9/17(土) jog6.4km

9/18(日) 東叡オーナーズミーティング(松本)

9/19(月) 〃

9/20(火) 雨

9/21(水) 通勤ライド33km,QUEEN武道館

9/22(木)

9/23(金) 雨

9/24(土)

9/25(日)

9/26(月) 通勤ライド33km

9/27(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

9/28(水) 通勤ライド33km,太極拳

9/29(木) 雨

9/30(金) 九州旅行

月計770.8 km(通勤車684.8 km､ パナチタン 66.0 km､スピニング20.0 km)､jog 22.8km

累計7,117.4 km(通勤車6,322.4 km､ パナチタン 510.0 km､スピニング285.0 km)､jog257.7 km

●2017/12/05(tue) 富士山マラソンタイムアウト

11/26の富士山マラソンは、30km地点で関門時間にタッチの差で間に合わず、収容車送りになってしまった。

難所は河口湖と西湖の間の丘越えだけだと思っていたが、序盤の湖畔から市街地までと、30km地点への緩やかな登りが響いた。

家内からフルは辛くなってきたとのボヤキが出ているが、来年9月のメドックマラソン完走へ向けて何とか彼女のモチベーションを保たなくてはならない。

次回のフルマラソン参加は4月の掛川・新茶マラソンの予定であったが、牧之原台地のアップダウンがきつい難コースとのこと。

シーズン終盤で脚はできているだろうが、万が一この大会を完走できなかったらメドック参加への気力が萎んでしまう。

そこでもっと簡単な5月の奥州きらめきマラソン(コースはフラット、制限時間7時間)に切り替えることにした。岩手は昨秋訪問したばかりだけど、わんこ蕎麦や前沢牛、少し足を伸ばして宮古での海産物などのグルメ旅を兼ねれば、大会参加への強い動機付けになるだろう。

残念なのは、同日開催のビンテージロードレーサーのツーリングイベント"L'Eroica Japan"に参加できないこと。でも10月に"FERRO, MARI E MONTI"という姉妹イベントがあるので、そちらでガマンすることにしよう。

・フォトアルバム：201705L'Eroica Japan

・FERRO, MARI E MONTI

●2017/12/05(tue) 2017年08月のサイクリング記録・日記

・2016/8/13-14 シューペル・ランドネSR600 日本アルプス

小淵沢駅を朝8時半にスタート。杖突峠-分杭峠-地蔵峠-しらびそ峠と進み、順調に20時過ぎに飯田着。宿は新城選手(サイン入りポスター)が出迎えてくれたけど、宿代をケチったむくいで、浴場が一つしかなく風呂待ち40分でケチがついた。

翌2時半にスタートしたけど、眠気をガマンできず大平峠の飯場などで計2時間ほど眠ってしまい、乗鞍スカイラインの関門時間が絶望的になってしまった。高山や乗鞍の西側からだと帰りの輪行がたいへんなので、245km地点でアバンダン。中央西線の坂下駅から輪行帰宅した。

ブルベを13年もやっていると、睡眠不足をガマンして走るとか、野宿で夜を過ごすとかは受け入れがたく、あっさり諦めてしまった。シューペル・ランドネへの挑戦は2013年から4回挑戦してきたけど、未だ完走ならず。年々登坂能力が衰えているので、このまま完走できずに自転車人生が終わってしまうのではと不安。

・2016年08月のフォトアルバム

8/1(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

8/2(火) 通勤ライド33km

8/3(水) 通勤ライド33km,太極拳

8/4(木) 通勤ライド(往のみ)16.5km

8/5(金) サントリーホール(久石譲＆ワールド・ドリーム・オーケストラ)

8/6(土) 国際フォーラム(ETコンサート)

8/7(日)

8/8(月) 通勤ライド33km

8/9(火) 通勤ライド33km

8/10(水) 通勤ライド33km,太極拳

8/11(木) 通勤ライド33km

8/12(金) 通勤ライド33km

8/13(土) SR日本アルプス195km

8/14(日) 〃 50km(245km地点でアバンダン)

8/15(月) 日本橋BRM 下見ライド45km

8/16(火) 雨,ワットバイク10km

8/17(水) 通勤ライド33km,太極拳

8/18(木) 通勤ライド(往のみ)16.5km

8/19(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

8/20(土) 舞子高原

8/21(日) 〃 20km

8/22(月) 〃 20km

8/23(火)

8/24(水) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

8/25(木) 通勤ライド33km

8/26(金) 通勤ライド33km

8/27(土) 乗鞍マウンテンサイクリング

8/28(日) 〃 ＆ 松本まで自走 70km

8/29(月) 雨

8/30(火)

8/31(水) 通勤ライド33km

月計905.2 km(通勤車865.2 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング40.0 km)､jog0.0 km

累計6,346.6 km(通勤車5,637.6 km､ パナチタン 444.0 km､スピニング265.0 km)､jog234.9 km

●2017/11/01(wed) 2017年もギリギリでシューペルランドヌール獲得

オダックス埼玉BRM1014アタック猪苗代(600km)を完走。10月にしてようやく2017年のシューペルランドヌール(SR)*を獲得できた。 2003年以来絶やすことなく獲り続けており、個人的にはパリ・ブレスト・パリ(PBP)に挑戦するための必須条件と捉えているので、今年も無事に獲ることができて安堵した。

精力的にブルベを走る愛好家が多いけど、私に年に4回完走できれば満足。個人的な見解だけど、400km超のブルベは長い夜間走行と睡眠不足が避けられないことから、サイクリスト生命を削るくらいの危険が潜んでいると思っているからだ。

  そういうわけで、ブルベを始めたのは古いけど、経験の面ではまだまだ中堅程度。参加回数は抑えつつも、できるだけ長い期間走りたいのだ。

*シューペルランドヌール：1年の間に200､300､400､600kmのブルベを完走した者に与えられる称号

・ブルベ参加記録

●2017/11/01(wed) 2017年07月のサイクリング記録・日記

・2016年7月のサイクリング記録・日記

スタッフ仲間と松本まで輪行。そこから別所温泉へのショートライドを楽しんだ。

温泉を浴びた後はゴール運営。ブルベを走った皆も温泉と懇親会を楽しんでくれたようだ。 本ブルベが好評だったので、7月は東京から200km圏内の片道温泉ブルベを開催予定。別所温泉から時計周りで、あちこちの温泉地を尋ねたい。下記の候補地を一巡して別所温泉に戻ってくるのは１２年後。さて何周できるだろうか。

片道温泉ブルベ候補地：草津、水上、鬼怒川、母畑(福島・石川)、いわき、千葉白浜、下田、修善寺、焼津、身延、諏訪

・2016年07月のフォトアルバム

7/1(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

7/2(土)

7/3(日) jog3.6km

7/4(月) 通勤ライド33km

7/5(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

7/6(水) 通勤ライド33km太極拳

7/7(木) 通勤ライド33kmjog3.6km

7/8(金) 通勤ライド33km

7/9(土) 午前10時の映画祭 ｢ドクトルジバコ｣

7/10(日)

7/11(月) 同期会

7/12(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

7/13(水) 通勤ライド33km太極拳

7/14(木)

7/15(金) 雨ワットバイク10km

7/16(土)

7/17(日) BRM723試走210km

7/18(月)

7/19(火) 通勤ライド33km

7/20(水) 通勤ライド33km,映画｢疑惑のチャンピオン｣

7/21(木) 雨

7/22(金) ディナークルーズ

7/23(土) BRM723運営40km 松本-別所温泉

7/24(日) 鉄道旅(別所温泉-小海線)､白州蒸留所

7/25(月) 通勤ライド33km

7/26(火) 通勤ライド33km

7/27(水) 通勤ライド33km太極拳

7/28(木) 通勤ライド(往のみ)16.5km太極拳 納涼会

7/29(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km

7/30(土)

7/31(日)

月計762.2 km(通勤車722.2 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング40.0 km)､jog7.2 km

累計5,441.4 km(通勤車4,772.4 km､ パナチタン 444.0 km､スピニング225.0 km)､jog234.9 km

●2017/10/18(wed) '17-18ジョギングシーズン到来

10月から走り始めた。今期は来年9月のメドックマラソンまで大会参加が続く。

すでにメドックのユースホステルと羽田-パリ間のマイレージ特典航空券の予約を済ませ、メドックのラスト2kmのご褒美ロード※への思いが募る。

まずは11/26(日)富士山マラソン(フル)へ向けて脚をつくっていきたい。

※ラスト2kmのご褒美ロード：シャンパン、オイスター、ステーキ、デザートが順に供されるらしい。

- '17-18シーズン大会参加予定 -

11/26(日)富士山マラソン(山梨・フル)

02/18(日)ひとよし温泉春風ハーフ(熊本・ハーフ)

04/08(日)掛川・新茶マラソン(静岡・フル)

7月中旬 やぶはら高原ハーフおぶせ見に(長野・ハーフ)

09/08(土)メドック(仏・フル)

●2017/10/18(wed) 2017年06月のサイクリング記録・日記

・2016/05/06-05/09 八戸マラソン遠征

・6/11(土)ブルベBRM611たまがわ600km(那須)に参加

船橋から銚子、いわきを経由し白河でビジネスホテルに泊まり、那須を通って船橋まで南下するコース。天候も良く走りやすいコースだった。

白河でたっぷり眠れたけど、400km超過ブルベの疲労が年々、きつくなってきている。

仮眠を取るだけの走力が無くなった頃が、ブルベ引退の潮時になることだろう。

・2016年06月のフォトアルバム

6/1(水) 通勤ライド33km,映画｢その男とルマン｣

6/2(木) 通勤ライド33km,jog3.6km

6/3(金) 通勤ライド33km,太極拳

6/4(土) 映画｢マイフェアレディ｣

6/5(日) 木場公園ジョギング練習会(雨中止)

6/6(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

6/7(火) 通勤ライド33km

6/8(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/9(木) 雨

6/10(金) 通勤ライド33km

6/11(土) AJたまがわ600km

6/12(日) 〃

6/13(月) 雨

6/14(火) 通勤ライド(往のみ)16.5km,中央線の会

6/15(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/16(木) 0km,映画｢喜劇急行列車｣

6/17(金) 通勤ライド33km

6/18(土)

6/19(日) 映画｢殿､利息でござる｣,jog3.6km

6/20(月) 通勤ライド33km

6/21(火) 雨 0km

6/22(水) 通勤ライド33km,映画｢友情｣

6/23(木) 雨 0km

6/24(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

6/25(土) 33km,映画｢ロードアップヒル｣(京橋フィルムセンター)

6/26(日)

6/27(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

6/28(火) 通勤ライド33km,jog3.6km

6/29(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/30(木) 通勤ライド33km

月計1,217.7 km(通勤車1,187.7 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング30.0 km)､jog10.8 km

累計4,679.2 km(通勤車4,050.2 km､ パナチタン 444.0 km､スピニング185.0 km)､jog227.7 km

●2017/09/01(fri) ロンドン・エディンバラ 完走報告など

無事に完走できた。3度目の参加なのでドラマなく楽に走れると思っていたが、前半は体調不良、後半は山の風雨や強い向かい風に苦しみ、「持ち時間は制限時間」の大王精神を発揮してゴール着は関門の10分前だった。道のりが厳しいほど、旅の思い出は深くなるもの。今回でLELは卒業するつもりだったが、4年後の再訪に少々未練を残すこととなった。総費用はLEL単体で13万円。ほぼ予算プラン通りで収まった。(チーム大王への投稿を加筆修正)

・荷物リスト

・会計レポート

・LEL核心部のスナップ集(フェイスブック)

●2017/07/26(wedn) 2017年05月のサイクリング記録・日記

2016年5月のサイクリング記録・日記

・2016/05/06-05/09 八戸マラソン遠征

うみねこハーフマラソン参加､観光列車東北エモーション乗車、奥入瀬渓流散策が3大イベント。2009年6月の浅虫温泉旅行の際に、八戸と奥入瀬をちらりと観光したけど、再度、両地を観光したく、家内同伴では7年ぶりの訪問となった。

うみねこハーフは、いぶすき菜の花や青島太平洋に並ぶ景色の素晴しさがグッド。少々風があったけど無難に走れた。

観光列車は景色・料理・コストパフォーマンス、すべて2016年3月に乗ったしなの電鉄の"ろくもん"を上回っており大満足。北東北を再訪した折にはぜひまた乗ってみたい。奥入瀬渓流は2時間ほどだったけど、ゆっくり散策できた。まばゆい新緑と涼やかな水の流れが心地よく、紅葉の時期の再訪を心に誓った。

・2016年5月のフォトアルバム

-その他の八戸訪問-

・2009/04の初めての八戸訪問

・2009/09青森訪問

・2013/09のA埼玉600kmブルベ参加

5/1(日) 映画｢家族はつらいよ｣ jog6.4km

5/2(月)

5/3(火)

5/4(水) BRM521試走 206km日立でDNF

5/5(木) 〃 25km走行

5/6(金) 八戸遠征

5/7(土) 〃

5/8(日) うみねこハーフマラソン

5/9(月) 八戸遠征 ｢東北エモーション乗車｣

5/10(火) 通勤ライド33km

5/11(水) 通勤ライド33km、太極拳

5/12(木) 通勤ライド33km

5/13(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

5/14(土)

5/15(日) Meet the BEAT!

5/16(月) 通勤ライド33km

5/17(火) 雨0km

5/18(水) 通勤ライド33km

5/19(木) 通勤ライド33km

5/20(金) 通勤ライド36.4km

5/21(土) 太極拳合宿(御嶽山)

5/22(日) 太極拳合宿(御嶽山),BRM521ゴール運営

5/23(月) 通勤ライド33km

5/24(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

5/25(水) 通勤ライド33km太極拳

5/26(木) 通勤ライド33km

5/27(金) 雨0km

5/28(土)

5/29(日) 映画｢グランドフィナーレ｣

5/30(月) 雨

5/31(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

月計703.6 km(通勤車673.6 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング30.0 km)､jog6.4 km

累計3,461.5 km(通勤車2,862.5 km､ パナチタン 444.0 km､スピニング155.0 km)､jog216.9 km

●2017/06/06(Mon) ロンドン・エディンバラ走行プラン

ロンドン・エディンバラはスタート時間の割当てが14:30になってしまい、暗い時間も走らなければならないのかとガックリ。 でもプランニングしたみたら何とか夜は眠れそうだ。4年前に参加したときは、2日目までは明るいうちにゴールできたけど､3日目からは夜ゴールにずれ込み､最後の2日間は午前様着になってしまった。

夜サイクリングの不思議な感じ。例えば遠くに見えているあの灯やシルエットは何だろうとか、寝静まった街中を通り過ぎるときの自分だけが時間の流れに逆らって旅しているような感覚は面白いけど､二者択一なら景色が見える昼に走りたいもの。日中は大休止を取らず時間を稼ぎ､日が暮れるまで(21時半くらい)にPCに入り､ゆっくり食事を取り朝までしっかり寝るのが私の走行スタイル。

復路は睡眠時間が少なく辛そうだけど、向かい風と疲れを計算に入れて、走行スピードを低く見積もったためによるもの。大きなトラブルがなければ、もう少し早くPCについて、5時間くらいは眠れるだろう。それにしても各国でテロが日常茶飯事におきて、ゴール後の観光のプランに迷うところ。あと1ヶ月＋3週間で渡英だ。

・走行プラン

●2017/06/06(Mon) 2016年04月のサイクリング記録・日記

・4/10(日) フレッシュゴール運営と春の鉄道旅行(鹿島臨海鉄道)

午前中にフレッシュ日本橋2016のゴール運営をした足で行ってきた。

24時間で360km走るフレッシュだけど､私はDNSだったので眠気なく、佐原散策と鹿島臨海鉄道乗車の旅を楽しんだ。

鹿島臨海鉄道は、かつてAJ宇都宮ブルベでよく通った鉾田と大洗のルートに沿って走っており、ずっと以前から乗ってみたかった路線。鉾田前後の高架橋のルートは空中を走っているような景色で、期待通りの鉄道旅を楽しめた。

-フォトアルバム-

・2016/04のスナップ

4/1(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km

4/2(土) jog7.4km

4/3(日) 映画｢オデッセイ｣

4/4(月) 雨ワットバイク10km

4/5(火) 雨

4/6(水) 通勤ライド33km,太極拳

4/7(木) 雨

4/8(金) 通勤ライド33km

4/9(土) jog6.4km

4/10(日) フレッシュ運営,春の鉄道旅行(鹿島臨海鉄道)

4/11(月) 通勤ライド33km

4/12(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

4/13(水) 通勤ライド33km,太極拳

4/14(木) 通勤ライド33km,jog3.6km

4/15(金) 通勤ライド33km

4/16(土)

4/17(日) jog6.4km

4/18(月) 通勤ライド(往のみ)16.5km

4/19(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

4/20(水) 通勤ライド33km,太極拳

4/21(木) 通勤ライド33km

4/22(金) 通勤ライド33km

4/23(土) 映画｢ティファニーで朝食を｣

4/24(日) jog13.5km

4/25(月) 通勤ライド33km

4/26(火) 通勤ライド33km

4/27(水) 通勤ライド33km,太極拳

4/28(木) 雨

4/29(金) jog7.4km

4/30(土)

月計505.0 km(通勤車495.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング10.0 km)､jog57.5 km

累計2,757.9 km(通勤車2,188.9 km､ パナチタン 444.0 km､スピニング125.0 km)､jog210.5 km

●2017/04/28(fri) ロンドン・エディンバラ遠征手配

仏ブルターニュとドーバー海峡を経由してロンドン入りするが、TGVの早割切符が売り出していたので空港からレンヌまでの切符を取った。ついでにフェリーの切符も取り、残る手配は英国内の列車だけとなった。早割切符は､キャンセル・変更不可だけど､とても安いので、スケジュールが決まっている旅行なら、早めに取ることが旅費節約には欠かせないのだ。

フェリーのネット予約で面白かったのは肩書きの入力欄。英国サイトからの申し込みだったため､MRやMRSに始まり、Dr、REV、LADY、LORD、HON、CPT、SIR、PROFとある。貴族文化が色濃く残る国ならではのものだろうけど、接客や待遇で何か差はあるのだろうか。

●2017/04/28(FRI) 2016年03月のサイクリング記録・日記

・3/5(土) 鉄道旅行

松本、長野、軽井沢を巡る鉄道旅行へ行った。

青春18切符を使った鈍行旅だけど､誕生日祝いを兼ねて、長野から軽井沢はしなの鉄道の観光列車「ろくもん」に乗り、優雅なランチを楽しんだ。オフシーズンの旧軽井沢はとても静か。多くの店が期間休業中で、静かな散歩を楽しめた。

・観光列車「ろくもん」

・3/12(土)豊橋遠征

チーム大王東海の菜の花練習会を主に、18切符鉄道旅・ビート仲間Iさんとのお茶会、ヤマハとスズキの博物館見学を兼ねて行ってきた。大王東海の練習会とは縁があって、2006年と2007年の岐阜県高山でのグランファンク飛騨に始まり、この菜の花練習会も昨年に続いて2回目の参加だ。練習会はもとより、その後の懇親会が充実しているので、ついつい参加してしまうのだ。

-フォトアルバム-

・2016/03のスナップ

3/1(火) 通勤ライド33km

3/2(水) 通勤ライド33km太極拳

3/3(木) 通勤ライド40km

3/4(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

3/5(土) 鉄道旅行(ろくもん)

3/6(日) 鉄道旅行

3/7(月) 雨0km

3/8(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

3/9(水) 通勤ライド33km,太極拳

3/10(木) 通勤ライド33km

3/11(金) 雨0km

3/12(土) 豊橋遠征

3/13(日) 大王練習会 渥美半島ライド60km

3/14(月) 豊橋遠征

3/15(火) 通勤ライド33km

3/16(水) 通勤ライド33kmワットバイク10km

3/17(木) 通勤ライド(往のみ)16.5km,大王根本氏帰朝報告会 jog6.4km

3/18(金) 通勤ライド33km

3/19(土) 映画｢スターウォーズep7｣jog3.6km

3/20(日)

3/21(月) BRM326試走242km成田 DNF

3/22(火) 通勤ライド33km

3/23(水) 通勤ライド33km

3/24(木) 通勤ライド33km

3/25(金) 通勤ライド33km

3/26(土) BRM326運営

3/27(日)

3/28(月) 雨予報

3/29(火) 通勤ライド33km

3/30(水) 通勤ライド33km

3/31(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

月計939.8 km(通勤車667.8 km､ パナチタン 242.0 km､ピスト 30.0 km)､jog16.4 km

累計2,252.9 km(通勤車1,693.9 km､ パナチタン 444.0 km､ピスト 115.0 km)､jog153.0 km

●2017/04/19(wed) スルガ銀行サイクリングセミナー「一度は走ってみたい！～「憧れのヨーロッパサイクリング｣｣へ行った

先日､日本橋のスルガ銀行のサイクリングセミナー)へ行ってきた。テーマは「一度は走ってみたい！～「憧れのヨーロッパサイクリング｣｣、講師はかつて元全日本ロードレース選手権を2回制覇し､現在はサイクリング・ツアー会社"リンケージ・サイクリング"を主宰する田代恭崇氏だった。

内容は欧州のアマチュア向け山岳ステージレース"HAUTE ROUTE"を紹介するもの。以前にチーム大王の総会での田代氏の参戦記を聞いたが､またしても美しいヨーロッパの山岳風景と厳しいレースの様子に激しく心揺さぶられた。でも2011年のツールド沖縄を最後に競技から退いてしまった自分には､体力面でのハードルは高く､さらに遠征予算100万円も2年おきの海外ブルベ遠征を4､5回諦めないと捻出は無理。

もう少し手軽に参加できるイベントはないかと思ったら､かつてAJ宇都宮で開かれていた山岳ブルベシリーズを思い出した。1日の走行距離が200km､それを2もしくは3ステージ連続して走るもので､山岳ファストランとしてはかなり厳しいものだった。2013年を最後に､その役目を山岳パーパネントブルベ：シューペル・ランドネ(Super Randonnes :SR600km)へ譲り､以来開催されていない。

私が所属するオダックスランドヌール日本橋は､AJ宇都宮から暖簾分けしてできたようなクラブで､AJ宇都宮初代代表のjochaous氏の趣味性や運営スタイルの一部を継承している。本場の"HAUTE ROUTE"には及ばないけど､その雰囲気を味わえるような､山岳ブルベをAJ宇都宮からバトンを受けて､復活させてみるのも面白いかもしれない。ただし実現したとしても全ステージ完走者は出るだろうか。

- ざっくりいい加減にコースを組んでみた(いずれも朝4時スタート､制限時間は13.5h､平均時速16kmで完走可 -

・HAUTE BREVET de Nihonbashi 1re etape 211.5km 6095m 日野-和田峠-鶴峠-柳沢峠-上日川峠(大菩薩嶺)-大弛峠-野辺山(大弛峠下りはいつ舗装化されるか？)

・HAUTE BREVET de Nihonbashi 2e etape 205.1km 4658m 野辺山-八ヶ岳鉢巻道路-大河原峠-車坂峠-草津温泉

・HAUTE BREVET de Nihonbashi 3e etape 219.7km 5455m 草津温泉-渋峠-笠ヶ岳峠-菅平高原-青木峠-乗鞍エコーライン-畳平

総距離：636.3km 総獲得標高16,208m

●2017/04/07(FRI) 2016年02月のサイクリング記録・日記

・2/21(日) 青梅マラソンを走った

自宅からのアクセスの良さ、伝統の大会を走る喜び､折り返してくるエリートランナーの走りを間近に見れるのが魅力。

2013年の第47回から積雪中止1回を挟んで､この50回大会まで3回参加したので､いったん青梅は卒業。

2月には沖縄県の名護や熊本県の人吉の大会があるので､そっちを走ってみたいのだ。

・2/28(日) 東京マラソン応援､寅さんツアー

台湾つながりの自転車友達2人が走るので､手製の台湾国旗ボードを携えて応援。自転車友達の応援はもとより､大勢の台湾ランナーに喜んでもらえて幸せ気分で応援できた。その足で柴又へ行き松竹主催の寅さんツアーに参加。ちっともサプライズではないけど､サプライズゲストの源ちゃんにも会えたのは嬉しかった。

-フォトアルバム-

・2016/02のスナップ

2/1(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

2/2(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

2/3(水) 通勤ライド33km,太極拳km

2/4(木) 機材トラブル0km,jog6.4km

2/5(金) 機材トラブル0km

2/6(土) 0km

2/7(日) 0km,jog10km

2/8(月) 機材トラブル0km,jog3.6km

2/9(火) 機材トラブル0km

2/10(水) 中央線の会0km

2/11(木)

2/12(金) 機材トラブル0km,jog6.4km

2/13(土) シクロクロス東京DNS,jog15km

2/14(日) 25km,映画｢死刑台のエレベータ｣

2/15(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

2/16(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

2/17(水) 通勤ライド33km,太極拳km

2/18(木) 通勤ライド33km

2/19(金) 通勤ライド33km

2/20(土) 42km,スタンプラリーライド(取手-亀有)

2/21(日) 青梅マラソンjog30km

2/22(月) 通勤ライド(往のみ)16.5km

2/23(火) 通勤ライド38km,ワットバイク10km

2/24(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/25(木) 0km

2/26(金) 通勤ライド33km

2/27(土)

2/28(日) 東京マラソン応援､寅さんツアー

2/29(月) 通勤ライド33km

月計521.3 km(通勤車491.3 km､ パナチタン 0.0 km)､jog91.6 km

累計1,313.1 km(通勤車1,026.1 km､ パナチタン 202.0 km)､jog136.6 km

●2017/04/07(FRI) 2017-18年シーズン マラソン計画

今マラソンシーズンも終盤が近づいてきたので来シーズンの計画を練ってみた。

メドックを完走できたら､フルは引退し年2回ほどのハーフ参加に切替えるつもり。家内からフルは辛くなってきたとのリクエストによる。しかしメドック遠征の旅費が捻出できるか？

- 2017-18マラソン計画 -

2017年11月下旬 富士山マラソン(フル)

2018年2月 ひとよし春風ハーフ(熊本)

5月 柏崎潮風マラソン(フル)

7月 東和ロード(福島県)か､やぶはら高原ハーフ(長野)

9月 メドック(フル)

●2017/04/07(FRI) 2016年01月のサイクリング記録・日記

・2016/1/3(日)鉄道旅行(会津若松往復)

18切符が余ったので家内を誘って行ってきた。水戸､会津若松､郡山を小散策するだけで朝6時から23時まで乗りっぱなし。

家内もよく文句を言わずに付き合ってくれるものだ。

・2016/1/24(日) ハンドメイドバイシクル展

展示会自体は毎年代わり映えしないけど､美しい自転車を拝みたくて通っている。

来場者の自転車が個性溢れており、こちらの方も大きな楽しみ。

-フォトアルバム-

・2016/01のスナップ

1/1(金) 0km,映画｢母と暮らせば｣

1/2(土) 0km

1/3(日) 0km,鉄道旅行(会津若松)

1/4(月) 0km

1/5(火) 通勤ライド33km

1/6(水) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

1/7(木) 通勤ライド33km

1/8(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

1/9(土) BRM123試走 202km

1/10(日) jog3.6km

1/11(月)

1/12(火) 雨0km

1/13(水) 通勤ライド33km,太極拳

1/14(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

1/15(金) 通勤ライド33km

1/16(土) jog7.4km

1/17(日) 0km

1/18(月) 雪0km,スピニング25km

1/19(火) 通勤ライド33km

1/20(水) 通勤ライド33km,太極拳

1/21(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

1/22(金) 通勤ライド33km

1/23(土) BRM123運営0km

1/24(日) 33km,ハンドメイドバイシクル展 jog7.4km

1/25(月) 通勤ライド33km

1/26(火) 通勤ライド33km

1/27(水) 通勤ライド33km,太極拳

1/28(木) 通勤ライド33 jog6.4km

1/29(金) 雨予報0km,ワットバイク10km

1/30(土) 0km

1/31(日) jog7.4km

月計791.8 km(通勤車534.8 km､ パナチタン 202.0 km､ピスト 55.0 km)､jog45.0 km

累計791.8 km(通勤車534.8 km､ パナチタン 202.0 km､ピスト 55.0 km)､jog45.0 km

●2017/02/22(wed) 2017年の自転車イベント

もうすぐ3月になるけど､いまだ半冬眠中。

ブルベは例年､200-600kmを各1本ずつ､計4本しか走らないけど､今年は7月の英国遠征の予行演習を兼ねて5月の千葉1,000kmに申し込む予定。

山岳パーパネント・ブルベのSR600はこれまで4回挑戦してすべてアバンダン。今年の再挑戦はスケジュール的に厳しそう。歳なので月に3回以上､泊りがけイベントを入れるのは辛くなってきた。こうして並べてみると､1年があっという間に終わってしまいそうだ。

3/11(土)-3/12(日)日本橋BRM400km試走

3/25(土)-3/26(日)日本橋BRM400km運営

4/08(土)-4/09(日)日本橋fleche参加・運営

4/29(土)-4/30(日)日本橋BRM300km試走

5/03(水)-5/6(土)千葉1000km参加

5/14(日) Le英雄(予定)

5/20(土)-21(日)日本橋BRM300km運営

6月初旬 SR福島 下見ツーリング

7/08(土)日本橋BRM200km試走

7/22(土)-23(日)日本橋BRM200km運営

7/27(木)-8/06(日)ロンドン・エディンバラ遠征

8/26(土)-27(日)乗鞍マウンテンサイクリング(予定)

9/16(土)-18(月)東叡オーナーズミーティング(予定)

9/23(土)-24(日)日本橋BRM600km試走

10/7(土)-8(日)日本橋BRM600km運営

10月下旬 どこかのシクロクロス参加

11/11(土)1/3 fleche練習会運営

11月末 野辺山シクロクロス参加

-フォトアルバム- ・初めての1000kmブルベ挑戦(AJ宇都宮 試走 2008/9/12-15)

・1000kmブルベ運営(AJ宇都宮 試走 2008/9/21-23)

●2017/02/22(WED) 2015年12月のサイクリング記録・日記

・NAHAマラソン遠征

沖縄行きは2012年の勤務先の研修旅行以来。ツールドには10回参加したのでこれで12回目の沖縄だ。

当初は那覇のゲストハウス泊＋マイレージ特典航空券の｢梅コース｣で行くつもりだったけど、特典航空券が全然取れなかった。仕方なく保険で取っていたJALツアーでの参加となり、2泊ともリゾートホテル泊の｢松コース｣となってしまった。

マラソンは私の調子が悪く、中間点に達する前から脚が辛くなる始末。後半は歩きを混ぜてギリギリ完走できるペースで進んだけど、34km地点の関門に20秒足りずに脚きりになってしまった。ちょっと油断しすぎてしまった。ゴール地点で完走者の胸に光る琉球ガラスのメダルを見て「欲しかった」とがっくりした。

娘たちから、かつてツールド参加兼家族旅行で行った名護やオクマへ行きたいとのリクエストが強く、次回の沖縄マラソン遠征は2月の名護ハーフマラソンになりそう。家族全員となると旅費捻出が大きなハードルになりそうだ。

-フォトアルバム-

・2015年12月 NAHAマラソン遠征：2015年11月

・2012年6月 職場旅行

・2011年11月 最後のツールド遠征

・2008年11月 最後の家族全員ツールド遠征

12/1(火) 通勤ライド33km、jog3.6km

12/2(水) 通勤ライド33km、太極拳

12/3(木) 通勤ライド33km、jog3.6km

12/4(金) 通勤ライド33km、ワットバイク10km

12/5(土) 那覇マラソン遠征

12/6(日) 〃 jog38km

12/7(月) 〃

12/8(火) 通勤ライド16.5km

12/9(水) 通勤ライド33km、映画「パンターニ 海賊と呼ばれたサイクリスト」

12/10(木) 通勤ライド16.5km

12/11(金) 雨

12/12(土) 映画「マイフェレディ」

12/13(日)

12/14(月) 通勤ライド33km、スピニング25km

12/15(火) 通勤ライド33km

12/16(水) 通勤ライド33km、太極拳

12/17(木) 通勤ライド33km

12/18(金) 通勤ライド33km

12/19(土) 試走ライド20km 銀座-浜川﨑

12/20(日)

12/21(月) 通勤ライド33km

12/22(火) 通勤ライド33km

12/23(水) 映画｢リトルプリンス 星の王子さまと私｣

12/24(木) 通勤ライド33km

12/25(金) 通勤ライド33km、 cousinライブ(ディナーしよう)

12/26(土)

12/27(日)

12/28(月) 通勤ライド33km

12/29(火)

12/30(水) ワットバイク10km

12/31(木)

月計593.0 km(通勤車548.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング45.0 km)､jog45.2 km

累計10,828.9 km(通勤車9,924.9 km､ パナチタン 611.0 km､スピニング293.0 km)､jog331.9 km

●2017/02/01(wed) 自転車年間走行距離の推移

2016年の走行距離をまとめてみたら9,261km。1万キロに届かなかった。ついでに1999年に自転車趣味が復活してからの年間走行の記録も調べてみた。

近年は通勤ライドとブルベだけで距離を稼いでおり､競技に参加していた頃のように､毎週末に練習に出掛けることは無くなってしまった。この4月でサイクリング生活はまる18年間になる。2019年の5回目のPBPまでは続けたいけど､その後はどうなることやら･･･。

2017年のビッグイベントは英国ロンドン・エディンバラ参加。2009､2013年に続いて3回目だ。キリがいいので､英国自転車遠征はこれで最後にして､次はイタリアの大ブルベにチャンレンジしてみたい。英国の楽しみは紅茶とスコッチ。水や空気の違いとサイクリング旅の苦労の相乗効果だろうか。PBPで毎夜飲んだワインと同じくらい印象深い味なのだ。

年： 距離(km)

2016：9,261

2015：10,829(PBP参加)

2014：9,032

2013：12,149(LEL参加)

2012：12,931

2011：12,870(PBP参加､最後のツールド参加)

2010：13,908

2009：14,436(LEL参加)

2008：13,818

2007：11,999(PBP参加)

2006：14,242

2005：15,132

2004：13,236

2003：15,521(PBP初参加)

2002：9,490(初めてのツールド参加)

2001：8,642位

2000：7,000位

1999：3,000位

●2017/02/01(WED) 2015年11月のサイクリング記録・日記

・11/14(土)-15(日) 九州鉄道旅行

博多でのオダックスジャパンの総会参加を帰りに行ってきた。九州新幹線を博多から鹿児島中央まで通して乗ってみたかったのと､2012年9月の九州一周ブルベで通った加治木再訪､肥薩線再訪が目的。加治木では1時間ほど散策。念願の加治木まんじゅうを食べることができた。肥薩線の人吉では､｢ノスタルジック人吉｣というイベントに出くわし、明治・大正の雰囲気を楽しめた。

・11/29(日) 野辺山シクロクロス

2014年は骨折のリハビリが済んでいなかったので､2年ぶりの参加。9月に作ったばかりの東叡スポルティフの2回目の実戦投入だ。 野辺山ではいつも転んでばかりだったけど､無意識に美しい東叡のフレームを傷つけないような気持ちが働いたのか､無転倒で無難に完走できた。

フォトアルバム：2015年11月

11/01(日)

11/02(月) 雨

11/03(火) jog7.4km

11/04(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/05(木) 通勤ライド33km､jog6.4km

11/06(金) 通勤ライド33km

11/07(土) フレッシュ練習会120km(鹿島-日本橋)

11/08(日)

11/09(月) 通勤ライド33km､スピニング25km

11/10(火) 通勤ライド33km

11/11(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/12(木) 通勤ライド33km

11/13(金) 通勤ライド33km､jog6.4km

11/14(土) AJ総会(博多)

11/15(日) 九州鉄道旅行

11/16(月) jog6.4km

11/17(火) 通勤ライド16.5km

11/18(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/19(木) 通勤ライド33km､jog6.4km

11/20(金) 通勤ライド33km､ワットバイク15km

11/21(土)

11/22(日)

11/23(月) jog15km

11/24(火) 通勤ライド33km､jog6.4km

11/25(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/26(木) 中央線の会

11/27(金) ワットバイク15km

11/28(土) jog7.4km

11/29(日) 野辺山シクロクロス10km

11/30(月) 通勤ライド33km

月計663.5 km(通勤車608.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング55.0 km)､jog61.8 km

累計10,235.9 km(通勤車9,376.9 km､ パナチタン 611.0 km､スピニング248.0 km)､jog286.7 km

●2016/12/14(wed) 2017年以降の海外遠征計画

来年予定しているロンドン・エディンバラの次の海外遠征のことを考えていたら、パリ・ブレスト2019と第35回メドック・マラソンが同じ年であることに気がついた。さすがにひと夏で2回も海外遠征することは､休暇取得と旅費捻出の双方で不可能。PBPは4年に一度しかないので､メドックを前年にスライドさせるしかない。

2014年の第30回メドックは30kmでアバンダンに終わり､ラスト2kmのご褒美ロード(シャンペン､オイスター､ステーキ､デザートが供される)を逃したので､すぐに再挑戦を誓った。第35回目を選んだ理由は、夫婦2人分の旅費を貯めるのに5年位必要であることと、大会が周年記念で、完走賞が豪華と思われるから。

でもネットで調べてみると、メドックの通常の開催年の完走賞はワイン1本とメダルで、周年記念の年との違いはワイングラスが付かないこと。アバンダンしたにも拘わらず､わが家には30周年大会のペアグラスが2セットあるので､それほど35回記念に拘らなくても大丈夫だ。

今後の遠征計画は以下の通り。2021年と2025年を除いて毎年予定が入っているが､果たして遠征資金が捻出できるのか。そして8年後の2023年にフルマラソンを完走できるかも怪しいものだ。まずは2019年のパリ・ブレストを完走してそこで幕を引くのか、さらに先へ進むかを思案してみたい。

- 今後の海外遠征計画 -

2017 ロンドン・エディンバラ(3回目)

2018 第34回メドックマラソン(2回目)

2019 パリ・ブレスト(5回目)

2020 伊・1001ミリア(1回目)

2021

2022 1001ミリア(2回目)

2023 パリ・ブレスト(6回目)

2024 第40回メドックマラソン(3回目)

2025

2026 1001ミリア(3回目)

2027 パリ・ブレスト(7回目)

- 2018メドック遠征 プラン -

金)昼行便 羽田 - ロワジ パリユース泊

土)TGVでボルドーへ移動､エントリ手続き ボルドーユース泊

日)メドックマラソン参加 ボルドーユース泊

月)ボルドー周辺観光、ボルドーユース泊

火)鉄路ロスコフ移動 ロスコフ泊

水)観光 ロスコフ泊

木)観光 15:30のフェリーで英国プリマスへ プリマス泊

金)プリマス観光、午後ロンドン移動 芝居鑑賞 ロンドンユース泊

土)ロンドン観光 夕刻ロンドン発

日)羽田着

*来年の英国遠征の際に､仏ロスコフと英プリマスを下見観光予定

・2014年9月 第30回メドックマラソン フォトアルバム

●2016/12/14(WED) 2015年10月のサイクリング記録・日記

・10/3(土)-4(日)ビートでSR福島下見ドライブ

オダックスランドヌール日本橋で新設を計画している､福島県内を巡る山岳パーマネントブルベ・シューペル・ランドネ600kmの下見ドライブに行ってきた。コース核心部の磐梯吾妻スカイライン､磐梯吾妻レークライン､磐梯山ゴールドラインのダイナミックさはもとより、米沢と福島を結ぶ奥羽山脈越えのルートも印象深く､ルート途上にある峠駅の景観と茶屋での休憩は忘れ得ないものだった。

・10/22(木)-10/25(日) 台湾観光

2014年11月の台湾 太魯閤ヒルクライムの際に､リーダーのVさんに､今度は各自の奥さんを連れて再訪したいねとリクエストしたら､プランしてくれた。台湾に精通したVさんのアテンドで､台北近隣と太魯閤観光を楽しんだ。昨年､90km地点でアバンダンで終わった太魯閤ヒルクライムのラスト10kmのルートの厳しさは想像以上で､制限時間内完走のハードルの高さを思い知った。

フォトアルバム：2015年10月

10/1(木) 通勤ライド33km

10/2(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km

10/3(土) ビートでSR福島下見ドライブ

10/4(日) 〃

10/5(月) 通勤ライド33km､jog3.6km

10/6(火) 通勤ライド33km､スピニング20km

10/7(水) 通勤ライド33km､太極拳

10/8(木) 通勤ライド33km､jog3.6km

10/9(金) 通勤ライド33km､ワットバイク15km

10/10(土) jog3.6km

10/11(日)

10/12(月) 茨城シクロクロス参加25km

10/13(火) 通勤ライド33km､ワットバイク15km

10/14(水) 通勤ライド33km､太極拳

10/15(木) 通勤ライド33km､jog3.6km

10/16(金) 雨

10/17(土)

10/18(日) jog6.4km

10/19(月) 通勤ライド33km

10/20(火) 通勤ライド33km

10/21(水) 太極拳

10/22(木) 台湾観光

10/23(金) 〃

10/24(土) 〃

10/25(日) 〃

10/26(月) jog6.4km

10/27(火) 通勤ライド33km

10/28(水) 通勤ライド33km

10/29(木) 大阪出張

10/30(金) 通勤ライド33km､jog6.4km

10/31(土) サイクルテラス 三船雅彦氏シクロクロス教室参加 10km

月計563.5 km(通勤車513.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング50.0 km)､jog33.6 km

累計9,572.4 km(通勤車8,768.4 km､ パナチタン 611.0 km､スピニング193.0 km)､jog224.9 km

●2016/11/25(fri) 2016-2017年マラソン参加計画

昨シーズンはNAHAマラソンがアバンダンで終わったため､フルマラソン完走がゼロとなった。 3年後の2019年の第35回メドックマラソン参加と完走を目指して､年1回はフルを完走したいので､今シーズンはフル参加を2回とした。

今シーズンのキックオフのしまだ大井川マラソンはとても良い大会だった。基本的にフルマラソンは"痛くて辛い"ものなので､一度参加した大会にはリピートしたいと思わないけど､本大会はいぶすき菜の花､青島太平洋に次いで､また参加したいと思う大会だった。単調ではと懸念していた大井川の眺めに心安らぎ､エイドステーションの充実､何よりも地元のボランティアの皆さんの熱心な歓迎と応援が嬉しかった。

昨年アバンダンで終わったNAHAが､それらが少々期待外れだった反動や､練習不足にしては割と快調に走れたことも､好印象につながった。7時間の制限時間もありがたく､後半に家内が失速したこともあり､33km地点の大エイドステーションでは､チキンラーメン､お粥､スープ､まんじゅう､焼きそば､おでんを味わい､残り距離の半分は歩いてゴールした。

2年に1回は2泊3日の家族旅行マラソン遠征をしている。母と長女か次女を供にしての旅行で､マラソン参加日には子供に母の相手を頼んでいる。次に行ってみたいのは､弘前・白神アップル(F)､ひとよし春風(H)､NAGOハーフ(H)のいずれか。各地に色々な大会があるけど､参加申込が抽選となる大きな大会は､足や宿の手配がしにくいのでパス。ほどよい規模の大会を走っていきたい。

・2016-2017年参加予定大会

2016/10/30(日) 第8回しまだ大井川マラソンinリバティ(F)

2017/01/15(日) 第8回東京・赤羽ハーフマラソン大会(H)

2017/04/23(日) 第4回前橋・渋川シティマラソン(F)

2017/06/??(日) 第8回南魚沼グルメマラソン(H)

・しまだ大井川マラソン遠征 フォトアルバム

・マラソン参加記録

●2016/11/25(fri) 2015年9月のサイクリング記録・日記

・9/6(日) Rapha三船選手パリ・ブレスト報告会

少々ハードなロングライドとして参加している私と違い､レースとしてパリ・ブレストを走った三船選手の40時間の様子を聞くことができた。ブルベやPBPでの闘いはもとより、ヨーロッパでのプロ生活を経て､引退後も絶やすことの無い自転車への強い情熱は驚くべきものであり､大いなる尊敬をもって応援をしていきたいと感じた。

・チーム大王20周年パーティーに参加

発足総会は1995年に横浜市内の公民館に数人が集まって開催されたとのこと。私が入会したのは2002年。当時はセンチュリーライドに参加して数年が経っており､代表の平本さんや若手チーム員の真崎師に親しみを覚え入会した。翌年初にブルベに出会ってしまい8月にPBPに参加。クラブ内ではセンチュリーライドを走らずに変態ライドだけ参加する異端児になってしまったけど､そんな私でも受け入れてくれる､懐の深さが魅力のクラブなのだ。

フォトアルバム：2015年9月

9/1(火) 通勤ライド33km

9/2(水) 雨､太極拳

9/3(木) 通勤ライド33km

9/4(金) 通勤ライド33km

9/5(土)

9/6(日) 18きっぷ旅(身延線)､Rapha 三船雅彦が語るパリブレストパリ2015

9/7(月) 雨

9/8(火) 雨

9/9(水) 雨､太極拳

9/10(木) 雨

9/11(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km､三船選手懇親会(亀戸)

9/12(土) cousinライブ(渋谷セルリアンタワー)

9/13(日) 東叡組立て､jog3.6km

9/14(月) 通勤ライド33km

9/15(火) 通勤ライド33km

9/16(水) 通勤ライド(往のみ)16.5km､AR日本橋 PBP懇親会

9/17(木) 雨

9/18(金) 雨

9/19(土) jog3.6km

9/20(日) 東叡オーナーズミーティング44.5km乗鞍入口-上高地-高山

9/21(月) 〃 123km 高山-乗鞍-上諏訪

9/22(火) 〃 75km 上諏訪-霧が峰-大河原峠-臼田

9/23(水)

9/24(木) 雨

9/25(金) 通勤ライド33km

9/26(土) 映画｢ショーシャンクの空｣､jog3.6km

9/27(日) 午前10時 チーム大王20周年パーティー

9/28(月) 通勤ライド33km

9/29(火) 通勤ライド33km､jog3.6km

9/30(水) 通勤ライド33km太極拳

月計572.5 km(通勤車539.5 km､ パナチタン 33.0 km､スピニング0.0 km)､jog14.4 km

累計9,008.9 km(通勤車8,254.9 km､ パナチタン 611.0 km､スピニング143.0 km)､jog191.3 km

●2016/10/27(thu) 2016年のシューペルランドヌール獲得

10月中旬のAJ福岡での佐賀､長崎を巡る400kmブルベにて獲得。本年はAR日本橋の300kmと400kmの認定試走がアバンダンで終わったので、シーズン終盤でのシューペルランドヌール(SR)獲得となった。苦手な400kmブルベが残ってしまったけど､日中はひたすら休憩を少なくし時間を稼ぎ､夜間に2時間仮眠することで､近年ようやく苦手意識が少なくなってきた。

九州へのブルベ遠征は3回目。いずれも九州での鉄道旅を兼ねての参加。JR九州の観光列車群は先駆者だけあって魅力的で､ついつい脚が向いてしまう。近年､全国で同じような観光列車があちこちにできているけど､その多くは志しの感じられない二番煎じに思えてしまい､あまり心ときめかない。来年の3月には｢或る列車｣に乗りに佐世保・長崎へ旅行するので､このブルベは良い下見ライドになった。

長崎の健康ランドでの仮眠が1時間しか取れず、また夜半から朝まで雨に見舞われたこともあり、やや苦行ブルベになってしまった。でも佐賀・長崎の主要な観光地を巡るコースは素晴しく、思い出深いサイクリング経験を増やすことができた。参加者は健脚ランドナーたちばかりで、制限時間ギリギリ組は皆無。後半はずっとランタンルージュを務めての一人旅だったのが少々残念だった。

私見だが、SRを継続して取ることは、パリ・ブレストへ挑戦し続けるための必須の資格要件だと考えている。という訳で3年後のPBPまでは、SR獲得にチャレンジし続けたい。来年は私が所属するオダックスランドヌール日本橋でも､初めて200kmから600kmまでのすべてのブルベを開催するので､オール日本橋のブルベでのシューペルランドヌール獲得が目標だ。

・ブルベ参加記録

●2016/10/27(thu) 2015年8月のサイクリング記録・日記

・2015年PBP前後の旅

仙台への1泊2日旅行をしたその脚でパリへ向かうことになってしまった。怖かったのは復路の新幹線の遅れ。災害や故障が起きて飛行機に乗り遅れると､高額なチケットを買い直さなくてはならず､今回のPBPはともかく､2017年のロンドン・エディンバラ遠征予算がゼロになってしまう。滅多に起きる事では無いけど､近年､毎年のように各地で自然災害や事故が起きているので､無事に渡仏できてほっとした。

PBPの後は､フランス中西部にあるナントへ寄った。1泊2日しか時間が取れなかったので､比較的パリから近いブルターニュということで行ってみた。お目当てはブルターニュ公爵城､パッサージュ・ポムレー(アーケード街)､マシーヌ・ド・リルなど。PBPの疲れもあり､あまり活発な観光はできなかったけど､かつてのブルターニュ公国の中心地であった古都の雰囲気を楽しめた。

フォトアルバム：2015年PBP前後の旅

・サイスポ原稿の執筆

編集部の松本さんから｢誰かいい人いない｣との問合せがあったので､AR日本橋のスタッフ仲間のオバラディンを紹介。併せて｢私も書きたい｣と自推。結果､Rapha JAPAN矢野さんによる三船選手の参戦記をメインにした､3人よるレポートが掲載されることになった。2頁だけのレポートだけど､締切り期限がタイトなので､PBP中の毎晩の仮眠前にメモを書いて備えた。

メモとデジカメの写真を頼りに､ブルターニュ城の中庭やPBP翌週の乗鞍マウンテンサイクリング遠征でも原稿書きをした。PBPも4回目となるとネタが尽きてしまうので､記事の半分は､走行中に巡りあった人たちのエピソードを紹介した。下手の横好きなのだけど､レポートを書いていると､PBPを走ったその場所､その時間へ戻ったような感覚になるのが好きなのだ。

来夏にはロンドン・エディンバラ・ロンドン1400km(LEL)が控えている。私とオバラディンは参加予定で､三船選手も参戦に興味を示している。チャンスがあれば､また3人でレポートを寄稿してみたい。3回目のLELであるが､完走はもちろんだが､まだ成し遂げていない､折り返し地点でのエディンバラ城を小観光にチャレンジしたい。

8/1(土)

8/2(日) 目黒自転車資料館へ25km

8/3(月) 通勤ライド33km

8/4(火) 通勤ライド33km

8/5(水) 通勤ライド33km太極拳

8/6(木) 通勤ライド33km

8/7(金) 通勤ライド33km砂田弓弦氏トークショーへ

8/8(土) 映画｢王様と私｣､東叡引取り

8/9(日)

8/10(月) 通勤ライド33km

8/11(火) 通勤ライド33km

8/12(水) 通勤ライド33km太極拳

8/13(木) 仙台旅行 久石譲＆ワールド・ドリーム・オーケストラ2015 in 仙台

8/14(金) PBP遠征渡仏

8/15(土) 〃

8/16(日) PBP１日目221km

8/17(月) 〃 2日目272km

8/18(火) 〃 3日目289km

8/19(水) 〃 4日目383km

8/20(木) 〃 ゴール65km

8/21(金) PBP遠征ナント観光

8/22(土) 〃 〃

8/23(日) 〃帰国

8/24(月)

8/25(火) 通勤ライド33km

8/26(水) 雨 太極拳

8/27(木) 中央線の会

8/28(金) 通勤ライド33km

8/29(土) 乗鞍マウンテンサイクリング

8/30(日) 〃 雨 DNS

8/31(月) 通勤ライド33kmサイスポ原稿締切り

月計1,618.0 km(通勤車1,618.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング0.0 km)､jog0.0 km

累計8,436.4 km(通勤車7,715.4 km､ パナチタン 578.0 km､スピニング143.0 km)､jog176.9 km

●2016/09/24(sat) 東叡クラブモデルでブルベを走った

昨年、2015年9月に完成した東叡のクラブモデル。'15年9月の東叡オーナーズミーティング参加と3回のシクロクロスライドなどで乗っただけで､これまでブルベに使ったことは無かった。ようやく先日のランドヌ東京のBRM903朝霧高原300で初めてブルベを走ってみた。

ブルベを走るためには、フロントライトやメーターのハンドル部への取り付け、リアライトやメーターセンサーのフレームへの取り付けが必要。ロードレーサーなら取り付けにまったく躊躇しないけど、美しいクロモリフレームにラバーバンド・ブラケットやタイラップでそれらのパーツを付けることは許しがたく､どうしたものかずっと悩んでいたのだ。

完成来1年が経ち､外部アタッチメントの利用などで､それらの問題が解決したので､ようやくブルベデビューとなった。すでに昨年の東叡オーナーズミーティング参加の際に2泊3日で信州の峠道をサイクリングし､その乗りやすさは実感していたけど､ブルベに使ってみるとロードレーサーに比べて巡航速度が5km/hほど低いことが気になった。

巡航速度が低いと､それだけ多く走行時間が掛ることになり､長距離ブルベだと睡眠時間が減ってしまう。来年のロンドン・エディンバラや3年後のパリ・ブレストは､この東叡で走るつもりであったけど､はてどうしたものか･･･。一方、BRM903朝霧高原300ではロードレーサーにない利点も発見できた。ラスト70kmは雨だったけど、前後の泥除けのおかげで、ロードレーサーに比べると雨中走行が快適なのだ。

何せ泥除け付きのスポーツサイクルに乗るのは、中学校2年の時に買ったランドナー以来。たしかに遠い昔を思い返すと、サイクルツーリングで何度も雨に降られた記憶がよみがえって来る。しっかりした雨具をつけていれば、脛や足が砂や泥まみれになることがなく、自転車もロードほど盛大に汚れないのは、海外ロングブルベで大きな武器になるだろう。

来年7月のロンドン・エディンバラ参加までブルベを走る機会は数回あるので、ロードか、東叡で行くかを時間をかけて判断してみたい。来月にはAJ福岡の400kmブルベ遠征があり、その際には飛行機輪行の予行演習もしたい。ペラペラの輪行袋は恐ろしくて使えないので､ブルベ仲間のVさん直伝の手製プラダン輪行ボックスを使うつもりだ。

・フォトアルバム：東叡クラブモデル(ブルベ仕様)と2016年東叡オーナーズミーティングの様子

●2016/09/24(sat) 2015年7月のサイクリング記録・日記

・16/7/11(土)-7/13(月) 大分・熊本 鉄道旅行

JR九州の列車のデザインを多く手がける水戸岡鋭治氏の講演会参加・展覧会見学、九州横断特急と天草を走る｢A列車で行こう｣号の鉄道旅も兼ねて行って来た。サイン本入手と記念写真を撮ってもらえてラッキー。九州横断特急は2回目だけど､前回は平成24年の九州北部豪雨のため通しての乗車できなかった。やっと乗れたと思ったのに､先の熊本地震でまたも大きな被害を受けてしまい､当地の人の災難と苦しみを思うと心が痛む。

・16/7/18(土) SR富士(292km地点DNF)292km

2度目の挑戦だったけど又しても敗退。前泊した八王子、1泊目の須坂ともに熟睡できず、時間内完走が難しそうだったので、半分の上田で止めてしまった。いつでも気軽に挑戦できる反面、辛抱が足りず、自分でも諦めが早すぎるのは分かっているのだが･･･。

・Rapha PBPトークセミナー参加

2度目の挑戦となる三船雅彦氏と三船氏をサポートするRapha JAPAN社長の矢野氏によるセミナーに参加。｢過酷な目標に挑戦する姿勢をずっと持っていたい｣という三船氏のスピリッツに感銘を受ける。

・PBPトークセミナー概略

フォトアルバム：2015年7月あれやこれや

7/1(水) 雨､太極拳

7/2(木) 通勤ライド33km

7/3(金) 雨

7/4(土)

7/5(日) BRM725認定外試走200km

7/6(月) 通勤ライド33km

7/7(火) 通勤ライド33km､AR日本橋ミーティング

7/8(水) 通勤ライド16.5km(雨､往路のみ)､太極拳

7/9(木) 雨

7/10(金) 通勤ライド33km

7/11(土) 大分・熊本 鉄道旅行

7/12(日) 〃

7/13(月)

7/14(火) 通勤ライド33km

7/15(水) 通勤ライド33km､太極拳

7/16(木) 雨

7/17(金) 通勤ライド33km

7/18(土) SR富士(292km地点DNF)292km

7/19(日)

7/20(月)

7/21(火) 通勤ライド33km

7/22(水) 通勤ライド33km､Rapha PBPトークセミナー参加

7/23(木) 雨

7/24(金) 通勤ライド33km

7/25(土) BRM725ゴール運営25km､夕 ビート仲間飲み会

7/26(日)

7/27(月) 通勤ライド33km

7/28(火) 通勤ライド33km

7/29(水) 通勤ライド33km､太極拳

7/30(木) 通勤ライド33km

7/31(金) 通勤ライド33km

月計1,028.5 km(通勤車1,028.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング0.0 km)､jog0.0 km

累計6,818.4 km(通勤車6,097.4 km､ パナチタン 578.0 km､スピニング143.0 km)､jog176.9 km

●2016/08/26(fri) マウンテンサイクリングin乗鞍参加記録

今週末はマウンテンサイクリングin乗鞍遠征。思えば1999年の早春にビート仲間との月次定例ミーティングでの｢皆で乗鞍へ出よう!｣がきっかけで一念発起。4月に中古のロードレーサーを手に入れ､自転車通勤を始めた。以来17年､ヒルクライムとセンチュリーライドに始まり､ツールド沖縄や海外ブルベを走ってきた。さすがに競技参加はおしまいにしたけど､未だに自転車愛は冷めることなし。

そういうわけで､乗鞍は私の自転車ライフの原点。今年でもう15回目の参加だ。初参加のときに同じ宿だった､なるしまフレンドのS山さんがそのとき1時間12分くらいのタイムだった。いつかそれくらいでゴールしたいと思っていたけど､もはや夢物語。近年は悪天をいいことに､レース後の自転車の掃除が面倒とか､ゴール後の下山で凍えるのはイヤだと理由をつけて､不出走を繰り返す始末。

タイム短縮を夢見ていた頃は､トレーニングやダイエットを真面目にしてきたけど､それでもS山さんレベルには全然届かず。これからはどこまでタイムが落ちてくるかを悲観しつつ､乗鞍と自転車への想いが冷めないうちは参加を続けたい。今年はスポーツジムで週1回のエアロバイクをしてきただけ。目標タイムは1時間30分を切ること。体重は抑えているので望みはある！

・これまでの乗鞍マウンテンサイクリング参加歴

●2016/08/26(fri) 2015年6月のサイクリング記録・日記

・15/06/05 第14回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン

かつてAJ宇都宮とランドヌール宮城共催のブルベで数度訪れた山形をきちんと観光したかったのと､足湯付きの新幹線｢とれいゆつばさ｣に乗りたく､そのついでにハーフマラソンに参加。

2泊3日で天童､山寺こと立石寺､山形を観光。マラソンは沿道の子供たちの応援､残雪眩い月山の遠望､火照ったカラダに染みる氷付けさくらんぼの美味しさが素晴しかった。足湯新幹線は入梅前の時期のせいか閑散としていたのが残念だったけど､足湯でのリラックスと山形のごちそうづくしに満足できた。

・果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン

フォトアルバム

・2015/06/28 母校小学校お別れ会

とうとう建替えとのこと。最後の学校公開に行ってきた。 フォトアルバム

6/1(月) 通勤ライド33km､jog6.4km､PBP2015レジストレーション

6/2(火) 通勤ライド33km

6/3(水) 雨､太極拳

6/4(木) 通勤ライド33km

6/5(金) さくらんぼ東根マラソン

6/6(土) 〃

6/7(日) 〃 (jog21km)

6/8(月) 通勤ライド33km

6/9(火) 雨

6/10(水) 通勤ライド33km､太極拳

6/11(木) 通勤ライド33km

6/12(金) 雨

6/13(土)

6/14(日) 映画｢駆け込み女と駆出し男｣

6/15(月) 通勤ライド33km

6/16(火) 通勤ライド33km

6/17(水) 通勤ライド33km､太極拳

6/18(木) 通勤ライド33km

6/19(金)

6/20(土)

6/21(日) 日本酒会

6/22(月) 通勤ライド33km

6/23(火) 通勤ライド16.5km､ 雨往路のみ

6/24(水) 通勤ライド33km､太極拳

6/25(木) 通勤ライド33km

6/26(金) 通勤ライド33km､jog3.6km

6/27(土)

6/28(日) 九段小学校お別れ会

6/29(月) 通勤ライド33km

6/30(火) 通勤ライド33km

月計544.5 km(通勤車544.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング0.0 km)､jog31.0 km

累計5,789.9 km(通勤車5,068.9 km､ パナチタン 578.0 km､スピニング143.0 km)､jog176.9 km

●2016/08/05(fri) シューペル・ランドネへの4回目の挑戦

シューペル・ランドネ(SR)とは､距離600km､累積標高10000m以上のコースを走る山岳ブルベ。日本には富士､日本アルプス､北関東の3つのSRのコースがあって､これまでにSR富士に2回､SR日本アルプスに1回挑戦したけど､すべて敗退。いずれも規定時間内での完走が見込めないことから途中棄権した。

週末からまたSR日本アルプスを走ってくる。このSRを完走するとランドヌール10000という特別表彰を受ける資格が取れるので､ぜひとも完走したいのだ。SR富士のほうがやや難易度が低いみたいだけど､SR日本アルプスだけ唯一､断片的だけど､全コースを走ったことがあるので､こちらを選んだ。

完走のポイントは2日目の乗鞍越え。2年前は夜間の通行規制の関門時間に間に合わず､ピーク地点で足止め。標高2,800mの山小屋で快適ながらも悲しい夜を過ごした。乗鞍からのコースは去年､東叡オーナーズミーティングの帰り道に走っており､思っていたほど､厳しくなかったので､乗鞍さえ越えられれば､何とかゴールは見えてくるのではと楽観している。

とはいえ､登坂力は年々落ちていく一方。ジムでエアロバイクに乗ってはいるけど､週末に勇んで､峠に走りに出掛けることもほとんどなく､また､寝不足を押してでも､ゴールするほどの気力もなし。完走できなかった時のために､しつこく9月にSR富士へチャレンジをする予定を組んでいるけど､さて､どうなることやら。

・SR日本アルプス行程表

08/07(日)小淵沢08:30-飯田20:00(195.2km､獲得標高4,013m､17m/km､飯田泊5時間仮眠)

08/08(月)飯田02:30-上諏訪21:30(281.8km､獲得標高5,157m､15m/km､上諏訪5時間仮眠)

08/09(火)上諏訪04:30-小淵沢14:30(132.4km､獲得標高3,239m､13km/h)

・シューペル・ランドネ(SR)

・ランドヌール10000

●2016/08/05(fri) 2015年5月のサイクリング記録・日記

・2015/5/23 宇都宮きたかん400参加

AJ宇都宮スタッフ仲間のHさんにリードされて､前橋の健康ランドでの2時間の仮眠休憩を取りつつ､好天に恵まれ順調に走れた。

道中嬉しい再会が2回あった。水戸のおもてなしポイントでは､かつて宇都宮ブルベのご常連だった青野舞子さんに声を掛けてもらった。素敵なお母さんになっており､サイクリングは暫し中断のようだけど､さわやかな笑顔で応援をしてもらった。

ゴールではスワコレーシングの田口重喜さんに会えた。なるしまフレンドのロングランで何度かご一緒させてもらったことがある超ベテランサイクリストだ。2003年にパリ・ブレストに参加した際､なるしま会長と田口さんにPBPに興味を持ってもらいたく､なるしまフレンドの会報にレポートを寄稿したのだ。もうあれから12年。田口さんにブルベを走ってもらい､夢が叶ったような気分になった。

・2003年パリ・ブレスト レポート

5/1(金) 通勤ライド33km､ジム休会

5/2(土)

5/3(日) 石打別宅へ

5/4(月) 〃

5/5(火) 〃

5/6(水)

5/7(木) 通勤ライド33km

5/8(金) 通勤ライド33km

5/9(土)

5/10(日) 早朝バイクツーリング(三浦半島)

5/11(月) 通勤ライド(雨､往のみ)16.5km

5/12(火) 通勤ライド33km

5/13(水) 通勤ライド33km

5/14(木) 通勤ライド33km

5/15(金) 通勤ライド33km

5/16(土) 太極拳合宿(御嶽山)

5/17(日) 〃

5/18(月) 通勤ライド(雨､往のみ)16.5km

5/19(火) 通勤ライド(雨､往のみ)16.5km､jog6.4km

5/20(水) 通勤ライド33km太極拳

5/21(木) 通勤ライド33km

5/22(金) 通勤ライド33kmjog3.6km

5/23(土) 宇都宮きたかん400参加

5/24(日) 〃 420km､日本酒会

5/25(月) 通勤ライド33km

5/26(火) 通勤ライド33km

5/27(水) 通勤ライド33km

5/28(木) 通勤ライド33km

5/29(金) 通勤ライド33km

5/30(土) 早朝バイクツーリング(犬吠崎)

5/31(日) 帝劇観劇(レ・ミゼラブル)

月計964.5 km(通勤車964.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング0.0 km)､jog10.0 km

累計5,245.4 km(通勤車4,524.4 km､ パナチタン 578.0 km､スピニング143.0 km)､jog145.9 km

●2016/07/29(fri) PBP2015の費用を整理してみた

2年毎の海外遠征が定例化しているけど､一番のハードルは遠征費の捻出。きっちり､掛った費用を洗い出して､出費を抑えるノウハウを蓄積しつつ､旅費を貯めることが大事なのだ。来年のロンドン・エディンバラ(LEL)に向けて､過去の遠征費をチェックしようと思ったら、去年のパリブレストの費用を整理してなかったので､さっそくまとめてみた。

総額は30万円少々。当初マイレージ特典で航空券を取ったけど､遠征日程を変更したため､新たに航空券を買うことになってしまったのが効いた。

遠征費節約のポイントは、早めの予約・外食を減らす・簡素な旅を心掛けるの3つ。特典航空券と鉄道の予約は､早いほど取りやすくて安い､レストランで食事をするとだいたい昼は2,000円､夜は4,000円掛るけど､スーパーで買った食材をユースのキチンで調理をすれば500円で済む。自転車遠征なら豪華な宿に泊まる必要はなく､少ない荷物ならタクシーを使わずに自転車移動できる。などなど。

来年のLELは､フランス以上に物価が高く､通貨が強いイギリスなので､より一層の予算引き締めが必要。好材料は大会参加費に各コントロールでの飲食費が含まれるため､大会期間中の出費がほとんど掛らないことと､フランスのようなワインやチーズなどの名物がないので自分用おみやげ代が小額になること。今夏なら円高や原油安の恩恵で旅費は少なくて済むだろうけど､来年の夏はどうなっているだろうか。

・PBP2015出納帳

・LEL2013出納帳

●2016/07/29(fri) 2015年4月のサイクリング記録・日記

・2015/04/04 春の鉄道旅行(水郡線とクリームボックスと磐越東線)

日帰りで水郡線と磐越東線に乗ってきた。郡山での柏屋のまんじゅうと影の名物・クリームボックス入手も大きな目的。

おまけにスイーツ列車の試乗会にも遭遇できた。いわきからは｢快速つながーるふくしま号｣で快適に帰京できた。

クリームボックス

フォトアルバム

・2015/04/12-13 焼津みなとハーフマラソン

祖母が島田市に在住だったので､かつてはよく行ったけど､静岡市をきちんと観光するのはほぼ初めて。

おでんと安倍川餅はリピートに値するおいしさだった。マラソンは15km地点関門でタッチの差で通せんぼストップ。

腕時計を着けずに走る不真面目さがアダとなってしまった。

フォトアルバム

・2015/04/19 フレッシュ日本橋 ゴール運営

フォトアルバム

4/1(水) 通勤ライド33km

4/2(木) 通勤ライド33km

4/3(金) 通勤ライド33kmスピニング20km

4/4(土) 春の鉄道旅行(水郡線-磐越東線)

4/5(日) ランドヌ東京ブルベ ゴール見学

4/6(月) 通勤ライド33km､jog6.4km

4/7(火) 雨 ワットバイク10km

4/8(水) 雨 太極拳

4/9(木) 通勤ライド33km､jog4.1km

4/10(金) 通勤ライド33km

4/11(土) 焼津みなとハーフマラソン

4/12(日) 焼津みなとハーフマラソン(15km脚切)

4/13(月) 通勤ライド(雨往のみ)16.5km

4/14(火) 雨

4/15(水) 通勤ライド(複のみ)33km､太極拳

4/16(木) 通勤ライド33km

4/17(金)

4/18(土) フレッシュ日本橋 出走360km

4/19(日) フレッシュ日本橋 ゴール運営､日本酒会

4/20(月) 雨ワットバイク10km

4/21(火) 通勤ライド33km

4/22(水) 通勤ライド33km､太極拳

4/23(木) 通勤ライド33km

4/24(金)

4/25(土) ブルベ ランドヌ東京600参加

4/26(日) 〃 630km

4/27(月)

4/28(火) 通勤ライド33km

4/29(水) jog2km

4/30(木) 通勤ライド33km

月計1,475.5 km(通勤車1,402.5 km､ パナチタン 33.0 km､スピニング40.0 km)､jog12.5 km

累計4,280.9 km(通勤車3,559.9 km､ パナチタン 578.0 km､スピニング143.0 km)､jog135.9 km

●2016/07/08(fri) 2017年ロンドン・エディンバラ・ロンドン(LEL)遠征計画

9月初旬にJALマイレージ特典航空券の手配(搭乗日の330日前より)をしなくてはならないので、ざっくり計画を立ててみた。

4年前は仏サン・マロからフェリーでドーバー海峡を渡ってロンドン入りしたけど､今回はさらにブルターニュの奥地のロスコフから英プリマスへ渡るつもり。

LELは人気上昇中のブルベで､エントリーが難しいだろうけど､3回目参加と過去の雑誌記事執筆のコネを使えば何とかなるはず。

イギリスは食事がまずいと言われるけど､サイクリングでお腹を空かせれば､何でもご馳走。カリカリに焦げたトーストとミルクティーのコンビは忘れられない味。また道中で唯一､アルコールが供されるPC､スコットランドのトラクェアの再訪も大きな楽しみだ。

おそらくLEL参加はこの2017年が最後。次に興味があるのはイタリアの1001 miglia(ミッレ ウーノ ミリア)。食事のおいしさとイタリア人の情の厚さに期待が掛る。PBPと1年ずれの隔年開催のため､予算と休暇取得のハードルが大きく､簡単には行けなさそうだけど､2020年大会参加が目標。来月の2016年大会には10人の日本人が参加する模様なので､彼らの動向を注目したい。

・第7回ロンドン・エディンバラ・ロンドン(LEL)2013 サマリ

・2013年仏英遠征

●2016/07/08(fri) 2015年3月のサイクリング記録・日記

・宇都宮ブルベBRM307参加

宇都宮から江ノ島を目指して南下､再び宇都宮に戻るブルベに参加。

宇都宮ブルベにしては珍しく､川越､湘南､よみうりランド､さいたま新都心などの観光地を経由するもので､なかなか新鮮なコースだった。夜半前によみうりランド併設の健康ランドで入浴＋2時間の仮眠休憩でリフレッシュ。何とか眠気をやり過ごしてゴールできた。

・豊橋遠征

かつてのビート仲間Iさんとの再会＆チーム大王・東海練習会参加のため豊橋へ2泊3日の遠征。

Iさんとは15年ぶりの再会。お互い歳をとったけど､おしゃべりしていると昔に戻ってしまうのが不思議。

大王・東海練習会は菜の花が眩い渥美半島を巡る半日のサイクリング。サイクリングもさることながら､大王東海の飲み会は素晴しく充実しているので､そちらも大きな魅力なのだ。

フォトアルバム

3/01(日) 春の鉄道旅行(白州蒸留所へ)

3/02(月) 通勤ライド33km

3/03(火) 通勤ライド36.4km,ワットバイク10km

3/04(水) 通勤ライド33km

3/05(木) 通勤ライド33km

3/06(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km

3/07(土) 宇都宮BRM307参加 420km

3/08(日) 〃

3/09(月) 雨0km

3/10(火) 通勤ライド33km

3/11(水) 通勤ライド33km,太極拳

3/12(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

3/13(金) 通勤ライド33km

3/14(土)

3/15(日) バイク納車(SUZUKI BANDIT250 中古2,625km)､jog6.4km

3/16(月) 雨予報0km,ワットバイク10km

3/17(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

3/18(水) 通勤ライド33km,太極拳

3/19(木) 通勤ライド33km

3/20(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km

3/21(土) 豊橋遠征,渥美半島サイクリング80km

3/22(日) 〃

3/23(月) 通勤ライド33km

3/24(火) 通勤ライド33km

3/25(水) 通勤ライド33km

3/26(木) 通勤ライド33km

3/27(金) 通勤ライド36.4km

3/28(土) jog6.4km

3/29(日) 日本酒の会

3/30(月) 通勤ライド33km,jog6.4km

3/31(火) 通勤ライド33km

月計1,153.8 km(通勤車1,133.8 km､ パナチタン 0.0 km､ピスト 20.0 km)､jog32.0 km

累計2,805.4 km(通勤車2,157.4 km､ パナチタン 545.0 km､ピスト 103.0 km)､jog123.4 km

●2016/05/05(Thu) マラソン大会の記録を整理してみた

2010年の東京マラソン当選がきっかけで年に数回､夫婦で大会に参加するようになった。元々は家内のダイエットにつきあって始めたことから､完走タイムの短縮には興味なし。各地への遠征旅行が楽しいので続いているけど､初参加から6年が経ち､いったい何回走ってきたのかが分からなくなってきた。

数えてみたら18回参加。結構走ってるんだ。とにかくゴールまで脚を痛めずに走りきることが課題。初マラソン以来、フル・ハーフとも歩かずに走り通した経験はなく､きちんと競技として参加してる皆さんから見たら､"口あんぐり"の記録であろう。遠くない将来にフルマラソン完走が難しくなるだろうけど､2019年の第35回メドックのラストのご褒美ロードでシャンペンを飲むことを夢見て､走り続けたい。

・これまでのマラソン参加歴

●2016/05/05(Thue) 2015年2月のサイクリング記録・日記

・ウルトラマンスタンプラリーに参加

通勤ライドの途中や都心週末サイクリングを兼ねて全64駅を制覇してしまった。

50歳を過ぎて数年になるというのに恥ずかしい限りだけど、このイベントは多くの同世代男性の心の琴線に触れてしまったようで、ダークコートに革のビジネスバッグを携えたおじさんが、少し気恥ずかしそうにラリー帳をバッグから出して･･という、微笑ましい情景が各駅で見られたものだ。スタンプを集めることと同じくらい、この光景を見るのも楽しみだった。

スタンプ集めの週末サイクリング途中で通りかかった中古バイク店で、長年機会をうかがって来た250ccバイクの出物を見つけて、衝動的に入手してしまったのも何かの縁。ぜひこのイベントが毎年開かれることを切ね願う。

2/1(日) 0km,6.4km

2/2(月) 通勤ライド33km

2/3(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

2/4(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/5(木) 雨0km

2/6(金) 通勤ライド33km,ワットバイク8km

2/7(土) BRM221試走325km

2/8(日) 0km,jog6.4km

2/9(月) 通勤ライド33km

2/10(火) 0km,中央線の会

2/11(水) 0km,映画｢マエストロ｣

2/12(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

2/13(金) 通勤ライド33km

2/14(土) スタンプラリーライド25km(取手-日暮里)

2/15(日) 青梅マラソン30km

2/16(月) 通勤ライド33km,ワットバイク8km

2/17(火) 0km

2/18(水) 雨0km,太極拳

2/19(木) 通勤ライド33km

2/20(金) 通勤ライド33km

2/21(土) BRM221運営､スタンプラリーライド(東京-渋谷)

2/22(日) 0km,大王総会

2/23(月) 通勤ライド(雨・往のみ)16.5km

2/24(火) 通勤ライド33km,jog7.4km

2/25(水) 通勤ライド50km,復路スタンプラリーライド(田端-赤羽)

2/26(木) 通勤ライド45km,復路スタンプラリーライド(駒込-目白)

2/27(金) 通勤ライド33km

2/28(土) スタンプラリーライド37.5km(目黒､東京)

月計936.0 km(通勤車595.0 km､ パナチタン 325.0 km､ピスト 16.0 km)､jog67.1 km

累計1,644.8 km(通勤車1,016.8 km､ パナチタン 545.0 km､ピスト 83.0 km)､jog91.4 km

●2016/02/16(tue)通勤用メッセンジャーバッグをやっと買い替えた

自転車通勤で使っているメッセンジャーバッグがボロボロになり本体に穴が開くなどして、とうとう先日には社員証を落としてしまった。幸い親切な人が拾ってくれて、すぐに会社に届けてくれたので始末書を書かずに済んだ。

背中をバッグで塞いでしまうのがイヤで、たすきがけで背負う大型ウエストバッグのように使えるバッグを探してきたけど、しっかりしたウェストベルトが付いているバッグは諦めて、amaoznで見つけたTIMBUK2 Especial Messenger L というバッグを使ってみることにした。容量が今のバッグよりも大きく､細いけれどしっかりしたウェストベルトが付いているので何とか使えそうだ。

前のバッグは2005年1月から11年も使ってきた。当時17,000円位だったけど、十分に値段分使い切ることができた。今度のバッグは27,000円。今のところ自転車通勤を止めるつもりはないけど､このバッグもボロボロになるまで使うことができるだろうか。

・TIMBUK2 Especial Messenger L

●2016/02/16(tue) 2015年1月のサイクリング記録・日記

・1/13(火) 長女とブルーノート東京へ

成人式記念の招待イベントに当選したので行って来た。少しでも当選確率が上がるよう平日の最終公演(20:45)を選んだので、まい泉でゆっくりトンカツを食べてから行った。開演40分前の会場入りだったけど、バンドリーダーのLARRY HARLOW氏の目の前の席に座れた。途中で二人して居眠りしてしまったらどうしようかと心配していたけど、終始ラテンのリズムに乗せられての楽しいひとときだった。

・ライブレポート

・1/24(土) オダックスランドヌール日本橋 BRM124開催

新しく作ったブルベ主催クラブの第1回目のブルベ。自動車との衝突事故が3件も起こってしまい肝を冷やした。幸いにもいずれも軽い事故で済んだけど、いきなりのアクシデント多発洗礼に都心発着のブルベの難しさを思い知った。 翌日曜に近所に住む主催者仲間と事故状況の確認や対応方針をミーティング。翌週にはAJたまがわの新年会兼ミーティングに飛び入り参加し、事故事例や対応ノウハウを伝授してもらった。心強い仲間が身近にいて頼もしい限りだ。

・フォトアルバム

1/1(木) 0km

1/2(金) 0km

1/3(土) 0km

1/4(日) 0km

1/5(月) 0km

1/6(火) 通勤ライド33km

1/7(水) 通勤ライド36.4km,ワットバイク7km

1/8(木) 通勤ライド33km

1/9(金) 通勤ライド33km

1/10(土) 通勤ライド33km

1/11(日) 通勤ライド45km

1/12(月) 0km,映画｢バンクーバーの朝日｣

1/13(火) 0km,ブルーノート東京

1/14(水) 通勤ライド33km,太極拳

1/15(木) 0km

1/16(金) 通勤ライド36.4km,スピニング20km jog4.1km

1/17(土) 0km

1/18(日) BRM124試走220km

1/19(月) 0km,台湾自転車仲間らとの飲み会

1/20(火) 通勤ライド33km jog6.4km

1/21(水) 0km,太極拳

1/22(木) 0km

1/23(金) 通勤ライド33km

1/24(土) BRM124運営0km,ハンドメイドバイシクル展

1/25(日) 0km,AR日本橋ミーティング(阿佐ヶ谷)

1/26(月) 通勤ライド(往のみ)20km,3時間スピニング40km(眠気で80分でDNF)

1/27(火) 0km

1/28(水) 通勤ライド(往のみ)20km,AJたまがわ新年会(下北沢)

1/29(木) 通勤ライド33km jog6.4km

1/30(金) 0km

1/31(土) 0km,jog7.4km

月計708.8 km(通勤車421.8 km､ パナチタン 220.0 km､ピスト 67.0 km)､jog24.3km

●2015/12/04(fri)東叡クラブモデルでシクロクロスを走った その2

11月末に野辺山シクロクロスへ行ってきた。

マスターズ2クラスを走ったけど目標の10位代に届かず。エンジンの衰えもあるけど､少々慎重に走り過ぎてしまった。 お陰で転倒なしでフィッシュ。自転車・ライダーとも無傷でよかった(会場でサイスポの松本さんにお会いでき写真を撮ってもらった)。

往復路は本田軽オープンのドライビングと南アルプス・八ヶ岳の景色をたっぷり楽しんだ。あまりに楽チンすぎて、サイクルツーリングに比べると後ろめたく達成感がないのが難点。やはり何かの用事がないとクルマでの遠出はこれからも無さそう。

今シーズンはあと1月の茨城と2月のお台場のシクロクロスに参加予定。シーズンを終えたら、フレームをキズをタッチアップペイントで補修して、本来のクラブモデルへ戻すつもり。

(撮影 Kensaku Sakaiさん)

(撮影：サイクルスポーツ松本さん)

●2015/12/04(fri) 2014年12月のサイクリング記録・日記

・12/13(土)-15(月) 青島太平洋マラソン遠征

父が東京採用の県職員で20年間九段の官舎で育ったこともあり､宮崎県は大好き。

でも高校の修学旅行で1泊したのとAJ福岡の九州一周ブルベで通り過ぎただけで､きちんとした訪宮は初めて。

マラソンは少々風が冷たかったけど､南国らしいお日様が気持ちよかった。青島を望んだルートとボランティアの高校生たちの応援が素敵で、指宿マラソンの次にリピートしたい大会だった。

・フォトアルバム

・12/27(土)-12/31(水) 冬の鉄道旅行

年末年始休暇が9日間もあったので、3セクになってしまう信越・北陸本線乗車、なるしま会長に教えてもらった古見屋羊羹訪問、中国地方の山奥を走る芸備線・木次線を乗るルートを楽しんできた。

ほぼ終日鉄道に乗りっぱなしの旅だったけど、乗り継ぎ時間に余裕があるところでは街歩きも楽しめた。過疎線かつ同好の士が多いため、意外にも終始車内は混雑しており、寂しい思いをしない4日間だった。

・フォトアルバム

12/1(月)

12/2(火) 通勤ライド33kmjog7.4km､jog7.4km

12/3(水) 通勤ライド33km､太極拳

12/4(木) 通勤ライド33km

12/5(金) 通勤ライド36.4km､スピニング20km

12/6(土) 映画｢オズの魔法使い｣(午前10時の映画祭)

12/7(日)

12/8(月) 通勤ライド36.4km､スピニング20km

12/9(火) 通勤ライド33km､jog7.4km

12/10(水) 通勤ライド33km､太極拳

12/11(木) 通勤ライド33km､jog6.4km

12/12(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km､大王 新橋飲み会

12/13(土) 青島太平洋マラソン

12/14(日) 〃 42km

12/15(月) 〃

12/16(火)

12/17(水) 通勤ライド33km､太極拳

12/18(木) 通勤ライド40km､同期会

12/19(金) 通勤ライド33km

12/20(土) 映画｢E.T.｣(新宿ミラノ座閉館イベント)

12/21(日) 登美の丘ワイナリー

12/22(月) 通勤ライド33km映画｢アラビアのロレンス｣(新宿ミラノ座閉館イベント)

12/23(火)

12/24(水) 通勤ライド33km､太極拳

12/25(木) 通勤ライド33km

12/26(金) 通勤ライド33km

12/27(土) 鉄道旅行 1日目 新宿-松本

12/28(日) 〃 2日目 松本-小浜

12/29(月) 〃 3日目 小浜-美作落合

12/30(火) 〃 4日目 古見--出雲市

12/31(水) 〃 5日目 出雲観光

月計565.3 km(通勤車525.3 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング40.0 km)､jog63.2 km

累計9,032.8 km(通勤車6,096.3 km､ パナチタン 2,198.0 km､スピニング738.5 km)､jog613.5 km

●2015/10/15(thu)東叡クラブモデルでシクロクロスを走った

2015/10/12(月)体育の日に取手の茨城シクロクロスに参加した。

出番待ち中､壁に立てかけていたのが倒れてしまったのと走行中に1回転倒。自転車のキズは2箇所で済んだ。

また､ドライコンディションだったので､バイクが泥々になることもなく､まずは無難に初参戦を終えた。

レースはマスターズクラスに参加。走行時間が40分といつもより10分長くお得気分(涙)。

ストレートが長く心臓に辛いコースだったけど､怖いセクションはなくハイスピードのオフロードライドを楽しめた。

体力的にまったく他の選手に付いて行けず､リザルトは後ろから数えてすぐのところ。

ジム通い復活で､どれくらい体力が元に戻るだろうか。シクロクロスは月に1度くらいのペースで2月のお台場まで参戦するつもり。

シクロクロス仕様の東叡(泥除けとキャリアを外し､シクロクロス用のホイールに換えただけ)

弱虫ペダルの渡邊先生も来ていた。

●2015/09/30(wed) 2014年11月のサイクリング記録・日記

・2014/11/10(日) 九州鉄道旅行

大阪出張と博多でのAJ総会出席のついでに鉄道旅を楽しんできた。

博多からは新幹線つばめで熊本へ。熊本から鹿児島中央までSL人吉､JRいさぶろう､はやとの風を乗り継いで肥薩線の車窓を楽しんだ。

2013年9月の九州一周1000kmブルベがきっかけで､すっかり九州訪問が定例行事になってしまった。

・フォトアルバム

・2014/11/14(金)-11/16(日) 台湾遠征

ブルベ仲間のVさんらと太魯閤ヒルクライムに参加。

走行距離は90km､海抜0mから3,000mまで登るダイナミックなクライムだ。

大会は雨に見舞われてしまった。ヒルクライムなので寒くないだろうとウィンドベストの軽装で走ったのが大失敗。

標高2,000m超地点での数kmの下りで体が冷え切ってしまい､ガタガタ震えが止まらず､そのうち猛烈な眠気に襲われた。

これはムリと80km地点でリタイヤし回収車で頂上送りとなった。ゴール地点で飲んだ生姜湯は一生忘れられない美味しさだった。

アテンドしてくれたVさん､Nさん。サポートしてくれた馬さん､お疲れ会を開いてくれた台湾の自転車仲間に大感謝。

・フォトアルバム

11/1(土) 映画｢砂の器｣

11/2(日)

11/3(月) jog6.4km

11/4(火)

11/5(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/6(木) 通勤ライド33km

11/7(金) 大阪出張

11/8(土) AJ総会(博多)

11/9(日) 九州鉄道旅

11/10(月) 通勤ライド36.4km､スピニング20km

11/11(火) 通勤ライド33km､jog6.4km

11/12(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/13(木)

11/14(金) 台湾遠征(花蓮50km)

11/15(土) 〃 (太魯閣ヒルクライム参加､80km)

11/16(日) 〃 (台北観光)

11/17(月)

11/18(火) 通勤ライド33km､jog6.4km

11/19(水) 通勤ライド33km､太極拳

11/20(木) 通勤ライド33km､jog7.4km

11/21(金) 通勤ライド33km

11/22(土)

11/23(日) 木場公園下見ライド40km

11/24(月) 映画｢マダムマロリ｣､セントラルスポーツ3時間スプリズム50km

11/25(火) スピニング15km

11/26(水) 太極拳

11/27(木) 通勤ライド33km､jog7.4km

11/28(金) 通勤ライド33km

11/29(土) ビートで長野へ

11/30(日) 〃 ､帰宅後jog17km

月計631.4 km(通勤車456.4 km､ パナチタン 140.0 km､スピニング35.0 km)､jog51.0 km

累計8,467.5 km(通勤車5,571.0 km､ パナチタン 2,198.0 km､スピニング698.5 km)､jog550.3 km

●2015/09/30(wed)東叡クラブモデル兼シクロクロス車完成

2013年10月にオーダーしたフレームが2015年7月に完成(1年10ヶ月待ち)。PBPからの帰国後にパーツ手配と組付けをした。 さっそくシルバーウィークに高山での東叡オーナーズミーティングに参加しがてら、山岳ブルベSR日本アルプスの後半ルートをたどるサイクリングへ行ってきた。

自宅近くで簡単な試走チェックはしたものの､シェイクダウンが乗鞍高原口から上高地と安房峠を経由して高山へ向かう山岳ルートとなってしまった。でもさすが創業60年の伝統。まるで数10年来つきあった古女房のような感じの乗りやすさで､ストレスなく3日間のサイクリングを楽しめた。

10月以降は茨城､野辺山､GPミストラル､お台場などのシクロクロスも走るつもり。美しいフレームに傷が付くだろうけど､マディでハードな林道ツーリングに使うつもりで思い切ってみることにした。もちろん次回のロンドン・エディンバラとパリ・ブレストはこの東叡で走るつもりだ。

3月の250ccバイク購入､8月のPBP遠征､そしてこの東叡でヘソクリが底をついてしまった。しばらくは大人しくして貯金に励まないと2年後のロンドン・エディンバラに行けない。そう言いつつ10月の台湾､11月の博多でのAJ総会､12月の那覇マラソンと大遠征が控えている。AJ総会は旅費が出るので自己負担なし､台湾と那覇は家内と一緒のイベントなので家計費からの支出なのでヘソクリには影響なし。ということで残り3ヶ月の今年もあっという間に終わりそうだ。

・仕様書

・フォトアルバム

●2015/09/30(wed) 2014年10月のサイクリング記録・日記

・2015/10/05(日 )BRM1004運営・ひたち野うしくゴール運営

メドック遠征､宇都宮BRM1004試走(600km)の疲れが残っていたので､日曜の午後遅くからのゴール運営だけ参加。

10月に入ったばかりなのに冷たい雨に見舞われて､参加者は皆寒そうだった。用心のために持参したメドック遠征みやげのニットキャップが役に立った。まだ300kmの認定がないので10月末のA埼玉のBRM1025参加をもって､今シーズンのブルベ参加は終了。

・トリュフォー映画へ

有楽町での没後30周年映画祭に通ってしまった。中高生時代にトリュフォー監督の映画を好きになり、一時はフランスへの憧憬を募らせたものだ。自転車が縁で数年ごとフランスへ行くようになり､不思議な巡りあわせを感じてしまう。

10/1(水) 通勤ライド33km 太極拳

10/2(木) 通勤ライド33km

10/3(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km

10/4(土) 台湾チーム歓迎会

10/5(日) BRM1004運営(ひたち野うしく)

10/6(月)

10/7(火) 通勤ライド36.4km スピニング15km

10/8(水) 通勤ライド33km 太極拳

10/9(木) 通勤ライド33km Pat Metheny unityライブ

10/10(金) 通勤ライド36.4km ワットバイク16km

10/11(土) リハビリライド20km

10/12(日) jog3.6km

10/13(月)

10/14(火) 通勤ライド36.4km スピニング15km

10/15(水) 通勤ライド33km 太極拳

10/16(木) 通勤ライド33km jog6.4km

10/17(金) 通勤ライド36.4km ワットバイク16km

10/18(土) 映画｢舞妓はレディ｣

10/19(日)

10/20(月)

10/21(火) スピニング15km

10/22(水) 映画｢黒衣の花嫁｣

10/23(木) 通勤ライド33km jog6.4km

10/24(金) 通勤ライド33km

10/25(土) BRM1025参加 306km

10/26(日) 映画｢アデルの恋の物語｣

10/27(月) 通勤ライド36.4km スピニング20km

10/28(火) 通勤ライド33km 映画｢恋のエチュード｣

10/29(水) 通勤ライド33km 映画｢突然炎のごとく｣

10/30(木) 通勤ライド33km jog6.4km

10/31(金) 通勤ライド33km

月計1,017.5 km(通勤車614.5 km､ パナチタン 306.0 km､スピニング97.0 km)､jog22.8 km

累計7,836.1 km(通勤車5,114.6 km､ パナチタン 2,058.0 km､スピニング663.5 km)､jog499.3 km

●2015/09/10(thu)PBP2015をトップでゴールした選手

9/6(日)のRapha東京での三船雅彦氏PBP報告会で話の出たトップ選手。

サイスポの松本さんからも、｢どこかに写真ある？｣ と問合せがあったので調べてみた。

三船さんによると、トップ選手はドイツ登録のスロベニア人のLENHARDさん。スロベニアはエンデュランス系競技に強く国を挙げての強化を図っており、LENHARDさんはアメリカ横断自転車競走で2位の実績があるらしい。

恐るべきことにノーサポートのようで、コントロールポイントのカフェテリアでサンドイッチ数本を買って、フロントバックにそれを突っ込んで走っていたとのこと。確かに写真を見るとフロントバッグ付の自転車に乗っている。イヤハヤ･･･。

三船さんは明言しなかったけど、"次は絶対あいつに勝つ"と心に炎を燃しているハズ。4年後が楽しみだ。

PBPは無事にゴールしました。9/19(土)発売のサイクルスポーツ誌11月号に､Rapha矢野さん､AR日本橋スタッフ仲間の小原さんらと共に8ページのレポートが載ります。ぜひご覧下さい。

・走行記録(ブラウザ再読込操作要)

・フォトサービス

●2015/09/10(thu) 2014年09月のサイクリング記録・日記

・メドックマラソンへ行ってきた

30km地点で家内の両足が攣ってしまいabandon。楽しみにしていたラスト5kmのご褒美ロード(1kmごとにシャンペン､オイスター､ステーキ､デザートが振舞われる)を走ることはできなかった。

結婚25周年記念旅行を兼ねているとはいえ、初のマラソン海外遠征で旅費もバカにならない。最後までしっかり走りたく､7月のおぶせ見にマラソン(ハーフ)参加や8月の30km走練習で入念に準備してきた。目標達成はならなかったけど、熱中症やケガで救急車のお世話になり大会後の旅行がパーになるようなことにはならなかったし､数年後に再チャレンジする大義名分ができたので､"良し"としよう。

それにしてもパリ・ブレスト(PBP)に劣らず強烈に楽しい大会だった。アバウトなラテン民族とは思えないほど参加者の仮装は凝ったものが多く､そんな参加者と共に､葡萄畑を縫って丘にそびえるシャトーを目指し､ワインで喉を潤すことを飽きるほど繰り返しゴールを目指す。まばゆい南仏の陽光と沿道からのにぎやかな応援。帰国後もしばらくは夢で見るほどの愉快な体験だった。

大会後はブルターニュを巡る旅。PBPやロンドン・エディバラ遠征で積み重ねてきた個人旅行＆節約旅行のノウハウをつぎ込んでプランニングした甲斐あって､家内も満足してもらえたようだ。次の海外マラソン遠征候補地はお隣の台湾。近い・おいしい・親日の3点セットが決め手だ。2014年11月にヒルクライム大会TAIWAN KOM CHALLENGE参加を兼ねての第1回目リサーチは済んでいるし、この10月末には台湾通のブルベ仲間Vさんご夫妻と太魯閣サイクリングを兼ねた下見旅行へ行く予定。2016年12月の台北マラソン参加が目標だ。

・フォトア ルバム

・費用リスト

月計880.5 km(通勤車280.5 km､ パナチタン 600.0 km､スピニング0.0 km)､jog37.4 km

累計6,818.6 km(通勤車4,500.1 km､ パナチタン 1,752.0 km､スピニング566.5 km)､jog476.5 km

9/1(月) 0km

9/2(火) 通勤ライド33km

9/3(水) 通勤ライド33km

9/4(木) 通勤ライド33km､jog7.4km

9/5(金) 通勤ライド33km

9/6(土) 0km

9/7(日) 乗鞍マウンテンサイクリング DNS

9/8(月) 通勤ライド(往のみ) 16.5km

9/9(火) 通勤ライド33km

9/10(水) 0km､太極拳

9/11(木) メドック遠征

9/12(金) 〃

9/13(土) 〃

9/14(日) 〃 メドック本番30km

9/15(月) 〃

9/16(火) 〃

9/17(水) 〃

9/18(木) 〃

9/19(金) 〃

9/20(土) 〃

9/21(日) 〃

9/22(月) 〃

9/23(火) 〃

9/24(水) 0km､太極拳

9/25(木) 通勤ライド33km

9/26(金) 通勤ライド33km

9/27(土) BRM1004試走300km

9/28(日) 〃 300km

9/29(月)

9/30(火) 通勤ライド33km

●2015/08/12(wed) めざせトラベリング・ライト

昨夜､PBP2015の荷物パッキングを終えた。フランスでワインやシャンパンをたくさん買って来るべく､できるだけの軽装を目指したけど65L縦走用の登山ザックの3分の2弱､総重量も12kgと全然トラベリング・ライトにならなかった。

ウェアは3セット用意したいけど2セットに止めた。フランスの夏はカラリと暑く､それほど汗だくになることがないので､これで大丈夫。靴も自転車用のSPDシューズ1足だけ履いていき､これだけで移動や観光もこなすつもり。夜はできるだけ寝て走らない予定だし､GPSも持っていないので､電装品関係の持ち物も少ない。でも細かな余計なモノが積み重なり荷物が大きくなってしまったのだろう。

鍵だけはゴツくて重いU字型を持参する。過去5回の欧州自転車遠征の際､パリやロンドンでU字型鍵でガードレールにロックされた､フレームだけが残り､すべての部品が剥ぎ取られた自転車を数多く見てきたからだ。この鍵ならワイヤロックを併用すれば1,2時間程度の駐輪なら安全だろう。かなり重いけど今回の渡仏では自転車を使っての移動が多くなる見込なので致し方ない。

PBP前後の同宿者はAR日本橋のスタッフ仲間の小原さん。登山･海外旅行の経験が氏から軽装で旅をするためのノウハウを色々聞いてみたい。

・荷物リスト

●2015/08/11(tue) 2014年08月のサイクリング記録・日記

・2014/08/21(金) SR日本アルプス

南・中央・北アルプスを巡る600kmのコースを54時間(2日＋6時間)で巡るソロサイクリングを走った。

以下､運営担当者宛宛てのDNF報告を転載。

出走日時：2014/08/21(金) 8時半

DNF内容：PC9乗鞍岳・畳平でDNF

畳平の関門に間に合わず、畳平の山荘 白雲荘へ宿泊しました。

初日に2時間の余裕ができたので､2日目の出発を遅らせたのがアダとなりました。多少の雨はありましたがコンディションは最高だったので勿体ないことしました。

カラダは疲れていますがコースの素晴らしさに心癒されています。来年再挑戦します。

参考までに走行データを添付します。

1日目 2014/08/21(金) 195.5km/12時間20分

PC1(JR小淵沢駅) 08:30

PC2(分杭峠71.1㎞)12:37

PC3(しらびそ峠113.4km)15:55

雨宿り40分 17:35-18:15

PC4(阿南役場166.2km)19:05

PC5飯田駅(195.2km)20:41

宿泊(ホテルオオハシ飯田別館 飯田市常盤町28 税込 4,860円)

2日目 2014/08/22(土) 195.5km/13時間53分

03:45発､195.5地点よりコース復帰

PC6大平峠(21.2km/216.7km)06:28

PC7下呂駅(93km/288.5km)09:58

PC8位山神社(120.7km/316.2km)11:48

平湯峠ゲート15:30

PC9乗鞍岳・畳平(195.5km/383.2km)17:38

宿泊 白雲荘 1泊2食 7,600円(税込) 缶ビール500ml 600円

・案内

・コース図

月計851.9 km(通勤車448.9 km､ パナチタン 383.0km､スピニング20.0km)､jog78.5km

累計5,938.1 km(通勤車4,219.6 km､ パナチタン 1,152.0km､スピニング566.5km)､jog439.1km

8/1(金)

8/2(土) 8100飲み会

8/3(日) HEAT CARAVAN TSUKUBA中止 jog12km

8/4(月) 通勤ライド(往のみ)16.5km

8/5(火) シードルセミナー

8/6(水) 通勤ライド33km小田原出張､太極拳

8/7(木) 通勤ライド33km

8/8(金) 通勤ライド(往のみ)16.5km やまちゃん会

8/9(土)

8/10(日) 映画 ｢仁義なき戦い」jog6.4km

8/11(月) 通勤ライド36.4km スピニング20km

8/12(火) 通勤ライド33km

8/13(水) 通勤ライド33km 太極拳

8/14(木) 通勤ライド33km 映画 ｢ゴジラ」

8/15(金) 通勤ライド33km jog7.4km

8/16(土) 田原坂へ

8/17(日) 映画 ｢幸せの黄色いハンカチ」

8/18(月) 通勤ライド33km

8/19(火) 通勤ライド33km jog7.4km

8/20(水) 通勤ライド33km

8/21(木) 通勤ライド33km

8/22(金) SR日本アルプス195km

8/23(土) 〃 188km(乗鞍でDNF)

8/24(日)

8/25(月)

8/26(火) 通勤ライド33kmjog7.4km

8/27(水)

8/28(木) 通勤ライド(往のみ)16.5km AR日本橋ミーティング

8/29(金) jog7.4km

8/30(土)

8/31(日) jog30.5km

●2015/08/04(tue) Rapha 三船雅彦さんトークセミナー「パリ～ブレスト～パリの走り方」

先月のセミナーに行ってきた。ブルベ関係の参加はR東京のT村さんとk邊さん。日本橋のo原さん等。Y'sROAD溜池のスピニング仲間だったn島さんとも5年ぶりに再会。rapha代表の矢野さんの司会・進行により三船さんから｢パリ～ブレスト～パリの走り方｣のレクチュアを聞いた。聞いた内容で興味深かったことを、別記の通りまとめてみた(敬称略)。 スタートまで2週間を切り、4回目の参加とはいえ､うまく走れるか少々不安になってきた。

・Rapha 三船さんトークセミナー

●2015/08/04(tue) 2014年07月のサイクリング記録・日記

・2015/07/20 ・小布施見にマラソン参加

9月に参加するメドックマラソンの暑さ対策トレーニング＋仮装装束の予行演習を兼ねて参加した。

早朝6時スタートのハーフマラソンは、小布施の各所を巡るもので、のどかな景色・バリエーション豊かなエイド・演奏応援や声援が楽しく、ちょっとした早朝散歩マラソンの趣だった。

以下、ラン仲間へ宛てたレポートの抜粋。

スタートは7/20(日)の朝6時。天気は前半曇り､後半晴れ。スタート時気温は23度､湿度99%。

ここ数年の中ではかなり涼しい大会だったそう。

仮装装束の法被：意外に大丈夫だった。法被の帯がゆるんで風が通ることもあり、私も家内も特に脱ぎたいとは思わずにゴールできた。ネックはゴール後。汗を吸って重くなり、ゴール後の小布施散策で背中のザックが重かった。大会後の洗濯と乾燥の手間も考えるとメドックへの持参は却下。やはり化繊のものが良いよう。

他の仮装：強烈な仮装が多く北島三郎演ずる｢め組の辰五郎｣の仮装は全然目立たなかった。でも沿道からは時折｢め組｣とか｢火消し｣とか声を掛けてもらえた。インパクトがあったのは歌舞伎の隈どり、武将、ひげダンスなど。ガリガリ君も目立つ割には走りやすそう。やはりグループでお揃いの仮装は目立つ。

おぶせマラソン：メドックの予行演習に最高の大会だった。仮装率がとても高く、農道・河川敷・あぜ道などの箇所では道が狭くなり集団ウォーキングになってしまうがのんびりしていて愉快だった。給水・給氷以外にも、梅干し、プラム、リンゴジュース、野沢菜、たくあん、もろきゅう、氷アイスなどの補給がカラダにしみた。おぶせワイナリーでのワイン補給がなかったのが少々残念。小布施駅前スタートのアクセスも魅力。3年に1回くらいは定期参加したい。

・フォトアルバム(小布施旅行)

・フォトアルバム(小布施見にマラソン仮装者)

月計793.7km (通勤車723.7km､ パナチタン0.0km､スピニング70.0km)､jog50.7km

累計5,086.2km (通勤車4,508.7km､ パナチタン31.0km､スピニング546.5km)､jog360.6km

7/1(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

7/2(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/3(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

7/4(金) 通勤ライド33km

7/5(土) jog6.4km

7/6(日) 早稲田往復20km,映画 ｢RUSH-10､バックコーラスの歌姫」

7/7(月) 通勤ライド36.4km,スピニング20km

7/8(火) 通勤ライド33km

7/9(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/10(木) 通勤ライド33km

7/11(金) 通勤ライド50km,ワットバイク15km

7/12(土) 0km

7/13(日) 0km

7/14(月) 通勤ライド36.4km,スピニング20km

7/15(火) 通勤ライド33km,jog6.4km

7/16(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/17(木) 通勤ライド33km

7/18(金) 通勤ライド33km

7/19(土) 長野､渋温泉観光

7/20(日) 小布施見にマラソン参加jog21km

7/21(月) ジョイフルトレインShu＊Kura乗車

7/22(火) 通勤ライド33km

7/23(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/24(木) 通勤ライド33km

7/25(金) SR富士(白根山ガス通行止DNS

7/26(土) 映画 ｢ブラックレイン」

7/27(日) 日本酒会

7/28(月) 通勤ライド(パンク往のみ),16.5km

7/29(火) 通勤ライド36.4km,スピニング15km

7/30(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/31(木) 通勤ライド33km,jog4.1km

●2015/07/08(wed) 通勤用バッグの買い替え

自転車通勤で使っているメッセンジャーバッグはDANA DESIGN社のTi(タイ)だ。2005年1月来､10年間愛用してきたけど、フラップ部分の収納スペースのファスナーが壊れ本体にも穴が開くなど、荷物を落としてしまいそうで、いよいよ退役の時期が近づいてきた。

このバッグは普通のメッセンジャーバッグのように肩や背中の位置で背負うこともできるけど、しっかりしたウェストベルトが付いているので、たすきがけで背負う大型ウエストバッグのように使うこともできる。私はバッグで背中を塞いでしまうのが苦手なので、同じようなメッセンジャーバッグを探したけど類似商品はなく､このバッグも生産中止で中古品の流通もない。

やっと見つけたマウンテンスミス社の大型ヒップバッグ・DAYクラシックが後継バッグとしてベストなものだったけど、これも品切れでほとほと困ってしまった。学校で服飾を専攻して、ミシンの扱いに慣れている長女に今使っているバッグのファスナー交換を頼んでバッグ延命を図りつつ、良いバッグがないか辛抱強く探してみるつもりだ。

・バイクツーリングでも使っている。

●2015/07/08(wed) 2014年06月のサイクリング記録・日記

・2014/6/10 杉並ブルベ会(中野 田原坂)

何となく数年前から新しくブルベ主催者クラブを作ろうかなと思っていた。長らくAJ宇都宮のスタッフとして活動してきたけど､同クラブ創設メンバーのjochaous氏やs＠我孫子さんが運営の第一線から退くとともに､運営主体が竜肝さんや山ッチさんら宇都宮ロコ・メンバーにうまく移行し､そろそろ私も｢宇都宮を卒業｣と思ったことがきっかけ。

そこで2003年ブルベ同期生であるご近所のHさんや大王チームメイトのY本さんらに声を掛けて飲み会を兼ねた相談をした。あっけなく皆からの賛同とクラブ参画への同意が得られたので､2015年からオダックスランドヌール日本橋を発足することとなった。

クラブの特色としては､都心近くに住む愛好者が自宅から気軽にひょいと走って参加できること。五街道の起点である日本橋近くを発着地とすること。チームライド形式のブルベである｢フレッシュ｣を毎年開催することの3点。運営のノウハウやツール類はAJ宇都宮のものを使わせてもらう事にした。

AJ宇都宮でおなじみのパロディ・タイトルもjochaous氏の許しを得て､暖簾分けさせてもらうことにした。でも雑誌AERAの中吊り広告の｢一行コピー｣のような気の利いた文句は簡単には思い浮かばず､いつまでパロディが続けられるかが不安である。

月計666.4 km(通勤車524.9 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング141.5 km)､jog27.4 km

累計4,292.5 km(通勤車3,785.0 km､ パナチタン 31.0 km､スピニング476.5 km)､jog309.9 km

6/1(日) A埼玉400kmブルベ

6/2(月) 通勤ライド36.4km,スピニング15km

6/3(火) 通勤ライド33km,jog4.1km

6/4(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/5(木) 週末ライド(往のみ)16.5km

6/6(金) スピニング20km

6/7(土) 休出(雨)

6/8(日) 映画 ｢恐怖の報酬」

6/9(月) 渋公 エクストリーム

6/10(火) 通勤ライド26km,杉並ブルベ会 田原坂

6/11(水) 週末ライド(往のみ)16.5km,太極拳

6/12(木) 総会

6/13(金) 週末ライド(往のみ),16.5km

6/14(土) AJ宇都宮 BRM614運営

6/15(日) jog6.4km

6/16(月) 通勤ライド36.4km,スピニング20km

6/17(火) 通勤ライド33km,ワットバイク16.5km

6/18(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/19(木) 人間ドック

6/20(金) 通勤ライド36.4km,映画｢ゴジラ｣,ワットバイク16.5km

6/21(土) jog6.4km

6/22(日) 日本酒の会,jog4.1km

6/23(月) 通勤ライド36.4km,スピニング20km

6/24(火) 通勤ライド33km

6/25(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/26(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

6/27(金) 通勤ライド36.4km,ワットバイク16.5km

6/28(土) 0km

6/29(日) 0km

6/30(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク17km

●2015/06/25(thu) Super Randonnees(シューペル・ランドネ)富士への再挑戦

Super Randonnees(シューペル・ランドネ)とは常設された山岳コースを走るブルベで、距離600km、標高差1万メートル以上のルートを50時間以内で走るもの。SR富士は過去2回挑戦したけど､2014年は時間内に完走できそうもなく途中棄権､2015年は草津白根山噴火による通行規制で出走できなかった。

今年は7月の海の日の連休に挑戦することにした。自分の脚力だと1泊2日で走りきることは難しく､須坂と河口湖に2泊することにした。須坂の宿は去年の小布施見にマラソン参加の際に泊まったゲストハウス。偶然にも予約した日は小布施見にマラソンの前日で、私以外のお客は全員マラソン参加者とのこと。マラソンのスタートは朝の6時で､皆4時には宿を発つけど､私も同じ時間に出発するので問題ないだろう。

コースの核心部は2日目の美ヶ原への厳しい登坂とビーナスラインの絶景。8月のパリ・ブレストに自信をもって臨みたいので､アクシデントなく走りきりたい。完走すればフランスのブルベの総本山であるAudax Club Parisienからランドヌール10000の記念メダルを貰えるのも楽しみ。ポケモンのバッチじゃあるまいし､いい中年にもなって少々恥ずかしいけど､誰でも入手できるものではないので､やはり貰っておきたいのだ。

SR富士走行プラン

1日目：高尾-須坂 250km 6時発20時着

2日目：須坂-河口湖 270km 4時発22時着

3日目：河口湖-高尾 80km 4時発9時着

SR富士

ランドヌール10000

●2015/06/25(thu) 2014年05月のサイクリング記録・日記

・5/10(土)-5/11(日) 仙台国際ハーフマラソン遠征

"国際"の名の通り招待選手疾走のライブ観戦や青葉城公園や定禅寺通りを巡るコースの華やかさを楽しめたけど､後半10kmは少々退屈なルート。ペースも上がらず､いつも通り制限時間を目一杯使ってのゴールだった。新緑の美しさと牛タン＋寿司を楽しめたけど､もう1泊して松島か石巻方面へ行ってみればよかった。

フォトアルバム

・5/31(土)-6/1(日) オダックス埼玉400kmブルベ

埼玉県入間と静岡の清水を往復するブルベを走った。初日は爽やかな陽気で気持ちよく走れたけど、道志道を神奈川側から登るのは初めてで山伏峠への登坂が少々厳しかった。夜半前後に御殿場でコースを離れ健康ランドで2時間仮眠。御殿場は霧でアイウェアを外さなければならないほどの乳白色の世界で、健康ランドの人によると､この季節にはよくあるとのことだった。仮眠のお陰で概ね快調に走れたけど、もはや仮眠無しの400km超のブルベは考えられなくなってしまった。

月計1,154.0 km(通勤車1,154.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング0.0 km)､jog61.7 km

累計3,626.1 km(通勤車3,260.1 km､ パナチタン 31.0 km､スピニング335.0 km)､jog282.5 km

5/1(木) 通勤ライド33km

5/2(金) 通勤ライド33km

5/3(土) 週末ライド138km(自宅-浜町-我孫子-金町-自宅)

5/4(日) jog7.4km

5/5(月) フレンチの会｢レストランハシモト｣

5/6(火) 映画｢ライフ｣

5/7(水) 通勤ライド33km

5/8(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

5/9(金) 通勤ライド33km

5/10(土) 仙台遠征

5/11(日) 仙台国際ハーフ参加21km

5/12(月) 通勤ライド33km

5/13(火) 通勤ライド33km

5/14(水) 通勤ライド33km

5/15(木) 通勤ライド33km,jog6.4km

5/16(金) 通勤ライド33km

5/17(土) 週末ライド55km 自宅-御岳 太極拳合宿

5/18(日) 太極拳合宿,日本酒の会

5/19(月) 週末ライド(往のみ)16.5km

5/20(火) 通勤ライド33km

5/21(水) 太極拳

5/22(木) 通勤ライド33km,jog4.1km

5/23(金) 通勤ライド33km,映画 ロックショー

5/24(土) jog4.1km

5/25(日) jog4.1km

5/26(月) 週末ライド(往のみ)16.5km,夕 歓送迎会

5/27(火) 通勤ライド33km,jog4.1km

5/28(水) 通勤ライド33km,太極拳

5/29(木) 中央線の会

5/30(金) 通勤ライド33km,jog4.1km

5/31(土) A埼玉400kmブルベ400km

●2015/06/02(tue) 2015-2016マラソン大会参加計画

今週末のさくらんぼ東根マラソンで14-15シーズンは終わり。来シーズンの申込みが始まっているので､シーズン計画を立ててみた。

2015/11/08(日) 福岡マラソン(抽選倍率4.3倍：外れる前提・宿済) 6/30確定

2015/12/06(日) NAHAマラソン(抽選・宿済) 8/5確定

2016/02/21(日) 青梅マラソン(30km)

2016/04 焼津マラソン(ハーフ)

2016/06 嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ)

NAHAマラソンはマイレージ特典航空券とゲストハウス泊で安くあげたい。かつてツールドおきなわへ10回通ったので､やんばるの山坂道が恋しいけど､自転車無しで南部の戦跡や世界遺産を巡る旅をするつもり。

焼津マラソンは､4月に走り15km地点で足切になった大会。母から静岡を旅したいとのリクエストがあったので､3世代家族旅行も兼ねて､再挑戦することにした。2019年のメドックマラソンまでは､このペースで大会参加を続けていくつもり。

●2015/06/02(tue) 2014年04月のサイクリング記録・日記

・AJ神奈川フレッシュに参加(2014/04/12)

AJ宇都宮のスタッフ仲間とともに､チームライド形式により24時間で360km走るブルベライドに参加した。土曜の9時に宇都宮を発ち､水戸・神栖を経て九十九里を南下､鴨川の道の駅での2時間の後､フェリーで東京湾を横断し､翌朝の9時に鎌倉にゴールした。道の駅での仮眠の寒さ､フェリーでの熟睡､華やかな雰囲気の鎌倉のシーサイドロードが思い出となった。

・美輪明宏 ｢愛の賛歌｣観劇(2014/04/29)

母と西新宿の新国立劇場へ。小学生の頃は､何度か母親に連れられて帝劇や宝塚へ行ったもの。ささやかな親孝行のつもりで誘ってみた。目の肥えた母によると｢美輪さんはすごいが､相手役の力不足がはなはだしい｣との感想。相手役はさておき､さすがの大ベテラン。生で｢愛の賛歌｣を聞いて､じわりと泣けてしまった。

月計1,241.0 km (通勤車 1,201.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング40.0 km)､jog27.4 km

累計2,472.1 km (通勤車 2,106.1 km､ パナチタン 31.0 km､スピニング335.0 km)､jog220.8 km

4/1(火) 通勤ライド33km､映画｢ラッシュ｣-6

4/2(水) 通勤ライド33km

4/3(木) 雨0km､スピニング20km

4/4(金) 通勤ライド33km

4/5(土) 次女入学式

4/6(日) BRM406 230km

4/7(月) 通勤ライド33km､jog4.1km

4/8(火) 通勤ライド､33km

4/9(水) 通勤ライド33km､太極拳

4/10(木) 通勤ライド33km､jog6.4km

4/11(金) 通勤ライド33km

4/12(土) フレッシュ370km

4/13(日) 日本酒の会

4/14(月) 通勤ライド33km､jog4.1km

4/15(火) 通勤ライド33km

4/16(水) 通勤ライド33km

4/17(木) 通勤ライド33km､映画｢ラッシュ｣-7

4/18(金) 雨スピニング20km

4/19(土) 映画｢ウォルトディズニーの約束｣

4/20(日) 0km

4/21(月) 映画｢ラッシュ｣-8

4/22(火) 通勤ライド33km

4/23(水) 通勤ライド33km､太極拳

4/24(木) 通勤ライド33km､映画｢ラッシュ｣-9

4/25(金) 通勤ライド33km

4/26(土) 0km

4/27(日) 週末ライド40km､jog6.4km

4/28(月) 通勤ライド33km

4/29(火) 芝居｢愛の賛歌｣､jog6.4km

4/30(水) 雨0km､太極拳

●2015/05/12(mon) さらば超音波治療とニコちゃんマーク

2013年12月に受傷した右上腕骨折。骨折した箇所の骨の隙間が埋まらず、2014年3月から毎晩､自宅で20分間の超音波治療を続けてきたけど､先日の検診で骨の隙間が埋まったことが確認でき､ようやく解放された。

メドックマラソン､台湾の太魯閣ヒルクライム､宮崎の青島マラソンなど各地への遠征にも持参していた治療機はレンタルなのでおさらば。併せて超音波を当てる箇所を示すために､腕にマジックで書きこんでいたニコちゃんマークともお別れ。夏は半袖シャツを着ているので､取引先の人に｢そのマークはどうしたのですが｣と何度も尋ねられたものだ。骨折も超音波治療もこれで最後の経験にしたい。

骨折箇所のレントゲン写真(右が超音波治療前､左が3カ月経過後)

●2015/05/12(mon) 2014年03月のサイクリング記録・日記

・古河はなももマラソンを走った

2014年9月のメドックマラソン遠征に備え､少しでもフルマラソンの経験を積みたく家内と参加した。東京から日帰り圏内で参加できるけど､まだ新しい大会のため､エントリー競争なしで申し込めた。スタート前にPBP2003同期生である､オダックス埼玉のR兄さんに会えた。エントリーしていたけど体調不良でDNSするとのこと。残念。コースは単調でひと気もなく寂しいだろうと期待していなかったけど､意外にも全域で沿道から暖かい声援をもらって最後まで退屈することなく走れた。

・東北鉄道旅行

新宿と新潟を結ぶ夜行臨時快速｢ムーンライトえちご｣の指定が取れたので､2泊3日で青森と秋田を中心に一人旅してきた。東北地方を南北に結ぶ路線はロングシート仕様の列車が多く居眠り移動に終始したのが残念だったけど､雪の弘前散策､リゾートしらがみの日本海車窓､小春日和の秋田散策を楽しめた。

・2014/03東北鉄道旅行

月計556.8 km(アンカー501.8 km､ パナチタン 0.0 km､ピスト 55.0 km)､jog98.5 km

累計1,231.1 km(アンカー905.1 km､ パナチタン 31.0 km､ピスト 295.0 km)､jog193.4 km

3/01(土) jog4.1km

3/02(日) 0km

3/03(月) 朝雨 0km､jog4.1km

3/04(火) 通勤ライド36.4km,スピニング20km

3/05(水) 雨 0km､太極拳

3/06(木) 通勤ライド33km､映画｢伝説のレーサーたち｣

3/07(金) 有休､次女卒業式

3/08(土) jog10km

3/09(日) 長男卒業ライブ､jog15km

3/10(月) 通勤ライド33km､スピニング15km

3/11(火) 通勤ライド33km､映画｢ラッシュ｣

3/12(水) 通勤ライド33km､太極拳

3/13(木) 雨予報 0km

3/14(金) 通勤ライド33km

3/15(土) jog6.4km

3/16(日) 古河マラソン 42km

3/17(月) 通勤ライド33km

3/18(火) 通勤ライド33km

3/19(水) 通勤ライド33km､太極拳

3/20(木) 雨 0km､鉄道旅行(深夜発)

3/21(金) 鉄道旅行(青森)

3/22(土) 鉄道旅行(新庄)

3/23(日) 鉄道旅行(仙台経由で帰京)

3/24(月) 通勤ライド33km

3/25(火) 通勤ライド33km､jog4.1km

3/26(水) 通勤ライド33km､太極拳

3/27(木) 通勤ライド33km

3/28(金) 通勤ライド36.4km､スピニング20km

3/29(土) jog6.4km

3/30(日) 0km

3/31(月) 通勤ライド33km､jog6.4km

●2015/04/29(wed) 固定ギアバイクでのSR(シューペル・ランドヌール)獲得

パナ・チタンのトラブルがきっかけで､3連勝ピスト(前後ブレーキ付)で一連のブルベシリーズを走ってしまった。

固定ギアバイクでの200kmから600kmまでのブルベを走ったのは2004年以来､11年ぶり。勾配のきついコースを走ると膝の炎症などのトラブルが心配だけど､今年走るブルベのコースは平地ばかりなので､大きなトラブルなしで走りきれた。

先週末(2015/4/25-26)は､川崎市と浜名湖を往復する600kmのブルベに挑戦。途中､伊豆半島の熱海峠越えの難所があるものの､ほぼ平坦の楽チンコースのはずが､意外にきついコースに苦戦した。風・雨なしの最高のサイクリング日和だったけど､難所の熱海峠越えが､予想以上の急勾配の連続でダメージが大きく､制限時間を目一杯使ってのゴールとなった。

固定ギアバイクの辛いところは､走りながら休めないこと。ロードレーサーなら下りでペダルを踏まず脚を休め､体をストレッチするなど､車上休憩がいくらでもできるけど､ピストだとそれができない。乗車姿勢は変えられず､下りでもブレーキを当てながらグルグルとペダルを回し続けなくてはならず､各休憩箇所で休みを長くとったけど､首やお尻の痛みに耐えながらのライドだった。

でもコースは素晴しかった。2003年に初めてブルベを走った掛川発着コースを多く辿る懐かしさに加え､グングン標高を稼いでいく熱海峠へのダイナミックな登坂。駿河湾の眺望が目に眩いサッタ峠。雄大な流れと美しい橋に心やすらぐ大井川等など。3月の豊橋､4月中旬の焼津に続いての東海訪問で､サイクリングしながら､当地の人々の心穏やかな気風も感じられ､素晴らしい思い出を増やすことができた。

●2015/04/28(wed) 2014年02月のサイクリング記録・日記

・自転車通勤復活

2月中旬から2ヶ月ぶりに自転車通勤を再会した。医者からは､上腕を回旋しないことと絶対に転ばないことを条件にOKをもらった。 ジムでのスピニングは続けてきたけど､青梅街道の西新宿のゆるい登りでも2ヶ月のブランクを感じてしまい､日々のライドが大事なことを痛感した。

・映画｢ラッシュ｣を好きになる

アポロ13などのロン・ハワードが監督ということで期待満々だったけど､人間ドラマ・レース映画､どちらにおいても傑作とは言い難く､やはりアメリカ人にはF1には馴染まないのかなという印象だった。でも14歳の秋に生で見たレースがクライマックスで描かれていることは嬉しく､ケガでヒマなこともあり､映画館に足を運ぶにつれ好きになってしまい､都合9回も見てしまった。

1本の映画をこれだけ見るのは､15歳の春のトリュフォーの｢アデルの恋の物語｣以来。ヒロインに恋してしまい､高校受験を終えて時間が有り余っていたので､15回も見てしまった。近年では2008年の「男はつらいよ」シリーズ誕生40周年の際に、川崎のチネチッタの週変わり上映に半年間､サイクリングがてら通ったのが懐かしい。これから自分の時間は増える一方だから､またこうした映画と出会う機会もあることだろう。

月計554.3 km(通勤車403.3 km､ パナチタン 31.0 km､ピスト 120.0 km)､jog41.1 km

累計674.3 km(通勤車403.3 km､ パナチタン 31.0 km､ピスト 240.0 km)､jog94.9 km

2/1(土) 0km,映画｢小さいおうち｣､｢ラッシュ｣

2/2(日) 青山往復31km,

2/3(月) 0km

2/4(火) 0km,スピニング20km

2/5(水) 0km,太極拳

2/6(木) 0km

2/7(金) 0km,スピニング20km

2/8(土) お台場シクロ DNF 観戦0km,映画｢ラッシュ｣

2/9(日) 0km,映画｢ロレンス｣

2/10(月) 0km,スピニング15km

2/11(火) 日比谷往復30km,イタリアサイクリングの夕べへ

2/12(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/13(木) 通勤ライド33km,

2/14(金) 雪0km,映画｢ラッシュ｣

2/15(土) 0km

2/16(日) 大王ミーティング0km,

2/17(月) 残雪km,ワットバイク15km

2/18(火) 通勤ライド33km,

2/19(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/20(木) 通勤ライド40km,(復路目黒経由) やまめ学校

2/21(金) 通勤ライド36.4km,スピニング20km

2/22(土) 光が丘・中野周遊25km

2/23(日) 0km

2/24(月) 通勤ライド36.4km,ワットバイク15km

2/25(火) 通勤ライド33km

2/26(水) 通勤ライド33km,太極拳

2/27(木) 雨0km,映画｢ラッシュ｣

2/28(金) 通勤ライド37.5km,ワットバイク15km

●2015/04/22(wed) 2015パリ・ブレスト・パリ遠征計画

5月の事前登録を控え､現地でのサポートサービスの案内や日本チーム記念ウエアの販売など､粛々と8月16日のスタートへ向けて準備が進んでいる。もう4回目になるけど､スタート地点のあのオリンピックのような雰囲気や､100年以上の歴史を感じさせる沿道の熱い応援は世界唯一のもので､サイクリングへの情熱が冷めない限り参加し続けるつもりだ。

往路は8/14(金)JALの成田発の午後便。いつも利用している夜行便がエアフラのコードシェア便になってしまい､自転車の積載料が1万円以上掛かるのでパスした。PBP前後の宿は､前回はA埼玉ご一行に同宿させてもらったが､ホテル代が2倍近くに値上がりしたので自分で手配した。スタート地点から10km離れていて不便だけど､ツインルームをシェアすれば宿代が4分の1で済む。

8/16(日)夜から8/20(木)昼までがPBP。日中は短い休憩で走り続け､毎晩きちんとPCのベッドで眠ることが目標。PBP終了後はブルターニュのプルエへ行き､自転車ロードレースのGP Ouest-Franceを見に行くつもりだったけど､今回は1週後の開催になってしまったのでNG。どうしようかと思案していたら､TGVの夏の早割案内のメールが舞い込んできた。

TGVの早割は例年3ヶ月前から予約開始だったので､少々慌てて計画をした。プルエ行きがなくなり帰国を早めたので､ブルターニュでも比較的パリに近いナントへ1泊2日で行くことにした。かつてTVのクイズ番組で活躍した仏文学者の篠沢教授による､｢何とナントは断固ブルターニュ」の通り､ブルターニュの政治・文化の中心であった頃の史跡をサイクリングで巡りたい。

・ナント観光案内

●2015/04/22(wed) 2014年01月のサイクリング記録・日記

・｢2001年宇宙の旅｣を初めて見た

学友だったN君を誘って､午前10時の映画祭｢2001年宇宙の旅｣へ。TVやDVDでは見たくなかったので､長らく見逃していたが､N君が学生時代から絶賛していた本作をやっと鑑賞できた。ラストが難解だったけど､クオリティの高さが圧倒的で､数日後に見た｢ゼログラビティ｣との45年の隔たりをまったく感じさせない名作だった。

・ハンドメイドバイシクル展へ

かなりマンネリ化しているものの毎年見に行ってしまう。目新しいものはないけれど､やはり､ケルビム､東叡､ナガサワレーシングサイクルといった大御所は見逃せない。展示されている自転車だけでなく来場者の自転車の鑑賞もとても楽しみで､新春の定例行事となっている次第。

月計120.0 km(通勤車0.0 km､ パナチタン 0.0 km､ジム120.0 km)､jog53.8 km

累計120.0 km(通勤車0.0 km､ パナチタン 0.0 km､ジム120.0 km)､jog53.8 km

1/1(水) 0km

1/2(木) 0km

1/3(金) 0km

1/4(土) 0km,ワットバイク15km

1/5(日) 0km

1/6(月) 0km,スピニング15km

1/7(火) 0km

1/8(水) 0km,太極拳

1/9(木) 0km

1/10(金) 0km,スピニング20km

1/11(土) 0km

1/12(日) 0km,映画｢2001年宇宙の旅｣

1/13(月) 0km

1/14(火) 0km,映画｢ゼログラビティ｣

1/15(水) 0km,太極拳

1/16(木) 0km

1/17(金) 0km

1/18(土) 0km

1/19(日) 0km,映画｢永遠のゼロ｣

1/20(月) 0km,スピニング15km

1/21(火) 0km

1/22(水) 0km,太極拳

1/23(木) 0km

1/24(金) 0km,スピニング20km

1/25(土) AJ宇都宮 新年会0km,

1/26(日) BRM126運営､ハンドメイドバイシクル展

1/27(月) 0km,ワットバイク15km

1/28(火) 0km

1/29(水) 0km,太極拳

1/30(木) 0km

1/31(金) 0km,スピニング20km

●2015/04/01(wed) 6年ぶりの豊橋遠征

青春18きっぷを使った春の鉄道旅行も兼ねて行って来た。

3月21日(土)はチーム大王東海の菜の花練習会に参加。豊橋訪問は2008年8月の豊橋～とよねサイクルマラソン参加､渥美半島を走るのは2003年05月の台風に見舞われたブルベFR531掛川以来。FR531は初めて経験する600kmブルベでとても辛かったけど､オダックス埼玉のS神さんとY口さんと一緒に走れたお陰で完走できた。この経験が無ければパリブレストへ3回も行くことはなかったので､私のサイクリング人生の大きな転機であったとあらためて感じている。12年ぶりの渥美半島は､風穏やかで､菜の花を愛でながらののんびりサイクリングだった。ブルベで走ったときは風雨の夜間走行で何も見えなかったけど､今回は美しい景色を存分に楽しめた。

翌日曜は､豊橋在住のかつてのビート仲間のIさんと15年ぶりに再会。Iさん行きつけの豊橋の名物喫茶店MOKMOKで､ビート時代の思い出や､歳を重ねたことへの愚痴などをおしゃべり。その後､磐田のヤマハの博物館へ行ったけど､チェックミスで休館日。そのまま東海道線を帰るのはつまならないので､再び豊橋に戻って､飯田線と中央本線の鉄道旅。正午をだいぶ回っての出発だったので､車窓風景は飯田あたりまでしか見れなかったけど､暗闇にポツポツと浮かぶ人家の明かりを眺めながらの夜汽車の旅も捨てがたいものだ。

・2015/03豊橋遠征

●2015/04/01(wed) 2013年12月のサイクリング記録・日記

・自転車通勤で転倒・骨折

自転車通勤中､自爆転倒してしまった。防衛省前の長いストレートでフロントタイヤがバースト。舗装の荒れた部分だったのでハンドルを取られ､車道と歩道を隔てるガードパイプの支柱にハンドルを引っ掛けて前転してしまった。右膝､左上腕､顎を打撲。15分くらい道路脇に座って休んでいたけど立ち上がることができず､たまたま通りかかったパトカーが救急車を呼んでくれて病院へ。皮肉にも子どもたち3人を出産した病院だった。

ERで応急処置と検査の結果､左上腕骨折が判明､後は膝と顎を数針縫っただけで異常なしだった。自力で歩けたので電車で地元病院へ移動して検診。5日後に1泊2日の手術入院となった。シーネと三角巾で固定していれば痛みがなかったのが幸い。初めて受ける手術(手術名：骨折観血的手術) も麻酔が効いて眠ってしまい､術後の痛みも点滴とロキソニンでしのげた。術後の翌週には太極拳とスピニングにも行けて､2月のシクロクロス東京には出る気満々だったけど､2015年3月の時点で未だ完治せず･･･。

月計 319.5 km(通勤車254.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング65.0 km)､jog0.0 km

累計12,148.5 km(通勤車8,733.5 km､ パナチタン 2,349.0 km､スピニング1,066.0 km)､jog213.0 km

12/1(日) 0km

12/2(月) 通勤ライド37.5km､スピニング15km

12/3(火) 通勤ライド37.5km､ワットバイク15km

12/4(水) 通勤ライド33km､太極拳

12/5(木) 通勤ライド33km､

12/6(金) 通勤ライド33km､

12/7(土) 0km､映画｢冒険者たち｣

12/8(日) 0km､

12/9(月) 通勤ライド37.5km､スピニング15km

12/10(火) (雨)0km

12/11(水) 通勤ライド33km

12/12(木) 通勤ライド(往路のみ)10km､転倒事故

12/13(金) 0km

12/14(土) 0km

12/15(日) 0km､バイク回収

12/16(月) 0km

12/17(火) 0km､手術・入院

12/18(水) 0km､退院

12/19(木) 0km

12/20(金) 0km

12/21(土) 0km､映画｢大脱走｣

12/22(日) 0km

12/23(月) 0km

12/24(火) 0km

12/25(水) 0km､太極拳

12/26(木) 0km

12/27(金) 0km､スピニング20km

12/28(土) 0km

12/29(日) 0km

12/30(月) 0km

12/31(火) 0km

●2015/03/20(fri) リターンライダー

ということで中高年男性のオートバイ回帰が静かなブームとのこと。私も数年前から｢乗れなくなる前にいつかはリッターバイクに｣という思いはあったものの､大型2輪は免許も購入予算も無いのでNG。新車で売られている国産中小型バイクで欲しいものはなく､中高生時代に憧れていたバイクは高値高騰で手が出ない。そんな中､4気筒エンジンに乗ったことがないこともあり､1990年代の250cc4気筒ロードバイクの中古相場を何となく気にかけていた。

ここに来て､同世代の自転車仲間2人が相次いで"リターン"したことに刺激されて､ブルベの試走中に街道沿いの中古バイクショップで発見したスズキの250ccを手に入れてしまった。何とか維持しているホンダの軽スポーツもあるので､夢の8輪生活(自転車・バイク・クルマ)が始まる訳だけど､こんな贅沢が許されていいのかと嬉しさと怖さ半々の日々を過ごしている次第。

・バイク暦：YAMAHA DT250(1979)､YAMAHA RD250Ⅲ(1981)､VESPA P200E(1984)､HONDA TL125(1985)､VESPA P200E(1986)､HONDA CX400custom(1989)

・モトクロス車暦：'80年型 HONDA CR125､'82年型 CR125､'81年型 Kawasaki KX250､'84年型 CR125､'79年型 SUZUKI RM80､'88年型 CR125

●2015/03/20(fri) 2013年11月のサイクリング記録・日記

・・Rapha 野辺山高原シクロクロスレース参戦

カテゴリー・マスター2に参加。コースは去年より簡単。登り気味の長いストレートが減ったので､去年みたいにストレートでガンガン抜かれるて落ち込むことはなかった。下り気味のストレートでの大きな転倒。前腕を強打してなかなか戦列復帰できなかった。その後も細かい転倒数回､3周目にはフロントがパンクして22位/51人でフィニッシュ。ストレートでの転倒が無ければ10位代前半くらいはいけたか？ 出番後はサントリー白州蒸留所へ行ってウイスキー匠の技セミナーへ参加。念願のBAR白秋へも行けて､楽しい秋の遠足を過ごせた。

リザルト

・モーターショー見学

ホンダ・ビートの後継車であるS660が見たくて行ってきた。モーターショーに行くのは1989年の幕張メッセ以来24年ぶり。あの時は町田に住んでいたので往復5時間も掛けて行ったなあ。平日だったけどそれほど混んでいなく､やはりクルマの人気はないのだなぁという感じ。S660は悪くないけど､ビートファンとしては､あの流れるようなサイドフォルムを再現してほしかったという印象。でも青山で試乗できるようならぜひ乗ってみたい。

2013年11月のフォトアルバム

月計1,108.0月計747.5 km(通勤車699.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング48.0 km)､jog0.0 km

累計11,829.0 km(通勤車8,479.0 km､ パナチタン 2,349.0 km､スピニング1,001.0 km)､jog213.0 km

11/1(金) 通勤ライド33km

11/2(土) 0km,サイクルモード見学

11/3(日) 0km

11/4(月) 0km,映画｢ゴッドファーザーⅡ｣､｢父になる｣

11/5(火) 通勤ライド33km

11/6(水) 通勤ライド33km,太極拳

11/7(木) (雨)0km

11/8(金) 通勤ライド33km

11/9(土) 0km

11/10(日) 自宅-北の丸35km

11/11(月) 通勤ライド37.5km,スピニング15km

11/12(火) 通勤ライド33km

11/13(水) 通勤ライド33km,太極拳

11/14(木) 通勤ライド33km

11/15(金) 通勤ライド33km

11/16(土) 野辺山シクロ10km

11/17(日) 野辺山シクロ20km,CM2 (Men) 22位/52人

11/18(月) 通勤ライド33km

11/19(火) 中央線の会

11/20(水) 通勤ライド33km,太極拳

11/21(木) 通勤ライド33km

11/22(金) 通勤ライド37.5km,スピニング18km

11/23(土) 府中往復35km,映画｢ガンプ｣

11/24(日) 自宅-赤羽18km,ブルベワークショップ

11/25(月) 通勤ライド37.5km,スピニング15km

11/26(火) 通勤ライド20km

11/27(水) 有休20km,モーターショー見学

11/28(木) 通勤ライド33km

11/29(金) 通勤ライド33km

11/30(土) 0km

月計747.5 km(通勤車699.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング48.0 km)､jog0.0 km 累計11,829.0 km(通勤車8,479.0 km､ パナチタン 2,349.0 km､スピニング1,001.0 km)､jog213.0 km

●2015/03/11(wed) 固定ギアバイクで再びブルベを走る

いつもは3月か4月から走り始めるブルベだけど､今年は8月のパリ・ブレストが控えているので､6月上旬迄に200kmから600kmまでの認定を取らないといけない。という訳でまじめに1月から200kmのブルベを走り始め､先週末は宇都宮発着の400kmブルベを走った。

愛用しているパナチタンは､昨秋の大雨の台湾太魯閣ヒルクライム後､放っておいたらクランクが固着してしまい使用不可。修理が間に合わず､通勤で使っているブレーキ付き3連勝ピストを久々にブルベに使うハメになってしまった。 2004年にはこれですべてのブルベを走ったけど､きつい登坂があると膝を痛めてしまうので､以来ブルベには使ってこなかった。でも今年のブルベのコースは平坦基調が多いので､今シーズンはこれで走ってみることにしたのだ。

宇都宮400kmブルベは宇都宮と江ノ島を往復するルートで､悪天が懸念されたけど､小雨で済んだので凍える思いをせずに走れた。江ノ島からの北上ルートの途中でよみうりランドの辺りを走ったが､かつてニフティサーブのFCYCLEフォーラム在籍時によく走った兎練コースの一部を通った。固定ギアでの辛い登坂だったけど､よくぞこんなマニアックなルートを作ったものだと､息を弾ませながら苦笑いしてしまった。

・宇都宮発着の400km復路コース

・2004年 固定ギアバイクでのブルベ挑戦

200km

300km

400km

600km

●2015/03/11(wed) 2013年10月のサイクリング記録・日記

・ブルベBRM1012(千葉ハート400)遠征＆秋の鉄道旅行

400kmの認定を取っていなかったので参加。予定通り251km地点の道の駅ひらたの休憩所で3時間の仮眠休憩を取ってゴール。夜間走行の寒さもそれほど辛くはなく無難にゴールできた。

ゴール後は大洗鉄道､磐越東線・西線の旅を楽しんで会津若松をポタリング。松平家廟所､東山温泉､ソースカツ丼を楽しんだ。締めの｢SLばんえつ物語｣乗車は機材トラブルのため涙のキャンセルになってしまった。

フォトアルバム

・東叡をオーダー

さいたま新都心でさいたまクリテリウムの観戦も兼ねて川口の東叡社を訪問。シクロクロス兼用のツーリング車のフレームをオーダーしに行った。スタンダードのフレームは12万円弱で作れるけど､ラグやシートステーのメッキに始まり､細かく注文を付けたら費用が27万円になってしまった。着手は1年半後とのことで､それまで貯金を使い込まないよう気をつけないと･･。それにしてもあの美しいTOEIをシクロクロスに使えるのか？

月計1,108.0 km(通勤車1,018.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング90.0 km)､jog0.0 km

累計11,081.5 km(通勤車7,779.5 km､ パナチタン 2,349.0 km､スピニング953.0 km)､jog213.0km

10/1(火) (雨)0km,スピニング20km

10/2(水) (雨)0km,太極拳

10/3(木) 通勤ライド33km

10/4(金) 通勤ライド33km

10/5(土) 0km,映画｢ロレンス｣

10/6(日) GPミストラル20km

10/7(月) 通勤ライド33km

10/8(火) 通勤ライド37.5km,ワットバイク15km

10/9(水) 通勤ライド33km,太極拳

10/10(木) 通勤ライド33km

10/11(金) 通勤ライド33km

10/12(土) BRM1012(千葉ハート400)400km

10/13(日) 会津若松観光

10/14(月) 〃0km

10/15(火) 石打0km

10/16(水) (台風)0km,太極拳

10/17(木) 通勤ライド33km

10/18(金) 通勤ライド33km

10/19(土) 自宅-北の丸35km,映画｢ゴッドファーザー｣

10/20(日) 0km

10/21(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

10/22(火) 通勤ライド33km

10/23(水) 通勤ライド40km,Gクラフト訪問

10/24(木) 通勤ライド(往路のみ)10km

10/25(金) (雨)0km

10/26(土) 0km,東叡社訪問､さいたまクリテリウム､ブルベWS

10/27(日) 0km

10/28(月) 通勤ライド37.5km,スピニング15km

10/29(火) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

10/30(水) 通勤ライド33km,太極拳

10/31(木) 通勤ライド33km

●2014/12/12(fri) 2014-2015年ランニング大会参加予定

2015年は4回目のパリ・ブレストが控えているので少なくした。

まずは12/14の宮崎・青島太平洋マラソン。宮崎に縁が深い両親を招待しての旅行を計画したけど､父は体調に不安があるので不参加。ピンチヒッターで長女が参加となった。いきなりのフルマラソンだけど､アオタイ名物の日向夏ゼリーと飫肥天の補給食を励みにゴールを目指したい。

次が2/15の青梅マラソン。伝統の大会だけど先着順受付なので東京マラソンに比べると参加しやすい。9月のメドックマラソン遠征の際に時差を生かしてスマフォでネット申込みしたのが懐かしい。

最後は4/12の焼津みなとハーフ。30回記念であることと景品のかつおに惹かれて参加を決めた。でも制限時間の2時間10分は私たち夫婦にとっては少々厳しいもの。ハーフなら脚を痛めることはないので､春先からはスピード練習を取り入れるつもりだ。

●2014/12/12(fri) 2013年9月のサイクリング記録・日記

・乗鞍遠征後

18切符が余ってしまうので､月曜に有休を取って鉄道旅を楽しむことにした。松本から篠ノ井線で長野へ行き､飯山線と信越線を乗り継いで石打の別宅へ。翌日は石打の邪宗門でモーニングコーヒーを味わって帰京した。家族スキーで石打に通い始めて15年。ずっと行きたかった邪宗門へやっと行けた。合掌造りの店内は穴蔵へこもったような暗さだけど､落ち着いた雰囲気の心地よい空間だった。じっくり名物のコーヒーを味わえた。

フォトアルバム

・ブルベBRM921(八戸600km)遠征

八戸を基点に青森県の各地と十和田湖を巡るブルベ。下北半島・岩木山・十和田湖の景色を存分に楽しめた。ブルベ翌日はサイクリングがてら三沢基地の博物館へ行くつもりだったけど､"あおもり10市大祭典in八戸"という大きな祭りがあるので､こっちを見物することにした。祭りではブルベで巡った青森各地のねぶたパレードを見ることができ､ラッキー＆お得気分の観光を楽しめた。

フォトアルバム

月計1,149.0 km(通勤車1,094.0 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング55.0 km) ､jog16.4 km

累計9,973.5 km(通勤車6,761.5 km､ パナチタン 2,349.0 km､スピニング863.0 km) ､jog213.0 km

9/1(日) 乗鞍遠征75km

9/2(月) 石打0km

9/3(火) (チェーントラブル)0km,スピニング20km

9/4(水) (雨)0km,太極拳

9/5(木) (雨)0km

9/6(金) (チェーントラブル)0km

9/7(土) BRM907運営0km

9/8(日) BRM908運営0km

9/9(月) 通勤ライド33km

9/10(火) 通勤ライド37.5km,ワットバイク15km

9/11(水) (雨)0km,太極拳

9/12(木) 通勤ライド33km

9/13(金) 0km

9/14(土) 銀座往復35km,映画｢風たちぬ｣

9/15(日) 0km

9/16(月) 0km

9/17(火) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

9/18(水) 通勤ライド33km,太極拳

9/19(木) 通勤ライド33km

9/20(金) 通勤ライド(往路のみ)20km

9/21(土) BRM921(八戸600km)300km

9/22(日) 〃 300km

9/23(月) 八戸ポタリング20km

9/24(火) 0km

9/25(水) 通勤ライド33km,太極拳

9/26(木) 通勤ライド33km

9/27(金) 通勤ライド33km

9/28(土) 自宅-赤羽18km,ブルベワークショップ

9/29(日) 0km

9/30(月) 通勤ライド(往路のみ)20km

●2014/11/07(fri) 新幹線開業50周年記念 東京から熊本まで新幹線各駅停車の旅

週末に大阪出張と博多での自転車関係の所用があるのでプランしてみた。

1日目の金曜は新大阪まで700系こだまグリーン車の旅(格安切符"ぷらっとこだま"利用)。午後の会議を終えて大阪泊。 土曜は500系こだまで博多まで行き､博多でブルベのミーティングに参加する。 日曜は800系つばめで熊本まで行く。3日間で通り過ぎる駅は40､乗車時間は10時間､距離はおよそ1,200kmになる。

スポーツの秋ならぬ､鉄道の秋にふさわしい鉄道旅になりそう。惜しむらくは新幹線乗車が終点の鹿児島中央ではなく熊本迄であること。熊本からSL人吉に乗りたくてこのルートにしたけど､つばめで鹿児島中央へ行き､逆ルートでSL人吉へ乗る方法もあった。鹿児島からの早割飛行機を予約しておりキャンセルはできず涙を飲むことにした。

鉄道旅での楽しみは車窓を眺めながら駅弁を食べること。まずは東海道新幹線では｢東海道新幹線開業50周年記念弁当｣を食べたい。東京・名古屋・大阪の3種類あるらしいので､全部チャレンジしてみるつもりだ。大阪以西の駅弁はまだリサーチしていないけど､熊本県の人吉駅では立ち売りのおじさんの駅弁を買うつもりだ。

●2014/11/07(fri) 2013年8月のサイクリング記録・日記

・ロンドン・エディンバラ(LEL)遠征より帰国

掛かった費用は総額35万円。これにはLEL前のフランス旅行やロンドンで買ったギターも入っており、LEL単体では21.5万円だった。旅費削減のポイントはマイレージ特典航空券の利用と飲食費の節約。特に飲食費は外食すると1食2､3千円はすぐに飛んでしまう。LELは参加費にPCでの飲食代も含まれているので､8泊9日の行程中に使った食費は9千円だけだった。

予算リスト

LEL2013出納帳

・乗鞍遠征

今回も一の瀬キャンプ場に泊まるつもりだったけど､週末の天気が悪そうなので乗鞍のユースホステルに電話してみると､運良くキャンセルがあり予約できた。ユースのホールにはタイム製のロードレーサーが飾られており自転車フレンドリーな宿かと思いきや､自転車は屋根のあるエントランスに置かず､宿の外に置けとのこと。趣のある温泉があって同宿の人との語らいも楽しく､いい宿なだけに残念。

月計1,062.5 km(通勤車475.5 km､ パナチタン 507.0 km､スピニング80.0 km)

累計8,824.5 km(通勤車5,667.5 km､ パナチタン 2,349.0 km､スピニング808km)

8/1(木) ロンドン・エディンバラ(5日目)265km,Market Rasen - London Loughton 20km

8/2(金) 〃 (ロンドン泊)0km

8/3(土) 〃 (夜ロンドン発)30km

8/4(日) 〃 (帰国)0km

8/5(月) 0km

8/6(火) 通勤ライド33km

8/7(水) 通勤ライド33km,太極拳

8/8(木) 0km

8/9(金) 通勤ライド33km

8/10(土) 0km,映画｢風たちぬ｣

8/11(日) 0km

8/12(月) 通勤ライド33km

8/13(火) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

8/14(水) 通勤ライド33km,太極拳 8/15(木) 通勤ライド33km

8/16(金) 通勤ライド33km

8/17(土) 0km

8/18(日) 0km

8/19(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20k

8/20(火) 通勤ライド33km

8/21(水) 通勤ライド33km,太極拳

8/22(木) 0km

8/23(金) 0km

8/24(土) 0kmv 8/25(日) BRM908試走212km

8/26(月) 0km

8/27(火) 通勤ライド37.5km,スピニング20kmスピニング20km

8/28(水) 通勤ライド33km,太極拳

8/29(木) 通勤ライド33km

8/30(金) 0km

8/31(土) 乗鞍遠征0km

●2014/11/03(mon) 12年目のブルベシーズン終了

2015/10/25のオダックス埼玉のBRM1025アタック小諸300kmで終了。10月末にしてようやく12回目のSR(シューペル・ランドヌール)をゲットできた。西武線の終電に間に合うよう､寄り道をせずに真面目に走り15時間少々でゴール。小春日和の暖かい一日で碓氷峠の下りもウィンドベストとアームカバーの軽装備で下れた。核心部の田口峠の紅葉がきれいで､2003年パリ・ブレスト同期生の0倉さんとお喋りしながら登れたのが良い思い出となった。

ここ数年、200kmから600kmの一連のブルベを走り終えるのが秋口まで掛かってしまっている。今年は特に9月のメドックマラソン参加のため､いつもは春で終えるランニング大会参加がずっと続いたことが響いた。12年もブルベを走っていると､お正月早々からブルベを走る情熱は無いのだけど､来年はパリ・ブレストがあるので､きちんと1月からブルベを走るつもりだ。

今年のブルベを総括すると200kmから600kmのブルベが各1回完走。4月のフレッシュ(チーム形式のブルベ)を完走。山岳600kmを2日半かけて走るSR日本アルプスは途中棄権だった。2014年までの参加歴を整理してみたら､ブルベは出走78回､完走67回､認定総距離は31,113km。精力的に年に10数回もブルベを走っている皆さんには敵わないのは分かっていたけど､回数・距離とも驚くようなものではなく､まだまだ経験を積んでいくことが大切だと感じた。

今のところブルベ熱は冷めそうにないけど､いつまで続くだろうか。仮にブルベ仲間のなるしまフレンドのT川さんの歳まで続けられるとすると､あと5回もパリ・ブレストへ行けることになる。でも体力､金銭､生活環境もさることながら､そこまで長くサイクリングを続ける気力があるかどうかあまり自信はない。

遠い未来の話はともかく､来シーズンは4回目のPBPが控えている。きついこともあるけど､ダイナミックでスケールの大きなサイクリングと旅が同時に楽しめるこの遊びをまだまだ続けるつもりだ。

・これまでのブルベ参加歴

・ブルベに初めて参加した2003年の記録もまとめてみた。

・2003.01.12 ブルベFR112神奈川 200km

・2003.02.15 ブルベFR215神奈川 300km

・2003.03.22 ブルベFR322掛川 400km

・2003.05.31 ブルベFR531掛川 600km

●2014/11/03(mon) 2013年7月のサイクリング記録・日記

・スポーツクラブ移籍

上野駅のジムから下北沢のセントラルフィットネスへ移籍。自転車トレーニングプログラムの充実・会費の節約・自宅に近いのがメリット。スピニングレッスンに参加したら､2011年パリ・ブレストでブルターニュの丘を一緒に駆け抜けたAJ西東京のiさんと再会できた。トレーニングしながら､ブルベの情報交換ができそうだ。

・名作シネマとオーケストラ｢雨に歌えば｣

去年9月の佐渡裕ウェストサイドに続く｢名作シネマとオーケストラ｣シリーズの第2弾。安いチケットが手配できたので見てきた。映画の進行に合わせての演奏は大変そうだったけど､生演奏の迫力と感動を楽しめた。次はどの映画が上演されるだろうか。

・ロンドン・エディンバラ・ロンドン参加

大王通信へ投稿したレポート

2013年7月

月計2,168.0km(通勤車339.0km､パナチタン1,777.0km､スピニング52.0km)､jog0.0km

累計7,762.0km(通勤車5,192.0km､パナチタン1,842.0km､スピニング728.0km)､jog196.6km

7/1(月) 0km,下北沢セントラル入会､スピニング20km

7/2(火) ビート通勤0km

7/3(水) ビート通勤0km,太極拳

7/4(木) ビート通勤0km

7/5(金) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

7/6(土) 0km,池袋 ビート飲み会

7/7(日) 0km

7/8(月) 通勤ライド33km

7/9(火) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

7/10(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/11(木) 通勤ライド33km

7/12(金) 通勤ライド33km

7/13(土) BRM720試走312km

7/14(日) 〃 312km

7/15(月) 0km

7/16(火) 0km

7/17(水) 通勤ライド33km,太極拳

7/18(木) 0km,人間ドック

7/19(金) 通勤ライド33km

7/20(土) 0km

7/21(日) 0km,名作シネマとオーケストラ｢雨に歌えば｣

7/22(月) 通勤ライド33km

7/23(火) 通勤ライド33km

7/24(水) ロンドン・エディンバラ(深夜 羽田発)0km,太極拳

7/25(木) 〃 (サンマロ泊)0km

7/26(金) 〃 (ポーツマス泊)0km

7/27(土) 〃 (ロンドン泊)0km

7/28(日) ロンドン・エディンバラ(1日目)246km,ロンドン-Market Rasen

7/29(月) 〃 (2日目)304km,Market Rasen-Brampton

7/30(火) 〃 (3日目)301km,Brampton-Edinburgh-Brampton

7/31(水) 〃 (4日目)302km,Brampton-Market Rasen

●2014/08/21(thu) シューペル・ランドヌール600日本アルプス走行プラン

この週末にブルベの1カテゴリーであるシューペル・ランドヌール600km 日本アルプスにチャレンジする。

獲得標高計12,000メートルの厳しいコースで､耳に入ってくるのは山ほどのリタイヤ情報ばかり。2013年のロンドン・エディンバラで一緒にヤド・モスの丘越えをしたMさんですら54時間(2日＋6時間)の制限時間中に､数時間しか寝れなかったという恐ろしいコースなので､ホテルにたどり着くのが午前様になるようならスッパリと途中棄権するつもり。

核心部は2日目の乗鞍越え。高山から距離40キロ､標高差2,000メートルのクライムが続く。17時半までに標高2,800メートルの畳平へ達しなければ､長野県側へ降りる道が閉鎖されてしまうので､山小屋へ緊急宿泊することになってしまう。ゴールの3週間後にはメドック・マラソンへ行くので､まずは無事に家へ帰ってこれるよう慎重に走るつもり。

-行程表-

1日目8/22(金) 小淵沢-飯田：195.2km(獲得標高4,013m)

：9時スタート-23時ゴール(走行14時間､14km/h) 休憩仮眠4時間

2日目8/23(土) 飯田-岡谷：272.2km(獲得標高5,157m)

：3時スタート-23時ゴール(走行20時間､13.5km/h) 休憩仮眠4時間

(畳平 188km地点(14時間)エコーライン頂上17時まで通過のこと)

3日目8/24(日) 岡谷-小淵沢：132.4km(獲得標高3,239m)

：朝3時スタート-15時ゴール(走行12時間､11km/h)

Super Randonnees 600km Nihon Alps

●2014/08/21(thu) 2013年6月のサイクリング記録・日記

・2013/06/15 シューペル・ランドヌール富士

週末に600kmブルベのSR600富士を走ったけどDNFだった。

土曜の6時に高尾発。上田で1泊して､日曜の終電のある時間までに高尾に戻ってくる算段だったけど､2日目はペースが上がらず予定通りの完走は無理。月曜は休めないので､傷が浅いうちに384.5km地点の蓼科でコースを外れ､輪行帰宅した。

AJ宇都宮やA埼玉の山岳ブルベを走り慣れている過信から､厳しいルートを甘く見た私のミス。次のチャレンジは来年になりそうだ。

コースマップ

- 走行データ -

スタート：06:01(高尾山)

pc1：08:30(山伏峠)

pc2：12:55(めがね橋)

pc3：18:36(渋峠)

pc4：19:32(道の駅北信州やまのうち)

pc5：22:30(菅平高原)

上田ビジネスホテル宿泊 23:30－06:00

pc6：06:41(信濃国分寺)

pc7：10:17(道の駅美ヶ原高原美術館)

pc8：13:58(女の神展望台)

コース離脱(ポイント73 384.5kn地点)：14:09

JR茅野駅：15:03

フォトアルバム

2013年6月

月計1,181.5km(通勤車1,081.5km､ パナチタン 0km､スピニング100km)､jog0km

累計5594km(通勤車4,853km､ パナチタン 65km､スピニング676km)､jog196.6km

6/1(土) BRM608試走160km,パンクDNF

6/2(日) 0km

6/3(月) 通勤ライド37.5km

6/4(火) 通勤ライド37.5km

6/5(水) 通勤ライド(復路池袋経由37.5km,太極拳

6/6(木) 通勤ライド36km,スピニング20km

6/7(金) 通勤ライド33km

6/8(土) BRM608運営0km

6/9(日) 〃0km

6/10(月) 通勤ライド33km

6/11(火) 通勤ライド36km,スピニング20km

6/12(水) 通勤ライド33km,太極拳

6/13(木) (雨)0km

6/14(金) (雨)0km

6/15(土) SR600富士 300km

6/16(日) 〃 110km,384.5km地点でDNF

6/17(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

6/18(火) 通勤ライド37.5km

6/19(水) ビート通勤0km,太極拳

6/20(木) 〃0km

6/21(金) (雨)0km

6/22(土) 0km,東京ドーム観戦

6/23(日) 0km,映画｢ロレンス｣

6/24(月) (雨)0km,スピニング20km

6/25(火) ビート通勤0km,スイム1,200m

6/26(水) ビート通勤0km,太極拳

6/27(木) ビート通勤0km,スピニング20km

6/28(金) 通勤ライド33km

6/29(土) BRM629奥志賀寝坊DNS0km

6/30(日) 大王箱根ライド120km

●2014/07/16(wed) HAUTE ROUTE ALPS 参加プラン

2月の大王ミーティング講演会で元全日本ロードチャンピオン田代恭崇氏による挑戦記を聞いた。HAUTE ROUTE ALPS(オートルート・アルプス)とは､8月下旬に行なわれるアルプス山脈を走るアマチュア山岳ステージレース。2013年大会の総参加数は600人で､日本人枠は4人とのこと。田代氏は俳優の筒井道隆氏らとチーム・トーゲを結成し参加、全員が見事にゴールまで走りきった。

レースは7ステージで構成され､1日の走行距離は120kmから170km。5日目には23kmのヒルクライムTTがある。総距離は882kmで獲得標高計は21,000m。全ステージの平均速度は15kmで完走率は60%。脚切りはあるけど､途中の区間をスキップして走り続けることもできるそうだ。田代氏によると核心部は3日目のステージ(距離164km､標高差3,400m)。体力面でこの日を走りきればゴールが見えてくるとのことだが､3.000mのピーク地点の気温は0度まで下がる厳しいステージだったらしい。

2014年は8/24(日)から30(土)までジェノバ発､ニース着で開催。脚力・休暇取得・費用面から簡単に参加できる大会ではないけど､夢は大きく持つべし。もし参加できたらと､ざっくりな旅程といいかげんな費用概算を立ててみた。

・旅程(12泊12日)

8/22(木)深夜､夜行便で渡欧。

8/23(金)朝欧州着､ジェノバへ空路移動。

8/23(土)エントリ手続き

8/24(日)-30(土)大会参加

8/31(月)ニースから帰国便出発地へ空路移動。夜行便で帰国。

9/1(火)夕方自宅着

・費用：約67万円

エントリ費：1,500E

Accommodation packages(大会中の宿泊と朝食)：790E

大会中の飲食：(補給用飲食料15E＋夕食20E)×7日=245E

大会前後の宿泊と飲食：70E×2日+40E×2日=220E

現地での空路移動費：100E×2回＝200E

予備費：1日15E×12日=180E

雑費：3万円

往復航空券：20万円

自転車海外遠征の際は､1週間＋2日の休みを貰っているので､旅程は大丈夫そう。

費用はブルベ海外遠征の2回強分くらいなので､2017年と2021年のロンドン・エディンバラ・ブルベ参加を諦めれば､理論上は捻出できるはず。

最大の問題は脚力。田代氏は元チャンプで､筒井氏は陰の芸能人最強のサイクリスト。距離120km＋獲得標高3,000mをファストランペースで7日間連続で走れるだろうか。

大会のキャッチコピーは､

"The highest and toughest cyclosportives in the world"

'Ride like a pro'

"7 Days of Pleasure and Pain" などなど。

うーん。夢は膨らんでいく。

・オフィシャルサイト

・田代恭崇氏オートルート･アルプス挑戦記

●2014/07/01(tue) 2013年5月のサイクリング記録・日記

・BRM511宇都宮300km 実走スタッフとして参加した

任務は経験の浅い参加者のフォロー､緊急事故の対応､当日のコース状況の確認､参加者の交通ルール・マナーのチェック・啓蒙など。最終ウェーブでスタートしたが皆速く､第1PCで大和田さんトリオにやっと会えた。ひたち野うしくの第2PCまでの区間に数人の参加者に追いついたが､特に初心者ぽい人もおらず参加者のフォローは不要のようだ。

第2PC手前で雨が降り始めたけど､ロンドン・エディンバラ・ブルベ(LEL)参加を控える身としては大歓迎だ。フルーツラインを進むが新調した泥除け(クラッド社 ROAD-RACER-Mk2)が後輪に干渉している。元々タイヤとのクリアランスがギリギリなうえ､ステーもプラスチック製なので振動には弱いようだ。うまく調整できたけど､LELに使うには少々不安だ。

笠間の第3PCを経て15時半前にPC4日立着。去年新調したモンベルのレインウェアだけど､はっ水性が落ちたかファスナーからしみたのか､ジャージ胸腹部が濡れて長く止まると寒い。本来ならここで2､3時間大休止し､後続の参加者の後を追いかけゴールへ向かいたいが､私自身､今日が今年の初ブルベで脚ができていないことを言い訳に先に進むことにした。久しぶりに走る烏山までのルートを懐かしみ､慣れ親しんだゴールまでの農道ルートを経て20:30ゴール。第2PC以降の200kmはずっと雨のブルベになってしまった。

月計1,171.5 km(通勤車1,091.5 km､パナチタン0.0 km､スピニング80.0 km)､jog7.4 km

累計4,412.5 km(通勤車3,771.5 km､パナチタン65.0 km､スピニング576.0 km)､jog196.6 km

5/1(水) 通勤ライド33km,太極拳

5/2(木) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

5/3(金) 0km

5/4(土) 0km

5/5(日) 0km,jog7.4km

5/6(月) 0km

5/7(火) 通勤ライド37.5km,スイム1,200m

5/8(水) 通勤ライド33km,太極拳

5/9(木) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

5/10(金) (ビテス飲み会)16.5km

5/11(土) BRM511実走スタッフ325km

5/12(日) 0km

5/13(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

5/14(火) 通勤ライド37.5km,スイム1,200m

5/15(水) 通勤ライド(復路池袋経由)37.5km,太極拳

5/16(木) 通勤ライド33km

5/17(金) 通勤ライド33km

5/18(土) 0km

5/19(日) 上野往復37.5km

5/20(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

5/21(火) 通勤ライド33km

5/22(水) 通勤ライド33km,太極拳

5/23(木) 通勤ライド33km

5/24(金) 通勤ライド33km

5/25(土) 通勤ライド(休出)33km

5/26(日) 0km

5/27(月) 通勤ライド37.5km,映画｢レミゼラブル｣

5/28(火) 通勤ライド33km

5/29(水) 通勤ライド33km,太極拳

5/30(木) 通勤ライド(往路のみ)16.5km

5/31(金) 通勤ライド33km

●2014/07/01(tue) 左腕骨折いまだ完治せず

受傷して半年が経った。手術した次の週にはジムにスピニングに行ったしジョギングもできたので、軽いケガのつもりだった。 ところが骨折した箇所の骨の隙間が埋まらず、上腕を回す運動がいまだにドクターストップ。3月から自宅で超音波骨折治療を始めて、やっと骨の隙間が埋まり始めたけど、完治まではまだ数カ月かかりそうだ。

医者によると、無意識に腕を捻る動作をして隙間が広がったのではとのこと。指のリハビリに良いと思い、抜糸して間を空けずにピアノやギターの練習を始めたのがマズかったか。9月の仏メドック・マラソン遠征に超音波治療器を持っていくのは面倒なので、何とかそれまでに完治すると良いのだけど･･･。

骨折箇所のレントゲン写真(右が超音波治療前､左が3カ月経過後)

●2014/07/01(tue) 2013年4月のサイクリング記録・日記

・太極拳に通い始めた

以前､上野駅のジムでスピニングの待ち時間を利用して太極拳のクラスに出ていた。下半身の筋トレになるのと心身が浄化されるような感覚が好きになり毎週通っていた。上野のクラスが終わってしまい以来､太極拳をする機会が無かったけど､勤務先近くの区立体育館のスポーツ教室に太極拳のクラスがあるのを発見。料金も手ごろで無理なく通える時間に始まるので､迷うことなく申し込んでみた。

上野は陳式24式という流派だったけど､ここは楊式85式というもの。通してやると20分弱もかかるそうで覚えるのがたいへんそうだ。

・名取・亘理を走った

GWウィーク前の金曜に仙台出張が命じられた。せっかくなので宇都宮600kmブルベで何度も走った名取・亘理をサイクリングすることにした。

金曜の仕事が早く片付いたので､閉店前の土田レーシングサイクルを訪ね店長の土田三裕さんと再会。数年前のブルベで顔を会わしたけど､じっくりお話しするのは2009年7月､フランスはモン・バントゥでのエタップ・デュ・ツールのゴール以来。近年体調を崩されてしまっていたけど復調し､この7月にはエタップ10回完走へのチャレンジを再開するそうだ。

翌朝､まずは名取へ。活気あふれる仙台市街だけど､名取川を越えると景色は一変。まるで空襲を受けたような一面の原野が広がる。ニュース映像で目にはしていたけど､まったく復興は進んでいないよう。名取市サイクリングターミナルのあった辺りは工事中で入ることができず､様子を覗えなかった。

土砂を積んだダンプが行き交う内陸寄りの街道を南下。時折､津波被害の残骸が放置されており､気分が重苦しくなってくる。亘理大橋のたもとのぽっちゃん広場にあった｢水玉ぽっちゃん｣。農産博のマスコットとして作られたキャラクターが飾られており､ブルベ中にここを通ると気持ちが和んだけど､ぽっちゃんも津波に流されたようで再会はならなかった。

何度か入浴休憩した亘理・鳥の海も津波に襲われた無残な姿のままだった。上層階にある露天風呂から見下ろす鳥の海の景色を楽しみ､真新しい畳の香りが残る大広間で休んだことが懐かしくも悲しい。午後に郡山で友人と再会する約束があり､駆け足のサイクリングになってしまった。いつの日か宇都宮と名取を往復するブルベが再開される日が来ることを願わずにいられない。

・フォトアルバム

・土田レーシングサイクル

・かつての名取市サイクリングターミナル

・かつてのぽっちゃん広場

・かつての亘理・鳥の海

月計823.5 km(通勤車671.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング152.0 km)､jog0.0 km

累計3,241.0 km(通勤車2,680.0 km､ パナチタン 65.0 km､スピニング496.0 km)､jog189.2 km

4/1(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

4/2(火) (雨)0km

4/3(水) (雨)0km,スピニング20km

4/4(木) (中央線の会)0km

4/5(金) 通勤ライド33km

4/6(土) 0km

4/7(日) 0km

4/8(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

4/9(火) 通勤ライド37.5km,スイム1,100m

4/10(水) 通勤ライド37.5km,太極拳､スピニング20km

4/11(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

4/12(金) 通勤ライド(復路五反田経由)43.5km

4/13(土) (BRM413運営)0km

4/14(日) (BRM414運営)0km

4/15(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

4/16(火) 通勤ライド37.5km,スイム1,100m

4/17(水) 通勤ライド37.5km,太極拳､スピニング20km

4/18(木) 通勤ライド33km

4/19(金) 通勤ライド33km

4/20(土) 0km

4/21(日) (雨・休出)0km

4/22(月) 通勤ライド37.5km

4/23(火) 通勤ライド33km

4/24(水) 通勤ライド33km,太極拳

4/25(木) 通勤ライド33km

4/26(金) (仙台出張)0km

4/27(土) 仙台-亘理-槻木55km

4/28(日) 0km

4/29(月) 0km

4/30(火) 通勤ライド37.5km,スイム1,100m

●2014/06/03(tue) 自転車指導警告カード

通勤ライドの寄り道帰宅途中、四谷4丁目の交差点を新宿方面に斜め右に進んだら､サイレンを点滅させた白バイが追いかけてきて止められてしまった。右折ではないし前方からのクルマも赤信号で止まっていて危険は無く交通違反ではないと思っていたけど、信号無視によるかどで警告カードを切られてしまった。

白バイ警官によると、自転車は2段階右折を経て斜め前方へ進まなくてはいけないとのこと。クルマ最優先の道路・交通行政の不備のツケが交通弱者に回っている感が多分にするけど、今一度交通法規を勉強し直さないといけないかもしれない。通勤ルートをチェックすると、同じように違反になってしまうポイントがいくつかあることに気付いた。通勤ルートを見直して違反せず安全に走れるようにしたい。

●2014/06/03(tue) 2013年3月のサイクリング記録・日記

・只見線の旅

新宿から白馬へ向かう夜行列車のチケットが取れたので急きょ決行した。明け方に白馬に着き、乗り継ぎ時間を利用して街を散歩。神々しく輝く白馬連峰を拝んで来てよかったと実感した。糸魚川､新津を経て会津若松で1泊。翌日は念願かなって只見線に乗車。数年前の集中豪雨による不通区間の代行バス乗り継ぎが残念だけど､核心部の六十里越では秘境感あふれる車窓風景を楽しめた。

フォトアルバム

・佐倉マラソン参加

2012-2013シーズンは軽井沢ハーフ､指宿フル､青梅30kmを走ったので､だいぶ脚が出来てきた。最初の10kmを1時間10分くらいのペースで走り､20kmを過ぎてからは徒歩や休憩を挟み､脚が棒になるような苦行モードにはならず5時間40分でゴールした。このペースだと心肺は穏やかな限りで､あとは42kmを通して走っても故障しない脚を作るのが課題。いつかは制限時間が5時間のフルマラソンに挑戦したいけど､未だに5時間半を切ったことがないのでかなり難しそうだ。

月計841.5 km(アンカー741.5 km､ パナチタン 0.0 km､ピスト 100.0 km)､jog78.6 km

累計2,417.5 km(アンカー2,008.5 km､ パナチタン 65.0 km､ピスト 344.0 km)､jog189.2km

3/1(金) 通勤ライド33km

3/2(土) 0km,(BRM302運営)

3/3(日) 0km,(BRM302運営)

3/4(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km,スイム700m

3/5(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

3/6(水) 通勤ライド33km,jog4.1km

3/7(木) 通勤ライド33km

3/8(金) 通勤ライド33km

3/9(土) 0km,jog4.1km

3/10(日) 0km,(長女卒業式)

3/11(月) 通勤ライド33km,(ピスト通勤復活)

3/12(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km,スイム1000m

3/13(水) 通勤ライド33km

3/14(木) (朝 雨)0km

3/15(金) 通勤ライド33km,jog4.1km、夜から鉄道旅(ML信州)

3/16(土) 通勤ライド0km, 〃 (会津若松)

3/17(日) 通勤ライド0km,jog7.4km

3/18(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

3/19(火) 通勤ライド33km

3/20(水) 大王 皆神氏墓参ライド85km

3/21(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

3/22(金) 通勤ライド33km,jog6.4km

3/23(土) 0km

3/24(日) 佐倉マラソン参加0km

3/25(月) (朝 雨)0km

3/26(火) 通勤ライド33km,スピニング12km,スイム800m

3/27(水) 通勤ライド33km

3/28(木) 通勤ライド33km,スピニング12km

3/29(金) 通勤ライド33km,jog4.1km

3/30(土) 北の丸往復40km

3/31(日) 0km

●2014/05/06(tue) 赤ワイン＆フレンチ予習会

パリ・ブレスト・パリ参加などで6回の渡仏経験があるけど､現地での食事はリセのカフェテラス食やスーパーで買うサンドイッチばかりで、グルメ経験はほとんどなし。

9月のメドックマラソンでは名だたるシャトーのワインを好きなだけ飲めるらしいし、滞仏経験の長い旧友がおいしいレストランに連れて行ってくれるので、本場の赤ワイン＆フレンチ修行をより楽しむための予習会をすることにした。

予算に限りがあるのでランチ限定の隔月開催とし、第1回目は近所にあるフレンチの名店にした。4月の予約が取れず大型連休にずれこんでしまったけど、さすがの人気店で大満足。昼から飲むワインも味わい深かった。次回は6月に日比谷公園を望むレストランへ行く予定。

●2014/05/06(tue) 2013年2月のサイクリング記録・日記

・2013/2/9 お台場シクロクロスを走った

カテゴリ3-Aに参加。砂地セクションで苦戦し不満足な走りで終わってしまった。前列からスタートのなるしまフレンドの鈴木店長と勝負したかったけど､やはりサイクリストとしての格の違い通り､最後は引き離されてのフィニッシュだった。でも華やかなロケーション、コース全域からの途切れることのない応援、サッシャ氏実況によるプロレースのような雰囲気と素晴らしい大会だった。来年もぜひ走ってみたい。

それに加えて懐かしい人たちとの再会もあった。スタートの召集ではサイスポ誌の松本さんと数年ぶりに再会。私が中学生の頃からサイスポ編集部員として活躍する大ベテランで､忙しい身にも関わらず競技役員として大会運営に参加しておられた。自分本位で生きている私にとっては頭が下がる思いで一杯で､もう少し宇都宮ブルベ運営にも力を割くべきだと反省した。

翌日の日曜のエリートクラスレース観戦では､FCYCLEの先輩チームメイトだった"ちょんぼさん"に会えた。自転車趣味が復活した頃に､多摩の丘陵地帯を巡る兎練コース練習会でご一緒し､いろいろレクシュアしてもらった心強い先輩サイクリストだ。以前何回かブルベで会ったことがあるけど、まだ兎練時代の恩返しができていない。もし海外ブルベでご一緒する機会があれば､精一杯アテンドなりアシストをしたいと思っている。

・2013/2/17 青梅マラソン参加

伝統の大会に参加してみた。東京マラソンほどエントリ戦争が熾烈でなく、自宅からのアクセスも良いので定例参加したい大会だ。折り返してくる男女エリートランナーがカッコよく、飽きることなく見惚れてしまった。コースのアップダウンも思ったほどきつくはなく、どうにか脚を痛めることなく完走できた。

月計910.5 km(アンカー721.5 km､ パナチタン 65.0 km､ピスト 124.0 km

累計1,576.0 km(アンカー1,267.0 km､ パナチタン 65.0 km､ピスト 244.0 km

2/1(金) 通勤ライド33km

2/2(土) 大王 勝田新春ライド65km

2/3(日) 信州シクロ(韮崎)20km,パンクリタイヤ(4周目)､韮崎-甲府

2/4(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20kmスピニング20km

2/5(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km,スイム1050mスピニング12km

2/6(水) (雪)0km,jog7.4kmkmjog7.4km

2/7(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12kmスピニング12km

2/8(金) 通勤ライド33km

2/9(土) シクロクロス東京参加10km,C3-1 28位/48人 5周

2/10(日) シクロクロス東京観戦50km

2/11(月) 通勤ライド33km,jog10km

2/12(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km,スイム1050mスピニング12km

2/13(水) 通勤ライド33km,jog7.4kmkmjog7.4km

2/14(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12kmスピニング12km

2/15(金) 通勤ライド33km

2/16(土) 0km

2/17(日) 青梅マラソン参加30km

2/18(月) 通勤ライド33km

2/19(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km,スイム1050m

2/20(水) 通勤ライド40km,(復路中目黒経由)

2/21(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

2/22(金) 通勤ライド33km

2/23(土) 0km

2/24(日) 0km,映画｢東京家族｣

2/25(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

2/26(火) 37.5km,スピニング12km

2/27(水) 0km,有休

2/28(木) 通勤ライド33km

●2014/02/09(sun) 2013年の走行距離

今頃になってやっと集計してみたら12,150kmだった。12月にケガをしてしまい､以降通勤ライドができなかったけど､7月のロンドン・エディンバラ参加が効いて何とか目標の月間平均1,000kmまで届いた。

中高生時代以来途絶えていたサイクリング趣味が1999年に復活してからもう15年。5､6年で飽きるかと思ったけど､2003年にパリ・ブレストを走ったことがきっかけになり､2年ごとの海外ブルベ参加がライフワークになってきた。

2015年に4回目のパリブレストが控えており､これを完走したら次は5回目。5回目を完走したら7回目までは･･､と夢は膨らんでいく。PBPは一度走れば十分という人も多いけど､100年来の歴史を持つ大会の魅力は未だに私を惹きつけて止まない。仕事や家庭の状況で先行きどうなるか分からないけど､この10月にはマイレージ特典の航空券予約が控えている。4年なんて短いものだ。

●2014/02/09(sun) 2013年1月のサイクリング記録・日記

・1/2-1/5 鉄道旅行

年末年始の休みが長かったので石打の別宅のパトロールを兼ねて行ってきた。 メインイベントは只見線に乗ること。かつてブルベで走った六十里越 雪わり街道(国道252号)から見下ろした路線風景が秘境感に溢れていたので､乗ってみたかったのだ。大雪による運休で只見線には乗れなかったけど､会津若松での停滞やエスケープルートの磐越西線の車窓景色を楽しめた。

フォトアルバム

・1/13-1/16 いぶすき菜の花マラソン参加

9月の九州一周1,000kmブルベ後の鉄道旅行が良かったので､またも九州に行くことにした。マイレージの特典航空券とゲストハウスを利用して節約旅行。結婚25周年記念の海外マラソン参加も同じ旅スタイルで行くので､家内に慣れてもらうための予行演習も兼ねての旅行だ。

マラソンは風雨に見舞われての苦行だったけど､ダイナミックな景色や私設エイドの充実が素晴らしく､今まで参加した中でno.1の大会だった。

フォトアルバム

1月計665.5 km (アンカー545.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング 120.0 km)､jog55.8 km

累計665.5 km (アンカー545.5 km､ パナチタン 0.0 km､スピニング 120.0 km)､jog55.8 km

1/1(火) 0km,映画｢最強のふたり｣

1/2(水) 0km,鉄道旅(ムーンライト越後)

1/3(木) 0km, 〃 (会津若松)

1/4(金) 0km, 〃 (会津若松)

1/5(土) 0km, 〃 (石打)

1/6(日) 0km 〃

1/7(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

1/8(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km,スイム650m

1/9(水) 通勤ライド33km

1/10(木) 通勤ライド33km

1/11(金) 0km,いぶすきマラソン遠征(熊本)

1/12(土) 0km, 〃 (鹿児島)

1/13(日) 0km, 〃 (大会)

1/14(月) 0km, 〃 (鹿児島)

1/15(火) 0km, 〃 (鹿児島)

1/16(水) (残雪)0km

1/17(木) (残雪)0km

1/18(金) 通勤ライド33km

1/19(土) 北の丸公園40km,ハンドメイド自転車展

1/20(日) 会場往復38km,ジェクサー水泳大会(横浜国際)

1/21(月) 通勤ライド37.5km,スピニング20km,スイム1050m

1/22(火) 通勤ライド37.5km,スピニング12km,スイム1050m

1/23(水) 通勤ライド40km,(復路中目黒経由)

1/24(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

1/25(金) 通勤ライド33km

1/26(土) 0km,jog7.4km

1/27(日) 0km

1/28(月) 0km

1/29(火) 通勤ライド37.5km,スピニング20km

1/30(水) 通勤ライド33km,jog6.4km

1/31(木) 通勤ライド37.5km,スピニング12km

●2014/02/05(wed) 久しぶりの自転車外乗り

ビートの後継車といわれるS660が青山のショールームに展示。モーターショーで見たけど、じっくり拝みたいので日曜に行ってきた。12月に右手を怪我して以来1ヶ月半ぶりの自転車外乗り。あまりに久しぶりでペダルをこぎ出したら自然と笑みが浮かんでしまった。今週末はお台場のシクロクロス大会だけど、まだ腕を捻る動作が禁止なのでDNS。観戦がてらサイクリングに行ってみるつもりだ。

ホンダのショールームは神宮にあった頃から通っている。当時の楽しみは内外のモトクロスレースのビデオ上映を見ること。学生だったので暇つぶしによく行った。青山での思い出は､セナのサンマリノ事故後の追悼展示。アンチ・セナの私でもショッキングな出来事で、悲しみにくれる大勢のセナ・ファンが気の毒だった。この5月でもう20年も経つんだ。

・「Honda独創のモビリティー」特別展示

・1994/05 セナ追悼展示

●2014/01/28(tue) 2013-14シーズンのランニング大会参加計画

しばらくさぼっていたジョギングを1月から再会した。東京マラソンはともかく世田谷ハーフ､新宿ハーフが抽選ハズレだったのでやる気が出なかったけど、青梅マラソンが迫ってきたのでシブシブ走ることにしたのだ。

今年のビッグイベントは結婚25周年記念旅行を兼ねた仏メドックマラソン参加。夏休み時期に走れる海外大会ということでシドニー、ベルリン、メドックのどれかにしようかと思案していたけど、他国に比べれば旅慣れているフランスに行くことにした。

9月初旬の開催なので、夏場の暑さに慣れるよう7月の小布施の大会にも参加することにしたけど、果たしてワインや牡蠣を補給食代わりにして走る夏のフルマラソンを完走することはできるだろうか。

- 2013-14 ランニング大会参加予定 -

・02/16 青梅(30km)

・03/16 サンスポ古河はなもも(フル)

・05/11 仙台国際ハーフ

・07/20 小布施見に(ハーフ)

・09/13 メドック(フル)

●2014/01/28(tue) 2012年12月のサイクリング記録・日記

・12/02(日)箱根ヒルクライム参加

箱根TOYO TIRESターンパイク大会に参加。コースは普段は自転車では走れない有料道路を登るもので､距離13.8km 標高差981m 平均斜度7.1%。日帰りで参加できる貴重な大会で､エントリ代金も高くなく､アクセスもJRよりも格安の小田急を使えてグッドだけど､ゴール後の下りも寒さが難点。回り道して箱根旧道の甘酒茶屋で暖を取り､何とか凍えずに小田原へ戻れた。

それにしてもレース中に追い抜かれた､UGOレーシングの細山正一氏とチームニルスの橋本光男氏の壮年コンビのバトルがカッコ良かった。私もあんな風に歳を取りたいものだ。

・12/15-16(土､日)鉄道の旅＋AJ宇都宮忘年会参加

青春18切符が使える時期なので､常磐線 - 水郡線 - 磐越西線 - 会津野岩鉄道を巡る鉄道旅を楽しんだ。ブルベで何度も沿線を走った水郡線と野岩鉄道の車窓風景はもとより､磐越西線から望むキリリとした磐梯山が素晴らしかった。夕方からは川治温泉でAJ宇都宮の忘年会。来年10周年を迎えるAJ宇都宮だけど､頼もしい仲間が増え来年以降も充実した内容のブルベが開催できそうだ。翌日は会津鉄道・東武・京急と乗り継いで横浜へ移動。家族と合流し甥っ子の芝居を鑑賞。年末の横浜訪問はすっかり我が家の定例行事になった。

12月計 866.5km(アンカー726.5km､ パナチタン40km､ピスト100km)､jog10.5km､スイム3.35km

累計12,930.5km(アンカー7,640.5km､ パナチタン5,087km､ピスト1,550km)､jog371.7km､スイム44.25km

12/01(土)0km

12/02(日)箱根ヒルクライム 40km

週計40km､ジョグ0km､スイム0km

12/03(月)通勤ライド42.5km､スピニング20km､スイム・ブレストクラス250m

12/04(火)0km(雨)

12/05(水)通勤ライド33km

12/06(木)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト

12/07(金)通勤ライド33km

12/08(土)通勤ライド40km(復路中目黒経由)

12/09(日)0km

週計223km､ジョグ0km､スイム0.25km

12/10(月)通勤ライド42.5km､スピニング20km､スイム・ブレストクラス250

12/11(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1000m

12/12(水)通勤ライド33km､jog4.1km

12/13(木)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト

12/14(金)通勤ライド33km

12/15(土)鉄道の旅＋AJ宇都宮忘年会

12/16(日)横浜観劇

週計237.5km､ジョグ4.1km､スイム1.25km

12/17(月)通勤ライド33km

12/18(火)0km(中央線の会)

12/19(水)通勤ライド16.5km(忘年会､往のみ)

12/20(木)通勤ライド33km､jog6.4km

12/21(金)通勤ライド33km

12/22(土)0km

12/23(日)上野往復42.5km､フリーウェイト､スイム フリークラス250

週計158km､ジョグ6.4km､スイム0.25km

12/24(月)上野往復42.5km､スイム Qターン+フリークラス400m

12/25(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1200m

12/26(水)通勤ライド40km(復路中目黒経由)

12/27(木)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト

12/28(金)通勤ライド16.5km(仕事納め､往のみ)

12/29(土)0km

12/30(日)休日出勤

12/31(月)0km

週計208km､ジョグ0km､スイム1.6km

●2013/10/08(tue) BRM1012千葉400km(ハート)遠征計画

今年は400kmブルベの寝坊DNSやタイヤトラブルDNFの影響で､未だにシューペル・ランドヌール達成ならず。

2003年来続いているので何とか絶やしたくなく､今週末の茨城県大洗発BRM1012千葉400km(ハート)に参加することにした。

夜半にビジネスホテルで4時間くらい仮眠をしたいけど､適当な場所が無く悩んでいたら､251km地点の道の駅ひらたの休憩所が24時間開放されている情報を入手。雨のブルベにはだいぶ慣れたけどずぶ濡れのままでの仮眠は辛いので、悪天にならないことを願うのみ。

10月は鉄道の日記念の乗り放題きっぷが使えるので、ゴール後少し回り道をして鉄道の旅を楽しむ予定。大洗からいわきへ出て磐越東線を北上。郡山泊の後、会津若松を半日観光してSLばんえつ物語に乗って新潟から帰京。10月の鉄道旅は2008年の福岡300kmブルベ帰りの０系新幹線乗り納め以来。初秋の阿賀野川沿いの車窓景色が楽しみだ。

・道の駅ひらたの情報

・200810福岡遠征のフォトアルバム：

●2013/10/08(tue) 2012年11月のサイクリング記録・日記

・11/10(土)-12(月) 関西シクロクロス遠征

大阪出張のついでに､京都・山崎蒸留所と滋賀県マキノ高原でのシクロクロス大会に行ってきた。

山崎のお楽しみは見学ツアーの最後の試飲とその後の有料試飲。有料試飲では世界中のウィスキーの試飲ができるけど､私は3杯が限度なので､響や山崎の高グレードを試飲した。いつの日か4､5日通ってスコットランドやアイルランドのウィスキーを味わいつくしてみたい。

マキノ高原でのシクロクロスは､緩斜面のスキー場を利用したコースのダイナミックさが素晴らしかった。朝から雨で､出番待ちとレース後の寒さが心配だったけど､ストーブの焚かれたレストハウスが開放されており､レース後に近隣の日帰り温泉に入れたので､辛い思いをせずに済んだ。

・リザルト：カテゴリ3(C3A＋CM2A+CL2)22位

3周回 ゴールタイム00:31:05､トップから03:40遅れ(37人出走)

フォトアルバム

・11/17(土)-18(日) 野辺山シクロクロス出場

家内につきあってもらい､清里観光と白州蒸留所見学と併せて行ってきた。

二人での清里訪問は20数年ぶり。あいにくの雨のため､清泉寮でランチをしただけで終わったけど､静かな霧の清里を味わえた。野辺山駅近くのビジネスホテルに泊まって､翌日は野辺山シクロクロスに参加。立体交差は難しくなかったけど､試走中に飲食ブースセクションへ登る階段で3回も転んでしまい､怖気づいてクリアできなかったのが悔やまれる。それに加え､ストレートで後続の参加者に何度もぶち抜かれてしまい､少々の無力感をひきずってのゴールだった。

名残惜しいけどエリートクラスのレースを前に会場を後にし､白州蒸留所見学ツアーに参加。山崎に比べワイルドな白州の試飲とウィスキー博物館の展望台からの西日を浴びて輝く八ヶ岳の雄姿を楽しんで帰京した。

・リザルト：カテゴリ3(C3B + CL2) 19位

3周回 ゴールタイム32:13､トップから5:02遅れ(62人出走)

フォトアルバム

11月計 814.5km(アンカー734.5km､ パナチタン0km､ピスト 80km)､jog29.2km､スイム3.2km

累計12,064km(アンカー6,914km､ パナチタン5,047km､ピスト1,450km)､jog361.2km､スイム40.9km

11/01(木)通勤ライド33km

11/02(金)長男学園祭へ､jog7km

11/03(土)通勤ライド42.5km､パーソナルトレーニング受講

11/04(日)GPミストラル出場(カテゴリ3 20位) 25km

週計100.5km､ジョグ7km､スイム0km

11/05(月)通勤ライド33km

11/06(火)通勤ライド0km(雨)､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1000m

11/07(水)通勤ライド33km

11/08(木)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト

11/09(金)通勤ライド33km､jog7.4km

11/10(土)京都 山崎見学

11/11(日)京都 関西シクロクロス マキノ大会出場 20km

週計185.5km､ジョグ7.4km､スイム1km

11/12(月)大阪出張

11/13(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1000m

11/14(水)通勤ライド33km､jog7.4km

11/15(木)通勤ライド33km､スピニング12km､フリーウェイト

11/16(金)通勤ライド33km､jog7.4km

11/17(土)清里観光､野辺山へ

11/18(日)野辺山シクロクロス出場15km

週計180.5km､ジョグ14.8km､スイム1km

11/19(月)通勤ライド42.5km､スピニング20km

11/20(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1200m

11/21(水)通勤ライド33km

11/22(木)通勤ライド33km

11/23(金)0km

11/24(土)0km､ランドヌール誌記事執筆

11/25(日)0km､ 〃

週計183km､ジョグ0km､スイム1.2km

11/26(月)通勤ライド33km

11/27(火)通勤ライド33km

11/28(水)通勤ライド33km

11/29(木)通勤ライド33km

11/30(金)通勤ライド33km

週計165km､ジョグ0km､スイム0km

●2013/09/10(wed) 2013年仏英遠征

遅ればせながらの報告です。

・ロンドン・エディンバラ・ロンドン

ほぼスケジュール通り走って完走。3つの目標のうち、｢毎晩きちんと寝る｣、｢毎就寝前にビールかスコッチを飲む｣はほぼ達成できたけど、エディンバラ城の車上観光は時間が足らず諦めた。

新コースは前回よりも景色の素晴らしさがスケールアップ。雨は最終日を除き毎日降ったけど、全体を通じては最高の好天に恵まれた。心配だった大会運営もスムーズで問題なし。代表のウェブ氏の見事な手腕と､数多くのボランティアスタッフの運営により、快適な5日間の大サイクリングを楽しめた。

4年前はほぼ単独行で寂しく走ったけど、今回は他の日本人参加者や即席多国籍グループとのサイクリングを楽しめた。次回への課題はコントロールポイント(CP)でのタイムロスをいかに減らすか。借用している施設の床の保護のため､いちいち靴を脱がなくてはならないことや、トイレの順番待ちなどで時間を食ってしまった。フランスのような自転車文化が無い国なのでどうしようもないのだろうが、何か妙案がないか4年かけて考えてみたい。

・仏英旅行

前半はパリのサイクリング散策、ブルターニュへの鉄道旅、サン・マロ観光、ドーバー海峡横断船旅を楽しんだ。英国ではポーツマスからロンドンへの鉄道旅､ミュージカル[WE WILL ROCK YOU]観劇、"RIDE LONDON"参加が主なイベントだった。事前リサーチの甲斐あって概ね順調にこなせたが､肝を冷やす事件もあった。

１つ目はポーツマス・ハーバー駅での自転車消失。輪行袋に入れた自転車をホームに置いてコーヒーを買いに行ったら自転車が無くなっていた。最初は盗まれたかと焦ったが、駅員が不審物として撤去してしまったのだ。すぐに返してもらえたけど、駅員から｢荷物を放置するな｣と文句を言われた。ロンドンのテロ事件来、とてもチェックが厳しいようだ。

２つ目は帰国時のヒースロー空港での機内持ち込み荷物検査での足止め。長女へのおみやげの粉末チョコレートドリンクが検査で引っかかってしまい、検査官によるチェック待ちの列へ。検査官は一つ一つの荷物をチェックし、怪しい荷物に紙状の検査薬をかざし爆発物でないかのチェックをしている模様。一人に10分近く時間を掛けており私の順番は10数番目。搭乗までの1時間弱の余裕はパーになり､搭乗口まで10数分のランニングを強いられる羽目になってしまった。

・フォトアルバム(前半の旅)

・フォトアルバム(後半の旅)

●2013/09/10(wed) 2012年10月のサイクリング記録・日記

・10/06(土)：BRM1006 関東一周600kmブルベ参加

10年連続のシューペルランドヌールを賭けて参加。川崎市の等々力を起点に反時計回りに関東を1周するブルベ。1日目の夕方に､鹿島､鉾田､水戸近辺で3度コースをロストして完走が危ぶまれたけど､主催スタッフの津村さんの電話アシストのおかげで何とかリカバリーできた。宇都宮カプセルホテルでの5時間の仮眠を経て2日目は順調に進み､制限時間を目一杯使ってゴールできた。

・コース

・10/14(日)：日経九州観光セミナーに参加

9月連休の1000kmブルベ＆鉄道旅に続き､年明けに家内と２人でいぶすきマラソン参加を兼ねて熊本・鹿児島を観光することにした。そのリサーチと、アナウンサーの草野仁氏の講演と俳優の石丸謙二郎氏によるパネルディスカッションが聞きたく行ってきた。お二人とも九州出身で、隠れた観光名所や楽しい旅のエピソードを聞くことができた。

・セミナー資料

・10/27(土)､28(日)：軽井沢リゾートハーフマラソン参加

早秋の軽井沢を走りたく行ってきた。初日は前橋に寄り道し鉄道フェアを見学。こういうイベントは初体験でなかなか面白かったけど､鉄道マニアはユニークな人が多いことを実感。午後は軽井沢で明日のコースをタンデムで下見。家内は前が見ないので緊張して肩がこったとのこと。タンデムでのパリ・ブレスト挑戦は難しいか･･･。翌日曜のマラソンは雨が心配されたけど､なんとか持ってくれた。別荘地を縫って走るコースは静かで空気もキレイ。気持ち良く走れた。

・フォトアルバム

10月計 1,438km(アンカー692km､ パナチタン650km､ピスト 96km)､jog47.1km､スイム3.85km

累計 11,249.5km(アンカー6,179.5km､ パナチタン5,047km､ピスト1,370km)､jog332km､スイム37.7km

10/01(月)通勤ライド40km､スピニング20km

10/02(火)通勤ライド42.5km､フリーウェイト

10/03(水)通勤ライド16.5km(往路のみ)

10/04(木)0km(中央線の会)

10/05(金)通勤ライド33km

10/06(土)VCR青葉関東一周ブルベ650km

10/07(日) 〃

週計802km､ジョグ0km､スイム0km

10/08(月)0km､jog5km

10/09(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム600m

10/10(水)通勤ライド33km､jog7.5km

10/11(木)通勤ライド42.5km､フリーウェイト

10/12(金)通勤ライド33km､jog7.5km

10/13(土)0km（AJ理事会参加)

10/14(日)日経九州観光セミナー､jog7km

週計163km､ジョグ22km､スイム0.6km

10/15(月)通勤ライド40km､スピニング20km

10/16(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1050m

10/17(水)通勤ライド16.5km(往のみ)､同期会(御徒町)

10/18(木)0km(雨)

10/19(金)通勤ライド16.5km(往路のみ)､西荻戎飲み会

10/20(土)アサヒビール神奈川工場見学へ

10/21(日)宇都宮JAPAN CUP観戦20km

週計167.5km､ジョグ0km､スイム1.05km

10/22(月)通勤ライド40km､スピニング20km

10/23(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1100m

10/24(水)通勤ライド33km

10/25(木)通勤ライド16.5km(飲み会､往のみ)

10/26(金)通勤ライド33km､jog4.1km

10/27(土)軽井沢リゾートハーフ遠征

10/28(日)軽井沢リゾートハーフ参加 jog21km

週計197km､ジョグ25.1km､スイム1.1km

10/29(月)通勤ライド33km

10/30(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1100m

10/31(水)通勤ライド33km

週計108.5km､ジョグ0km､スイム1.1km

●2013/07/24(wed) イギリス遠征行ってきます

今晩から仏英鉄道旅＆ロンドン・エディンバラ・ブルベへ行ってくる。

2003年のパリ・ブレスト参加に始まった自転車海外遠征も5回目。2年に一度の海外遠征はとても贅沢だけど､来るべき夫婦での定例海外旅行に備え､個人旅行＆節約旅行のノウハウを蓄積する名目で家内の了解を取っている??

今回はマイレージ航空券の燃油代が7万円もかかり､ユースホステルも1箇所しか使えず経費が辛い。予算を組んでみたら約25万円弱。2年前のPBPは17万円で上がったのに･･･。イギリスは物価が高い･･。せめて外食はせずに､スーパーでサンドイッチなどを買って食費を減らすしかないだろう。

・LEL2013予算リスト

●2013/07/24(wed) '12年09月の日記・サイクリング記録

・09/09(日) 大相撲観戦

両親・家内と行ってきた。升席の狭さに少々閉口したけど､生の取り組みの迫力を堪能した。まったく味を期待していなかった国技館名物の力士弁当と焼き鳥もおいしくて大満足。3年に1回くらいは観戦に来てみたい。

・09/15(土)-09/21(金) 九州1000kmブルベ＋鉄道旅

家族旅行はもう難しく､夏休みが余ってしまうので行ってきた。

九州1000kmブルベは台風とかちあってしまい少々怖い思いをしたけれど､幸運にも完走できた。

ゴール後は別府､熊本､鹿児島を巡る3泊4日の鉄道旅を楽しんだ。鉄道代を贅沢した分ゲストハウスに泊まって宿銭を安く上げた。阿蘇のサイクリングと肥薩線の車窓風景が素晴らしい思い出になった。

・九州1000kmブルベレポート

・九州鉄道旅フォトアルバム

・09/30(日)GPミストラル初参加

昨シーズンの最終戦のエンジョイライドを走ったけど､本レース(カテゴリ3)を走るのは初めて。さすがにエンジョイクラスに比べてレベルが高く20位/35人でフィニッシュ。かつてナルシマなどで活躍した元実業団選手の須藤さんが同クラスに出場。選手生活を終えて久しいようで､たくましい体格になっていた。いいバトルができるかもと思ったけど､さすがに元実業団で追いつけなかった。

9月計 1,583.5km(アンカー462.5km､ パナチタン1,025km､ピスト 96km)､jog20km､スイム2.3km

累計 9,811.5km(アンカー5,487.5km､ パナチタン4,397km､ピスト1,274km)､jog284.9km､スイム33.85km

09/01(土)0km

09/02(日)0km､映画｢あなたへ｣鑑賞

週計0km､ジョグ0km､スイム0km

09/03(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

09/04(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1150m

09/05(水)通勤ライド33km､jog5km

09/06(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

09/07(金)通勤ライド33km､jog5km

09/08(土)0km(百合ヶ丘へ)

09/09(日)0km(大相撲観戦)

週計222.5km､ジョグ10km､スイム1.15km

09/10(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

09/11(火)通勤ライド42.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1150m

09/12(水)通勤ライド33km､jog5km

09/13(木)通勤ライド33km

09/14(金)通勤ライド16.5km(往のみ)､午後より福岡へ

09/15(土)九州1000kmブルベ

09/16(日) 〃

週計1,178km､ジョグ5km､スイム1.15km

09/17(月)九州1000kmブルベ

09/18(火) 〃 ､九州鉄道の旅

09/19(水)九州鉄道の旅､阿蘇サイクリング25km

09/20(木) 〃

09/21(金)帰京､午後 佐渡裕ウェストサイド物語鑑賞

09/22(土)埼玉400kmブルベDNS

09/23(日)0km

週計25km､ジョグ0km､スイム0km

09/24(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

09/25(火)0km(セミナー参加)､jog5km

09/26(水)通勤ライド16.5km(復路パンク)

09/27(木)通勤ライド33km

09/28(金)通勤ライド33km

09/29(土)0km

09/30(日)GPミストラル出場(カテゴリ3 20位) 18km

週計158km､ジョグ5km､スイム0km

●2013/07/09(tue) ジム移籍

7月に上野駅のスポーツジムから下北沢のジムへ移った。移籍の理由は３つで、

・上野駅のジムの会費がきつくなってきた

・スピニングのクラスが減った

・22時過ぎに疲れたカラダで上野から自宅まで自転車で1時間かけて帰るのが辛いこと。

下北沢のジムのスピニングは､上野駅のそれに比べるとより本格的かつ少人数制なので､乗鞍ヒルクライムに向けてよりシェイプできそうだ。

残念なのは雨の日のジム帰りに旅情あふれる上野駅を探索する楽しみがなくなること。上野駅のジム最後の日には､駅ナカのバーで白州ハイボールで喉をうるおし､寝台特急｢あけぼの｣の出発を見送って､上野駅を名残惜しんでしまった。

・駅ナカのバー：｢森香るＢＡＲ｣

●2013/07/09(tue) '12年08月の日記・サイクリング記録

・08/04(土)～03(日) AJ宇都宮山岳ブルベ運営

楽しい夏の定例行事。初日はs藤(好)さんとペアで宇都宮からゴールの長野県・渋峠へ向かい頂上ホテル前でゴールチェック。標高が2,200mもあるけど､天気が良かったので寒い思いをしないで済んだ。ゴールへ飛び込んでくる参加者の疲れきった表情が､それぞれ個性があって微笑ましかった。翌日はi塚さんと一路宇都宮へ戻りゴール手続き。助手席ロングドライブを存分楽しめた。

・フォトアルバム

・08/09(木) 真夏の前橋日帰り出張

出張先での移動はタクシー利用。用事も午前中で終わったので､汗だくにならずに済んだ。新前橋駅で200系新幹線の雄姿を拝められたのと､駅ナカのおぎのやで群馬名物の｢焼きまんじゅう｣に巡り合えたのがラッキー。翌日は新潟への家族旅行の道すがら、渋川で寄り道して､水沢うどんと伊香保温泉まんじゅうを食べ､群馬グルメを連日堪能することができた。

・写真：200系新幹線と焼きまんじゅう

・マウンテンサイクリングin乗鞍

18切符を使った鉄道旅を兼ねての参加。遠征費を抑えるためのキャンプ泊も慣れたものだ。1時間20分切りが目標だったけど､2分弱届かず。大会後は恒例の乗鞍登山。肩の小屋あたりで頂上から降りてきた乗鞍参加者数人とすれ違う。チャンピオンクラス参加者の皆さんで､登りも下りも走っているとのこと。さすが上級者の身体能力はすごいものだ。

・フォトアルバム

8月計 826km(アンカー 620.0km､ パナチタン 42km､ピスト 164km)､jog22km､スイム3.55km

累計 8,228km(アンカー5,025.0km､ パナチタン3,372km､ピスト1,178km)､jog264.9km､スイム31.55km

08/01(水)通勤ライド40km(復路中目黒経由)

08/02(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

08/03(金)0km

08/04(土)0km AJ宇都宮山岳200km運営､jog7km渋峠

08/05(日)0km AJ宇都宮山岳200km運営

週計89.5km､ジョグ7km､スイム0km

08/06(月)通勤ライド0km(雨)､太極拳､スピニング20km

08/07(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､スイム1200m

08/08(水)通勤ライド33km､みゆき座 映画E.T.

08/09(木)0km(前橋出張)

08/10(金)旅行 舞子高原 巻機山往復ライド30km

08/11(土) 〃 0km

08/12(日) 〃 舞子ゴンドラ往復10km

週計142.5km､ジョグ0km､スイム1.2km

08/13(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

08/14(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､スイム1100m

08/15(水)通勤ライド0km(飲み会)

08/16(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

08/17(金)通勤ライド33km

08/18(土)0km

08/19(日)jog5km

週計189.5km､ジョグ5km､スイム1.1km

08/20(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

08/21(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km

08/22(水)通勤ライド33km

08/23(木)通勤ライド0km(休養)

08/24(金)通勤ライド0km(休養)､jog5km

08/25(土)0km(乗鞍へ移動)

08/26(日)乗鞍ヒルクライム42km､剣が峰登山

週計182km､ジョグ5km､スイム0km

08/27(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

08/28(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1250m

08/29(水)通勤ライド33km､jog5km

08/30(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

08/31(金)通勤ライド33km

週計222.5km､ジョグ5km､スイム1.25km

●2013/04/21(sun)名取・亘理へ

月末の仙台出張の帰りに宇都宮600kmブルベで何度も走った名取・亘理をサイクリングすることにした。名取市サイクリングターミナル､亘理大橋のたもとのぽっちゃん広場､入浴休憩した亘理・鳥の海などの思い出深い各地を訪ねてみるつもり。ついでにその足で阿武隈急行の鉄道旅を楽しんで東北本線経由で宇都宮へ向かい､BRM511宇都宮300kmの試走をする予定。

4月の下旬にして今年の初ブルベだ。7月末のロンドン・エディンバラまで5日間・1,400kmのロングライドに耐える脚を作れるだろうか。

・写真 名取市サイクリングターミナル

ぽっちゃん広場

亘理・鳥の海

●2013/04/21(sun) '12年07月の日記・サイクリング記録

07/07(土) AJ宇都宮600kmブルベ 実走スタッフ参加

金曜の深夜から日曜の朝までずっと雨が続いた辛いブルベだった。土曜の深夜1時に宇都宮をスタート。何とか眠気を我慢してPCごとの小休憩で走り通し､折り返し点の山形県寒河江(283.4km)に15時着。温泉入浴と仮眠休憩へ経て19時前発。

復路も雨。ずっと濡れたままで寒さが辛い。喜多方のPC近くにビジネスホテルがあれば迷わずリタイヤしたけど見当たらなく､新聞を買って体中に巻きつけて暖を取って踏みとどまった。猪苗代のPCに設けられたテントでの1時間半の仮眠でようやく復活し､3日目にしてやっと現れた太陽を励みにゴールまで走った。

07/15(日) A埼玉ブルベ400km スーパーアタック奥志賀

爽やかな北軽井沢と弩級の渋峠越えが楽しみなブルベ。気候､体調とも､まあまあのコンディションだったけど､小布施温泉の入浴仮眠で寝坊し途中のPCでタイムアウトになってしまった。開き直って明け方の軽井沢でも眠気に耐えきれず､歩道に横になって熟睡した。そのままコースを走って､制限時間ギリギリでゴールに飛び込んだら､オダックス埼玉のスタッフさんに大いに受けてしまった。でも当然認定はなし。10年連続のSR(シューペルランドヌール)を取るために､どこかのブルベを走らないと･･･。

・おぶせ温泉あけびの湯

07/28(土)－07/29(日) AJ宇都宮 山岳ブルベ試走

往路は宇都宮から日光-渋川-草津-渋峠。スタートが早朝4時なので宇都宮のカプセルホテルへ前泊。前半の奥日光・金精峠はさわやかな陽気の中走れたけど後半は強烈な暑さ。吾妻で見た電光掲示の温度計は37度を指していた。草津手前の六郷集落からは渋峠までは距離26km､標高差1600mのダイナミックなクライム。寝坊の影響でクローズ時間に間に合うか冷や冷やしたけど､何とか間に合った。

復路は草津-榛名山-足尾-宇都宮。前半に比べれば楽なコース。榛名山へのクライムでは榛名神社あたりの急勾配にめげたけど､地元のおじさんサイクリストとのランデブーが楽しめた。7月はブルベが3本あったので月間走行距離が2,000kmを越えた。乗鞍に向けての効果はあるか？

・往路コース図

・復路コース図

7月計 2,210.0km(アンカー 587.0km､ パナチタン1,479km､ピスト 144km)､jog8km､スイム3.15km

累計 7,402.0km(アンカー4,405.0km､ パナチタン3,330km､ピスト1,014km)､jog242.9km､スイム28km

07/01(日)0km

07/02(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

07/03(火)通勤ライド16.5km(往のみ)､スピニング12km､フリーウェイト

07/04(水)通勤ライド16.5km(復のみ)､jog5km

07/05(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

07/06(金)通勤ライド33km

07/07(土)AJ宇都宮600kmブルベ 実走スタッフ 625km

07/08(日) 〃

週計810km､ジョグ5km､スイム0km

07/09(月)通勤ライド37.5km､太極拳

07/10(火)通勤ライド16.5km(往のみ)

07/11(水)通勤ライド16.5km(復のみ)

07/12(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

07/13(金)通勤ライド33km､jog3km､抱瓶へ

07/14(土)0km

07/15(日)A埼玉ブルベ スーパーアタック奥志賀 430km(タイムオーバー)

週計571km､ジョグ3km､スイム0km

07/16(月)0km

07/17(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､スイム700m

07/18(水)通勤ライド42.5km(復路 中目黒経由)

07/19(木)0km(中央線の会参加)

07/20(金)通勤ライド33km

07/21(土)0km

07/22(日)0km

週計125km､ジョグ0km､スイム0.7km

07/23(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

07/24(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､スイム1200m

07/25(水)通勤ライド16.5km(往のみ)

07/26(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

07/27(金)0km(セミナー参加のため)

07/28(土)AJ宇都宮山岳ブルベ試走 212km

07/29(日) 〃 212km

週計597km､ジョグ0km､スイム1.2km

07/30(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

07/31(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1250m

週計107km､ジョグ0km､スイム1.25km

●2013/04/01(mon)固定ギアバイク復活

通勤で常用してるブリジストン・ネオコットアンカー。2003と2007年のパリブレストをともにした古女房だけど､乗りっぱなしでろくに整備しておらず､駆動系の部品が限界になってきた。部品調達と交換にちょっと時間が掛りそうなので､フレームの再塗装も含めたリフレッシュをすることにした。

数週間は乗れなくなるので､ピンチヒッターで前後ブレーキ付の3連勝固定ギアバイクを復活させることにした。一時期は通勤ライドの主力車として使い､それだけで飽き足らず2004年はこの自転車で200kmから600kmのブルベを走りSR(シューペール・ランドヌール)を獲った。固定ギアの独特の乗り味に飽きることはなかったけど､ちょっとしたことがあって2008年からお蔵入りさせていた。

ちょっとしたこととはノーブレーキの｢チンピラ・ピスト｣の増殖。腕やすねにグロテスクな刺青をしたアンちゃんや､サイクリストとはちょっと違う人たちが愛用する異様にハンドル幅の狭いバイクが赤信号を突っ切っていくのを見かけるたびに､｢この人たちの仲間と思われたくない｣と思い､3連勝は自転車部屋の肥やしとなってしまった。

近年､チンピラ・ピストはほぼ絶滅し､固定ギアバイクを復活させるのに絶好のタイミング。さすがにもうブルベには使う気にはなれないけど､リジットでダイレクトなペダリング感覚は､例えるなら最低限の保安部品しかついてないスポーツカーで公道を走るような感覚か。攻撃的な前傾姿勢もあって､少々緊張感がある通勤ライドになるので､時間と気持ちに余裕をもって走りたい。

2004年 固定ギアバイクでのブルベ挑戦

・200km

・300km

・400km

・600km

●2013/04/01(mon) '12年06月の日記・サイクリング記録

06/03(日) 富士ヒルクライム初参加

ファンライド誌主導の大会ということで何となく食わず嫌いで参加していなかったけど､いい大会だった。コースプロフィールが分からず､少し慎重に登ってしまったけど､若干ながらフリーウェイト・トレーニングの成果を感じられる感触があり､通勤ライドとスピニングしかしていない自分にしてみればまあまあの結果か。来年以降も参加してみるつもりだ。

・参加記

・フォトアルバム

2013/06/16(土) 11回目の沖縄

勤め先の研修旅行で行ってきた。土曜は皆揃っての観光。南部戦跡観光は､時間の都合でひめゆりの塔しか行けなかったけど､平和祈念公園の戦没者碑群と摩文仁の海も皆に見てほしかった。日曜は沖縄輪業さんのレンタサイクルに乗って､チームキッズの練習会に参加し､那覇を起点に南部をぐるりと走った。店長の大城さんは大会運営のため欠席だったけど､よっちゃんこと吉里さんに､中城のプリン店きなこや訪問＆沖縄成田山ショートクライムのオプションコースへ連れて行ってもらった。次回の沖縄行きは那覇マラソン参加になると思うけど､数年先になる模様。

・琉球プリン きなこや

・フォトアルバム

06/27(水) 人間ドックデート

年に一度の家内との平日デート。午前中にドッグを済ませ､永田町の憲政記念館の霞ガーデンでのランチと小学生以来の参議院見学を楽しんだ。ラストは学生時代によく行った居酒屋｢天狗・麹町店｣へ。チェーン居酒屋店にもかかわらず､ずっと続いているので行ってみたかったのだ。店の様子はだいぶ変わっていたけど､30年ぶりの入店。昔良く頼んだ｢サッポロポテト揚げ｣や｢あさりの酒蒸し｣がメニューから消えていたのが残念だったけど､生ビール１杯と焼き鳥セットで懐かし気分で軽く晩酌した。

6月計 855.8km(アンカー 739.8km､ パナチタン 0km､ピスト116km)､jog0km､スイム2.6km

累計 5,192.0km(アンカー3818.0km､ パナチタン372km､ピスト870km)､jog242.9km､スイム24.85km

06/01(金)通勤ライド33km

06/02(土)0km(富士ヒルクライム前泊)

06/03(日)富士ヒルクライム52km

週計85km､ジョグ0km､スイム0km

06/04(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

06/05(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1200m

06/06(水)通勤ライド0km(雨)

06/07(木)通勤ライド37.5km

06/08(金)通勤ライド33km

06/09(土)0km

06/10(日)通勤ライド16.5km(雨 往のみ)､フリーウェイト､スイム500m

週計194km､ジョグ0km､スイム1.7km

06/11(月)通勤ライド21km(復のみ)､太極拳､スピニング20km

06/12(火)通勤ライド33km

06/13(水)通勤ライド33km

06/14(木)通勤ライド0km

06/15(金)通勤ライド33km

06/16(土)組合研修 沖縄

06/17(日) 〃 kids練習会81km

週計221km､ジョグ0km､スイム0km

06/18(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

06/19(火)通勤ライド16.5km(往のみ)､スピニング12km､フリーウェイト､スイム900m

06/20(水)通勤ライド26.3km(復のみ)

06/21(木)通勤ライド33km

06/22(金)通勤ライド0km(雨)

06/23(土)週末ライド37.5km(上野往復)､フリーウェイト

06/24(日)0km

週計182.8km､ジョグ0km､スイム0.9km

06/25(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

06/26(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km

06/27(水)0km､人間ドック､参議院見学

06/28(木)通勤ライド33km

06/29(金)通勤ライド33km

06/30(土)0km

週計173km､ジョグ0km､スイム0km

●2013/02/09(fri)信州シクロクロス 南アルプス大会へ行ってきた(’13/02/03)

会場は甲府郊外にある｢風の丘しらね｣。かつて山好きだった頃に行った､南アルプスの玄関口の夜叉神峠や広河原へ向かう道すがらにあり懐かしい思いで登って行った。パラグライダーのゲレンデに作られたコースは､マウンテンバイクか山サイクリングで走るような過激なもの。コースアウトするとガケ下へ落ちたり､登山道のような急峻な登りがあって､私の技量ではケガをしそうなので､最後列からおとなしく走ることにした。

でもレースが始まるとスイッチが入ってしまい､怖さを忘れてひたすら前を走る者を追いかけた。途中､ハイスピードの下りで先行者がもんどりうってクラッシュ。彼は大丈夫だったのだろうか。3周を走ったところで後輪がパンク､あと1周残っていたけど､コース上にがれ場があり､ホイールやタイヤを痛めるのが嫌だったので棄権することにした。とりあえずお台場のシクロクロスを控え､実戦経験が1つ増えたので良しとしよう。

大会後は甲府駅まで走って､サントリー白州蒸留所のウィスキーセミナーに参加。白州の蒸留所は最寄駅の小淵沢駅からの足がなく行きずらいのだが､今回は運良く甲府駅からの送迎バスが仕立てられたので､行ってみることにしたのだ。セミナーは工場見学に加え､ウィスキーとチョコレートのマリアージュ(コンビネーション)をレクチャーするもの。有名なショコラティエがセレクトした4種類のチョコとそれにあった白州や山崎などのウィスキーを味わい､それぞれの味を引き立てるマリアージュの妙を楽しめた。

大会の様子

リザルト

●2013/02/08(fri) '12年05月の日記・サイクリング記録

・05/05(土)映画鑑賞 テルマエ・ロマエ

夫婦50割引とネット予約の恩恵で､封切直後の映画でも安価かつ満席の心配をせずに鑑賞できる。とても便利な時代になった。

近年､新作映画鑑賞は､洋画への脚は遠のき邦画ばかり。年なので洋画のドンパチアクションは苦手になってきた。

・05/12(土)BRM512ブルベ運営

担当は茨城県大津港の第2チェックポイント。上野駅から真新しい特急電車で輪行し､まずは震災で津波被害があった六角堂を少し観光。のどかで美しい景色からは震災の傷痕はあまり見てとれなかったけど､近隣の被害はどんな状況だったのだろうか･･･。公園のあずま屋でAJ宇都宮賛助会員のY村さんと半日スタッフ業務をこなしてから､次のチェックポイントの福島県塙まで最終走者の追走チェックも兼ねて50kmほどサイクリング。日没ギリギリで塙に着き､そこからは水郡線と常磐線の鉄道旅を楽しんで帰宅した。

・05/13(日)幼稚園のクラス会

卒園後ほぼ30年が経過してのクラス会。クラスの皆とは小学校のクラス会で何度も会っているけど､皆と先生が顔を会わすのは小学校卒業以来か(幼稚園と小学校が併設されている学校だった)。 モノクロの卒業アルバムを開いての語らいでは､30年前の思い出話が尽きることなく溢れだし、懐かしいエピソードを思い出したり､まったく初めて聞く話に驚いたりと､幼少時代に戻ったようなひと時を過ごした。

5月計 863.8km(アンカー 547.8km､ パナチタン 52km､ピスト132km)､jog0km､スイム3.45km

累計 4,336.2km(アンカー3078.2km､ パナチタン372km､ピスト754km)､jog242.9km､スイム22.25km

05/01(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1150m

05/02(水)通勤ライド0km(雨)

05/03(木)通勤ライド38.3km(復路目白台経由)､太極拳､スピニング12km

05/04(金)0km

05/05(土)0km(映画テルマエ・ロマエ)

05/06(日)0km

週計99.8km､ジョグ0km､スイム1.15km

05/07(月)通勤ライド37.5km(復路新目白経由)､太極拳､スピニング20km

05/08(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1100m

05/09(水)通勤ライド16.5km(雨のため往のみ)

05/10(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

05/11(金)通勤ライド33km

05/12(土)BRM512ブルベ運営､大津港-塙 52km

05/13(日)0km(九段幼稚園クラス会)

週計258km､ジョグ0km､スイム1.1km

05/14(月)通勤ライド33km

05/15(火)通勤ライド0km(雨)

05/16(水)通勤ライド33km

05/17(木)0km(法事)

05/18(金)通勤ライド33km

05/19(土)0km

05/20(日)週末ライド37.5km(上野往復)

週計136.5km､ジョグ0km､スイム0km

05/21(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

05/22(火)通勤ライド16.5km(雨のため往のみ)

05/23(水)通勤ライド40km(復吉祥寺経由)

05/24(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

05/25(金)通勤ライド33km

05/26(土)VCR青葉600kmブルベDNS

05/27(日)0km

週計196.5km､ジョグ0km､スイム0km

05/28(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

05/29(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1200m

05/30(水)通勤ライド33km

05/31(木)通勤ライド33km

週計173km､ジョグ0km､スイム1.2km

●2013/01/10(thu)指宿マラソン走行プラン

年末年始の休みがいつもより長かったので､前夜発3泊5日の鉄道旅行へ行ってきた。 只見線の積雪運休のため会津若松で1日停滞。じっくり観光してばっちり大河ドラマ｢八重の桜｣の予習ができた。

結局只見線には乗れなかったけど､エスケープルートの磐越西線の景色と新津駅の3色団子のおいしさが大収穫だった。

遊んできたばかりだけど､週末は代休と3連休を利用して熊本・鹿児島の鉄道旅＋指宿マラソンへ行ってくる。

家内の故障もあってまったくのトレーニング不足。とてもフルマラソンを走れる脚ではないけど､本大会の制限時間は何と9時間。

全行程歩きでも間に合うので､30kmゆっくりジョグして､あとは歩いてゴールする予定。大会翌日の月曜は知覧と鹿児島観光があるし､2月の青梅(30km)､3月の佐倉(フル)と大会参加が続くので､無理して走って故障することだけは避けたいのだ。

追伸：ブルベ雑誌 ランドヌールVol.2 「ロンドン・エディンバラ・ロンドン 参加ガイド」 走行プラン例 訂正

記事中の ｢走行プラン例｣ の一部に間違いがあった。私の書き間違い＆校正ミスによるもの。記事を読んだ人がネットで検索してこの訂正版に気付いてくれるとよいのだが･･･。

追伸：走行プラン例 訂正版

●2013/01/10(thu) '12年04月の日記・サイクリング記録

・04/01(日) 30kmジョグ

2週間後のかすみがうらマラソンに備え､自宅から玉川上水を遡り東京都下の拝島まで走った。

途中何度も道路を横断するけど､玉川上水自体はほぼ全域で歩行者専用の快適なコース。似たような景色が続く少々退屈な箇所もあったけど､ゴールの石川酒造のイタリアンレストランでのランチを楽しみに走った。これからもフルマラソン参加前には､このコースを使って走りこみをしたい。

04/15(日) かすみがうらマラソン参加

東京や那覇マラソンに次ぐ大きな大会とのこと。景色はあまり良くないけど､初めて夫婦二人でのフルマラソンを楽しんだ。2週間前に30kmジョグをしたものの､走り込み不足はいかんともし難く､20kmを過ぎると太ももの後ろに違和感が出始め､30kmまでは何度も休憩して走った。30kmを過ぎると脚のあちこちが悲鳴をあげ始めたので､敗者の行軍よろしくずっと歩いてゴール。東京マラソンは無理して走って､その後1カ月走れなかったけど､歩き作戦が効して､後遺症なしで済んだ。

04/28(土)2012年の初ブルベ

宇都宮300kmブルベを試走。ルートは宇都宮を起点に常陸大子を経て北茨城の大津港を折り返し､福島県のいわき塙・常陸大宮を経て宇都宮へ戻るもの。終電で帰りたく､トイレと補給食購入だけのストップで走り通したけど間に合わず､宇都宮のカプセルホテルに泊まって帰宅した。多くのブルベサイクリストは1月から精力的に走っており､それに比べるとかなりののんびり始動になってしまった。9月には九州一周1000kmブルベが控えているけど､今年のブルベ参加は少なくなる模様だ。

レポート

4月計 1,183.0km(アンカー 689.0km､ パナチタン320km､ピスト174km)､jog93.4km､スイム3.1km

累計 3,472.4km(アンカー2530.4km､ パナチタン320km､ピスト622km)､jog242.9km､スイム18.8km

04/01(日)ジョグ30km(自宅-石川酒造)

週計0km､ジョグ30km､スイム0km

04/02(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

04/03(火)通勤ライド16.5km(往のみ)

04/04(水)0km(忘年度会)のため

04/05(木)通勤ライド45km､スピニング12km､フリーウェイト

04/06(金)通勤ライド33km､ジョグ7.5km

04/07(土)かすみがうらマラソン下見ライド43km

04/08(日)jog7.5km

週計207.5km､ジョグ15km､スイム0km

04/09(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

04/10(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1000m

04/11(水)通勤ライド16.5km(雨の往のみ)

04/12(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

04/13(金)通勤ライド33km

04/14(土)0km

04/15(日)かすみがうらマラソン42km

週計207.5km､ジョグ42km､スイム1km

04/16(月)通勤ライド37.5km､太極拳､スピニング20km

04/17(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1000m

04/18(水)通勤ライド40km(復路中目黒経由)

04/19(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

04/20(金)通勤ライド42km､同期会(祐天寺・三宿へ)

04/21(土)週末ライド55km(関戸橋フリマ・科学技術館へ)

04/22(日)0km(映画 僕達急行 -A列車で行こう)

週計295km､ジョグ0km､スイム1km

04/23(月)通勤ライド0km(雨)､太極拳､スピニング20km

04/24(火)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト､スイム1100m

04/25(水)通勤ライド33km､jog6.4km

04/26(木)通勤ライド37.5km､スピニング12km､フリーウェイト

04/27(金)通勤ライド0km(雨)

04/28(土)BRM512 300kmブルベ試走320km､宇都宮カプセル泊

04/29(日)0km

週計473km､ジョグ6.4km､スイム1.1km

04/30(月)0km