Коммуникативные игры (С.В. Ихсанова)

1."Твоя ладошка, моя ладошка"

Цель: формирование эмоционального контакта.

Педагог берет ребенка за руки и ритмично похлопывает своей рукой по руке ребенка, повторяя: "Твоя ладошка, моя ладошка..."

2.".Ладушки"

Цель: формирование эмоционального контакта.

Педагог садится напротив ребенка, берет своими руками руки ребенка и ,имитируя хлопки, приговаривает: "Ладушки, ладушки..."

3. "Мы на лодочке плывем"

Цель: формирование эмоционального контакта через присоединение к аутостимуляции и придание ему сюжетного смысла.

Педагог берет ребенка за руки и , покачиваясь, напевает:

Мы на лодочке плывем,тихо песенку поем:

"Ля-ля-ля. ля-ля-ля - покачнулись ты и я...

4."Покатаем мячик"

Цель: формирование эмоционального контакта.

Педагог катит мячик ребенку на полу или на столе. Необходимо добиваться. чтобы ребенок возвращал мяч. Если ребенок сопротивляется. взрослый присоединяется к рассматриванию, манипулированию с мячом вместе с ребенком.

5."Передай мяч"

Цель: формирование эмоционального контакта с педагогом и другими детьми.

Игра проводится в подгруппе. Педагог передает мяч одному из детей и произносит его имя, ребенок должен передать мяч другому ребенку.

6."На пузырь я посмотрю и потом его словлю!"

Цель: развитие зрительного внимания, формирование способности к подражанию, "заражение" положительными эмоциями.

Педагог пускает мыльные пузыри и побуждает ребенка рассматривать их и ловить.

7."Игры с воздушным шаром"

Цель: формирование эмоционального контакта с педагогом. зрительного внимания, ручной координации.

Шарик летит и падает легко, не пугая и не возбуждая ребенка. Игру можно сопровождать стихотворением:

Мы возьмем воздушный шарик и подкинем высоко.

Мы за ниточку ухватим и посмотрим на него:

Полюбуемся, как шарик опускается легко.

8."Бумажный листопад"

Цель: формирование контакта через присоединение к аутостимуляции и придание ему сюжетного смысла.

В этой игре можно рвать на кусочки листы бумаги, затем подбрасывать их вверх со словами:"Листики кружатся и падают". В конце игры обязательно следует организовать "уборку листьев".

9."Мой кубик, твой кубик"

Цель: формирование эмоционального контакта с педагогом, обучение соблюдению очередности и аккуратности при выполнении задания.

Педагог первым ставит кубик, затем побуждает ребенка ставить кубик сверху и т.д.

10."Кто сильнее подует?"

Цель: развитие контакта, формирование способности к подражанию, "заражение" положительными эмоциями, активизация дыхания.

Педагог привлекает ребенка к построению башни из кубиков - мякишей, затем предлагает с силой подуть на постройку так, чтобы кубики рассыпались.

Игры для развития мелкой моторики ( Дарья Колдина)

1."Подбери крышку"

Приготовьте несколько пустых баночек (от питьевых йогуртов, кремов) разных по форме и размеру с крышками. Предложите ребенку открыть все баночки, а потом закрыть, правильно подобрав крышки.

2."Колечки завертелись"

Наденьте на тонкий стержень пирамидки или на незаточенный карандаш 2-3 колечка. Возьмите руку ребенка в свою, дотроньтесь его рукой до колечек, раскручивайте их. Вскоре ребенок поймет принцип игры и будет действовать самостоятельно.

3."Копилка"

Возьмите банку из-под кофе или чипсов. Прорежьте в крышке отверстие и предложите малышу кидать в него пуговицы. Задачу можно усложнить: 2 банки с прорезями для больших и маленьких пуговиц.

4."Бусинки в домиках"

Возьмите лист картона, на него в произвольном порядке нанесите "кучками" пластилин. Это будут домики для бусинок. Дайте ребенку бусинки и предложите поселить их в домике. В одном домике могут жить 2 бусинки, в другом 3. Так же можно поиграть, втыкая в пластилин спички (без серных головок).

5."Дорожка"

Приклейте на линейку двусторонний скотч и предложите ребенку выложить дорожку - наклеить на него пуговицы.

6."Закладки"

Возьмите толстую крепкую книгу и положите в нее много бумажных закладок. Ребенок с удовольствием займется их "выуживанием".

7."Секретики"

Заверните в оберточную бумагу или фольгу игрушку и предложите ребенку развернуть подарок.

8."Снежинки"

Нарежьте двусторонний скотч на небольшие кусочки и приклейте их в произвольном порядке на картон. Предложите ребенку отрывать от бумажной салфетки маленькие кусочки и приклеивать их к скотчу. получится снегопад.

Логоритмические упражнения, развивающие умение ориентироваться в собственном теле:

1. Котик лапкой умывается, (движения по тексту)

Видно в гости собирается.

Вымыл носик, вымыл ротик,

Вымыл ухо, вытер сухо.

На ночь вымыть не забудь

Уши, шею, руки, грудь!

2. Водичка, водичка, (движения по тексту)

Умой мое личико!

Чтобы глазки блестели,

Чтобы щечки краснели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок!

3. Моем шею, моем уши, (движения по тексту)

Вытираемся посуше.

Мы и зубы чистим тоже.

Чистота всего дороже!

4. Ножки, ножки, где вы были? (стучим по коленкам)

За грибами в лес ходили!

А вы, ручки, помогали? (сжимаем и разжимаем кулачки)

Мы грибочки собирали!

А вы, глазки, помогали? (указательным жестом показываем глазки)

Мы искали да смотрели,

Все пенечки оглядели!

5. Откроем кран - (движения по тексту)

Кран, откройся, нос, умойся!

Мойтесь сразу оба глаза,

Мойтесь ушки, мойся шейка.

Шейка, мойся хорошенько!

Мойся, мойся, отмывайся,

Грязь, смывайся, грязь, смывайся!

(Э. Машковская "Нос, умойся!")

6. Руки, туловище, нос, (движения по тексту)

Уха два, копна волос,

Тут глаза, а вот и рот,

Ноги вот, и вот живот.

И про лоб забыть нельзя.

Познакомьтесь, это - я!

Сенсорные игры.

1."Найди предмет по звуку"

Цель: развивать слуховое восприятие.

Для этой игры понадобится игрушка с продолжительной мелодией. Ее необходимо спрятать и предложить ребенку отыскать ее по звуку.

2."Что звенело?"

Цель: стимулировать слуховое внимание и музыкальный слух.

Понадобятся различные предметы, игрушки, которыми можно издавать звуки (бумага,барабан, ложки, колокольчик, дудка). Показываем ребенку каждый предмет и воспроизводим его звучание. Потом просим ребенка отвернуться и шумим одним из предметов. А затем предлагаем показать, что звучало.

3. "Где звонят?"

Цель: формировать направленность слухового внимания и умение определять направление звука, учить ориентироваться в пространстве.

Перед началом необходимо приготовить колокольчик. Затем попросите ребенка закрыть глаза, можно руками. Позвоните в колокольчик. Когда ребенок откроет глаза, он должен сказать, с какой стороны звонили.

4. "Волшебный мешочек"

Цель: развивать тактильные ощущения.

Для игры понадобится небольшой мешочек и предметы, имеющие различную форму, размер и структуру. Сначала следует внимательно рассмотреть их и ощупать. а затем поместить в мешочек. Предлагаем ребенку на ощупь определить, что именно находится в мешочке. Затем вынимаем предмет и проверяем правильность ответов.

5. "Большой - маленький"

Цель: знакомить с понятием величины.

Для игры понадобятся игрушки и предметы разные по величине, а также носовой платок. Предлагаем ребенку спрятать предметы по очереди под носовым платочком. Объясняем, что предметы, которые спрятались, маленькие, а которые не поместились - большие.

6. Игры с крупами.

Цель: развивать тактильные ощущения, зрительно-двигательную координацию.

Для игры понадобится глубокая миска с крупой. Предлагаем ребенку опустить руки в крупу. Спросить: "Где твои ручки? Спрятались? Пошевели пальчиками! Потри ладошки друг о друга!" Затем в крупе можно спрятать мелкие игрушки и предложить ребенку отыскать их. Кроме того, крупу можно пересыпать при помощи ложки, совочка; или из одной емкости в другую.

7. Игры с водой.

Цель: развивать тактильные ощущения, зрительно-двигательную координацию.

Для игры понадобиться большая емкость с теплой водой. Предлагаем ребенку запустить туда пластмассовые игрушки, кораблики, шарики. Можно сделать волну или круговорот. Варианты: сделать пену и помыть губкой пупса; переливать воду из одной небольшой емкости в другую.

Видео семинара "Формирование учебного поведения" Mozaika ABA-centre

https://www.youtube.com/playlist?list=PLzPLz0FLGq4VeTUw0ckYuhHgTRRqSGmF2

Как учить ребенка спонтанному называнию?

Навык спонтанно называть предметы и события — первый шаг к умению вести беседу и делиться своими мыслями

Самая ранняя стадия социальной коммуникации для маленького ребенка — разделенное внимание. Так называют умение обращать внимание на то, на что смотрит партнер по коммуникации, а также умение привлекать чужое внимание к какому-то предмету или событию в окружающей среде (Bruner, 1975; Mundy, Sigman, & Kasari, 1994).

Вот типичный пример разделенного внимания. Отец и сын рыбачат на реке, тут из воды выпрыгивает рыба, и сын говорит: «Пап, посмотри — рыба!» При этом он смотрит на папу или указывает на место, где прыгнула рыба, ожидая реакции отца.

Скорее всего, в ответ его папа разделит его радость и подтвердит его наблюдение за событием. Таким образом, папа предоставит ребенку естественное социальное подкрепление, и в будущем отца и сына ждет много таких моментов разделенного внимания.

При типичном развитии подобный навык формируется у детей естественным образом и не требует целенаправленного обучения. Однако при аутизме и других нарушениях развития данный тип речевого поведения не является естественным. Это значит, что ему необходимо обучать, используя для этого те поощрения, которые эффективны для данного ребенка.

Почему такой навык важен? Спонтанное называние и привлечение внимания собеседника к событиям и предметам — это первый и базовый навык для того, чтобы делиться своим опытом с другими людьми.

Нельзя ожидать, что ребенок освоит более сложные формы беседы, например, будет рассказывать, что он чувствует, или как прошел его день в школе, если сначала он не освоил в совершенстве самый простой способ поделиться опытом — рассказать о том, что ты наблюдаешь здесь и сейчас.

Один из способов подобного обучения — использование ранее сформированных навыков называния предметов. Детей с аутизмом часто обучают называть предметы, отвечая на вопрос взрослого, например: «Что это?» Если научить ребенка называть предметы спонтанно, то это может помочь увеличить его мотивацию к тому, чтобы поделиться опытом.

Проблема в том, что для ребенка сам по себе разделенный опыт пока что не является поощрением. Так что в начале обучения мы должны найти альтернативную форму поощрения. Это может быть игрушка, лакомство, щекотка, видео с любимым мультфильмом и так далее.

После того, как вы определили поощрение, предоставьте ребенку пачку книг или других материалов, и подскажите ему выбрать одну из них. Начните листать выбранную ребенком книгу и смоделируйте для него нужное поведение, например, укажите на картинку и скажите: «О, лодка! Лодка плывет по воде!»

При необходимости подскажите ребенку сделать то же самое, например, спросите у него: «Что ты видишь?» Если ребенок ответил, например, сказал: «Утка», тут же похвалите его и прокомментируйте ответ, например, скажите: «Да, утка, вот она. Ты так хорошо нашел утку! Утки говорят “кря-кря”». После этого продолжайте листать книгу и снова укажите и назовите то, что вы видите. Сделайте паузу прежде чем подсказать ребенку, чтобы он тоже что-то назвал — возможно, он сможет сделать это спонтанно.

Продолжайте это занятие в течение заранее запланированного, непродолжительного времени. Например, в течение 3 минут. После окончания фиксированного периода времени тут же предоставьте ребенку желанное поощрение (лакомство, любимую игрушку, щекотку и так далее).

После того как ребенок начнет стабильно указывать на предметы в книгах или на видео без вашей подсказки, увеличьте требования. Начните ждать, чтобы ребенок посмотрел на вас, когда он называет предмет, хвалите и комментируйте то, что он на вас посмотрел.

Если вы будете заниматься этим регулярно, то, скорее всего, мотивация ребенка перейдет от физических предметов (игрушка или лакомство) к разделенному опыту.

Имитация как основа процесса обучения при расстройствах аутистического спектра.

Имитация — одно из самых важных средств, которыми пользуются дети, поскольку они становятся участниками различных ситуаций, из которых черпают свои знания. Когда дети приобретают умение имитировать действия других, изменения в их развитии становятся значительными и заметными. Овладение речью, а также совершенствование этого навыка, в значительной степени будут зависеть от умения ребенка имитировать. Повторяя роли других людей, ребенок становится более общительным, социальным и начинает демонстрировать новые навыки. Из этого можно сделать вывод, что имитация — основа обучения.

Эта форма обучения, однако, является самой трудной для детей с РАС, потому что требует концентрации внимания на другом человеке и его действиях. Важно не только понять процесс имитации, но и использовать имитацию, чтобы приобретать новые умения и знания.

Осуществляется действие (например «подавать руку») и сразу дается инструкция «сделай так». Ребенок должен имитировать это действие — поэтому ему не дается устная инструкция «дай руку». Каждый раз, когда ребенок это делает с подсказкой или без, он получает вознаграждение и похвалу: кусочек чего-то вкусного, ободряющие похлопывания и «Молодец, как ты здорово подал руку!». В случае если ребенок не повторит действие, ему дается физическая подсказка: вы помогаете ему сделать жест, взяв его руки в свои.

В каждой сессии отрабатываются по три инструкции, и каждая повторяется по пять раз. В последующих сессиях каждая новая инструкция дается после того, как ребенок успешно освоил предыдущие.

Для занятий нужно выбирать места, где меньше отвлекающих стимулов, чтобы ребенок не отвлекался. Лучше всего, если занятия будут проходить в развлекательной форме с постоянным взаимодействием; тогда у ребенка будет формироваться положительный опыт. Иногда полезно использовать предметы, которые нравятся ребенку, чтобы привлечь его внимание и мотивировать: мыльные пузыри, волчки, свистульки, хлопушки, крутящиеся предметы, светящиеся игрушки и т.д.

Имитация с предметами.

Первый тип осознанной имитации, которую изучают дети — имитация простых действий с предметами. Сначала предлагаются наиболее привлекательные для ребенка предметы, используемые по прямому назначению, например: трясти погремушку или катать машинку, издавая звук “бррррр”. Следующим шагом будет имитация действий, где предмет используется не по назначению. Например, ударять палочкой по столу вместо барабана, так мы издаем шум, который нравится ребенку и привлекает его внимание.

Несколько общих примеров для имитации:

Скатать шарик из пластилина

Строить башню из 3 деталей Lego (позже можно усложнять конструкции)

Нажимать на пищащую игрушку

Катать машинку

Изображать полет игрушечного самолетика

Катать мяч по столу или по земле

Бросать мяч назад

Причесываться

Умывать лицо с помощью губки

Чистить зубы

Положить 3 предмета в коробку

Помещать маленький предмет внутрь большого

Надевать кольца на вертикальную палочку

Ударять крышками от кастрюль друг об друга

Бить барабанной палочкой по кастрюле или по барабану

Делать змейку из пластилина

Сморкаться в платок

Притворяться спящим

Кормить куклу с ложечки

Укладывать куклу спать

Надевать шляпу

Играть на маракасах и других музыкальных инструментах

Открывать книгу

Переворачивать страницы книги

Открывать / закрывать дверь

Включать/ выключать свет

Помешивать ложкой в чашке сахар

Пить из чашки

Есть ложечкой (йогурт, например)

Открывать / закрывать крышку бутылки

Наливать воду из бутылки в стакан

Катать коляску или тележку (можно с куклой)

Возить за веревочку музыкальную игрушку

Залезать в ящик и вылезать из него

Залезать под стол

Мять бумагу

Рвать бумагу

Имитация движений крупной моторики

Давать обе руки

Давать обе ступни

Поднимать руки

Поднимать руки в стороны

Трогать живот

Мотать головой

Махать рукой на прощание

Потирать руки

Хлопать руками над головой

Сжимать кулаки

Показывать пальцем

Кивать головой

Скрещивать руки на груди

Обниматься

Дотрагиваться до носа (и других частей лица)

Чесать голову

Прикрывать рот руками

Наклонять голову вперед

Вставать / садиться

Приседать на корточки

Ползать

Идти на пятках

Ходить на цыпочках, и т.д.

Имитация движений артикуляционного аппарата

Чтобы артикуляция стала более четкой, необходимо укреплять мышцы лица вокруг рта. Мы начинаем выполнять упражнения на праксию или артикуляционную гимнастику, которые эффективно способствуют развитию выразительности лица:

Широко открывать рот и говорить “AAAAAAAAAAAA”

Браться пальцами за кончик языка

Высовывать язык

Сжимать губы с силой (произнося звук MMMMM)

Клацать зубами

Смеяться

Фыркать, как лошадь (кучерское ФРР)

Плотно сжимать губы

Надувать щеки

Изображать поцелуй (с шумом)

Касаться верхних зубов языком

Прикусывать зубами нижнюю губу

Двигать языком влево/ вправо

Двигать языком по кругу

Брать ртом с руки, например, кусочки печенья

Пить через соломинку

Отмечать поцелуй (накрашенными губами) на бумаге

Визуальная поддержка

Основные признаки РАС — трудности с социальным взаимодействием, проблемы с использованием речи, а также ограниченные интересы и повторяющееся поведение. Визуальная поддержка может помочь во всех трех областях.

Во-первых, детям с РАС может быть трудно понять социальные знаки во время повседневного взаимодействия с другими людьми. Они могут не понимать, чего от них ожидают в социальных ситуациях, как начать разговор, как ответить на попытки социального взаимодействия других людей или как изменить свое поведение в соответствии с правилами для той или иной социальной ситуации. Визуальная поддержка может помочь в обучении детей с РАС социальным правилам, также дети с РАС могут сами использовать ее в социальных ситуациях.

Во-вторых, детям с РАС часто сложно понимать устные инструкции и следовать им. Они могут быть не в состоянии сказать, что они хотят и в чем нуждаются. Визуальные подсказки помогают родителям донести до ребенка свои ожидания. Это предотвращает конфликтные ситуации и снижает проблемное поведение из-за трудностей с коммуникацией. Визуальная поддержка поддерживает уместные и позитивные способы коммуникации.

Наконец, некоторые дети с РАС испытывают очень сильную тревожность и могут плохо себя вести, если привычный распорядок дня как-то меняется, или они оказываются в незнакомой ситуации. Визуальная поддержка помогает им понять, чего ожидать, что произойдет потом, и это уменьшает их тревожность. Визуальная поддержка помогает детям уделять внимание самым важным аспектам ситуации и справиться с переменами.

Доска "Сейчас-Потом"

Что это такое?

Доска «Сейчас-Потом» — это визуальная последовательность из двух изображений. Доска сообщает о некоем приятном событии, которое произойдет после завершения не такой приятной задачи.

Когда этим пользоваться?

Доска Сейчас-Потом полезна, если вы учите ребенка с РАС следовать указаниям и обучаете его новым навыкам. Доска мотивирует ребенка сделать что-то, что ему не нравится, потому что потом последует что-то приятное. Доска Сейчас-Потом также обучает ребенка языку для понимания инструкций из нескольких шагов. Если ребенок научился понимать доску Сейчас-Потом, то это поможет ему понимать и использовать более сложные системы визуальной поддержки.

Как этим пользоваться?

— Решите, какое задание ребенок должен выполнить сначала (это будет изображение под надписью «сначала»), и какое приятное занятие или награда ждет его сразу же после выполнения (картинка под надписью «потом»). То, что следует «потом» должно быть достаточно мотивирующим, только тогда есть высокая вероятность, что ребенок будет следовать вашей инструкции.

— Расположите на доске изображения (например, фотографии, рисунки, написанные слова), которые символизирует первое и второе занятие. Для размещения изображений можно использовать канцелярскую ленту-«липучку» (Velcro).

— Покажите доску ребенку вместе с короткой устной инструкцией. Старайтесь употреблять как можно меньше слов, начните со слова «сначала». Например: «Сначала надень ботинки, потом качели».

— По необходимости напоминайте ребенку о доске во время выполнения задания. Например: «Еще один ботинок, потом качели».

— Когда задание «сначала» выполнено, снова привлеките внимание ребенка к доске. Например: «Ты надел ботинки, теперь качели!». Немедленно предоставьте ребенку обещанный предмет или доступ к приятному занятию.

— Для того, чтобы дети с РАС начали ценить доску Сейчас-Потом, они должны получать приятное занятие или желанный предмет сразу же после выполнения задания «сначала». В противном случае ребенок больше не будет доверять тому, что изображено на доске.

Что если возникнет проблемное поведение?

Если возникает проблемное поведение, продолжайте физически подсказывать ребенку выполнение задания «сначала». Сосредоточьте внимание на выполнении задания, а не на проблемном поведении. После этого все равно важно предоставить приятное занятие или желанный предмет, так как целью доски было выполнение задания «сначала», а не работа с проблемным поведением.

Если вы считаете вероятным возникновение проблемного поведения, то поначалу включайте в доску Сейчас-Потом только те задания, которые ребенок выполняет с легкостью и охотно. Если вам сложно контролировать проблемное поведение ребенка, то, возможно, вам нужна помощь поведенческого консультанта.

Визуальное расписание

Что это такое?

Визуальное расписание — это наглядное отображение того, что произойдет в течение дня, либо во время какого-то одного занятия или события.

Когда этим пользоваться?

Визуальное расписание полезно при обучении ребенка заданиям, состоящим из нескольких последовательных шагов, например, бытовым навыкам. Расписание помогает объяснить ребенку, что это за шаги и гарантирует, что он выполнит каждый шаг. Такое расписание также очень полезно при сильной тревожности в непривычных ситуациях и ригидности, когда ребенок сопротивляется любым переменам в привычном распорядке дня. С помощью расписания можно предупредить ребенка заранее, что его ждет в течение дня или какого-то другого отрезка времени, и это помогает снизить тревожность.

Как этим пользоваться?

— После того, как ваш ребенок понял концепцию визуальной последовательности благодаря доске Сейчас-Потом, вы можете переходить к более сложным расписаниям для различных событий в течение дня.

— Решите, изображения каких занятий должны быть в вашем расписании. Выбирайте только те занятия, которые действительно произойдут в данной последовательности. Старайтесь, чтобы в расписании чередовались приятные и не очень желательные для ребенка события.

— Расположите на расписании изображения выбранных событий (в виде фотографий, рисунков, написанных слов). Расписание может быть переносным, например, для него можно использовать специальную папку или канцелярский планшет. Дома расписание можно расположить на постоянном месте, например, на холодильнике или стене.

— Ребенок должен увидеть расписание до начала первого события согласно расписанию. Во время остальных событий расписание должно оставаться в зоне видимости ребенка.

— Когда должно начаться событие согласно расписанию сделайте подсказку с помощью короткой инструкции. Например, скажите: «Проверь расписание». Это поможет ребенку обратить внимание на следующее событие. Поначалу вам может понадобится физически направлять ребенка, чтобы он сверялся с расписанием (например, мягко подвести его за плечи к расписанию и указать на нужное событие его рукой). Постепенно вы будете уменьшать физические подсказки, чтобы ребенок начал самостоятельно пользоваться расписанием.

— Когда задание выполнено, подскажите ребенку снова свериться с расписанием, используя описанную выше процедуру и переходите к следующему занятию.

— Хвалите ребенка и/или предоставляйте ему иные поощрения за то, что он следует своему расписанию, выполняет указанные в нем задания и переходит к следующим. Полезно использовать таймер, чтобы ребенок понимал, когда пора переходить к следующему занятию.

— Учите ребенка гибкости, добавляя в расписание неизвестное или неожиданное событие (например, с помощью карточки «ой!» или «сюрприз»). Начинайте обучение этой концепции, делая сюрпризом что-то приятное и желанное. Постепенно начинайте использовать карточку для любых неожиданных перемен в расписании.

Что если возникнет проблемное поведение?

Если возникло проблемное поведение, то продолжайте физически подсказывать ребенку, чтобы он выполнил текущее задание. Сосредоточьте внимание на задании, а не на проблемном поведении. Затем переходите к следующему заданию согласно расписанию, если следом идет приятное занятие, то все равно предоставьте его, поскольку цель расписания — выполнение указанных заданий, а не работа с проблемным поведением.

Если вы считаете, что есть вероятность возникновения проблемного поведения, то в начале обучения включайте в визуальное расписание только те задания, которые ребенок выполняет с легкостью и охотно. Если вам сложно контролировать проблемное поведение ребенка, то, возможно, вам нужна помощь поведенческого консультанта.