Les séances peuvent être individuelles ou en groupes (maximum de 3 couples).
Le but de cette préparation est de permettre à votre couple d'être totalement actif durant le travail et l'accouchement.
Les séances sont des temps de théorie mais surtout de dialogue et de partage.
COURS 2 :
Les modifications physiques, psychiques et émotionnelles de la grossesse.
Le couple pendant la grossesse et après la naissance.
Règle hygiéno-diététique durant la grossesse.
Visualisation et prise de conscience du périnée.
Il est préférable que cette séance soit faite, elle aussi, précocement.
COURS 3 :
Postures pour soulager le dos.
Technique de Relaxation.
Quand venir à la maternité.
Description de la technique du massage du périnée.
COURS 4 :
Postures dans le travail.
Explication des différentes méthodes pour lutter contre la douleur (Respiration, Analgésie péridurale …).
COURS 5 :
Quelle position pour accoucher ?
La poussée.
Quand et pourquoi, le déclenchement, l’épisiotomie, l’extraction instrumentale (forceps, spatules, ventouses) ou la césarienne.
Les 1ers soins de mon bébé.
COURS 6 :
Les suites de couches.
Postures d’allaitement (Maternel, artificiel ou mixte).
Quelques gestes de maternage.
Massage de votre bébé.
L’accueil dans la fratrie.
Le couple après la naissance.
COURS 7 :
Synthèse de tout ce qui a été vu.
Rédaction d’un projet de naissance.
COURS 8 :
Réservé aux futurs pères. Il n’est pas obligatoire.
Pour les cours 3, 4 et 5, prévoir une tenue souple et confortable.