Journée de découverte et d'initiation

Post date: 18 mai 2019 17:11:48

Journée de découverte et d'initiation à la pratique de la méditation de Pleine Présence

Samedi 25 mai 2019

de 9h à 17h

à l'Institut de Pleine Présence de Reims

1 cour Eisenhower. (arrêt Tram St John PERSE)

Pendant cette journée, vous pourrez découvrir la simplicité et les bienfaits que procurent cette pratique de la méditation.

Au programme : à travers des exercices pratiques simples, vous pourrez vous initier à la Présence à l'environnement sensoriel, Présence au souffle, Présence aux sensations, aux émotions et aux pensées.

Cette journée pourra aussi être l'occasion de se ressourcer pour les personnes ayant déjà pratiqué.

Prévoir un repas froid pour midi.

Participation aux frais :20 euros

Renseignements et réservation au 06 31 22 05 22 ou 06 80 72 06 31