Vårens träningsschema är spikat

Publiceringsdatum: Dec 30, 2014 1:14:39 PM

Träningsschema vt2015

Mängden träningstillfällen i föreningen blir ungefär detsamma som föregående termin, men det blir lite annorlunda. Tyvärr har Sofie Muul hoppat av som ledare för söndagsgympan och till vår stora glädje tar Fredrika Stråhlén över detta pass. Anna Lindqvist debuterar som ledare för ett Mixpass. Mixpasset kommer vara tabatainspirerat vilket innebär korta och intensiva intervallövningar i klubbstugan. 

Gizela Blom har för avsikt att köra igång seniorgympan så fort hon blir frisk igen. 

Gymmet kommer att få fler vikter (1-10kg) och koden kommer att ändras 2:a januari. 

Välkomna till ett nytt aktivt år med IFK Öhr!