SELF-DÉFENSE
Cette saison 2022-2023, le JCCC propose un cours de "Self-Défense" labellisé par le Comité Départemental du Judo Sarthois.
La self-défense au JCCC
Ce cours se construit avec ses pratiquants.
Les cours de self-défense sont dispensés pour une approche plus terre à terre et ludique de la discipline tout en respectant les valeurs morales du Code du Judo et l'esprit du JCCC pour se dépasser et se défouler.
Le cadre légal de la légitime défense sera également évoqué.
Il n'est accessible qu'à partir de 13 ans.
Les cours peuvent être suivis de façon autonome ou en complément des autres disciplines que sont le Judo et le Taïso.
La tenue est la même que pour le taïso ajouté d'une paire de gants (mitaine) et d'une paire de protèges tibia-pied Jujitsu.
La self-défense, un art du partage
Le rôle du partenaire, donc le vôtre, est essentiel, que vous soyez l’agresseur ou l’agressé. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l’entraide mutuelle, condition essentielle pour la progression. Cet échange permet, au-delà de son côté hautement symbolique, une meilleure compréhension de chaque geste, de chaque action.
Efficace et attrayante, permettant d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales et ainsi d'avoir la bonne réponse au bon moment face à une éventuelle agression.
La Self-Défense, le Judo et le Taïso sont complémentaires et ont des exercices communs.