ProgressBar

import javax.swing.*;

public class Main {

   public static void main(String[] args) {

       JFrame frame = new JFrame();

       frame.setBounds(0, 0, 500, 500);

       frame.setLayout(null);

       JLabel label = new JLabel("10 %", SwingConstants.CENTER); // текстовая метка с процентами

       label.setBounds(10, 10, 100, 40);

       frame.add(label);

       JProgressBar progressBar = new JProgressBar();

       progressBar.setBounds(10, 10, 100, 40); // размеры такие же как и у label!!!!

       frame.add(progressBar);

       progressBar.setValue(10); // установка значения (прогресса)

       frame.setVisible(true);

   }

}