Ateliers de danses

Si vous voulez progresser en danses, un apprentissage rigoureux est nécessaire pour acquérir les pas de base corrects. Pour ceux qui dansent déjà, il faut se débarrasser des mauvaises habitudes, avec à la clé un nouveau plaisir de la danse !   

Déroulement de l'atelier de 20h à 22h15, les mardis de septembre 2025 à mai 2026:

• • • ouvert à tous, débutants ou danseurs avancés-expérimentés. 

    • Vous n'avez pas besoin d'un,e partenaire. Outres les danses collectives, pour les danses à deux, les couples se forment en fonction des personnes présentes et peuvent être mixtes ou non.

Nouveau 2025-2026

Des séances en deux temps:  Bases et Perfectionnements, permettant des apprentissages différenciés 

• De 20h à 21H15 (accueil à 19h50): 

  • • cours les bases, apprendre ou consolider les pas de base des danses les plus rencontrées en bal folk avec des explications détaillées de chaque mouvement pour une bonne compréhension et maîtrise des fondamentaux.

      • le cercle circassien, la chapeloise, la scottish, la mazurka, la valse, la polka, les bourrées, les branles, les danses Bretonnes, .....

    • L’atelier se veut détendu, axé sur le plaisir et la découverte. Il permet un apprentissage rigoureux et progressif ainsi qu’une révision pour améliorer certaines « mauvaises » habitudes qui ont pu être prises. L’hétérogénéité des danseurs et danseuses présent.e.s (débutants, confirmés) permet notamment aux néophytes de profiter de l’expérience de personnes plus avancées. avancés.

• de 21h15 à 22H15: 

  • • cours perfectionnement, apprentissage de danses plus techniques et exigeantes, souvent avec des changements de rythme ou des figures complexes. Les personnes ayant une certaine maîtrise des bases en danses folk pourront approfondir leurs techniques et affiner leur expression. 

Parcours de formation danses: les séances des mardis soirs, organisées en sessions

Rejoignez le parcours de danses de MeylanFolk: Vous définissez votre formation en fonction de vos envies, de vos besoins, vos disponibilités: 

 5 sessions modulables et spécialisées de 6-7 semaines: 

            Session 1 : 16 septembre au 14 octobre: danses  les plus pratiquées en bal folk et danses avancées 

            Session 2 : 4 novembre au 16 décembre:  bourrées du Berry  

            Session 3 : 6 janvier au 3 février: Initiation et perfectionnement en danses bretonnes

             Session 4 : 24 février au  31 mars:  Bourrées d'Auvergne et valses

             Session 5 : 21 avril au 26 mai:  Danses du sud ouest  

Animateurs:

   - Michel Simonet, anime des ateliers depuis de nombreuses années  et fait l'initiation à la danse dans les Thés Folk si nécéssaire. Le cours sera essentiellement accompagné par des CD et en fin de séance par les musiciens présents.

 Session 1, 2, 4,5: Les mardis de 19h45 à 22h au  N°23, avenue du Granier 38240 Meylan 

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   - Gaby Moreau anime l'atelier danses de l'association ATP de St Martin d'Hères, avec son compère musicien, Daniel Cacheux, tous deux très compétents sur les danses bretonnes.

 Session 3: Les mardis de 20h à 22h à l'école Condorcet, Saint Martin d'Hères 

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Prix : 20€ par session ou 75€ à l’année + 5€ d'adhésion annuelle

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Programme détaillé (*) : 5 sessions modulables de 6 ou 7 semaines   

Session 1,   : Débuter, revoir et consolider les bases 

Les bases (*): pas de branle, double et simple, l’ Anneau, Parlement, Branle lyonnais, Petit homme, Rond de Landeda, Hanter Dro, Scottish impaire, Scottish, Andro, Polka, Gavotte de Grenoble, Gavotte Montagne, Mazurka Samatan, Mazurka ancienne (3-3, 1-1), Mazurka

Perfectionnement (*): Branle d’Ecosse, Hornpipe, pas de matelote, Scottish gasconne, Shottis, Kaz-a-barh, Snoa, variation, polka, Rigodons, Suite de l’Aven (Révision), Kost-ar-hoat (révision), mazurka; départ temps fort, anacrouze, Changement de rôle Meneur/mené, Variations 2-2, Mazurka von Hofstadt, Varsovienne

Session 2  : Bourrées du Berry   

Les bases (*): Pas de bourrée, Bourrée 3T Berry;  Pontchrétien, Ste Sévère, Bourrée 2T, Brande,Bourrée droite, Bourrées à trois, quatre (ou plus), Carrée de la Châtre,1/4, ¾,  Rue Bancal, Bourrée glissée, Chambérat,

Perfectionnement (*):  Bourrée 3T Berry: Tournée croisée, droit et ellipse, Croisement Haut-Berry, Carrée du Val de Loire,  Bourrée 2T Berry: Pratique des différents croisements, Bourrées à trois, quatre (ou plus): Aurore Sand, St Chartier, Sarzay, Suivez la Femme, Petronella BananaPorridge, Cassiopée

Session 3,  : Danses bretonnes. Débuter et se perfectionner  

Les bases et Perfectionnement: Hanter-Dro, En-dro, Trikot, Kost er c'hoat, Kas a Bac'h, Laridé 8 Temps, Gavotte des montagnes, Suite de l’Aven, Laridé de Kervignac, Ridé 6 temps, Rond de Landéda, Rond de Loudéac, Rond de St-Vincent, Tour, Gavotte du bas Léon, Rond de l'île d'Yeu, Contre-Rond de Saint-Laurent, Avant 2 de travers, Avant 2 Saint-Broladre, Bal de Rhuys, Dans Kef, Dans Léon, Kejaj, La Veuze, Galot Nantais, Pilé menu…

Vous pouvez continuer les danses bretonnes avec Gaby dans l'association ATP, le mardi soir de 20h à 22h à l'école Condorcet, 

Session 4  :  Bourrées d'Auvergne  et valses

Les bases (*):  Pas de bourrée, Bourrées à trois, Chariot, Bal Limousine (Poitou), Pas latéral, tiroirs, Bourrée classique à 4: Tiroirs et valse, Tiroirs et figures (ronde, moulin, croisement, chaîne anglaise), Bourrée ronde et croisement ellipse, Crouzade, Valses à figure: Valse anglaise, Valse des roses, Valse hésitation, Shommelvals, Tourner la valse

Perfectionnement (*) Bourrées à trois: Les huit, Bourrées à 6: Nasbinal, la Louise, Bourrée ronde et croisement ellipse: Bourrée de PlanièresCrouzade d’Alpuech, Crouzade de Prade, Valses à figure: Valses impaires (ou asymétriques) 5T, 8T, 11T, SUEDE: Polska Tour en deux appuis, Polska commune (Bingsjo),Hambo, Bakmes, Stigvals

Session 5 : Danses du Sud Ouest 

Les bases (*): Pas de quatre de Luxey, Branle béarnais (branle d’Ossau) pas ancien, Ronde du Quercy, Rondeau en couple, Rondeau en chaîne, Congo de Captieux

Perfectionnement (*) : Courante de Lomagne, Branle d’Ossau: Branle en couple, pas des femmes Pas avec rebond, Carnaval de Lanz, Rondeau de Samatan, Rondeau en chaîne: pas latéral, Congo de Luxey, SAUTS BEARNAIS (Sauts basques), 7 sauts, Mariana, Charmantine

(*) 

• Toutes les danses prévues en bases et perfectionnements seront abordées selon l'avancement des participants 😎

• il s'agit d'un cursus dont la réalisation pourra s'étendre sur plusieurs saisons 🙂

Mini-stages de danses et Thés Folk

Pour compléter cette offre (pour réviser ou pour ceux qui ne sont pas disponibles le mardi soir), nous mettons en place un programme de mini stages les samedi après midi, animés par Michel Simonet

Les Thés Folk, dans une ambiance  convivialité, transgénérationnel, esprit collectif offrent de trés bonnes occasions de partages des danses folk.

Bal trad des ateliers

Samedi 13 juin 2026, de 16h à 19h ,salle de danse gymnase des buclos: bal folk d'application des danses abordées lors des sessions de formation danse de la saison 2025-2026: 

• les danses seront visitées avec des rappels préalables des formateurs si nécessaire Michel, Gaby, Daniel

• public: tous les adhérents de MeylanFolk sont bienvenus et en particulier, les adhérents ayant assisté à au moins une des sessions (y compris Breton) ou aux mini stages  2025-2026

• l'animation musicale sera assurée en live par par les Musiciens de MeylanFolk et de l’agglo en scène ouverte ou à partir de playliste ...ôssi 🤓

 Pour les danseurs: c'est dans une salle de danse avec plancher: talons aiguilles et chaussures de montagne interdits. Apportez vos chaussures de danse.

Pour les musiciens: c'est une scène ouverte, on joue en acoustique ou pas 🤓. Apportez votre instrument et votre répertoire. Vous pouvez jouer quelques uns de vos morceaux en groupe. On joue aussi tous ensemble et on puise dans le répertoire commun. En prime on vous offre le thé et les petits gâteaux!

Adhésion à MeylanFolk pour tous, danseurs et musiciens (5€). Entrée libre ou petite participation appréciée.  

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Impact de la danse sur le cerveau - Cerveau au rythme de la danse 

(livre de Lucy Vincent: Faites danser votre cerveau, édition Odile Jacob)

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Pour vous donner le goût de la danse, plusieurs festivals incontournables:

Gennetines qui a lieu dans l'Allier fin juillet, début août. Quatre mille danseurs venus de tous les coins d'Europe et un centaine de groupes animent les bals et les ateliers de danses pendant quinze jours.

"Comboros" à St Gervais, Puy de Dôme début août. 

Le "Gros Bal", à la Chapelle en Vercors. Petit nouveau, promis à un bel avenir.

Gran Bal Trad à Vialfré: Italie

Quelques vidéos de danses sur le site de cancoillotefolk, les fondus de danses folk du Jura!