Dates des pratiques

Année 2025-2026

Association KHOUNPO RIMAY CHÖS LING

Institut Pleine Présence

LE SEMINAIRE PLEINE PRESENCE

EN 8 SESSIONS

« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher 

de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux »

                                                                    Marcel Proust

Une approche naturelle, universelle, agnostique et laïque, les pratiques de PLEINE PRÉSENCE proposent une approche universelle de la méditation au sens où elle met l’accent sur l’expérience humaine fondamentale dans sa dimension naturelle dénuée de toutes références culturelles bouddhistes. 

Son fondement philosophique est agnostique : elle ne repose sur aucun dogme ou argument d’autorité. Sa pratique et ses formations sont conduites dans un cadre strictement laïque, c’est à dire non confessionnel et non religieux.

S’inspirant de traditions anciennes, la méthode s’appuie sur des techniques basées sur l’attention et la vigilance. Être présent, pleinement conscient, c’est porter une attention tranquille à l’instant. Stabiliser ce rapport à notre environnement peut modifier profondément notre relation au monde, calmer nos souffrances, épanouir nos joies. 

Cette méthode est accessible à tous, c’est un outil simple et efficace.  C’est une forme de méditation qui développe notre capacité à vivre pleinement l’instant présent.  

Elle est basée sur la compréhension de l’expérience humaine de la vie de tous les jours en y intégrant nos émotions positives comme négatives, nos colères, nos frustrations. Elle aide à la réconciliation avec soi-même et avec autrui, à se rapprocher du monde pour mieux le comprendre. 

Les effets positifs sur la santé de cette méthode ont été validés par de multiples études scientifiques depuis de nombreuses années. De plus en plus utilisés dans les hôpitaux, cette démarche permet de prévenir certaines rechutes, de développer la sérénité, le bien-être et l’équilibre dans des vies stressantes et parfois douloureuses.

 Guidées par des enseignants qualifiés, les sessions font découvrir l’expérience d’une présence pleine ouverte et détendue et introduisent aux méthodes qui permettent de la cultiver au quotidien.

L’institut de Pleine Présence est un département de l’association 1901 Sangha-Rimay de Champagne.

Modalités du séminaire :

• Lieu : 172 Avenue du Général Leclerc, 51530 Dizy (presque face à la pharmacie)

• Format : 2 périodes de 8 sessions d’1h30 chacune, de 18h30 à 20h00 – 

  • SAISON 1 sur 8 semaines : 1/semaine, les 01, 08, 15, 22, 29 septembre ; 06, 13 octobre, 01 ou 03 novembre 2025 (la saison 1 commencera le 8 septembre, si le nombre minimum de 6 personnes est atteint)

OU

• SAISON 2 sur 16 semaines : 1/15 jours, les 12 et 26 septembre, 10 et 24 octobre, 7 et et 21 novembre, 5 et 19 décembre 2025

• Groupe :
  De 6 personnes minimum à 12/14 maximum afin de préserver l’attention à chacun et la dynamique collective. Une fois le groupe constitué certaines dates peuvent être modifiées, surtout autour des vacances scolaires.

• Participation financière :  Forfait de 200€/séminaire/personne.

• Nos Contacts :  Nos Contacts :  E-Mail : sangha.loka.champagne@gmx.fr  

• Site Pleine présence en champagne-ardenne : https://sites.google.com/site/pleinepresence/home   

• Sangha Loka :   https://sanghachampagne.fr/  

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