De RunnersCup

Volg onze atleten op twitter
De atleten van de wedstrijdgroep lange afstand van AV Pijnenburg te Soest doen mee aan een onderlinge competitie, de RunnersCup. Atleten lopen jaarlijks minimaal vijf wedstrijden verdeeld over een aantal afstandscategorieën. Op deze site vind je het reglement, uitslagen, tussenstanden, de trainingsschema's, een overzicht van belangrijke wedstrijden en een pagina waar alle atleten zich voorstellen.

 
Wat moet je doen om de Cup vol te maken?
Het minimum aantal wedstrijden dat je moet lopen om voor het eindklassement in aanmerking te komen bedraagt vijf. Per kalenderjaar moet minimaal één baanwedstrijd, één 10 kilometer wedstrijd en één wedstrijd in de categorie 15K t/m 21.1K gelopen worden.Voor de twee overgebleven wedstrijden mag je kiezen uit zo ongeveer alle afstanden tussen de 3.000 meter en de marathon. Je mag zelfs twee keer eenzelfde afstand lopen. Een volle cup kan dus bijvoorbeeld bestaan uit een 5.000 m, een 10.000 m, een halve marathon, een marathon en een tweede 10.000 m. Zie het reglement voor details.

LET OP: De zaterdagtraining begint voortaan om 9 uur!

Laatste trainingsschema

  • 2016-09.doc   44k - 5 sep. 2016 04:20 door Richard Voorintholt (v1)
  • 2016-08.doc   45k - 5 aug. 2016 13:20 door Richard Voorintholt (v1)
2 bestanden van pagina Schema's worden weergegeven.
 

Wedstrijden


 

Nieuws

  • Vincent Hofmann gouddelver op NK Masters Bijna een thuiswedstrijd voor onze AV Pijnenburg atleten, het NK Masters in Amersfoort. Of het thuisvoordeel de doorslag gaf was niet duidelijk maar in ieder geval stond Vincent Hofmann goed ...
    Geplaatst 15 jun. 2016 00:38 door Richard Voorintholt
  • Vijf keer zilver voor AV Pijnenburg bij afsluiting Zomeravondcup. Bij de 4e wedstrijd van de Utrechtse Zomeravondcup grepen 5 AV Pijnenburg atleten net naast de winst in hun leeftijdscategorie.Op de 10K zat M45 Bart Eigenhuis er heel dicht ...
    Geplaatst 15 jun. 2016 00:28 door Richard Voorintholt
  • Toptijd Erik den Oude bij Utrechtse Zomeravond Cup. Bij de eerste wedstrijd van de Utrechtse Zomeravond Cup ging AV Pijnenburg atleet Erik den Oude voortvarend van start. De 40-plusser liep een strakke 37.04 goed voor een ...
    Geplaatst 23 apr. 2016 12:24 door Richard Voorintholt
Berichten 1 - 3 van 33 worden weergegeven. Meer bekijken »