Calendrier 2025/2026

PLANNING DES COURS POUR LA PERIODE

JANVIER - FEVRIER 2026

JANVIER

 Lundi 05 : renforcement musculaire TABATA puis Zumba 1 avec Aurélia

Jeudi 08 : renforcement musculaire avec haltères puis  Zumba Step avec Sylviane

Lundi 12 : renforcement musculaire avec ballon puis Zumba 2 avec Aurélia

Jeudi 15 : renforcement musculaire PILATES  puis  YOGA  avec Angélique

Lundi 19 :  renforcement musculaire avec élastique puis Zumba 3 avec Aurélia

Jeudi 22 : renforcement musculaire Circuit training puis  STEP avec Justine

Lundi 26 : renforcement musculaire Circuit training puis Modern Jazz 1 avec Aurélia

Jeudi 29 : renforcement musculaire avec ballon  puis  Zumba step  avec Sylviane

FEVRIER

Lundi 02/02 : renforcement musculaire avec haltères puis Modern Jazz 2 avec Aurélia

Jeudi 05/02 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA  avec Angélique

Lundi 09 : renforcement musculaire avec bâton puis Modern Jazz 3 avec Aurélia

Jeudi 12 : renforcement musculaire Circuit training puis STEP  avec Justine

Lundi 16 : renforcement musculaire PILATES puis L.I.A 1 avec Aurélia

Jeudi 19 : renforcement musculaire avec ballon puis L.I.A avec Nicolas

Lundi 23 : renforcement musculaire avec bracelets lestés puis L.I.A 2 avec Aurélia

Jeudi 26 : renforcement musculaire avec élastique puis Zumba step  avec Sylviane