Bienvenue sur le site de l'Institut Tai Qi Dao, Le Qi Gong est une pratique de santé ancestrale chinoise sous forme de postures et de mouvements précis et lents: "Qi" signifiant Energie et "Gong" veut dire travailler. C’est une méthode qui vise à entretenir la santé, prévenir la maladie et procurer du bien être.
Elle combine un travail sur la conscience de soi dans l'instant, la respiration et une activité physique, "gymnastique traditionnelle", souple et lente. C'est un moyen pour que le corps et l’esprit s’harmonisent dans une ambiance de calme et de paix intérieure.
Le Qi Gong est basé sur la philosophie chinoise ; pour elle l’Homme et l’Univers doivent être en harmonie. Lorsque l’énergie, le "Qi", circule bien dans le corps, ni le corps ni l’esprit ne sont malades.
La pratique porte sur les “3 trésors” (San Bao) c’est à dire les trois niveaux qui composent la réalité d'un être humain : physique, psychique et énergique.
Vous trouverez sur ce site, outres des informations sur l’institut, des éléments de promotion des pratiques énergétiques chinoises et de la documentation pour accompagner la pratique.
L'institut propose notamment des formations, session "WE découverte" cours et session à la pratique et l’enseignement du Qi gong et du Tai Chi Chuan.
Formation destinée à tous ceux qui se destinent à utiliser et enseigner les pratiques de l’énergie interne, trésor culturel chinois.