Calendrier 2026/2027

PLANNING DES COURS 

PLANNING DES COURS POUR LA PERIODE

septembre - octobre - novembre - décembre 2026

Septembre

Lundi 14 : Reprise des cours : renforcement musculaire sans matériel puis Zumba 1 avec Aurélia

Jeudi 17 : renforcement musculaire sans matériel puis STEP 1 avec Julie

Lundi 21 : renforcement musculaire avec haltères puis Zumba 2 avec Aurélia

Jeudi 24 : renforcement musculaire avec élastique puis STEP 2 avec Julie

Lundi 28 :  TABATA puis Zumba 3 avec Aurélia

Octobre

Jeudi 01/10 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA avec Angélique

Lundi 05/10 : renforcement musculaire sans matériel puis Zumba 4 avec Aurélia

Jeudi 08 : renforcement musculaire avec ballon puis STEP 3 avec Julie

Lundi 12 :  renforcement musculaire avec élastique puis Zumba 5 avec Aurélia

Jeudi 15 : renforcement musculaire avec step puis L.I.A 1 avec Julie

Lundi 19 : FITSTICK puis Zumba 6 avec Aurélia

Jeudi 22 : renforcement musculaire sans matériel puis L.I.A 2 avec Aurélia

Lundi 26 : renforcement musculaire avec bâton puis L.I.A 1 avec Julie

Jeudi 29 : renforcement musculaire avec haltères puis L.I.A 3 avec Aurélia

Novembre

Lundi 02/11 : renforcement musculaire avec élastique puis L.I.A 2 avec Aurélia

Jeudi 5/11 : renforcement musculaire YOGA puis PILATES avec Angélique

Lundi 09/11 : CIRCUIT TRAINING puis L.I.A 3 avec Aurélia

Jeudi 12/11 : renforcement musculaire avec bâton puis STEP 1 avec Julie

Lundi 16/11 : renforcement musculaire avec ballon puis Zumba 1 avec Aurélia

Jeudi 19/11 : renforcement musculaire sans matériel puis STEP 2 avec Julie

Lundi 23/11 : renforcement musculaire avec step puis Zumba 2 avec Aurélia

Jeudi 26/11 : renforcement musculaire avec bracelets lestés puis STEP 3 avec Julie

Lundi 30/11 : STRONG puis Zumba 3 avec Aurélia

Décembre

Jeudi 03/12 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA avec Angélique

Lundi 07/12 : renforcement musculaire avec bracelets lestés puis Zumba 4 avec Aurélia

Jeudi 10/12 : renforcement musculaire avec élastique puis L.I.A 1 avec Julie

Lundi 14/12 : renforcement musculaire avec bâton puis Zumba 5 avec Aurélia

Jeudi 17/12 : renforcement musculaire avec haltères puis L.I.A 2 avec Julie