Difesa Personale

il Corso di Difesa Personale: è finalizzato alla conoscenza di tecniche di combattimento (colpi, leve, prese, punti di pressione) utili per neutralizzare eventuali aggressioni. Per tecniche di difesa si intendono tecniche che non richiedono una particolare condizione atletica, semplici, immediate, efficaci, che possono essere usate anche in spazi molto ristretti, utilizzando anche oggetti di uso comune.