Thérapie brève / Hypnose / Coaching

Vous souhaitez du changement ?

Dans les accompagnements que je propose, je mets l’accent sur ce qui bloque le changement, ce qui empêche « d’aller mieux », d'arrêter de tourner en rond dans une difficulté ; bref, je mets l'accent sur ce que nous pouvons mettre en place (ensemble) pour sortir de la situation qui pose problème aujourd’hui. 

La thérapie systémique stratégique brève (Ecole de Palo Alto) et l'hypnose conversationnelle (Milton Erickson) permettent de vivre de nouvelles expériences en lien avec le problème abordé et, de ce fait, d'initier un changement. La thérapie brève, comme l'hypnose, aide à découvrir et à expérimenter de nouvelles manières d'aborder les difficultés de la vie.

"Un traumatisme psychique est une réaction émotive persistante suite à un évènement extrêmement éprouvant. Le fait de vivre un évènement traumatisant peut compromettre le sentiment de sécurité et le sentiment d’identité ainsi que la capacité à réguler les émotions et à s’orienter dans ses rapports avec les autres". 

L'hypnose conversationnelle vous permet d'aborder les événements traumatiques tout en gardant le contrôle sur ce que vous vivez et exprimez en séance. Il ne s'agit pas de "revivre" l'événement (ce qui constituerait un second traumatisme), mais de retrouver un pouvoir d'action par rapport à la situation et de reprendre le cours de votre vie de manière plus apaisée.