مراقبت از پای دیابتی ضروری است زیرا دیابت می تواند برای پاهای شما خطرناک باشد - حتی یک بریدگی کوچک می تواند عواقب جدی داشته باشد. دیابت ممکن است باعث آسیب عصبی شود که احساس را در پاهای شما از بین می برد. دیابت همچنین ممکن است جریان خون در پاها را کاهش دهد و بهبود آسیب یا مقاومت در برابر عفونت را دشوارتر کند. به دلیل این مشکلات، ممکن است متوجه جسم خارجی در کفش خود نشوید. در نتیجه ممکن است دچار تاول یا زخم شوید. این می تواند منجر به عفونت یا زخمی غیرقابل التیام شود که می تواند شما را در معرض خطر قطع عضو قرار دهد.
برای جلوگیری از مشکلات جدی پا که می تواند منجر به از دست دادن انگشت پا، پا یا ساق پا شود، این دستورالعمل ها را دنبال کنید.
https://www.foothealthfacts.org/conditions/diabetic-foot-care-guidelines
روزانه پاهای خود را بررسی کنید. بریدگی، تاول، قرمزی، تورم یا مشکلات ناخن را بررسی کنید. از یک آینه دستی بزرگکننده برای نگاه کردن به پایین پای خود استفاده کنید. اگر متوجه چیزی شدید با پزشک خود تماس بگیرید.
پاها را با آب ولرم و هرگز داغ حمام کنید. با شستشوی روزانه پاهای خود را تمیز نگه دارید. فقط از آب ولرم استفاده کنید - دمایی که برای نوزاد تازه متولد شده استفاده می کنید.
هنگام حمام کردن پاها ملایم باشید. آنها را با استفاده از یک دستمال یا اسفنج نرم بشویید. با لکه زدن یا ضربه زدن خشک کنید و بین انگشتان پا را با احتیاط خشک کنید.
پاهای خود را مرطوب کنید اما بین انگشتان پا را مرطوب نکنید. برای جلوگیری از خارش یا ترک خوردن پوست خشک، روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید. اما بین انگشتان پا را مرطوب نکنید - این می تواند باعث ایجاد عفونت قارچی شود.
ناخن ها را با دقت کوتاه کنید. آنها را مستقیماً برش دهید و لبه ها را سوهان کنید. ناخن ها را خیلی کوتاه نکنید، زیرا می تواند منجر به رشد ناخن های پا شود. اگر در مورد ناخن های خود نگرانی دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
https://nilsar.com/default.aspx?page=post&postids=62
هرگز خود میخچه و پینه را درمان نکنید. بدون "جراحی حمام" یا پدهای دارویی. برای درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
جوراب تمیز و خشک بپوشید. آنها را روزانه تغییر دهید.
جوراب هایی را در نظر بگیرید که مخصوص بیماران مبتلا به دیابت ساخته شده اند. این جوراب ها دارای بالشتک اضافی هستند، رویه های الاستیک ندارند، بالاتر از مچ پا هستند و از الیافی ساخته شده اند که رطوبت را از پوست دور می کنند.
در رختخواب جوراب بپوشید. اگر شب پاهایتان سرد می شود، جوراب بپوشید. هرگز از پد گرم کننده یا بطری آب گرم استفاده نکنید.
قبل از پوشیدن کفش های خود را تکان دهید و داخل آن را احساس کنید. به خاطر داشته باشید، پاهای شما ممکن است نتوانند سنگریزه یا جسم خارجی دیگری را احساس کنند، بنابراین همیشه قبل از پوشیدن کفش های خود را بررسی کنید.
پاهای خود را گرم و خشک نگه دارید. اجازه ندهید پایتان در برف یا باران خیس شود. در زمستان جوراب و کفش گرم بپوشید.
استفاده از یک ضد تعریق در کف پا را در نظر بگیرید. اگر تعریق بیش از حد پاها دارید این کار مفید است.
هرگز با پای برهنه راه نروید. نه حتی در خانه! همیشه کفش یا دمپایی بپوشید. می توانید روی چیزی پا بگذارید و خراش یا بریدگی داشته باشید.
مراقب دیابت خود باشید. سطح قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید.
سیگار نکش. سیگار جریان خون را در پاهای شما محدود می کند.
معاینات دوره ای پا را انجام دهید. مراجعه منظم به جراح پا و مچ پا می تواند به پیشگیری از عوارض پای دیابت کمک کند.