Paula Ikonen
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Results Coach
Erityisalueet: Uraan ja työelämään liittyvistä haasteista selviytyminen, opiskelu- ja keskittymisvaikeuksien ylittäminen, traumakokemuksen ja ahdistuneisuuden vaikutusten lieventäminen, masennuksen jälkeisen elämänilon löytäminen, solmujen avaaminen ihmissuhteissa tai tunne-elämässä, oman elämän merkityksellisyyden ja oikean suunnan löytäminen.
Hei,
haluan kertoa sinulle oman tarinani. Muistan, kuinka ensimmäisen kerran lukion päätyttyä mietin elämäni tavoitetta. Tennisvalmentajana ja partiojohtajana halusin kehittyä ihmisenä. Ei sen monimutkaisempaa tai kummempaa. Sen elämänohjeen myötä koin kuitenkin että pystyn toteuttamaan parasta itseäni, ja sillä tiellä olen edelleen.
Olen pitkän työurani tehnyt henkilöstöalan töitä asiantuntijatiimejä, johtoa ja esimiehiä sekä yritysten muutostilanteita tukien ja sparraten. Koulutukseltani olen aikuiskasvatustieteen maisteri. Olen työni kautta oppinut, kuinka haasteellista muutoksen toteuttaminen oikeastaan onkaan! Ei se riitä, että otetaan uusi työtapa tai "ismi", ja oletetaan että ihmiset toimisivat sen mukaisesti. Jotkut innostuvat, osa sopeutuu, toiset eivät lähde mukaan periaatteestakaan. Muutosvastarinta itsessään on ihan hyvä asia, ilman sitähän asioilla ei olisi tekijöilleen mitään väliä. Mutta kuinka muutos saadaan yksilön tasolla tapahtumaan?
Lähdin työn ohessa opiskelemaan neurotieteeseen pohjautuvaa valmentajan tutkintoa. Ammensin koulutuksesta hyödyllistä tietoa aivotutkimuksesta ja sen hyödyntämisestä ajattelun suuntaamisesta itselle ja muille mielekkääseen suuntaan. Olenkin nyt hyödyntänyt oppeja työssäni henkilöstöpäällikkönä ja toiminut Neuroleadership Group:in Results Coach -valmentajana huhtikuusta 2013. Tapa, jolla ihmiset kohdataan arvostavasti, sekä kommunikaation ja sen sävyn merkitys on missä tahansa muutostilanteessa ilmeinen. Ajatukset tulee saattaa toiminann tasolle. Hyvä juttu, vaan silti koin että jotain puuttui vielä.
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa kiinnosti edelleen, ja halusin opintojen kautta sukeltaa syvemmälle ihmismieleen oppiakseni kuinka vaikutuksiltaan pysyviä työ- tai elämänmuutoksia oikeasti saadaan tapahtumaan. Huomasin yhden merkittävän asian: muutoksen voima lähtee yksilön kokemasta voimakkaasta tunnekokemuksesta, esimerkiksi oivalluksen, ilon, empatian tai vaikka elevaation kokemuksesta. Tunteiden voima ohjaa meitä kaikessa mitä teemme, ja tämän mekanismin näkyväksi tekeminen on suureksi avuksi. Olen toukokuussa 2018 valmistunut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Nyt koen, että vaikka matka on vasta alkamassa, minulla on aidosti annettavaa niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa.
Olen löytänyt oman sydänpolkuni. Minkälainen on sinun polkusi?