Sali / Gym

Sali is a basic weight lifting gym and Funroom a space for aerobic training on the ground floor of B-building.

We are not allowed to move any of the weights from the Sali into the Funhouse because the floor in there won't hold it. Remember also to use the extra padding when doing deadlift etc. because the noise from the weights disturbs other tenants.

You can access the Gym with your house key.

The gym is equipped with a treadmill, a spinning bike, a bench with safety bars, a power rack, three barbells (10 and 15 kg), 180 kg of barbell weights, a holder for the barbell, a flat/incline bench, lower and upper pulley, adjustable dumbbells (2X2), two sets of light weight dumbbells, three skipping ropes, three power wheels, two balance boards, an exercise ball, two foam rollers, two exercise bands, two exercise mats, a yoga mat, a medicine ball (3 kg) and four kettlebells.

Other purchases will be decided together with the users.

When you use the gym you agree to follow the gym rules. Everyone has to put the equipment they have used back to its place so that the cleaners can clean the room without any obstacles. There should not be any equipment lying on the floor after your training.

We have to close the gym if it does not stay clean and tidy or if any equipment starts to disappear.

If you have any questions about the gym please contact the tenant committee via tenant committee contact form or email.

Sali on yksinkertainen voimanostosali ja Funroom aerobiselle harjoittelulle sekä ryhmäliikunnalle varattu tila B-rapun katutasossa. Painoja ei saa siirtää Funhousen puolelle, sillä sen lattia ei kestä niitä. Käytä Salin puolella lisäalustoja maastavetoa tms. tehdessäsi, sillä melu häiritsee muita asukkaita.

Pääset salille kotiavaimellasi.

Kuntosalin varustukseen kuuluvat juoksumatto, spinningpyörä, voimahäkki, ylä-/alatalja, 3 levytankoa (15 ja 20 kg) ja 180 kg levypainoja, turvaraudoin varustettu punnerruspenkki, korkeussäädettävä levytankoteline, vino/tasapenkki, säädettävät käsipainot (2X2 kpl), pienet käsipainot (2X2 kpl), 4 kahvakuulaa, 3 hyppynarua, 3 voimapyörää, 2 tasapainolautaa, jumppapallo, 2 foam rolleria, 2 jumppakuminauhaa, 3 jumppamattoa, joogamatto ja kuntopallo (3 kg).

Muiden hankintojen suhteen kuunnellaan käyttäjäkunnan toiveita.

Käyttämällä salia sitoudut salin käyttösääntöihin. Jokaisen tulee treeninsä jälkeen laittaa käyttämänsä tavarat takaisin paikoilleen, jotta siivoojat voivat siivota tilan esteettä. Lattialle ei saa jättää mitään ylimääräistä lojumaan.

Sali joudutaan sulkemaan, jos se ei säily siistinä tai jos sieltä häviää tavaraa.

Saliin liittyvissä kysymyksissä ota yhteys asukastoimikuntaan sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella.