ACTIVIDADES TERCERA EVALUACIÓN

Para la tercera evaluación debes hacer un estudio sobre tu dieta. Para ello podrás utilizar los siguiente documentos que puedes descargar a continuación.

PRIMERO: deberàs calcular la cantidad de calorías en una dieta equilibrada necesarias para mantener un peso adecuado. Y después...

SEGUNDO: deberàs analizar la ingesta semanal de tus alimentos para ver si tienes o no una dieta equilibrada y ponderada a tu cantidad de calorías necesarias. Necesitaràs saber cuanto pesa por término medio una porción de tus alimentos. Para ello usaràs los documentos a pie de pàgina y especialmente esta: www.vitalimentos.es

TERCERO: deberàs hacer un resumen comparativo que explique si tu dieta corresponde o no a la cantidad de calorías que según tu actividad necesitas para vivir.