Calendrier 2025/2026

PLANNING DES COURS POUR LA PERIODE

SEPTEMBRE - OCTOBRE 2025

SEPTEMBRE

Jeudi 11 : renforcement musculaire puis ZUMBA  avec Valérie

Lundi 15 : renforcement musculaire puis L.I.A 1 avec Aurélia

Jeudi 18 : renforcement musculaire avec haltères puis STEP avec Nicolas

Lundi 22 : renforcement musculaire avec bâton puis L.I.A 2 avec Aurélia

Jeudi 25 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA avec Angélique

Lundi 29 :  Circuit training puis L.I.A 3 avec Aurélia

 OCTOBRE ROSE

Jeudi 02/10 : renforcement musculaire avec élastique puis ZUMBA avec Virginie

Lundi 06 : renforcement musculaire avec haltères puis STEP avec Aurélia

Jeudi 09 : renforcement musculaire avec step puis L.I.A avec Nicolas

Lundi 13 : renforcement musculaire avec ballon puis Zumba 1 avec Aurélia

Jeudi 16 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA avec Angélique

Lundi 20 : TABATA puis ZUMBA 2 avec Aurélia

Jeudi 23 : renforcement musculaire avec bâton puis ZUMBA avec Valérie

Lundi 27 : renforcement musculaire puis Zumba 3 avec Aurélia

Jeudi 30 : renforcement musculaire avec ballon puis STEP avec Virginie

PLANNING DES COURS POUR LA PERIODE

Novembre - décembre 2025

Novembre bleu

Lundi 03 / 11 : renforcement musculaire avec élastique puis Modern Jazz 1 avec Aurélia

Jeudi 06 : renforcement musculaire avec bracelets lestés puis STEP avec Sylviane

Lundi 10 : renforcement musculaire Circuit training puis KUDURO avec Sylviane

Jeudi 13 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA avec Angélique

Lundi 17 :  renforcement musculaire avec bâton puis Modern Jazz 2 avec Aurélia

Jeudi 20 : renforcement musculaire puis ZUMBA avec Valérie

Lundi 24 : renforcement musculaire avec haltères puis L.I.A 1 avec Aurélia

Jeudi 27 : renforcement musculaire avec step (Sylviane) puis Zumba  avec Valérie

DECEMBRE

Lundi 01/12 : renforcement musculaire PILATES puis L.I.A 2 avec Aurélia

Jeudi 04/12 : renforcement musculaire avec bâton (Sylviane) puis Zumba avec Valérie

Lundi 08/12 : renforcement musculaire puis L.I.A 3 avec Aurélia

Jeudi 11 : renforcement musculaire PILATES puis YOGA avec Angélique

Lundi 15 : renforcement musculaire avec bracelets lestés puis STEP « NOEL » avec Aurélia

Jeudi 18 : renforcement musculaire avec élastique puis ZUMBA « NOEL » avec Valérie

VACANCES DE NOEL