שיטת NLP

שיטת NLP פותחה על ידי שני חוקרים אמריקאיים באמצע שנות השבעים, אחד הגיע מתחום הפסיכולוגיה ההתנהגותית, והשני מתחום השפה – הבלשנות. השיטה פותחה לאחר חקר "סוד המצוינות" ונבנו מודלים ומתודולוגיות שאמורות ליצור שינוי בפסיכולוגיה ההתנהגותית של בני האדם.

עם הבנת ההתנהגות הפסיכולוגית של בני האדם, הגיעה גם המקנה כי יש דרך לעצב מחדש, לתכנת מחדש את החוויות, לחדור את המחסומים שבנינו במוח במשך השנים אל תת המודע.

אם עד אז נהגו לחשוב שהמוח הוא מחשב אשר מעבד את כל האינפורמציה המגיעה אליו באמצעות החושים, מתוך המודע, הרי שמחקרים הראו כי ישנם תתי חושים שאינם מודעים אשר משפיעים גם הם על ההתנהגות של בני האדם ועל תפיסת המציאות שלהם.

מה היא שיטת NLP ?

מכיוון שהמסקנה שהגיעו אליה גרסה כי לא אתה הוא החושב והיודע ומקבל ההחלטות , אלא תת המודע הוא שמקבל החלטות וקובע, ומכיוון שיצרנו במוח שלנו גורם ביקורתי שאינו מאפשר לנו לתקשר ישירות עם תת המודע, באה שיטת NLP ובנתה מודל "עוקף גורם ביקורתי" ומאפשרת תקשורת והעברת מסרים לתת המודע.

השיטה משתמשת בהרפיה והאטת קצב גלי המוח לנמוכים ביותר, בשיטות היפנוטיות, בדמיון מודרך ובסוגסטיות. מטפלים משתמשים בכל הכלים העומדים לרשותם , אינטואיציה וגמישות מחשבתית, למידה, ידע, הבנה , מבט על מכלול המרכיבים, כדי לנתח את הבעיה ולהגיע לתוצאה הרצויה.

מכיוון שאוסף של אמונות, ערכים, הנחות יסוד, התנסויות עבר משפיעים על הדרך בה אנו רואים את המציאות, את צורת החשיבה שלנו, את תפיסתנו את עצמנו, בעצם את הפרדיגמה שלפיה אנו חיים – את התבנית המחשבתית שלנו את "ראיית העולם האישית" הרי שאם נשנה את אחד או יותר מהדברים הללו שנצרבו עמוק במוח וימרו את גורם הביקורת, נוכל לשנות את ראיית העולם שלנו, את הפרדיגמה שלנו, ומימלא את חיינו.

השיטה דוגלת בתכנות מחדש של החושים והחוויות וצריבתם בתודעה, על ידי גישה ישירה לתת המודע, אשר אינו מושפע מתפיסת עולמנו ואשר יכול להיות גורם מכריע בשינוי של אותה תפיסה.

לסיכום

שיטת NLP עוזרת לאדם, באמצעות העברת סוגסטיות לתת המודע, באמצעות שינוי שפה, באמצעות דמיון מודרך, לשנות ולתכנת מחדש את החוויות והרגשות שעיצבו את תפיסת עולמו הנוכחית, וליצור תפיסת עולם של הצלחה, של שגשוג, של שמחה וכו'.

מטפל בשיטת NLP ישתמש בכל הכלים העומדים לרשותו, הוא ישתמש בטכניקת הרפיה והרגעה עד שקצב גלי המוח יגיע לנמוכים ביותר, כמו שחווים רגע לפני שנרדמים, ואז באמצעות הנחיה בשפה מותאמת, במשפטים מתאימים, הוא מתקשר עם תת המודע של המטופל, בעצרת הנחיית המטופל לדמיין רגשות חיוביים, סיטואציות חיוביות ומחשבות חיוביות, בעזרת שימוש בכל החושים, הוא עוז למטופל לתכנת מחדש את החוויה ולשנות את הזיכרון הצרוב מאותה חוויה לזיכרון רצוי.